Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов

Прыщи на спине превращают в кошмар каждый поход в душ после тренировки? Майка без рукавов — просто предел мечтаний? Расслабьтесь, вы не одиноки. «Челленджер» знает, что гладкая кожа дорогого стоит: читайте ниже, как вылечить то, что уже есть, и избежать новых воспалений.

1. Грамотно мойтесь в душе

Принимая душ каждый день, уделяйте достаточно внимания коже спины. Влага и тепло помогут открыть поры и очистить их от себума (секрета сальных желёз). Для лучшего распаривания можно даже приложить к спине горячее влажное полотенце или сходить в сауну или баню. Для мытья подберите:

 

  1. любое антибактериальное мыло («Дегтярное» — просто супервещь, но его нужно «поселить» в отдельную мыльницу, иначе им пропахнет вся ванная),
  2. гель для душа с бензоила пероксидом или салициловой кислотой, который эффективно подсушит воспалённые участки и поможет отшелушить кожу.

 

И всегда принимайте душ сразу после того, как хорошо пропотели на тренировке — так вы не оставите шансов бактериям устроить себе «красивую» жизнь на вашей коже.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 1
platinummedispa.com.au

2. Отшелушивайте кожу

Следующий важный шаг навстречу красивой спине без изъянов — это регулярное отшелушивание. Молотый кофе, смесь мёда и крупной соли, магазинные скрабы, мочалка-люфа и даже щётка Clarisonic там, где сможете дотянуться, — но только в том случае, если на коже небольшое количество прыщиков. Если же на спине уже завелись болезненные воспаления, старайтесь не травмировать их лишний раз грубыми средствами и мочалками, а просто аккуратно вымойте с мылом или используйте крем-гель. Ещё один способ избавиться от прыщей подойдёт для более чувствительной кожи декольте — следует использовать  деликатные пилинги с кислотами, которые нужно наносить на сухую кожу.

3. Используйте средства для лечения акне

Кожа спины хоть и плотнее, чем на лице, но в своей порции средств для ухода всё же нуждается. Ваш маст-хэв — хороший антибактериальный крем с тем же бензоила пероксидом. Тщательно просушите кожу и нанесите крем локально на воспалённые участки. Удобнее всего это делать перед сном — вымылись, нанесли, дали крему полностью впитаться, полежав на животе ещё минут 10, а потом можно спокойно спать. Единственный нюанс — бензоила пероксид может сильно сушить кожу. В этом случае попробуйте:

 

  1. подобрать новый крем с меньшим процентом бензоила пероксида, а старый оставить «до худших времён»;
  2. перейти на средства с более деликатной салициловой кислотой;
  3. регулярно увлажнять и заживлять пересушенную кожу средствами с пантенолом (типа «Бепантена»);
  4. вместо крема подсушивать воспаления с помощью дарсонваля — гениального недорого прибора, лечащего кожу слабым импульсным током (такая крутая штука найдётся у любого косметолога).

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 2
defwalls.com

4. Избегайте жирных лосьонов для тела

Слишком жирные лосьоны с комедогенными компонентами засоряют поры и приводят к возникновению акне на теле. Кожа спины также подвержена такому удару, поэтому лучше перейдите на натуральное кокосовое масло или некомендогенные лосьоны.

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт

— Это одна из основ ухода за кожей: все косметические средства нужно подбирать с учетом ее жирности. Косметика, предназначенная для сухой кожи, может навредить жирной, так что если вас одолевают прыщи, стоит отдавать предпочтение средствам, разработанным специально для проблемной жирной кожи.

5. Смените бельё

Добро пожаловать в общество, где футболки из хлопка — это круто. Синтетика хоть и сияет всеми цветами радуги, не растягивается и быстрее сохнет, но очень плохо «дышит». В таком парнике кожа потеет бактериям на радость, и появляются прыщи на спине. Так что если хотите спину без прыщей — щеголяйте хотя бы по квартире в хлопковых майках и футболках, а лучше носить такие и на тренировке.

