Главная работа супермоделей — работа над собой. На вопрос «Как вам удаётся так прекрасно выглядеть и быть всегда в форме?» девушки с обложек отвечают примерно одинаково: «регулярные тренировки и здоровое питание». Не верите? Посмотрите их инстаграм-аккаунты.

Чейз Картер, @lilbabycheezus

Блондинка родом с Багамских островов завораживает буквально всем, особенно своей фигурой. Чейз живёт спортом — всё свободное время она посвящает именно ему. В 14 лет она принимала участие в чемпионате мира по футболу среди молодёжных команд. А в начале своей модельной карьеры прошла кастинг в Nike и снималась для его рекламной кампании. Вот что значит по-настоящему любить спорт! В аккаунте модели — сплошные тренировки. Бег, велосипед, бокс, воркауты на разные группы мышц — смотреть обязательно.

Монтана Блум, @montanabloom

Монтана Блум — модель со спортивным смуглым телом, длинными густыми волосами и красивыми чертами лица. Довольно часто Монтану можно увидеть на страницах популярных модных журналов, но ещё чаще — в спортивном зале. Девушка тренируется 4-5 раз в неделю, занимается йогой и кардио. Монтана приверженец здорового питания, но на выходных может позволить себе что-то вредное.

Диана Виллас Боас, @diana_villas_boas

Эта девушка буквально взорвала Инстаграм своими видео. Длинноногая модель безостановочно прыгает через скакалку под зажигательную музыку. Каждое видео будто вызов самой себе: вот она прыгает с грузом на ногах, затем делает «двойные» прыжки, а после и вовсе на одной ноге. Для Дианы это не составляет никакого труда: модель всё время танцует, смеётся и заряжает всех своей нескончаемой энергией.

Лорен Лейн, @laurennlayne

Лорен — настоящий фанат спорта. Все своё свободное время девушка проводит в зале, особенно она любит баскетбол, бокс и хип-хоп йогу. Хотите научиться правильными приёмам и асанам? Добро пожаловать на страницу Лорен Лейн.

Анна Херрин, @annaherrin

Модель Анна Херрин любит выкладывать свои горячие фотографии в Инстаграм (иногда даже слишком горячие). По фотографиям становится ясно: эта девушка умеет отдыхать — танцует где только можно, обливается краской и даже плавает с акулами. А ещё Анна любит йогу и всегда находит время, чтобы сделать несколько любимых асан.

Симона Виллас Бас, @simonevillasboas

Мы уже не раз говорили: занятия спортом дома тоже могут быть эффективными. Аккаунт Симоны — очередное тому доказательство. Девушка регулярно делится своими тренировками, любимыми позами из йоги и просто красивыми снимками.

Изабель Гулар, @izabelgoulart

Нет стимула и вдохновения, чтобы начать заниматься спортом? Тогда посмотрите на одного из ангелов Victoria’s Secret Изабель Гулар. Девушка имеет мировую славу, появляется на обложках главных модных журналов и участвует в показах самых известных брендов. Инстаграм модели наполовину состоит из фотографий с тренировок: Изабель занимается чуть ли не всем — йогой, боксом, кардио, силовыми тренировками. Девушка постоянно делится с подписчиками своими любимыми и эффективными упражнениями. Всё, что вам нужно сделать — это подписаться на аккаунт модели, сохранять упражнения и повторять за ней.

Каролина Куркова, @karolinakurkova

Модель Каролина Куркова уже успела стать мамой и привести себя в потрясающую форму благодаря боксу, функциональным тренировкам и правильному питанию. Всё это вы и найдёте в её Инстаграме: Каролина постоянно выкладывает фотографии полезной еды, фото- и видеоотчёты с тренировок на берегу океана и, конечно же, со съёмок.

Келли Гейл, @kellybellyboom

Ещё одна модель, которая может стать вашим личным тренером. Келли выкладывает огромное количество видеотренировок — вам остаётся только повторять за ней. Регулярно выполняйте упражнения от Келли — и совсем скоро вы добьётесь превосходной фигуры. Ну и следование правильному питанию никто не отменял.

Жасмин Тукс, @jastookes

Почти два миллиона подписчиков следят за жизнью модели Жасмин Тукс. Для неё не проблема съесть сэндвич на завтрак или стейк с картофелем на ужин, главное — регулярно тренироваться и постоянно двигаться. Модель признаётся: её нередко стимулируют фотографии других людей именно из Инстаграма. Советуем и вам подписаться на все эти аккаунты, чтобы уже сегодня попрыгать через скакалку или сделать 30 приседаний. Главное — начать.