Чувствовать горечь во рту от крепкого кофе совершенно нормально. А вот постоянное ощущение горького вкуса вне зависимости от того, что вы пьёте или едите, может быть признаком заболевания. Вместе с гастроэнтерологом клиники «Рассвет» Натальей Наумовой разбираемся, что может приводить к появлению горечи во рту, в каких случаях нужно обращаться за помощью к специалисту и как избавиться от симптома.

Почему появляется горечь во рту

Горечь во рту чаще всего не служит признаком серьёзного заболевания, но она может вызывать дискомфорт в повседневной жизни. Горечью могут сопровождаться:

Сухость в полости рта

Сухость во рту, или ксеростомия, может быть вызвана нехваткой слюны или изменением её состава. Причин у этого состояния много: старение, курение, синдром Шегрена (аутоиммунное заболевание, из-за которого нарушается работа желез внешней секреции, главным образом слюнных и слёзных. — Прим. ред.), а также стресс и тревога. Из-за неправильной работы слюнных желёз вкусовые ощущения меняются: вкус продуктов часто ощущается как более горький и менее солёный. Вдобавок ко всему при нехватке слюны может быть трудно глотать.
Горечь во рту: почему появляется и как избавиться. Изображение номер 1

Проблемы с зубами

Плохая гигиена полости рта иногда приводит к появлению горечи во рту (а ещё к заболеваниям зубов и дёсен). Стоматологических проблем можно избежать, если регулярно чистить зубы, использовать зубную нить и ополаскиватель для полости рта.

Изжога

Кислотный рефлюкс, или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь, — заболевание, которое возникает из-за оттока желудочной кислоты в пищевод и ротовую полость. Кислота и содержащиеся в ней пищеварительные ферменты могут стать причиной появления горечи во рту.

Беременность

Во время беременности происходят колебания уровня гормона эстрогена, что иногда влияет на вкусовые рецепторы. Обычно это проходит на поздних сроках беременности или сразу после рождения ребёнка. 

Приём некоторых лекарств и добавок

Компоненты препаратов, которые вы принимаете, попадают в слюну, некоторые вещества могут вызывать горечь во рту. Подобное состояние иногда возникает при приёме антибиотика тетрациклина, лития, некоторых сердечных препаратов, витаминов и добавок, содержащих цинк, хром или медь. Кроме того, горечь во рту может быть вызвана химиотерапией при лечении онкологических заболеваний.
 

Наталья Наумова

гастроэнтеролог клиники «Рассвет»
— Горечь редко бывает признаком чего-то опасного. Обычно она возникает из-за заброса желудочного сока, смешанного с желчью, в ротовую полость. Часто это происходит во сне. В редких случаях причиной заброса (рефлюкса) может быть рак желудка или желчного протока, но чаще всего это обычное переедание, привычка есть на ночь, злоупотребление кофе, луком и чесноком.

Кроме того, причиной появления горечи во рту может быть нарушение носового дыхания. Человек всю ночь дышит через рот, язык пересыхает, ощущается горечь. Неприятные ощущения могут давать некоторые лекарства, например, сильной горечью славится антибиотик кларитромицин.

Как избавиться от горечи во рту самостоятельно

Избавиться от горечи во рту или предотвратить её появление в большинстве случаев можно в домашних условиях.

  1. Пейте много жидкостей и жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы увеличить количество слюны в полости рта. 
  2. Соблюдайте гигиену полости рта. Чистите зубы в течение двух минут дважды в день, пользуйтесь зубной нитью, раз в полгода посещайте стоматолога.
  3. Старайтесь питаться правильно и сбалансировано, чтобы уменьшить риск возникновения изжоги. Не налегайте на острую и жирную пищу, откажитесь от курения и алкоголя, ешьте часто, но небольшими порциями.
  4. Попросите своего врача поменять вам лекарственный препарат, если заметите, что он вызывает у вас горечь во рту.

Горечь во рту: почему появляется и как избавиться. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Как лечить горечь во рту

Долгосрочное лечение горечи во рту будет зависеть от её причины.
 

Наталья Наумова

гастроэнтеролог клиники «Рассвет»
— Чем старше пациент, тем выше риск серьёзного заболевания. При появлении горечи во рту пациенты зрелого возраста должны проходить обследование с применением гастроскопии. Пристальное внимание нужно обращать на тревожные дополнительные симптомы: нарушение глотания, потерю аппетита, необъяснимую потерю веса, повторяющуюся икоту, болезненную отрыжку, рвоту, повышение температуры вне простудных заболеваний, снижение уровня гемоглобина в клиническом анализе крови. Это так называемые красные флаги, при которых нужно пройти тщательное обследование.

Но иногда для того, чтобы избавиться от горечи во рту, достаточно изменить образ жизни: не лежать и не поднимать тяжести после еды, по рекомендации специалиста соблюдать диету. Если рефлюкс связан с тревогой, переутомлением или депрессией, может потребоваться помощь психотерапевта.

Что в итоге

Горечь во рту чаще всего не служит признаком серьёзного заболевания. Чтобы неприятные ощущения не возникали, соблюдайте гигиену полости рта, питайтесь сбалансированно, проверяйте состав препаратов, которые принимаете. Если горечь сопровождается тревожными симптомами — рвотой, потерей аппетита, похудением, падением гемоглобина в крови, обратитесь к врачу. 
Статьи по теме
Ультимативная инструкция: как правильно чистить зубы
Что делать, если ты объелся
Язвенный колит: что это за заболевание и как его лечить
Как бросить курить безопасно и навсегда: подробная инструкция