«Ваше поколение разрушает прежние шаблоны и ложные ценности». Фаррелл Уильямс об образовании и феминизме
Несколько дней назад музыкант и продюсер Фаррелл Уильямс получил степень доктора изящных искусств — облачённый в фиолетовую мантию, он обратился к выпускникам Нью-Йоркского университета с призывом бороться за равноправие и делиться с миром своими успехами (ниже читайте полную версию его выступления).
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей
Мы все боимся смерти. И чем сильнее страх, тем меньше мы удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. А раз так, то самое время превратить собственные фобии в реальные возможности и начать действовать. Как именно, читайте ниже.
Как девушка, которая не может ходить, стала фитнес-тренером
17 лет назад американка Тифани Адамс попала в серьёзную автокатастрофу, после которой так и не смогла встать на ноги. Сейчас Тифани передвигается в инвалидном кресле. Но это не мешает ей быть фитнес-тренером, актрисой и моделью и иметь такой пресс, что позавидует каждый.
«Если у человека есть возможность вести необычную жизнь, он не имеет права от неё отказываться»
Более тысячи километров горных переходов, десять килограммов за спиной, полёты на параплане и никакой посторонней помощи. Евгений Грязнов собирается принять участие в одном из самых сложных экстремальных соревнований — гонке Red Bull X-Alps. Мы попросили Евгения рассказать, как вообще к такому можно подготовиться.
«Рождение ребёнка — не повод отказываться от прежней жизни». Оксана Чекулаева о спорте и материнстве
Оксана Чекулаева — инструктор по сноуборду, многократный призёр международных соревнований по фрирайду, чемпионка России 2013 года — даёт свой ответ на извечный вопрос о том, как совмещать спорт и материнство. Оксана говорит, что всё совместимо, главное — желание и осторожность (Камилла Газиева записала её историю).
Анастасия Нифонтова: «Некоторые бывалые гонщики относились ко мне с усмешкой — мол, сидела бы ты дома и котлеты жарила»
Мы попросили Анастасию Нифонтову — мотогонщицу, первую участницу ралли «Дакар» от России — рассказать о своей любви к мотоциклам, учёбе в инязе и во ВГИКе, стереотипах, задачах по математике, семье и, конечно, о самом сложном ралли-марафоне в мире. Прочитайте — Анастасия очень крутая.
4 способа прийти в себя после работы и наконец отдохнуть
Каждому человеку нужно отдыхать — c этим утверждением не поспоришь. Даже компьютер, за которым вы проводите заветные восемь часов, периодически нуждается в перезагрузке (в прямом смысле этого слова). О том, как «перезагрузиться» и научиться быстро переключаться между работой и отдыхом, читайте в этом материале.
5 отговорок, которые мешают вам заниматься спортом
Сегодня просто не мой день — кажется, это самая популярная причина, по которой великие дела не начинаются, великие книги не пишутся, а великие люди так и остаются лежать на диване. Вместе с основательницей воркаут-клуба Sport for âme Эллиной Севастьяновой разбираемся, что делать, если на спорт не хватает сил и времени.
6 сюрпризов, которые ждут вас, когда вы похудеете: монолог человека, сбросившего 125 кило
За десять лет Винсон Смит сбросил больше 125 килограммов (да-да, такое возможно) и полностью переосмыслил своё отношение к питанию, спорту и, как ни странно, к собственному прошлому. По словам Смита, десятилетнее «путешествие» подарило ему массу открытий, главные из которых — в этом материале (слово самому Винсону).
На забеге Nike Breaking2 человек установил новый мировой рекорд в марафоне
Чтобы преодолеть дистанцию 42,2 километра, Элиуду Кипчоге потребовалось 2 часа 00 минут 25 секунд.
