7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком

Перед вами семь самых популярных фраз, которые мы говорим себе и друг другу каждый день. Они помогают избавить нашу жизнь от сложных вопросов, душевных метаний и судьбоносных поступков и требуют взамен лишь самую малость. Счастье.

Со временем наши мысли, а именно те из них, к которым мы чаще всего возвращаемся, становятся нашими убеждениями. И хорошо, если эти убеждения помогают нам двигаться вперёд — делают нас уверенными в себе и в собственном потенциале. Но если эти убеждения основываются на мыслях, которые тянут нас назад — к страхам, неуверенности и апатии, — жди беды.

 

Иногда мы врём. Ложь во спасение — вот как мы называем этот обман. А кого мы, собственно, спасаем? Себя, конечно. Всеми силами стараемся спастись от правды, чтобы здесь и сейчас чувствовать себя хорошо. Зачем задавать неудобные вопросы? Зачем пытаться вырваться из порочного круга, если в нём так комфортно? Зачем бороться за истину, если ложь может стать прекрасной заменой реальности? Действительно, лучше бездумно проживать дни, смотреть телевизор, не читать книги, ходить по пятницам в бар и избегать болезненной правды. Звук не забудьте сделать погромче, иначе велик риск услышать внутренний голос, а у него для вас плохие новости.

7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 1
Фото: flickr.com
В этом материале мы собрали семь самых распространённых фраз, которые хоть и делают вашу жизнь здесь и сейчас комфортной, но на самом деле только вредят — они удерживают вас от возможности быть счастливым и реализованным в долгосрочной перспективе.

Он (она) изменится

Плохие новости: ни он, ни она не изменятся. Если телеканалы на новом телевизоре можно настроить согласно собственным предпочтениям, то с людьми так не получится. Даже если вы понимаете, что образ жизни, который ведёт близкий вам человек, разрушает его, вы всё равно не в силах всё переиграть. Вы можете осудить или поддержать его, поссориться или попытаться направить, но что бы вы ни делали, окончательное решение всё равно остаётся за ним. Примите выбор другого человека (даже если этот выбор противоречит вашим принципам), как вы принимаете зиму, пришедшую на два месяца раньше — зачем ныть и жаловаться на мокрый снег, если можно достать тёплую одежду и смириться с тем, что природу не особо волнует ваше мнение. Единственный человек, которого вы можете контролировать и менять, это вы сами. Образ жизни, привычки, чувства, мысли — пожалуйста, всё в вашем распоряжении.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

Когда-нибудь я это сделаю

О да, когда-нибудь этот день наступит. Солнце будет светить, птицы будут петь, люди будут улыбаться друг другу, а вы будете делать то, что давно хотели — наконец закончите свою книгу, купите билеты в Исландию, почините дверцу шкафа и сядете на диету. Ну и спортом займётесь. И прибавку к зарплате попросите. И ремонт в комнате доделаете. В общем, день будет хорошим и плодотворным. Вот только есть одно маленькое но — этого дня никогда не будет. Но будет другой. День, когда вы проснётесь и поймёте, что всё уже позади и сил нет даже на то, чтобы встать (про проклятую дверцу уже и говорить нечего). Да, вы скажете, что это ужасная банальность, но мы действительно не знаем, сколько времени у нас осталось в запасе. Да и разве это важно? Мы знаем главное — рано или поздно всё закончится. И этого знания вполне достаточно, чтобы перестать откладывать и начать планировать.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Если бы у меня было больше времени, я бы сделал(а) это, это и ещё вон то

Вы купили годовой абонемент на фитнес и ещё ни разу не сходили на тренировку. Вы с прошлой зимы планируете сесть на диету, но по-прежнему предпочитаете на обед бутерброды, а на ужин пельмени (а что? зато быстро, сытно и вкусно). Вы убеждены: начальник специально загружает вас работой, так как не хочет, чтобы вы встречались с друзьями и ходили по вечерам в кино. Вы живёте в постоянном цейтноте и перманентно ничего не успеваете. Согласитесь, чтобы жить так, как хочется, вам не хватает только его — времени. Точнее, свободного времени. Как только оно появится, вы сразу начнёте медитировать, стоять в планке, читать книги, гулять по 20 минут в день, готовить только полезные блюда, ходить в театр и вышивать крестиком. Увы, даже для очень занятых людей природа почему-то не предусмотрела дополнительные пару часов в сутках (наверное, она просто не рассчитывала на появление социальных сетей, компьютерных игр и электронной почты со срочными рабочими письмами). Так что выбирать не приходится — за 24 часа нужно успеть сделать и то, что нужно, и то, что хочется. Как именно? Всё просто (и сложно одновременно) — не тратьте времени на то, что не нужно, и на то, что не хочется.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

