8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей

Ваше будущее — это ваши привычки сегодня. Так что если хотите повлиять на ваше завтра, проанализируйте ваше сегодня. Мы составили список из восьми самых вредных привычек, которые сделают вашу реальность невыносимой, а будущее туманным.

Что может быть легче и невесомее тех цепей, в которые мы намертво закованы ежедневными привычками. Нет, конечно, всё можно изменить. Ведь после плотного ночного перекуса так легко думать, что завтра вы точно сможете обойтись одним овощным бульоном. Да запросто! Но вот только завтра всё повторяется и никакого бульона и в помине нет.

 

Взлёты, равно как и падения — это результат не одного дня, а череды поступков. Ваших поступков. События, происходящие с вами, и обстоятельства, в которых вы существуете, есть не что иное, как результат ежедневных привычек. Ваших привычек. Мы собрали восемь самых ужасных.

Вы прокрастинируете

Здесь речь пойдёт не об уборке комнаты вместо подготовки к экзаменам и не о просмотре по десятому кругу ленты фейсбука — лишь бы не делать огромный отчёт. Нет, мы говорим про самый опасный вид прокрастинации — откладывания «до лучших времён» тех шагов, которые привели бы вас к тому, чего вы на самом деле хотите. Вы давно мечтали научиться танцевать, открыть собственный бизнес или бросить скучную работу и уехать на месяц в горы. Каждый день мысли о возможных переменах становятся всё «громче», а вы всё больше увязаете в реальности, на которую повесили ярлык «временно». Но повседневные привычки каждый раз одерживают победу над едва слышным внутренним голосом. И совсем скоро вы перестанете думать про танцы, горы и собственный салон красоты. Цепи, опутавшие вас с ног до головы, станут слишком тяжёлыми, а сил, чтобы их сбросить, не останется. Это уже не временно, это навсегда.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 1
Фото: flickr.com

Вы вините всех вокруг в собственных неудачах

Нет, ваш работодатель не виноват, что вы зарабатываете недостаточно для покупки новой машины или отпуска во Флоренции. Вы сами выбрали это место работы. Ваш работодатель не виноват, что у вас нет времени на общение с близкими и на занятия спортом. Вы сами допустили это. Ваши родители не виноваты в том, что вы окончили совсем не тот институт, который хотели. Вы его выбрали. Мы не спорим, наличие виновного существенно упрощает жизнь, но, увы, не делает никого счастливым. И уж если говорить честно, то зрелость человека определяется не тем, спрашивают ли у него паспорт, когда он покупает алкоголь, а тем, может ли он нести ответственность за собственный выбор и не выстраивать свою жизнь с оглядкой на других. Это вы решили мало зарабатывать, вы решили не общаться с друзьями и не заниматься спортом, вы выбрали специальность, которая вам неинтересна. Только принимая всё происходящее в жизни как результат собственных поступков, вы можете что-то изменить. А поиск виноватых — самый верный способ остаться у разбитого корыта.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

Вы сплетничаете

«Умные люди обсуждают идеи, обыкновенные — события, глупые — людей». Неужели вам и правда так интересно, что делают другие люди со своей жизнью? Если бы всё то время, которые вы тратите на перемывание косточек другим, вы посвящали бы себе и своему развитию, то давно бы нашли свою фамилию в списке «Форбс». Успешные люди взаимодействуют друг с другом, чтобы делать по-настоящему крутые проекты. А попытки унизить человека и самоутвердиться за его спиной говорят лишь о комплексах и мелочности личности. Сплетни — это смесь зависти и неуверенности в себе, а это, пожалуй, самые разрушительные эмоции, которые могут завести вас в такие дебри, откуда уже не выпутаться.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Вы постоянно извиняетесь

У вас всегда есть чем крыть: кажется, одним «простите» вполне можно решить сразу несколько проблем. Опоздал — «прости, пробка». Не сдержал обещание — «прости, забыл». Нарушил дедлайн — «прости, не успел». И как же сложно признаться самому себе, что корень всех «прости» — не в вашей природной вежливости, а в том, что усилий, которые вы прикладываете, просто недостаточно. Какой прок от извинений? Да, их могут принять один раз. Второй раз. На третий раз люди обычно делают выводы, которые будут явно не в пользу вашей вежливости. Если вы финишируете последним в гонке, это значит лишь, что вы должны бежать быстрее, а извинения здесь не помогут.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

Вы любите навешивать ярлыки

Все ваши поступки — отражение ваших же суждений о себе. Ваша любимая фраза — «Да, я такой человек!». Вы называете себя лентяем, поэтому никогда особенно не стараетесь и делаете всё спустя рукава. Вы считаете, что у вас напрочь отсутствует сила воли, поэтому вы никогда в жизни не пробовали себя ограничивать в еде. «Зачем? Я же знаю себя, всё равно ничего из этого не выйдет!». Вы уверены, что не обладаете выдающимися способностями, поэтому готовы довольствоваться скучной работой и отсутствием перспектив. Стоп! Избегайте ненужных ярлыков и обидных эпитетов — без них и дышится, и живётся легче. И помните: от того, как вы думаете о себе, зависят ваши поступки. Поэтому попробуйте один раз пойти от обратного — действуйте так, будто вы и есть тот человек, которым хотели бы стать. Вы не успеете оглянуться, как новый образ мысли изменит не только ваше восприятия окружающего мира, но и отношение этого мира к вам.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Вы постоянно жалуетесь

