7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком

Перед вами семь самых популярных фраз, которые мы говорим себе и друг другу каждый день. Они помогают избавить нашу жизнь от сложных вопросов, душевных метаний и судьбоносных поступков и требуют взамен лишь самую малость. Счастье.

Со временем наши мысли, а именно те из них, к которым мы чаще всего возвращаемся, становятся нашими убеждениями. И хорошо, если эти убеждения помогают нам двигаться вперёд — делают нас уверенными в себе и в собственном потенциале. Но если эти убеждения основываются на мыслях, которые тянут нас назад — к страхам, неуверенности и апатии, — жди беды.

 

Иногда мы врём. Ложь во спасение — вот как мы называем этот обман. А кого мы, собственно, спасаем? Себя, конечно. Всеми силами стараемся спастись от правды, чтобы здесь и сейчас чувствовать себя хорошо. Зачем задавать неудобные вопросы? Зачем пытаться вырваться из порочного круга, если в нём так комфортно? Зачем бороться за истину, если ложь может стать прекрасной заменой реальности? Действительно, лучше бездумно проживать дни, смотреть телевизор, не читать книги, ходить по пятницам в бар и избегать болезненной правды. Звук не забудьте сделать погромче, иначе велик риск услышать внутренний голос, а у него для вас плохие новости.

7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 1
Фото: flickr.com
В этом материале мы собрали семь самых распространённых фраз, которые хоть и делают вашу жизнь здесь и сейчас комфортной, но на самом деле только вредят — они удерживают вас от возможности быть счастливым и реализованным в долгосрочной перспективе.

Он (она) изменится

Плохие новости: ни он, ни она не изменятся. Если телеканалы на новом телевизоре можно настроить согласно собственным предпочтениям, то с людьми так не получится. Даже если вы понимаете, что образ жизни, который ведёт близкий вам человек, разрушает его, вы всё равно не в силах всё переиграть. Вы можете осудить или поддержать его, поссориться или попытаться направить, но что бы вы ни делали, окончательное решение всё равно остаётся за ним. Примите выбор другого человека (даже если этот выбор противоречит вашим принципам), как вы принимаете зиму, пришедшую на два месяца раньше — зачем ныть и жаловаться на мокрый снег, если можно достать тёплую одежду и смириться с тем, что природу не особо волнует ваше мнение. Единственный человек, которого вы можете контролировать и менять, это вы сами. Образ жизни, привычки, чувства, мысли — пожалуйста, всё в вашем распоряжении.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

Когда-нибудь я это сделаю

О да, когда-нибудь этот день наступит. Солнце будет светить, птицы будут петь, люди будут улыбаться друг другу, а вы будете делать то, что давно хотели — наконец закончите свою книгу, купите билеты в Исландию, почините дверцу шкафа и сядете на диету. Ну и спортом займётесь. И прибавку к зарплате попросите. И ремонт в комнате доделаете. В общем, день будет хорошим и плодотворным. Вот только есть одно маленькое но — этого дня никогда не будет. Но будет другой. День, когда вы проснётесь и поймёте, что всё уже позади и сил нет даже на то, чтобы встать (про проклятую дверцу уже и говорить нечего). Да, вы скажете, что это ужасная банальность, но мы действительно не знаем, сколько времени у нас осталось в запасе. Да и разве это важно? Мы знаем главное — рано или поздно всё закончится. И этого знания вполне достаточно, чтобы перестать откладывать и начать планировать.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Если бы у меня было больше времени, я бы сделал(а) это, это и ещё вон то

Вы купили годовой абонемент на фитнес и ещё ни разу не сходили на тренировку. Вы с прошлой зимы планируете сесть на диету, но по-прежнему предпочитаете на обед бутерброды, а на ужин пельмени (а что? зато быстро, сытно и вкусно). Вы убеждены: начальник специально загружает вас работой, так как не хочет, чтобы вы встречались с друзьями и ходили по вечерам в кино. Вы живёте в постоянном цейтноте и перманентно ничего не успеваете. Согласитесь, чтобы жить так, как хочется, вам не хватает только его — времени. Точнее, свободного времени. Как только оно появится, вы сразу начнёте медитировать, стоять в планке, читать книги, гулять по 20 минут в день, готовить только полезные блюда, ходить в театр и вышивать крестиком. Увы, даже для очень занятых людей природа почему-то не предусмотрела дополнительные пару часов в сутках (наверное, она просто не рассчитывала на появление социальных сетей, компьютерных игр и электронной почты со срочными рабочими письмами). Так что выбирать не приходится — за 24 часа нужно успеть сделать и то, что нужно, и то, что хочется. Как именно? Всё просто (и сложно одновременно) — не тратьте времени на то, что не нужно, и на то, что не хочется.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

