автор
• актриса, которая считает, что фейс-фитнес помогает ей в актёрской карьере
• изучала секреты фейс-йоги на родине йоги в Индии
• сертифицированный тренер по фейс-билдингу
• преподаватель фейс-фитнеса в модельном агентстве I-model
»
Мышцы лица — единственные в теле человека, которые одним концом крепятся к кости, а другим напрямую к коже. Если тратить по 10 минут в день на их тренировку, уже после трёх занятий вы заметите, как подтянулась ваша кожа. Регулярные упражнения улучшают кровообращение и лимфоток, регулируют обмен веществ. Морщины становятся заметно меньше, кожа разглаживается, уходят отёки и «второй подбородок», а лицо становится более рельефным.