7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком

Перед вами семь самых популярных фраз, которые мы говорим себе и друг другу каждый день. Они помогают избавить нашу жизнь от сложных вопросов, душевных метаний и судьбоносных поступков и требуют взамен лишь самую малость. Счастье.

Со временем наши мысли, а именно те из них, к которым мы чаще всего возвращаемся, становятся нашими убеждениями. И хорошо, если эти убеждения помогают нам двигаться вперёд — делают нас уверенными в себе и в собственном потенциале. Но если эти убеждения основываются на мыслях, которые тянут нас назад — к страхам, неуверенности и апатии, — жди беды.

 

Иногда мы врём. Ложь во спасение — вот как мы называем этот обман. А кого мы, собственно, спасаем? Себя, конечно. Всеми силами стараемся спастись от правды, чтобы здесь и сейчас чувствовать себя хорошо. Зачем задавать неудобные вопросы? Зачем пытаться вырваться из порочного круга, если в нём так комфортно? Зачем бороться за истину, если ложь может стать прекрасной заменой реальности? Действительно, лучше бездумно проживать дни, смотреть телевизор, не читать книги, ходить по пятницам в бар и избегать болезненной правды. Звук не забудьте сделать погромче, иначе велик риск услышать внутренний голос, а у него для вас плохие новости.

7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 1
Фото: flickr.com
В этом материале мы собрали семь самых распространённых фраз, которые хоть и делают вашу жизнь здесь и сейчас комфортной, но на самом деле только вредят — они удерживают вас от возможности быть счастливым и реализованным в долгосрочной перспективе.

Он (она) изменится

Плохие новости: ни он, ни она не изменятся. Если телеканалы на новом телевизоре можно настроить согласно собственным предпочтениям, то с людьми так не получится. Даже если вы понимаете, что образ жизни, который ведёт близкий вам человек, разрушает его, вы всё равно не в силах всё переиграть. Вы можете осудить или поддержать его, поссориться или попытаться направить, но что бы вы ни делали, окончательное решение всё равно остаётся за ним. Примите выбор другого человека (даже если этот выбор противоречит вашим принципам), как вы принимаете зиму, пришедшую на два месяца раньше — зачем ныть и жаловаться на мокрый снег, если можно достать тёплую одежду и смириться с тем, что природу не особо волнует ваше мнение. Единственный человек, которого вы можете контролировать и менять, это вы сами. Образ жизни, привычки, чувства, мысли — пожалуйста, всё в вашем распоряжении.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

Когда-нибудь я это сделаю

О да, когда-нибудь этот день наступит. Солнце будет светить, птицы будут петь, люди будут улыбаться друг другу, а вы будете делать то, что давно хотели — наконец закончите свою книгу, купите билеты в Исландию, почините дверцу шкафа и сядете на диету. Ну и спортом займётесь. И прибавку к зарплате попросите. И ремонт в комнате доделаете. В общем, день будет хорошим и плодотворным. Вот только есть одно маленькое но — этого дня никогда не будет. Но будет другой. День, когда вы проснётесь и поймёте, что всё уже позади и сил нет даже на то, чтобы встать (про проклятую дверцу уже и говорить нечего). Да, вы скажете, что это ужасная банальность, но мы действительно не знаем, сколько времени у нас осталось в запасе. Да и разве это важно? Мы знаем главное — рано или поздно всё закончится. И этого знания вполне достаточно, чтобы перестать откладывать и начать планировать.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Если бы у меня было больше времени, я бы сделал(а) это, это и ещё вон то