Если бы у меня было «Х», то всё было бы лучше

Суть в том, что если вы несчастливы сейчас, то вряд ли будете счастливы, когда получите «Х» — даже если вы мечтаете о вечной любви, повышении заработной платы, стройном теле и гоночной машине. Согласитесь, многое из того, что вы сейчас имеете, было когда-то этим «Х». Но вот вы получили желаемое, поставили галочку в графе напротив и перешли к следующему пункту списка. Ну и что? Вы были счастливы? Или уже не помните? Не существует некой волшебной вещи, которая всё время ускользает от вас и которая при этом гарантирует абсолютное счастье. Единственная доступная для вас магия сейчас — это превратить то, что у вас уже есть, в то, что вам нужно.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Я в тупике

Даже если всё вокруг говорит о том, что выхода нет, он всё равно есть. Где-нибудь, но есть. Так что всякий раз, когда вы произносите фразу: «Я не могу найти работу / не могу получить дополнительное образование / не могу закончить отношения, которые себя изжили / не могу открыть своё дело, потому что у меня нет времени / нет ресурсов/ нет сил и нет достаточных знаний», вы на самом деле имеете в виду: «Если я приложу чуть больше усилий и всё-таки попробую, вполне возможно, у меня получится, но я лучше оставлю всё как есть и буду жертвой». Бесспорно, обманывать себя проще, чем побороть страх неудачи и рискнуть. Но по сути, в этот момент вы совершаете невыгодную для себя сделку — вы обмениваете свои возможности, свою свободу и свой потенциал на мнимую безопасность и стабильность, которую вам никто никогда не сможет гарантировать. И что получается? А получается, что риск неоправданно возрастает, а вероятность остаться у разбитого корыта без каких-либо перспектив становится реальной как никогда.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 6
Фото: flickr.com

Я не готов(а) делать «Х»

Хотите, откроем секрет? В этой жизни ни к чему нельзя быть готовым на сто процентов. Даже если вы прочитаете все книги про рождение и воспитание детей, вам всё равно предстоит сделать миллион собственных открытий. То же самое касается и других сфер жизни. Например, не стоит ждать момента, когда вы будете готовы начать поиски новой работы. Просто начните. Помните: если вы отказываетесь что-либо делать, мотивируя своё решение тем, что пока ещё не готовы, значит, вы либо не заинтересованы в самом деле, либо просто идёте на поводу у собственной прокрастинации. Прокрастинации, вызванной тревогой и страхом перед неизвестностью.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 7
Фото: flickr.com

Я недостаточно хорош(а), чтобы сделать «Х»

