Признайтесь, что хотя бы один раз в жизни интересовались, как отбелить зубы с помощью соды или лимона. Мы решили выяснить, так ли это эффективно и безопасно для наших зубов. Только не расстраивайтесь, но оказалось, что нет.

Если запросить в поиске фразу «как отбелить зубы в домашних условиях», высветится 180 000 статей. А если на английском — how to whiten teeth at home, то 1 400 000 материалов! Популярность домашнего отбеливания растёт не просто так: это дёшево, не требует много сил и времени, не нужно выходить из дома. Кроме того, авторы статей убеждают, что это ещё эффективно и безопасно, но никак не подкрепляют свои советы экспертным мнением. Получается, что люди просто верят на слово и начинают добровольно портить свои зубы.

 

Майя Иванова

стоматолог-терапевт, ортопед международного ортодонтического центра Invisalign

— Люди, которые активно отбеливают зубы дома, просто не знают сути отбеливания. Те методы, которые используют стоматологи, не воздействуют на эмаль (как домашние средства). Они действуют на дентин — твёрдую ткань зуба, основную его часть. Изменить цвет дентина способны только специальные химические составы и особые катализаторы. Поэтому те рецепты отбеливания, которые мы видим в Интернете, в принципе не могут принести какого-то эффекта, а в 99% случаев, наоборот, наносят зубам вред.

В России каждый месяц около 11 300 человек (согласно Яндекс.Директ) интересуются, как можно отбелить зубы в домашних условиях. В США эта цифра, скорее всего, гораздо больше, так как американцы помешаны на белых зубах. Каждый год они тратят более 1,4 миллиарда долларов на отбеливающие средства из аптеки.

 

Сегодня особую «любовь» завоевали перекись водорода, лимон, пищевая сода и клубника.

Перекись водорода

Популярность перекиси водорода в домашнем отбеливании зубов вполне ясна. В отбеливающие гели, которые используют специалисты, входит перекись водорода. Но совсем не та, которая продаётся в аптеке. 1% раствор может обжечь мягкие ткани полости рта. А если концентрация раствора ещё выше, то он и вовсе повредит эмаль. В результате можно получить тысячу и одну проблему, но никак не белые зубы.

Лимон

Лимон не так опасен, как перекись водорода, но от его использования в качестве отбеливателя лучше тоже отказаться. В этом цитрусовом содержатся фруктовые кислоты, которые разъедают эмаль. Лучше сделайте чай с лимоном — пользы будет гораздо больше.

Пищевая сода

Пищевая сода — самое известное средство для отбеливания зубов. Возможно, такая популярность появилась потому, что многие очищают поверхности от загрязнений именно содой. С этим она справляется безупречно, но разве можно сравнивать ту же раковину и зубы? Специалисты утверждают, что никакого отбеливающего эффекта сода не имеет. Ему просто неоткуда взяться. Да, сода легко удаляет налёт, и это может сойти за прекрасный отбеливающий эффект. На самом деле сода не отбеливает зубы, а отшлифовывает их. Она оставляет эмаль без верхнего слоя и образовывает на ней трещинки. Всё это может привести к печальным последствиям. Ведь эмаль не может самостоятельно восстанавливаться (как, например, кожа), необходимо вмешательство специалиста. Если вовремя к нему не обратиться, то безобидное на первый взгляд отбеливание может привести к разрушению зубов.

Клубника

Из всевозможных средств клубника — самое безопасное и эффективное. Клубника создаёт щёлочную среду в полости рта, а не кислотную, как лимон, поэтому эмаль не повредится. Кроме того, кислота, которая содержится в красных ягодах, обладает небольшим отбеливающим свойством. Кстати, супермодель Тайра Бэнкс по примеру актрисы Кетрин-Зеты Джонс натирает зубы пюре из нескольких штучек клубники. Возможно, это и правда работает. Во всяком случае, если решитесь попробовать этот метод, вы не получите никакого вреда.

Отбеливающие пасты

Современная стоматология настолько продвинулась вперёд, что специалисты отбеливают зубы максимально эффективно и бережно. Кроме того, существуют специальные отбеливающие капы, сейчас их легко купить в любой аптеке. Если эти способы вам не подходят, то есть ещё и отбеливающая зубная паста.

 

Майя Иванова

стоматолог-терапевт, ортопед международного ортодонтического центра Invisalign.

— Существует два вида зубных паст, которые имеют отбеливающий эффект: с содержанием отбеливающих химических веществ и обладающие высокой абразивностью. Первые содержат окислители, которые вырабатывают активный кислород. Он разрушает молекулы пигмента в составе зуба. Но есть противопоказания к использованию этих паст: повышенная чувствительность зубов, наличие кариеса или других воспалительных заболеваний полости рта, беременность и период лактации. Вторая группа паст имеет в составе соединения, которые обладают отличными полирующими свойствами, хорошо удаляют зубной налёт с поверхности эмали. За счёт этого зубы становятся светлее. Но у таких паст тоже есть противопоказания: ими не могут пользоваться пациенты с тонкой эмалью, повышенной чувствительностью и патологической стираемостью зубов. Использовать отбеливающие пасты допускается 1-2 раза в неделю в комбинации с другими пастами.

Пюре из клубники, отбеливающие пасты, капы — всё это прекрасно, но никто не отменял и другие правила сохранения естественной белизны и здоровья зубов:

 

  1. употребляйте меньше кофе, крепкого чая и газировки;
  2. бросьте курить;
  3. чистите зубы минимум 2 раза в день;
  4. используйте зубную нить;
  5. жуйте жевательную резинку после еды (но не более 10 минут);
  6. избегайте резкой смены температуры (горячий чай — мороженое);
  7. употребляйте меньше кислых продуктов.