Вы купили годовой абонемент на фитнес и ещё ни разу не сходили на тренировку. Вы с прошлой зимы планируете сесть на диету, но по-прежнему предпочитаете на обед бутерброды, а на ужин пельмени (а что? зато быстро, сытно и вкусно). Вы убеждены: начальник специально загружает вас работой, так как не хочет, чтобы вы встречались с друзьями и ходили по вечерам в кино. Вы живёте в постоянном цейтноте и перманентно ничего не успеваете. Согласитесь, чтобы жить так, как хочется, вам не хватает только его — времени. Точнее, свободного времени. Как только оно появится, вы сразу начнёте медитировать, стоять в планке, читать книги, гулять по 20 минут в день, готовить только полезные блюда, ходить в театр и вышивать крестиком. Увы, даже для очень занятых людей природа почему-то не предусмотрела дополнительные пару часов в сутках (наверное, она просто не рассчитывала на появление социальных сетей, компьютерных игр и электронной почты со срочными рабочими письмами). Так что выбирать не приходится — за 24 часа нужно успеть сделать и то, что нужно, и то, что хочется. Как именно? Всё просто (и сложно одновременно) — не тратьте времени на то, что не нужно, и на то, что не хочется.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

Если бы у меня было «Х», то всё было бы лучше

Суть в том, что если вы несчастливы сейчас, то вряд ли будете счастливы, когда получите «Х» — даже если вы мечтаете о вечной любви, повышении заработной платы, стройном теле и гоночной машине. Согласитесь, многое из того, что вы сейчас имеете, было когда-то этим «Х». Но вот вы получили желаемое, поставили галочку в графе напротив и перешли к следующему пункту списка. Ну и что? Вы были счастливы? Или уже не помните? Не существует некой волшебной вещи, которая всё время ускользает от вас и которая при этом гарантирует абсолютное счастье. Единственная доступная для вас магия сейчас — это превратить то, что у вас уже есть, в то, что вам нужно.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Я в тупике

Даже если всё вокруг говорит о том, что выхода нет, он всё равно есть. Где-нибудь, но есть. Так что всякий раз, когда вы произносите фразу: «Я не могу найти работу / не могу получить дополнительное образование / не могу закончить отношения, которые себя изжили / не могу открыть своё дело, потому что у меня нет времени / нет ресурсов/ нет сил и нет достаточных знаний», вы на самом деле имеете в виду: «Если я приложу чуть больше усилий и всё-таки попробую, вполне возможно, у меня получится, но я лучше оставлю всё как есть и буду жертвой». Бесспорно, обманывать себя проще, чем побороть страх неудачи и рискнуть. Но по сути, в этот момент вы совершаете невыгодную для себя сделку — вы обмениваете свои возможности, свою свободу и свой потенциал на мнимую безопасность и стабильность, которую вам никто никогда не сможет гарантировать. И что получается? А получается, что риск неоправданно возрастает, а вероятность остаться у разбитого корыта без каких-либо перспектив становится реальной как никогда.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 6
Фото: flickr.com

Я не готов(а) делать «Х»

Хотите, откроем секрет? В этой жизни ни к чему нельзя быть готовым на сто процентов. Даже если вы прочитаете все книги про рождение и воспитание детей, вам всё равно предстоит сделать миллион собственных открытий. То же самое касается и других сфер жизни. Например, не стоит ждать момента, когда вы будете готовы начать поиски новой работы. Просто начните. Помните: если вы отказываетесь что-либо делать, мотивируя своё решение тем, что пока ещё не готовы, значит, вы либо не заинтересованы в самом деле, либо просто идёте на поводу у собственной прокрастинации. Прокрастинации, вызванной тревогой и страхом перед неизвестностью.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 7
Фото: flickr.com

Я недостаточно хорош(а), чтобы сделать «Х»