Это самая опасная ложь. Вы достаточно хороши, чтобы делать то, что хотите. Делать то, что вам нравится. Делать то, что вы любите. В вашем распоряжении не так много времени, чтобы тратить его на попытки заслужить или отстоять собственное право на насыщенную, гармоничную и счастливую жизнь. Да и судьи кто? Кто будет решать, чего вы заслуживаете, а чего нет? Тот факт, что вы уже появились на этот свет, является главным аргументом в вашу пользу. А всё остальное — вещи приходящие и уходящие.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 8
Фото: flickr.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Классная статья! Каждый раз, вспоминая, что жизнь одна и когда-то наступит её окончание, откуда-то берётся столько энергии и энтузиазма, лень сразу замолкает и в уголок забивается, чтобы не истребили. Каждый день - это маленькая жизнь. И когда в конце дня анализируешь сколько подвигов совершил, ощущение победителя в душе. Гордость за себя! Мы - творцы своей реальности! И в наших силах изменить всё и вся! Какой сценарий жизни выберем, такое кино и будем смотреть. Только и обижаться в данном случае не на кого))) Жизнь так прекрасна!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как вода влияет на спортивные результаты
По-прежнему сомневаетесь, нужно ли пить воду во время тренировок? Можно и нужно! Потому что если вы пьёте недостаточно, вы не только рискуете здоровьем ─ ваши результаты тоже ухудшаются. Вместе с Aqua Minerale Active объясняем, как это происходит.
Задержки на работе допоздна вредят вашему сердцу
До последнего работаете над проектами? Это может негативно сказаться на вашем сердце, установили учёные.
В Парке Горького пройдёт выставка уличной культуры и моды Faces&Laces 2017
Тема выставки в этом году — «Субкультурный локализм».
Что делать в Лиссабоне: 10 новых идей
Лиссабон если не лучший город на Земле, то один из лучших точно. Наверняка вы уже запланировали посетить замок Святого Джорджа, покататься на 28 трамвае и попробовать пирожные с заварным кремом. Мы предлагаем десять интересных вариантов «что бы поделать», не забыв про вашу любовь к спорту и правильному питанию.
Гид по макаронам: от спагетти до лазаньи
Мы составили подробный (очень подробный) гид по всем видам пасты, а также выяснили у диетолога Анны Ивашкевич, сколько макарон можно есть, чтобы не толстеть.
Лучший крем для кожи вокруг глаз: выбор редакции The Challenger
Некоторые девушки пренебрегают кремом для кожи вокруг глаз, считая его бесполезным и ненужным. Этим материалом мы доказываем обратное. Женская часть The Challenger протестировала семь средств разных косметических марок и готова поделиться результатами теста с вами. От некоторых кремов мы в полном восторге.
В Москве пройдёт второй этап Европейского тура по вейксёрфингу
Ведущие российские и иностранные прорайдеры определят лучшего 30 июля в Soho Country Club.
adidas представил новую коллекцию бесшовной одежды
Коллекция Warp Knit разработана для занятий фитнесом и активного отдыха.
Заменители сахара могут привести к набору веса
Подсластители с нулевой калорийностью могут не только не помочь сбросить вес, но и привести к его набору.
10 фраз плохого стоматолога
Есть много лайфхаков, которые помогут найти хорошего стоматолога. Но почти все пациенты упускают самый простой способ составить мнение о квалификации врача — внимательно слушать, что он говорит. Юлия Клоуда — руководитель журнала о стоматологии Startsmile.ru — рассказывает, как узнать о стоматологе всё.
2 рецепта низкокалорийных крем-супов от московских шеф-поваров
Нежный суп из молодого шпината и зелёного горошка и тайский вариант гаспачо с манго и авокадо — Дмитрий Зотов из Madame Wong и Били Шабани из Burger & Pizzetta делятся рецептами супов из летних меню своих ресторанов.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
На курорте «Роза Хутор» откроется маунтинборд-лагерь
С 7 по 28 августа там можно будет покататься на маунтинборде, скейте и весело провести время на свежем воздухе.
Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений
Во время занятий в тренажёрном зале уже мало кто использует тетради для записи упражнений, подходов и вообще всех успехов, а держать в голове эту информацию не очень удобно, особенно при отслеживании прогресса. В этой ситуации приходят на помощь приложения для смартфонов. Костя Камынин перечисляет лучшие из них.
3 простых рецепта вкуснейших десертов
Экзотические десерты можно приготовить у себя на кухне из самых простых ингредиентов, которые есть в любом магазине. Для тех, кто заскучал по Пхукету и Паттайе, мы собрали традиционные тайские рецепты: сладкий рис с манго, бананы в сиропе и песочное печенье.
В Лужниках пройдут соревнования по экстремальным видам спорта Moscow City Games
Спортсмены со всей России определят лучшего в дисциплинах BMX и MTB.
6 простых действий, которые помогут вам похудеть
Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте наш список полезных при похудении вещей, мы составили его вместе с диетологом Анной Ивашкевич. Возможно, вы упустили что-то важное.
Почему нужно перестать носить резинки для волос на руке
Возможно, вы никогда не задумывались над тем, сколько бактерий ежедневно собирают резинки для волос. Сегодня одна из них упала на пол, затем побывала в сумке, на улице, в общественном транспорте. И это происходит практически каждый день. К чему это может привести — рассказывает дерматолог Эльмира Дзыбова.
7 необычных рецептов лимонада
Узнали у шеф-поваров московских кафе и ресторанов, какими напитками они угощают посетителей летом. Вам точно понравится!
adidas Originals и Фаррелл Уильямс представили вторую часть коллекции Tennis Hu
В продолжение коллаборации музыканта и бренда вошли четыре летних расцветки кроссовок.
В Калининграде пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Спортивно-музыкальный фестиваль состоится 29 и 30 июля на территории пляжа города Зеленоградска.
Как правильно прыгать со скакалкой, чтобы похудеть
Алексей Золотов, элиттренер World Class Строгино, готов задать жару — в этот раз он подготовил пять суперинтенсивных упражнений со скакалкой. Выполняйте их хотя бы раз в неделю, и вы станете ещё сильнее, выносливее и стройнее.
Летний плей-лист для идеальных выходных от певицы ALMA
Уже знаете, где проведёте эти выходные? Где бы вы ни были, советуем включить этот плей-лист — летнее настроение обеспечено. А если хотите послушать певицу ALMA, а ещё Ellie Goulding, группу Years & Years и Ивана Дорна и других исполнителей вживую, приходите завтра в Лужники на фестиваль «Ласточка».