Пожалуй, жалобы занимают первое место в хит-параде «100 самых бессмысленных действий». К тому же они дико раздражают. Когда в очередной раз вы будете ныть о том, что ничего не успеваете, посмотрите на себя со стороны. Ну правда, взрослый человек-нытик — ужасное зрелище. Да, дурацкая погода, дурацкая работа, дурацкая личная жизнь (точнее, дурацкое её отсутствие), дурацкое начальство — всё вокруг совершенно дурацкое, но поверьте, ваше нытьё со всей его бессмысленностью и беспощадностью может затмить собой все невзгоды — так они действуют всем на нервы! Не тратьте времени — ни своего, ни окружающих, и попробуйте уже, наконец, что-то изменить.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 6
Фото: flickr.com

Вы притворяетесь

Мы не перестаём говорить, как важно быть благодарным за то, что у вас есть, и за то, чего нет. Гармония и «дзен», бесспорно, великие вещи, они стоят того, чтобы к ним стремиться. Но вот только принятие собственных жизненных обстоятельств не всегда означает, что вы достигли просветления. Порой за фразой «А меня и так всё устраивает» скрывается нежелание управлять собственной жизнью — нести ответственность и критично мыслить. Просыпаться каждое утро и идти на нелюбимую работу — нет. Быть с человеком, который к вам плохо относится — нет. Делать всю жизнь то, что вам не нравится — нет. Согласитесь: вы хотите большего и хотите другого. Куда эффективнее признать желание перемен, чем пытаться смириться с бесцельным и до невозможности скучным существованием.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 7
Фото: flickr.com

Вы тратите кучу времени впустую

Нет, мне не говорим, что нужно быть собранным и сфокусированным на делах весь день напролёт. Ни в коем случае! Мы за то, чтобы все ваши поступки были осознанными. Любите прийти после работы и посмотреть любимый сериал? Не вопрос, только заранее определитесь с количеством серий, потому что вам явно нужно сделать ещё что-то по дому. Отдых отдыхом, но превращаться в диванный овощ, который как заворожённый смотрит в голубой экран, всё-таки не стоит. Контролируйте своё время и управляйте им, иначе вы примкнёте к тем нытикам, которые вечно жалуются, что ничего не успевают сделать по дому и ничем, кроме работы, не интересуются.

8 привычек, которые мешают вам добиваться своих целей. Изображение номер 8
Фото: flickr.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Vans выпустил коллекцию с персонажами комикса Peanuts
Изображения Чарли Брауна и Снупи из рождественских выпусков американского телевизионного шоу Peanuts появятся на классических моделях бренда.
Куда можно отправиться путешествовать одному: 10 направлений
Если вы давно хотите отправиться в путешествие, но никак не можете найти попутчика, не отказывайтесь от мечты — поезжайте самостоятельно. Перед вами список десяти классных мест, где вы проведёте время так же круто, как если бы вы поехали с компанией лучших друзей.
Как приготовить самые вкусные котлеты: 5 рецептов, которые вы не знаете
Вкуснее, чем мама, сложно приготовить котлеты. Но с нашей помощью у вас это точно получится. Собрали пять самых аппетитных и интересных рецептов котлет с говядиной, свининой, курицей и щукой.
«Онкобольные — самые счастливые люди». История женщины, которая победила рак и усыновила 9 детей
На прошлой неделе состоялась премьера фильма «#ЯПРОШЛА» Леонида Парфёнова и Катерины Гордеевой — фильма о важности ранней диагностики рака груди. Одной из героинь, Светлане Кузьменко, было 36, когда врачи поставили ей диагноз — рак. О том, как Светлане удалось победить болезнь и стать мамой 12 детей, читайте ниже.
Двухдневная распродажа для экстремалов откроется в спортивном комплексе «Гравитация»
21 и 22 октября на гаражном маркете «ПРОслив» можно будет купить оборудование и экипировку для экстремальных видов спорта с максимальными скидками.
На «Экомаркете» в Коньково пройдёт праздник арабской культуры
Мастер-классы по танцам, public talk об арабских странах и дегустация блюд восточной кухни ждут гостей ярмарки 21 октября.
Почему нужно есть меньше мяса
Рассказываем, почему в мясоедстве нужно знать меру, что это за мера и как готовить мясо, чтобы позволять себе есть немного больше.
Бодрящий плей-лист для осенней пробежки
Продолжаем составлять классные подборки из наших любимых песен. Сегодня — плей-лист для пробежки. Но вообще он подойдёт для любой тренировки — включайте сразу во время разминки.
В «Метрополисе» открылся фуд-арт-маркет Nemalevich
До 10 ноября на первом этаже торгового центра можно будет приобрести деликатесы и фермерские продукты, вещи от российских дизайнеров и европейскую винтажную бижутерию.
Как понять, что пора менять тренера
Мы расспросили четырёх тренеров — по йоге, сайклингу, кроссфиту и тренировкам с собственным весом — о том, когда стоит прислушиваться к себе, а когда лучше выполнять указания тренера. Это поможет вам найти идеального тренера и, возможно, попрощаться с нынешним.
В Сокольниках пройдёт забег в поддержку спортсменов-паралимпийцев
Бегуны-любители и люди с ограниченными возможностями выйдут вместе на старт 29 октября в парке «Сокольники».
Что такое хлорелла и чем она полезна для здоровья
Со спирулиной вы уже наверняка хорошо знакомы, пора узнать про другой, не менее популярный суперфуд — хлореллу. Откуда столько шума вокруг этой питательной водоросли, разбираемся в нашем материале.
4 полезных варианта салата «Цезарь»
Салат — несомненно, полезное блюдо. Но даже в салатах могут «прятаться» лишние жиры и калории. «Цезарь» в этом смысле один из самых опасных: гренки, сыр, тяжёлый соус. Мы знаем четыре полезных варианта любимого салата, которые ничуть не уступают оригиналу (а кому-то даже понравятся больше).
Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.