Женщина, перенёсшая двойную трансплантацию лёгких, завершила одну из самых сложных гонок в мире
Когда-то Янка Пентер вела активный образ жизни, занималась спортом и увлекалась сёрфингом. Но после диагноза «кистозный фиброз» жизнь девушки сильно изменилась.
Как прыгать со скалы и побороть свой страх
Если бейсджампинг, или прыжки с высотных объектов, один из самых экстремальных видов спорта, то Валерий Розов — один из самых знаменитых бейсджамперов. Не так давно вместе с Samsung он помогал участникам проекта #янебоюсь победить боязнь высоты. Его рецепт борьбы со страхами ищите ниже (слово самому Валерию).
Один вопрос, задав который, вы измените свою жизнь
Спрашивайте как можно чаще и отвечайте честно ─ не обманывайте самого себя.
Этот человек бросил работу и отправился в путешествие. И вот какое открытие он сделал, объездив весь мир
Леон Логотетис, навсегда отказавшись от офисной работы, вывел для себя три главные составляющие счастья — заплечный мешок, удобные кроссы и длинная дорога, полная приключений и интересных встреч. Однако объездив практически весь мир, Леон сделал ещё одно важное и значимое открытие. Какое именно — читайте ниже.
Как пробежать, проплыть и проехать на велосипеде 1 130 км за 73 часа
В этом году управляющий партнёр Newman Sport & Business Consulting, сооснователь IRONSTAR и ROSA RUN Владимир Волошин бросил вызов невозможному — с 24 по 27 апреля в рамках indoor-триатлона Quintuple он преодолел 19 км вплавь, 900 км на велосипеде и 211 км бегом. О том, как ему это удалось, рассказывает сам Владимир.
Прокачай своё тело за 6 недель
The Challenger запускает новый курс для тех, кто хочет привести себя в тонус и сделать мышцы более рельефными.
Как стать успешным блогером: 5 советов от Ильи Варламова
Чтобы стать блогером, достаточно завести аккаунт в Instagram или на YouTube. Чтобы стать успешным и популярным блогером, придётся немало поработать. Делимся советами от Ильи Варламова — автора блога varlamov.ru и основателя рекламного агентства iCube, — что нужно и не нужно делать начинающему блогеру.
«Мне нужны бизнес-марафонцы»: почему генеральный директор российского офиса eBay Илья Кретов выбирает бег
Илья Кретов решил на примере московского офиса доказать: бег — это корпоративный спорт. Он собрал команду, которая пробежит эстафету на Московском марафоне. Как проходит подготовка и почему в бизнесе нужно быть марафонцем, рассказывает сам Илья.
Гоните их прочь: 15 мыслей, которым нельзя верить, если у вас депрессия
Когда в вашей жизни прочно обосновалась чёрная полоса, очень сложно сохранять здравый ум и мыслить критично — в такие моменты обостряется воображение, и вы начинаете придумывать и раздувать из мухи слона. В этом материале мы собрали все домыслы, которые пытается внушить вам депрессия. Не верьте ни одному её слову.
10 самых спортивных супермоделей, на которых стоит подписаться прямо сейчас
Главная работа супермоделей — работа над собой. На вопрос «Как вам удаётся так прекрасно выглядеть и быть всегда в форме?» девушки с обложек отвечают примерно одинаково: «регулярные тренировки и здоровое питание». Не верите? Посмотрите их инстаграм-аккаунты.
Плей-лист для перерыва на кофе от главной звезды «Твин Пикса»
Кайл Маклахлен, сыгравший агента ФБР Дейла Купера в сериале «Твин Пикс», собрал плей-лист из любимых треков, под который, как говорит сам актёр, очень хорошо пить кофе.
Как полюбить себя и начать есть
Чтобы соответствовать стандартам «подиумной» внешности, американская модель Лиза Голден-Бходжвани была готова на многое: падать в голодные обмороки и истязать себя в спортзале. А потом всё это ей надоело, и Лиза сдалась. Она проиграла битву с собственным телом, но считает, что воевать-то было и незачем.
