Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней

Завтра один из самых известных тренеров по личностному росту Эрик Ларссен прочтёт единственную лекцию в Москве, в которой откроет все секреты своего 7-дневного интенсива «Адская неделя». Но перед этим мы попросили Эрика рассказать нам о том, почему не стоит бояться перемен и что нужно делать, чтобы стать успешным.

Уже завтра лучший бизнес-тренер Норвегии и автор таких бестселлеров, как «На пределе» и «Без жалости к себе», Эрик Бертран Ларссен впервые выступит перед московской публикой с одной-единственной открытой лекцией. Российскому читателю Эрик Ларссен прежде всего знаком своим невероятно популярным интенсивом «Адская неделя», цель которого заключается в том, чтобы следуя, на первый взгляд, простым правилам, человек покинул рамки привычного и перешёл на новый уровень саморазвития. Стоит отметить, что советами Ларссена пользуются не только люди, отважившиеся на семидневный «адский» курс — Эрик Ларссен тренирует норвежских олимпийцев и проводит семинары для крупнейших мировых компаний, таких как Microsoft, Boston Consulting Group и Statoil.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 1
Как вы понимаете, мы не могли пропустить такое событие, поэтому попросили Эрика рассказать нам, что для него значит успех и какой первый шаг должен сделать человек, который хочет измениться и изменить свою жизнь.

Эрик Ларссен: «Быть добрым — значит, быть успешным»

— Сейчас, вспоминая далёкое детство, я всё чаще убеждаюсь в том, что уже в школе моим самым любимым занятием было вдохновлять людей. Вдохновлять и поддерживать. Хотя, стоит отметить, что не все одноклассники были настроены ко мне дружелюбно и миролюбиво. Помню, после очередной стычки с ребятами я пришёл домой и твёрдо решил, что больше такого не потерплю. Мне хотелось стать сильным и выносливым. Идеалом мужественности для меня в тот момент были десантники, и я подумал, что обязательно буду такими же, как они — смелым и выносливым. Спустя шесть лет началась моя карьера в Вооружённых силах Норвегии — я был офицером воздушно-десантных войск. Афганистан, Босния, Косово, Македония — я прошёл все горячие точки, получил степень магистра экономики и после увольнения из армии решил полностью сменить вид деятельности. Какое-то время я проработал рекрутером, но 10 лет назад осознал, что хочу помогать людям достигать их целей. Раз это то, что я по-настоящему люблю, то почему бы не сделать это главным делом своей жизни. К тому же благодаря службе в армии я убедился — каждый человек может больше, чем он изначально думает, а как таковой успех зависит, скорее, от образа мысли и общего настроя, нежели от каких-то внешних факторов. А с настроем у меня никогда проблем не было.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 2
Мой метод заключается в том, чтобы научить людей «правильно» мыслить и расширить их представление о собственных способностях. Так, «Адская неделя» — это идеальный инструмент, заставляющий человека по-новому взглянуть на себя. Проходит неделя, и люди искренне удивляются тому, как много они смогли сделать за каких-то семь дней. У других уходят месяцы и годы, чтобы реализовать все свои задумки, а они научились действовать здесь и сейчас, не откладывая ничего на завтра.

 

Я считаю, «Адская неделя» — это первый и невероятно важный шаг на пути к лучшей версии себя. Ведь как часто мы оправдываем своё бездействие фразой «Я не знаю, с чего начать». Так вот, своей книгой я даю людям этот самый старт, который им так нужен, чтобы сформировать новые здоровые привычки. Нет, «Адская неделя» — это не про экспресс-перемены, это про познание себя. В конце курса вы осознаете, что теперь вы не только способны, но и готовы меняться. Как бы банально это ни звучало, вы поймёте, что всё в ваших руках. Вы это осознаете. Для меня самого «адская» программа стала началом чего-то нового. Чего-то лучшего. Я мог бы сказать, что моя жизнь начала меняться, но на самом деле это я изменился.

 

Но прежде чем пытаться что-либо менять в жизни, важно определиться с целями. Ради чего вы живёте? Ради чего работаете? Каждый поступок должен быть шагом в сторону достижения желаемого. Посмотрите на бизнес-сообщество! Разве можно выстроить работу целой корпорации без правильного целеполагания? Стратегическое планирование, отслеживание промежуточных результатов — все эти вещи помогают деловым людям за короткое время достигать максимальных результатов. Но кто сказал, что вы не можете применять эти принципы в своей повседневной жизни? Поиск причин, значений, целей и задач — без сомнений, не самый простой путь. Этот путь требует осознанности, и если вы выберете его, то в конце вас ждёт награда — вы получите то, что хотели. «Правильная» цель делает каждый ваш день лучше — она делает его осмысленным, она делает его оправданным.

Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 3
На мой взгляд, успешный человек — это тот, кто уважительно относится к окружающим и готов много трудиться. Он знает свои корни и разделяет общечеловеческие ценности. Для меня нет разницы между почтальоном, который добросовестно работает каждый день, и генеральным директором, которому удалось создать прибыльный бизнес. До тех пор, пока их мотивы по отношению к окружающему миру будут добрыми, для меня они будут успешными. Я в принципе убеждён, что вне зависимости от того, каким делом занимается человек, он должен прикладывать все усилия, чтобы делать его максимально качественно. Если вы решили полностью посвятить себя воспитанию детей, то будьте лучшей мамой или лучшим папой в мире. Если вы хотите быть лидером и открыть собственный бизнес, то будьте лучшим главой компании в мире. Да, не спорю, невозможно объять необъятное и иметь в жизни абсолютно всё, но при помощи грамотного и осознанного планирования (как именно это работает, я расскажу на своей лекции 23-го) вы сможете реализовать гораздо больше задумок, чем вы считаете, что вам под силу. Я не верю тому, кто говорит, что у него нет времени. Всегда есть время на то, что для вас по-настоящему важно.

 

Запомните, каждый человек может измениться. Когда вы выходите из зоны собственного комфорта, вы начинаете узнавать себя. «Адская неделя» — это тот самый выход за пределы обыденного, который помогает открыть в себе новые качества и найти скрытый в недрах подсознания потенциал. Да, он точно там есть, но только из-за вечной нехватки времени и отсутствия тонуса вы не можете его отыскать. И ещё один совет: не копайтесь в своём прошлом и не ищите причины «почему вот так?» — у вас есть сейчас, качество которого напрямую зависит от того, какой «знак» вы ставите рядом со своими мыслями. Плюс или минус? Думайте не о прошлом, а о настоящем и желательно со знаком «плюс».

Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 4
Работая тренером, я очень изменился. Люди, с которыми мне посчастливилось иметь дело, сами того не подозревая, научили меня многому. Например, чем успешнее человек, тем больше значения он придаёт таким простым человеческим качествам, как доброта и благодарность. Я всегда стараюсь передать это знание другим людям и на всех своих лекциях повторяю: «чем больше отдаёшь, тем больше получаешь». Улыбнитесь, похвалите кого-то за хорошую работу, позвоните своей маме и скажите спасибо. Будьте вежливы и не судите других. Будьте добрее — будьте успешнее.
Встречаемся 23 мая в 19:00 в новом пространстве SENSE на «Красном Октябре». Чтобы попасть на встречу с автором, вам необходимо предварительно зарегистрироваться на странице мероприятия и подготовиться к тому, что после этого понедельника ваша жизнь изменится.
Эрик Ларссен: как изменить свою жизнь всего за 7 дней. Изображение номер 5
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Всякий раз во время гонки, когда мне особенно тяжело, я спрашиваю себя — парень, зачем тебе это?
Степан Вахмин — тренер и триатлет-любитель — поставил перед собой амбициозную задачу. Он хочет сделать IRONMAN за 8 часов 40 минут и тем самым установить рекорд России среди любителей. Зачем ему это нужно, можно ли подготовиться к «железной» гонке самостоятельно и чему может научить триатлон, рассказывает сам Степан.
Как приготовить вкусную пиццу дома: 6 советов от шефа
Если вы до сих пор думаете, что приготовить настоящую пиццу может только бабушка-итальянка в дровяной печи, мы вас переубедим. А поможет нам бренд-шеф знаменитой сети московских ресторанов Zotman Pizza Pie Дмитрий Зотов. С его советами точно всё получится!
Adidas выпустил коллекцию купальников, изготовленных из океанического мусора
Спортивный бренд Adidas выпустил коллекцию SS17 Parley совместно с некоммерческой организацией Parley for the Oceans. Вся одежда создана из переработанного пластика и рыболовных сетей, которые были найдены в океане.
Яблоки способствуют долголетию
Британские учёные выяснили, что если регулярно употреблять яблоки или же пить по утрам яблочный сок, длительность жизни повышается в среднем на 17 лет. Включение в рацион этих фруктов положительно влияет также на состояние сердечно-сосудистой и иммунной системы.
В День защитника Отечества пройдёт III Февральский полумарафон
Забеги пройдут 23 февраля в лесопарке «Кусково».
Необычные начинки для блинов: 16 рецептов
Масленица продолжается! Вы уже наверняка попробовали блины и со сметаной, и с маслом, и с икрой. Теперь пришло время экспериментов: Настя Юренкова советует необычные начинки для блинов, которыми можно удивить друзей и близких.
Я не понимаю, почему нужны катастрофы, страдания и прочие зверства, чтобы пробудить человека в человеке
Режиссёр, продюсер, активист, фотограф, обладатель «Эмми» за документальный сериал «Китовые войны» Эрин Калмз проведёт трёхдневный воркшоп в рамках международного документального экофестиваля ECOCUP. В связи с этим мы попросили Эрин рассказать, как фильмы помогают менять реальность и почему страсть важнее таланта.
Необычное и крутое: что такое тренировки MOTR
Хотите разнообразить занятия по пилатесу и функциональные тренировки или просто попробовать что-то новое? Сегодня расскажем, как прокачать всё тело и задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы, которые редко включаются в работу (между прочим, зря).
Как приготовить крабовые котлетки по-мэрилендски
Эти крабовые котлеты получили своё название в честь американского штата Мэриленд, где они по-прежнему популярны. Почему? Да просто их надо пробовать, они действительно очень классные и вкусные.
На фестивале документального кино Ecocup покажут нашумевший фильм о международной торговле морскими млекопитающими
Премьера документального фильма «Рождённые свободными» состоится 24 февраля в киноцентре «Октябрь».
Компания Casio представила женскую модель часов BABY-G BGA-220
В продаже появились часы от компании Casio BABY-G BGA-220. Модель выполнена специально для женщин. Утончённый дизайн с весьма впечатляющей начинкой для активных и уверенных в себе девушек.
Соки не помогут вам похудеть
Специалисты заявляют, что употребление соков — овощных или фруктовых — не поможет сделать фигуру стройнее. Почему — читайте в нашем материале.
Открыта регистрация на SkiGrom Relay
Соревнования пройдут 12 марта в спортивном парке отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной
5 советов, как сделать вашу тренировку ещё эффективнее
Бывает, что мы не замечаем прогресса от постоянных занятий в спортзале. В лучшем случае мы просто расстраиваемся, в худшем — перестаём заниматься спортом вовсе. Рассказываем, как сделать свои занятия более эффективными и добиваться нужных результатов.
Cуп мокуэка: экзотический и с креветками
Мокуэка — традиционный бразильский суп с морепродуктами и кокосовым молоком. Сегодня расскажем об одном из его вариантов — с креветками. Таким супом вы точно поразите свою семью или друзей.
Выбор The Challenger: 5 фильмов, которые нужно посмотреть на фестивале документального кино EcoCup
Уже в эту пятницу в Москве стартует восьмой фестиваль «зелёного» документального кино EcoCup. Мы не смогли пропустить такое событие и выбрали пять фильмов, которые, на наш взгляд, обязательно нужно посмотреть.
В Москве пройдёт лыжная ИТ-гонка RRC Ski Race 2017
Соревнования состоятся 24 февраля в спортивном комплексе «Альфа-Битца».
Тренировка для ягодиц: 5 крутых упражнений, которые можно делать дома
А мы начинаем готовиться к лету и советуем уделить большое внимание ягодицам. Как сделать их подтянутыми и упругими — узнаете в этом материале.
11 рецептов полезных блинов к Масленице
Хотите наесться блинов до отвала? Ну так Масленица же! Настя Юренкова рекомендует 11 рецептов самых здоровых и вкусных блинов: от более традиционных гречневых и рисовых до совсем необычных зелёных и красных.
Как совмещать работу и тренировки
Напряжённый рабочий день и долгая дорога домой часто могут негативно сказаться на ваших спортивных результатах. Мы решили разобраться, как работа мешает вашим тренировкам и что с этим делать.
Как приготовить морковный пирог
Самый вкусный морковный пирог — это много корицы, моркови и орехов. Наш пирог именно такой — нежный, воздушный и очень полезный. Записывайте рецепт. Хотя зачем? Ведь мы его для вас уже записали.
Вред Wi-Fi: это миф или реальность?
Современные технологии круто изменили нашу жизнь — они сделали нас более мобильными и, как ни странно, более зависимыми. Зависимыми от этих четырёх букв: Wi-Fi. Насколько опасно излучение Wi-Fi-роутера, можно ли пользоваться беспроводным интернетом детям и чем всё-таки опасны мобильные телефоны — разбираемся ниже.
Австралиец Дерек Херрон установил мировой рекорд по баскетболу
28-летний австралиец Дерек Херрон (Derek Herron) из Перта установил мировой рекорд, сделав невероятный бросок в баскетбольное кольцо с высоты 180 метров.