6. Загорайте

Пляж у самого синего моря, ленивый день в парке, прополка дачи в позе «огородника» — вашей спине всё равно, где получить свою порцию ультрафиолета. Солнечные лучи помогут хорошо подсушить воспаления и уменьшить жирность кожи. Убедитесь, что ваш солнцезащитный крем промаркирован как некомедогенный, иначе новых прыщиков не избежать.

Как справиться с акне на спине: 8 полезных советов. Изображение номер 3
luxfon.com

7. Используйте домашние методы

Вот ещё небольшая подборка эффективных средств из арсенала домашней аптечки и кухонного шкафчика:

 

  1. Сделайте маску с аспирином
    Разотрите в порошок 4—5 таблеток аспирина и смешайте с одной столовой ложкой тёплой воды и ложкой мёда или натурального йогурта. Нанесите тонким слоем на кожу спины, дайте высохнуть и смойте прохладной водой.
  2. Подсушите прыщики натуральными кислотами
    Лимонный сок или качественный яблочный уксус замечательно подсушивает воспаления — нанесите его точечно на проблемные места на 30 минут, затем смойте водой. Однако если вы уже умудрились выдавить прыщик, кислота будет дико щипать.
  3. Используйте натуральные масла
    Масло чайного дерева и кокосовое масло обладают выраженным антибактериальным и противогрибковым действием. Втирайте регулярно в воспалённые участки и готовьтесь любоваться своим отражением в зеркале.

8. Не пытайтесь выдавливать прыщи

Ни лицо, ни спина не заслужили такого зверского обращения. Даже если вы продезинфицируете прыщ и пальцы, велик риск «недодавить» и занести инфекцию. Так что если руки чешутся, выдыхайте и продолжайте медитативно втирать масла и натуральные кислоты. Даёшь идеальную кожу!

 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если прыщ — проблема сугубо косметическая, то занесенная в него инфекция может нанести вред здоровью. Некоторые участки нашего тела (те же области вокруг глаз) могут служить опасными «воротами» для распространения инфекции. При ослабленном иммунитете она может распространиться с током крови, и достигнуть, скажем, головного мозга. Разумеется, такое случается очень редко — но стоит ли рисковать и выдавливать прыщ на лице?
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Нужно почистить кишечник, и причина появления акне пропадет сама собой. Без этого все остальное - мертвому припарки... Я несколько лет кормила "дипломированного" косметолога в отчаянии уже зажить полноценной жизнью, пока не решила проблему кардинально раз и на всегда.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

