10 самых горячих девушек фитнес-тренеров, на которых стоит подписаться в Instagram

Эти девушки ломают стереотип о том, что хороший фитнес-тренер — это огромная гора мышц. Поэтому если вам кажется, что в вашем фитнес-клубе перебор с качками и жуткая нехватка вдохновляющих подтянутых барышень, то подпишитесь на аккаунты этих потрясающих девушек.

1. Натали Ухлинг

Танцы, йога и фитнес — вот секрет идеальной формы Натали Ухлинг. И конечно, миллион весёлых стимулирующих видео, после которых вы едва ли удержите себя от мощной тренировки.

2. Лита Льюис

Потрясающей красоты Лита Льюис на первый взгляд похожа на R&B-диву, а не на сурового тренера, который выжмет из вас всё! Но её инстаграм всё расставит по местам. Здесь Льюис — создатель эффективной тренировочной программы Body Blast Boot Camp — делится самыми интересными упражнениями, а её фотографии — это лучший стимул.

3. Крисмас Эббот

Прокачанное тело и сумасшедшие татуировки — именно это вы увидите, как только зайдёте в инстаграм Кристмас Эббот. Но это ещё не все. Она — выступающий кроссфит-атлет и механик команды NASCAR. Поэтому, если вы хотите в ленте больше фотографий с соревнований по кроссфиту и гонок, то добро пожаловать.

4. Анна Виктория

Анна Виктория — одна из тех, кто говорит не просто о красивом, но в первую очередь о здоровом теле и правильном отношении к себе. Редко встретишь фитнес-тренера, который будет говорить, что складки на животе — это нормально (и да, мы тоже объясняли, почему это совершенно нормально).

Start each day with a grateful heart 😊 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

A post shared by Anna Victoria (@annavictoria) on

5. Аврора Лазераль

Француженка, тренер и бодибилдер и просто девушка потрясающей красоты — это лишь небольшая часть того, что можно сказать про Аврору Лазераль. Её инстаграм вдохновит подняться с дивана даже самых ленивых.

#humpdaymotivation You have to dream before your dreams come true. Pic by @anyared

A post shared by 6ft🇫🇷Athlete💪🏼Trainer👟 (@aurora_lz_fit) on

6. Масси Ариас

Невероятные ноги и уровень стимула за гранью разумного — и это после беглого просмотра страницы Масси Ариас в инстаграме. Здесь тренер из Доминиканы не только делится своими невероятными комплексами упражнений, но ещё и танцует в конце каждого!

7. Карина Доун и Катрина Хогсон

Никто лучше тренеров из Калифорнии не покажет вам, как за максимально короткий срок подготовиться к пляжному сезону. Тут и миллион стимулирующих фото «до и после», и, конечно же, короткие тренировки, которые обеспечат фото «после» и для вас.

🌊🌊🌊

A post shared by Karena & Katrina (@karenakatrina) on

8. Кайла Итсинес

Кайла — популярнейший австралийский фитнес-тренер, автор двух крутых приложений для тех, кто ведёт здоровый образ жизни и хозяйка двух замечательных собак. Разумеется, здесь вы увидите не просто симпатичную девушку в идеальной форме, но и интересные упражнения, которые сделают из вас чуть ли не фитнес-бикини.

9. Эмили Скай

Эмили не просто тренер, но и фитнес-модель. У неё вы найдёте не только сотни интересных упражнений, но и самое настоящее вдохновение. В своём инстаграме она не устаёт напоминать, что тренировать свой разум так же важно, как и тело.

10. Эшли Фриман

Эшли Фриман — тренер, танцор и дизайнер с австралийского побережья. Именно поэтому каждый её пост — это невероятная красота и мощнейший стимулирующий заряд.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.
10 правил здорового питания от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть. О многих правилах вы точно не слышали прежде.
Центр фотографии имени братьев Люмьер приглашает на презентацию книги «О спорт! Ты…»
Творческая встреча и презентация книги фотографов С. Киврина и А. Голованова состоится 5 апреля в 19:00.
Упражнение дня: отжимания
Это упражнение знают и любят все. Его делают чуть ли не каждый день. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS и проверьте, правильно ли отжимаетесь вы.
The Challenger выиграл грант бизнес-школы СКОЛКОВО в области спортивного предпринимательства
Заявку на участие в конкурсе подало большое количество участников. Чтобы претендовать на получение гранта, необходимо было предоставить развёрнутое описание проекта, рассказать о его миссии и перспективах развития, а также сделать краткую презентацию и объяснить, почему именно этот проект должен победить.
Постные рецепты от кафе Cook’kareku
Для тех, кто соблюдает пост, мы с удовольствием подбираем различные рецепты. На этот раз это, во-первых, хумус в свёкле с лепёшкой из зелени. Во-вторых, рис «Венере» с жёлтой капустой, грибным кетчупом и хрустящей морковью. И всё это от кафе Cook'kareku.
15 простых способов поднять самооценку
«Челленджер» решил, что к себе пора начинать относиться так, как вы того заслуживаете. Саша Гербер спросил у психолога Светланы Шевченко, как повысить самооценку и уверенность в себе.
Индийский праздник Холи пройдёт в «Экомаркете» в Коньково
«Экомаркет» совместно со студенческим сообществом университета РУДН приглашает всех отметить индийский праздник весны Холи 25 марта в 14:00.
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» объявляет полную программу юбилейного шоу
«Прорыв» отметит круглую дату 1 апреля 2017 года — в этом году шоу состоится в 10-й раз и по размаху превзойдёт все предыдущие.
Компания Apple представила новые ремешки для Apple Watch из коллекции весна-2017
Новая линейка ярких цветных ремешков даёт покупателям ещё больше возможностей придать своим Apple Watch уникальности.