Это самая опасная ложь. Вы достаточно хороши, чтобы делать то, что хотите. Делать то, что вам нравится. Делать то, что вы любите. В вашем распоряжении не так много времени, чтобы тратить его на попытки заслужить или отстоять собственное право на насыщенную, гармоничную и счастливую жизнь. Да и судьи кто? Кто будет решать, чего вы заслуживаете, а чего нет? Тот факт, что вы уже появились на этот свет, является главным аргументом в вашу пользу. А всё остальное — вещи приходящие и уходящие.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 8
Фото: flickr.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Классная статья! Каждый раз, вспоминая, что жизнь одна и когда-то наступит её окончание, откуда-то берётся столько энергии и энтузиазма, лень сразу замолкает и в уголок забивается, чтобы не истребили. Каждый день - это маленькая жизнь. И когда в конце дня анализируешь сколько подвигов совершил, ощущение победителя в душе. Гордость за себя! Мы - творцы своей реальности! И в наших силах изменить всё и вся! Какой сценарий жизни выберем, такое кино и будем смотреть. Только и обижаться в данном случае не на кого))) Жизнь так прекрасна!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.
10 правил здорового питания от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть. О многих правилах вы точно не слышали прежде.
Центр фотографии имени братьев Люмьер приглашает на презентацию книги «О спорт! Ты…»
Творческая встреча и презентация книги фотографов С. Киврина и А. Голованова состоится 5 апреля в 19:00.
Упражнение дня: отжимания
Это упражнение знают и любят все. Его делают чуть ли не каждый день. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS и проверьте, правильно ли отжимаетесь вы.
The Challenger выиграл грант бизнес-школы СКОЛКОВО в области спортивного предпринимательства
Заявку на участие в конкурсе подало большое количество участников. Чтобы претендовать на получение гранта, необходимо было предоставить развёрнутое описание проекта, рассказать о его миссии и перспективах развития, а также сделать краткую презентацию и объяснить, почему именно этот проект должен победить.
Постные рецепты от кафе Cook’kareku
Для тех, кто соблюдает пост, мы с удовольствием подбираем различные рецепты. На этот раз это, во-первых, хумус в свёкле с лепёшкой из зелени. Во-вторых, рис «Венере» с жёлтой капустой, грибным кетчупом и хрустящей морковью. И всё это от кафе Cook'kareku.
15 простых способов поднять самооценку
«Челленджер» решил, что к себе пора начинать относиться так, как вы того заслуживаете. Саша Гербер спросил у психолога Светланы Шевченко, как повысить самооценку и уверенность в себе.
Индийский праздник Холи пройдёт в «Экомаркете» в Коньково
«Экомаркет» совместно со студенческим сообществом университета РУДН приглашает всех отметить индийский праздник весны Холи 25 марта в 14:00.
Фестиваль экстремальных видов спорта «Прорыв» объявляет полную программу юбилейного шоу
«Прорыв» отметит круглую дату 1 апреля 2017 года — в этом году шоу состоится в 10-й раз и по размаху превзойдёт все предыдущие.
Компания Apple представила новые ремешки для Apple Watch из коллекции весна-2017
Новая линейка ярких цветных ремешков даёт покупателям ещё больше возможностей придать своим Apple Watch уникальности.
Упражнения дня: пуловер
Пуловер — единственное базовое упражнение, которое задействует сразу две большие группы мышц: широчайшие мышцы спины и грудные. А ещё прорабатывается трицепс и бицепс. Такое упражнения нельзя не делать. А как делать его правильно — показывает тренер ASICS.
В чём ходить весной: 10 пар крутых кроссовок
Пора снимать зимние ботинки и носить что-то более комфортное. Мы нашли 10 пар кроссовок, которые можно смело надеть и на тусовку, и на прогулку, и на концерт. Идеально!
Я люблю­ пятиборье за его динамику — оно заставляет быстро переключаться с одного вида спорта на другой
Если вы считаете, что триатлон — это сложно, то, что вы скажете о пятиборье (фехтование, плавание, езда верхом и комбайн (бег и стрельба)? Анна Кяст поговорила с Ульяной Баташовой, чемпионкой России по современному пятиборью, и выяснила, как ей удалось стать профессионалом сразу в пяти видах спорта.
Как приготовить полезные глазированные сырки
Делимся рецептом любимых с детства глазированных сырков, которые легко приготовить у себя на кухне. Главное отличие — в них нет не только сахара и ароматизаторов, но и творога. Вместо этого — кешью, ягоды, финики и растительное молоко. Вы даже не представляете, насколько это вкусно!
Adidas объявил о выпуске новых кроссовок Ultra BOOST 3.0 LGBTQ
Коллекция будет выпущена в поддержку сообщества ЛГБТ.