adidas Originals и Фаррелл Уильямс представили вторую часть коллекции Tennis Hu
В продолжение коллаборации музыканта и бренда вошли четыре летних расцветки кроссовок.
В Калининграде пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Спортивно-музыкальный фестиваль состоится 29 и 30 июля на территории пляжа города Зеленоградска.
Как правильно прыгать со скакалкой, чтобы похудеть
Алексей Золотов, элиттренер World Class Строгино, готов задать жару — в этот раз он подготовил пять суперинтенсивных упражнений со скакалкой. Выполняйте их хотя бы раз в неделю, и вы станете ещё сильнее, выносливее и стройнее.
Летний плей-лист для идеальных выходных от певицы ALMA
Уже знаете, где проведёте эти выходные? Где бы вы ни были, советуем включить этот плей-лист — летнее настроение обеспечено. А если хотите послушать певицу ALMA, а ещё Ellie Goulding, группу Years & Years и Ивана Дорна и других исполнителей вживую, приходите завтра в Лужники на фестиваль «Ласточка».
Рецепт дня: чемпионский смузи от Горы из «Игры Престолов»
Сир Григор Клиган из сериала «Игра престолов» поражает всех своими габаритами не только на экране, но и в жизни. Хафтор Юлиус Бьёрнсон — исполнитель роли — один из сильнейших людей планеты и обладатель кучи рекордов. Сегодня мы расскажем о его сумасшедшем рационе.
Reebok Classic представили новый пэк Zoku Runner Day Glo
Ультраяркие летние кроссовки уже поступили в продажу.
10 самых ярких выступлений Рудольфа Нуреева
Великий танцор Рудольф Нуреев был слишком свободным — он не боялся экспериментов и презирал любые правила, которые хоть сколько-нибудь ограничивают творчество. Перед вами 10 самых ярких выступлений гения — если вы всё ещё не любите балет, то после этого материала точно полюбите.
В Москве пройдет забег «Красочный бууум»
Праздник бега состоится 30 июля в Крылатском.
Зачем нужно чистить зубы: 8 причин
То, что зубы нужно чистить каждый день, утром и вечером, мы знаем с самого детства. А вот зачем это делать — вопрос, который требует более глубокого рассмотрения. Вместе с компанией SPLAT мы решили разобраться, как регулярный уход за полостью рта поможет укрепить здоровье и избавить от многих проблем.
Что такое брейклетикс и почему этот вид спорта скоро покорит весь мир
Танцевать и тренироваться одновременно — теперь это возможно. Как связаны брейк-данс, фитнес и уличные тренировки, нам рассказал первый в России тренер по Breakletics Виталий Егоров.
Рак можно будет предсказать с помощью анализа крови
Учёные из Сан-Франциско создали метод, благодаря которому станет возможным выявить злокачественную опухоль задолго до появления первых симптомов.
Как приготовить настоящий итальянский ужин: 4 простых рецепта
С 28 по 30 июля в Москве пройдёт Italian Summer Weekend 2017 — фестиваль, посвящённый итальянской культуре и, конечно, гастрономии. Все выходные на площадке будет работать фуд-корт, где гости смогут попробовать настоящую пиццу, пасту, сыры и деликатесы. Рецептами нескольких блюд от участников мы поделимся уже сегодня.
В Севастополе завершился Международный фестиваль экстремальных видов спорта X Fest
За выходные фестиваль посетили более 25 000 человек.
Как накачать стальной пресс: 5 лучших упражнений
Если вы стремитесь к идеальному прессу, то без этих упражнений никак не обойтись — все они отлично прорабатывают мышцы живота. А если у вас остались ещё какие-то вопросы о том, как накачать классный пресс, вы сможете их задать тренерам в фитнес-зоне на фестивале «Ласточка» — он состоится уже в эту субботу!
В Москве состоится Italian Summer Weekend 2017
Восьмой фестиваль итальянской культуры пройдёт с 28 по 30 июля на территории дизайн-завода «Флакон».
Ночной забег — 2017: как это было
В прошедшую субботу прошёл очередной забег из серии «Московский марафон» — Ночной забег на 10 километров. Наши ребята из команды Honor достойно преодолели эту дистанцию и теперь делятся с вами своими впечатлениями и результатами. Этот забег — последний перед финальным испытанием. Давайте пожелаем всем участникам удачи!
Пыль способствует развитию ожирения
Американские учёные заявили, что домашняя пыль может быть одной из основных причин ожирения наравне с потреблением вредной еды и низким уровнем физической активности.
6 лучших Youtube-каналов для занятий йогой
От дома до любимой студии йоги надо ехать через весь город? Мы выбрали лучшие Youtube-каналы, благодаря которым можно заниматься йогой дома, на пляже или в офисе — да вообще где угодно, а не только в специализированном клубе.
Рецепт дня: клубничный суп от шеф-повара
Суп-десерт из клубники точно поднимет вам настроение. Шеф-повар ресторана Sixty Режис Тригель уверен: такое блюдо обязательно нужно попробовать этим летом.
Куда поехать летом: спортивный лагерь в горах
Одна из главных причин поехать этим летом в Сочи — спортивный лагерь YOUSTEEL Training Camp в Роза Хутор на высоте 1 170 м. Хотите прокачать тело, отдохнуть и насладиться горными пейзажами? Тогда добро пожаловать!
5 видов отжиманий, которые сделают руки необычайно сильными
Эту тренировку можно (и даже нужно) выполнять на свежем воздухе. Выходите во двор или в парк — вам понадобится только скамейка и дерево.
В Москве пройдёт благотворительный забег «Бежим на помощь»
Все собранные средства будут перечислены в благотворительный фонд Константина Хабенского для помощи детям с онкологическими заболеваниями.
В Москве состоится спортивный фестиваль «Гераклиада»
С 21 по 23 июля в спорткомплексе «Салют Гераклион» пройдут соревнования среди профессионалов и любителей по пяти основным спортивным дисциплинам.