Если бы у меня было «Х», то всё было бы лучше

Суть в том, что если вы несчастливы сейчас, то вряд ли будете счастливы, когда получите «Х» — даже если вы мечтаете о вечной любви, повышении заработной платы, стройном теле и гоночной машине. Согласитесь, многое из того, что вы сейчас имеете, было когда-то этим «Х». Но вот вы получили желаемое, поставили галочку в графе напротив и перешли к следующему пункту списка. Ну и что? Вы были счастливы? Или уже не помните? Не существует некой волшебной вещи, которая всё время ускользает от вас и которая при этом гарантирует абсолютное счастье. Единственная доступная для вас магия сейчас — это превратить то, что у вас уже есть, в то, что вам нужно.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Я в тупике

Даже если всё вокруг говорит о том, что выхода нет, он всё равно есть. Где-нибудь, но есть. Так что всякий раз, когда вы произносите фразу: «Я не могу найти работу / не могу получить дополнительное образование / не могу закончить отношения, которые себя изжили / не могу открыть своё дело, потому что у меня нет времени / нет ресурсов/ нет сил и нет достаточных знаний», вы на самом деле имеете в виду: «Если я приложу чуть больше усилий и всё-таки попробую, вполне возможно, у меня получится, но я лучше оставлю всё как есть и буду жертвой». Бесспорно, обманывать себя проще, чем побороть страх неудачи и рискнуть. Но по сути, в этот момент вы совершаете невыгодную для себя сделку — вы обмениваете свои возможности, свою свободу и свой потенциал на мнимую безопасность и стабильность, которую вам никто никогда не сможет гарантировать. И что получается? А получается, что риск неоправданно возрастает, а вероятность остаться у разбитого корыта без каких-либо перспектив становится реальной как никогда.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 6
Фото: flickr.com

Я не готов(а) делать «Х»

Хотите, откроем секрет? В этой жизни ни к чему нельзя быть готовым на сто процентов. Даже если вы прочитаете все книги про рождение и воспитание детей, вам всё равно предстоит сделать миллион собственных открытий. То же самое касается и других сфер жизни. Например, не стоит ждать момента, когда вы будете готовы начать поиски новой работы. Просто начните. Помните: если вы отказываетесь что-либо делать, мотивируя своё решение тем, что пока ещё не готовы, значит, вы либо не заинтересованы в самом деле, либо просто идёте на поводу у собственной прокрастинации. Прокрастинации, вызванной тревогой и страхом перед неизвестностью.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 7
Фото: flickr.com

Я недостаточно хорош(а), чтобы сделать «Х»

Это самая опасная ложь. Вы достаточно хороши, чтобы делать то, что хотите. Делать то, что вам нравится. Делать то, что вы любите. В вашем распоряжении не так много времени, чтобы тратить его на попытки заслужить или отстоять собственное право на насыщенную, гармоничную и счастливую жизнь. Да и судьи кто? Кто будет решать, чего вы заслуживаете, а чего нет? Тот факт, что вы уже появились на этот свет, является главным аргументом в вашу пользу. А всё остальное — вещи приходящие и уходящие.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым человеком. Изображение номер 8
Фото: flickr.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Классная статья! Каждый раз, вспоминая, что жизнь одна и когда-то наступит её окончание, откуда-то берётся столько энергии и энтузиазма, лень сразу замолкает и в уголок забивается, чтобы не истребили. Каждый день - это маленькая жизнь. И когда в конце дня анализируешь сколько подвигов совершил, ощущение победителя в душе. Гордость за себя! Мы - творцы своей реальности! И в наших силах изменить всё и вся! Какой сценарий жизни выберем, такое кино и будем смотреть. Только и обижаться в данном случае не на кого))) Жизнь так прекрасна!
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