«Сила воли ─ это тюбик с зубной пастой». Выдавил — и покорил Килиманджаро
Фотограф и парапланерист Сергей Шакуто ─ один из немногих людей, которые смогли подняться по самому сложному маршруту на вершину вулкана Килиманджаро в Танзании и слететь оттуда на параплане. Мы попросили Сергея рассказать, как это было.
Как с помощью тренировок на батуте похудеть на 13 килограммов
Мы привыкли считать, что похудение — процесс изнурительный и скучный. Но история Антона Гольцмана доказывает обратное. Всего за два месяца без специальных диет и жёстких ограничений он сбросил больше 10 килограммов. Как ему это удалось? Читайте в нашем материале.
Почему быть сильной и «накаченной» девушкой круто
Стефани Ли обожает силовые тренировки — она поднимает большие веса и искренне недоумевает, почему многие девушки так боятся «перекачаться». Недоумевает она потому, что, во-первых, это практически невозможно, а во-вторых, ничего плохого в сильном теле нет. Одни только плюсы. Не верите? Тогда читайте монолог Ли.
Пять главных отговорок, которые мешают вам жить
Вы много думаете, много рассуждаете, но никак не можете решиться на главный шаг. Вы называете свою нерешительность перфекционизмом — красивое слово, за которым на самом деле скрывается не самое красивое чувство. И это чувство — страх. О том, какие ещё отговорки мешают вам развиваться, рассказываем ниже (мы нашли пять).
Сергей Полунин: «Любовь — это суть человеческого существования, это почва, без которой невозможно устоять на ногах»
Сергей Полунин — самый известный и самый скандальный (а ещё самый красивый) танцор балета со времён великого Нуреева. Но тот факт, что билеты на спектакли с его участием заканчиваются уже через пару часов после старта продаж, Сергея не очень-то и волнует. Он мечтает о другом — о кино и о свободе.
Последний герой: почему так важно иногда проигрывать и в жизни, и в спорте
Мы с детства привыкаем существовать в режиме постоянной конкуренции: всё время пытаемся быть быстрее и лучше других. Но ведь иногда проигрывать бывает очень полезно. Хотя бы для того, чтобы оценить себя, свои силы и перестать уже зависеть от чужих оценок. Объясняем, что хорошего в том, чтобы прийти к финишу последним.
Двухчасовой плей-лист для длительной пробежки
Если ваша пробежка заканчивается не пятью и даже не десятью километрами, этот плей-лист вам точно пригодится. Например, на ближайшем Зелёном марафоне «Бегущие сердца» в это воскресенье, то есть уже завтра.  Ведь иногда только музыка и может помочь найти в себе силы пробежать запланированную дистанцию до конца.
Серафим Пикалов: «Менее образованные люди всегда боятся неизвестности»
В 2008-м будущему призёру чемпионата мира по парасноубордингу Серафиму Пикалову ампутировали часть ноги. Но эта история не о том, что «невозможное возможно» или через какие трудности пришлось пройти человеку. Эта история о том, почему не нужно зацикливаться, а нужно продолжать делать то, что любишь, и просто жить.
Что такое киберспорт, кто такие киберспортсмены
В прошлом году киберспорт официально признали видом спорта. Мы поговорили с двумя киберспортсменами, которые участвуют во Всероссийской киберспортивной студенческой лиге, и узнали, как команда готовится к соревнованиям и почему киберспорт ничем не отличается от обычных видов спорта, а иногда даже сложнее.
«Ваше поколение разрушает прежние шаблоны и ложные ценности». Фаррелл Уильямс об образовании и феминизме
Несколько дней назад музыкант и продюсер Фаррелл Уильямс получил степень доктора изящных искусств — облачённый в фиолетовую мантию, он обратился к выпускникам Нью-Йоркского университета с призывом бороться за равноправие и делиться с миром своими успехами (ниже читайте полную версию его выступления).