7 plus size спортсменок, чьи истории вдохновят вас на подвиги
Что вы представляете, когда слышите слово «спортсмен»? Стройных бегунов? Или культуристов с кубиками пресса? По правде говоря, спортсмены бывают разными. Ниже вы найдёте истории женщин, которым лишний вес и злые комментарии хейтеров не мешают вести активный образ жизни и быть крутыми спортсменками.
The Challenger будет транслировать в прямом эфире Nike Breaking2
6 мая в итальянском городе Монца три спортсмена впервые в истории человечества попытаются преодолеть марафонскую дистанцию быстрее двух часов.
Что нужно сделать, чтобы стать новой Ларой Крофт
Казалось бы, Алисия Викандер с её потрясающей фигурой могла с лёгкостью сыграть роль расхитительницы гробниц без какой-либо подготовки. Но не тут-то было. Через что пришлось пройти актрисе, читайте в нашем материале (а пройти пришлось через многое — не хватало только огня и труб).
Йога для людей с безграничными возможностями
Месяц назад Келси открыла студию йоги — в ней, помимо обычных занятий, будут проходить специальные мастер-классы для людей, переживших ампутацию. Как человек, который с детства носит протез, Келси знает, какую важную роль играет спорт в процессе реабилитации.
История человека, который победил рак, пережил пересадку сердца и сделал IRONMAN
За последние шесть лет Дерек Фитцджеральд пробежал три марафона, сделал четыре «половинки» и пять полных дистанций IRONMAN. Удивительно, особенно если учесть, что 44-летний Дерек увлёкся триатлоном после изнурительной борьбы с раком и трансплантации сердца. Историю этого удивительного мужчины читайте ниже.
12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни
Если вам не хватает стимула изменить свой образ жизни или свой рацион — срочно посмотрите эти фильмы. Может, вам лень, может, вам кажется, что сейчас не время. Поверьте, лень будет всегда, а время может так никогда и не настать.
«Сгонка веса — это ад»: как питается и тренируется чемпионка мира по тайскому боксу
Чемпионка мира и России по тайскому боксу, спортсменка клуба Vityaz Fight Валерия Дроздова рассказывает, из чего состоит её рацион, как проходят тренировки и почему она любит бегать. А также даёт пять советов, которые помогут добиться абсолютно любых целей, не только в спорте.
Марат Сафин и Алексей Боков: нужно не убивать себя, а заниматься своим здоровьем
13 мая в Москве пройдёт благотворительный забег #Патрикибегут. Накануне этого старта мы решили поговорить с Алексеем Боковым, главным организатором забега, и Маратом Сафиным — пейсером, который поведёт за собой всех бегунов, о том, почему центр города (а именно Патриаршие пруды) — это лучшее место для бега.
The Challenger приглашает принять участие в опросе, чтобы стать ещё лучше
Что вы хотели бы видеть на новом The Challenger?
Наталья Синдеева: «Нужно любить свою работу и чётко понимать, почему ты ей занимаешься и почему по-другому не можешь»
В этом году телеканалу «Дождь» исполняется семь лет. В честь его дня рождения мы попросили Наталью Синдееву, генерального директора канала, рассказать, что это было за путешествие и как команде «Дождя» удалось справиться со всеми препятствиями (а их за это время было немало). Про спорт мы, конечно, тоже поговорили.
Coachella 2017: что мы слушали в апреле
Позавчера завершился один из главных музыкальных фестивалей в мире — Coachella. Он ежегодно проходит в Калифорнии, в долине Коачелла. Если вам не хватает солнца и отличной музыки, немедленно включайте этот плей-лист — и вы на два часа перенесётесь в Америку.
«Gogol School — это чистое творчество. Это про свободу. Здесь вас всё время будут брать на слабо»
Если вы всегда хотели узнать, как проходят занятия на различных театральных курсах, то этот материал для вас. Студентка Мария Опаловская написала эссе о месяце учёбы в театральной лаборатории Gogol School. О том, как она училась принимать себя со всеми своими комплексами, страхами и странностями.