4 необычных упражнения для упругих и подтянутых ягодиц
Не поспоришь: в прокачке ягодиц классические приседания и выпады — главные помощники. Но вам ведь надоело их делать, да? Тогда попробуйте вот эти четыре упражнения — не менее эффективные, — которые не дадут вам заскучать на тренировке.
Сергей Полунин: «Любовь — это суть человеческого существования, это почва, без которой невозможно устоять на ногах»
Сергей Полунин — самый известный и самый скандальный (а ещё самый красивый) танцор балета со времён великого Нуреева. Но тот факт, что билеты на спектакли с его участием заканчиваются уже через пару часов после старта продаж, Сергея не очень-то и волнует. Он мечтает о другом — о кино и о свободе.
Последний герой: почему так важно иногда проигрывать и в жизни, и в спорте
Мы с детства привыкаем существовать в режиме постоянной конкуренции: всё время пытаемся быть быстрее и лучше других. Но ведь иногда проигрывать бывает очень полезно. Хотя бы для того, чтобы оценить себя, свои силы и перестать уже зависеть от чужих оценок. Объясняем, что хорошего в том, чтобы прийти к финишу последним.
Есть яйца не вредно, а очень полезно: мнение учёных
Британские и американские специалисты заявили, что употребление яиц способствует снижению веса, предотвращает риск возникновения инсульта, а также помогает при когнитивных расстройствах и стрессах.
Двухчасовой плей-лист для длительной пробежки
Если ваша пробежка заканчивается не пятью и даже не десятью километрами, этот плей-лист вам точно пригодится. Например, на ближайшем Зелёном марафоне «Бегущие сердца» в это воскресенье, то есть уже завтра.  Ведь иногда только музыка и может помочь найти в себе силы пробежать запланированную дистанцию до конца.
Серафим Пикалов: «Менее образованные люди всегда боятся неизвестности»
В 2008-м будущему призёру чемпионата мира по парасноубордингу Серафиму Пикалову ампутировали часть ноги. Но эта история не о том, что «невозможное возможно» или через какие трудности пришлось пройти человеку. Эта история о том, почему не нужно зацикливаться, а нужно продолжать делать то, что любишь, и просто жить.
Uniqlo разработал коллекцию купальников совместно с Princesse tam.tam
Новая коллаборация приурочена специально к открытию пляжного сезона.
Как приготовить цельнозерновые бискотти
Бискотти — традиционные итальянские печенья, больше похожие на сухари. Благодаря двойному выпеканию они становятся твёрдыми и их потом можно макать в кофе или в сладкое вино, что и делают итальянцы. Предлагаем полезный рецепт бискотти — из цельнозерновой муки и без масла.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки VS. кроссфит: что эффективнее
У интервальных тренировок и кроссфита много общего — оба метода заставляют работать с предельным усилием, за счёт чего развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют силу, гибкость и выносливость тела. Но есть и принципиальные различия. Какие — рассказывает основатель студии Booster Workout Дарья Савельева.
Reebok приглашает на фитнес-выходные в Коломенское
27 и 28 мая на территории музея-заповедника «Коломенское» в рамках фитнес-фестиваля «Reebok. Стань человеком» пройдут лекторий, йога-марафон и мастер-классы.
В Новогорске состоится мультиспортивная гонка #NovogorskChallenge
В программе — плавание, бег, велозаезд и фановый забег.
3 блюда от шеф-повара Марка Стаценко, которые вы приготовите всего за час
Поклонникам бургеров — аппетитную оленину на румяной булочке, любителям мяса — нежные кебабы. А тем, кто предпочитает рыбу — тефтельки со шпинатом. Шеф-повар ресторана Funny Cabany Марк Стаценко делится своими новыми рецептами.
Планирование беременности: какие продукты можно и нельзя есть
Врач акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева объясняет, чем так ценна фолиевая кислота для здоровья ребёнка, когда её нужно начать принимать, а также почему до и во время беременности нужно исключить некоторые виды рыбы и чем может быть опасно плохо прожаренное мясо.
Большой московский велопарад пройдёт 28 мая
В этом году на мероприятии ожидается около 40 тысяч участников.
Готовим лапшу: 2 необычных рецепта с угрём и уткой
Маленький уголок Шанхая у вас на кухне. Приготовьте лапшу по фирменным рецептам шеф-повара ресторана «Мандарин. Лапша и утки» Сюй Лея.
Что такое изометрические упражнения и как они помогут вам сжечь жир
Персональный тренер «Территории фитнеса» Юлия Глянцева объясняет, чем изометрические упражнения отличаются от обычных, в чём их явные преимущества и как они влияют на силу мышц и похудение.
В Москве прошёл праздник «Весна. Любовь. Велоспорт»
Новый велосезон открылся 14 мая в комплексе «Лата Трэк» в Крылатском.
Завершился третий сезон федеральной антикризисной программы «Непотека»
В этом году проект собрал рекордное количество участников — 300 000 человек совершили более 600 миллиардов движений.
5 стоматологических процедур, которые помогут обрести белоснежную улыбку за один день
Стоматолог-хирург, имплантолог и челюстно-лицевой хирург стоматологического центра «Ионика» Роман Ярема перечисляет эффективные процедуры, которые не требуют много времени, но дают поразительный результат. То что нужно перед долгожданным отпуском.
Рецепт дня: вишнёвый пирог из «Твин Пикса»
Если посчитать, сколько кусочков вишнёвого пирога съел Дэйл Купер — герой сериала «Твин Пикс» — за первых два сезона, можно легко сбиться со счёта. Хотите узнать, как есть столько пирога и при этом не набрать лишних килограммов? А рецепт этого вишнёвого десерта? Тогда скорее читайте наш материал.
Что делать, если вас укусила пчела
Приближается не только лето, но и тот момент, когда вас может ужалить пчела. Вместе с дерматоонкологом Эльмирой Дзыбовой разбираемся, почему организм так реагирует на пчелиный укус и что делать тем, у кого после укуса начинает развиваться аллергическая реакция.
Что такое киберспорт, кто такие киберспортсмены
В прошлом году киберспорт официально признали видом спорта. Мы поговорили с двумя киберспортсменами, которые участвуют во Всероссийской киберспортивной студенческой лиге, и узнали, как команда готовится к соревнованиям и почему киберспорт ничем не отличается от обычных видов спорта, а иногда даже сложнее.
Как приготовить салат с авокадо и киноа
Шеф-повар сети кафе-пекарен «Хлеб насущный» Евгений Василенко делится рецептом несложного салата с киноа, который станет прекрасным дополнением основного блюда.