«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Катерина Кулиничева рассказывает историю Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.

Супермодель-йог

Кто не любит Кристи Тарлингтон? Кристи Тарлингтон любят все. Знаменитый кастинг-директор Джеймс Скалли как-то назвал эту зеленоглазую брюнетку ростом 178 сантиметров величайшей моделью всех времён и народов:

Если собрать лучшие черты всех моделей у одного человека, то результат всё равно и близко не сравнится с Кристи. Извините, девушки.


Сама Тарлингтон, дочь пилота и стюардессы, относится к комплиментам с обескураживающей скромностью. «Когда я захожу в комнату, далеко не все мужчины оборачиваются», — сказала она в одном из интервью. Хотя верится в это с большим трудом.

 

На самом деле она всегда выделялась. В середине 90-х, уже обладая звёздным статусом, Кристи снова вернулась к образованию и, наконец, окончила университет. Не опаздывала, не крутила скандальных романов, замуж выходила всего раз (и брак до сих пор актуален).

 

Как и другая её коллега, Синди Кроуфорд, Тарлингтон успешно превратила имидж в lifestyle-бизнес: только вместо фитнеса у неё были занятия йогой. Благодаря этому Кристи до сих пор даёт повод рассказать о себе не только в ретроспективе 90-х.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 1
beautyrebeldigital.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 2
celebhealthy.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 3
wearesodroee.com
Тарлингтон смотрится на коврике для йоги не менее органично, чем в ванне с Линдой, Наоми и игристым (есть у них такая знаменитая фотосессия). Последние 20 лет Кристи — одна из самых знаменитых в мире «лиц» этой восточной практики, много сделавшая для её популяризации. На счету Кристи — несколько линий специализированной одежды (модель, по легенде, не могла найти что-то одновременно красивое и удобное и решила создать это сама) и собственная книга-бестселлер «Живя йогой» (Living Yoga: Creating A Life Practice). Это не курс упражнений: Кристи объясняет ключевые понятия, рассказывает о многочисленных школах, развенчивает стереотипы («йога даст вам сильное, подтянутое тело, но не обязательно атлетичное») и на собственном опыте показывает, чем полезны занятия йогой в жизни занятого западного человека.

 

«Я занимаюсь йогой почти 20 лет, и ничто не делает меня более сконцентрированной, чем эта ментальная, духовная и физическая практика», — отмечает Тарлингтон, которая всегда рассматривала свои занятия не просто как фитнес. Супермодель старается применять философию йоги в повседневной жизни, работе и даже в материнстве.

 

Её подруга, визажист Пати Даброфф как-то заметила: «Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик. Это о том, чтобы придти на съёмку и быть со всеми милой и вежливой, не вовлекаясь в стервозную атмосферу и склоки за кулисами».

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 4
pleasurephoto.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 5
popsugar.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 6
vanityfair.com

— Моя жизнь, как у всех, полна стрессов. Но йога всегда здесь, всегда поможет. Йога — это умение сохранять невозмутимость и самообладание, как бы тяжело ни было. Сначала ты учишься этому на коврике, а потом твоим ковриком становится весь мир.


Кристи Тарлингтон, супермодель и фанат йоги
В 2002 году Тарлингтон сфотографировали для обложки Vogue в позе лука. На ней была не спортивная форма, а роскошное шёлковой платье и украшения. Получился кадр — метафора всей её биографии. Сама Кристи называет ту обложку любимой — а ей есть из чего выбрать. Всего в её карьере их было более 500.

 

Благодаря увлечению йогой Кристи Тарлингтон одной из первых открыла то, что сегодня является общим местом в индустрии ЗОЖ: нужно работать не только над телом, но и над внутренней гармонией и общим качеством жизни, тренировать не только мышцы, но и голову. Теперь этот тезис — основа современного wellness-движения. А Кристи можно считать одним из его первопроходцев среди знаменитостей.

 

Её кредо в области питания — знать меру. Тарлингтон не переедает и не голодает, но с тех пор, как ей стукнуло 20 с хвостиком, раз в год делает курс детокса на соках.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 7
executive-women.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 8
pursuitist.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 9
glamour.com
«Я всегда верила в красоту изнутри и с возрастом к здоровой диете стала добавлять полезные пищевые добавки», — признаётся модель.

 

После рождения детей, Тарлингтон перестала быть строгим вегетарианцем: во время беременности почувствовала, что организму нужны белки. Основу её диеты по-прежнему составляют овощи, зелень и орехи, но время от времени Кристи ест мясо и рыбу. Также она ест морскую соль (из-за низкого кровяного давления) и в целом советует ориентироваться не на строгие правила и запреты, а на потребности собственного организма. Среди её любимых продуктов — авокадо, лимон и сладкий картофель. В отпуске в тропических странах модель предпочитает блюда с гуакамоле.

Бег как метафора

Несмотря на то что имя Тарлингтон ассоциируется в первую очередь с йогой, это не единственное спортивное увлечение супермодели. Чуть менее известным, но не менее серьёзным является бег. Свой первый марафон она пробежала в 2011 году. Теперь на счету Кристи участие в нескольких знаменитых забегах, включая чикагский и нью-йоркский. Она была в числе первых, кто тестировал Apple Watch, и использовала их для подготовки к забегу в Нью-Йорке.

 

Кристи признаётся, что больше всего в марафонах любит старт и финиш, никогда не зацикливается на времени, но старается улучшить результат по сравнению с предыдущими забегами. Цель её тренировок — хорошо чувствовать себя каждый день, в том числе во время самого марафона.

 

Модель, которая после замужества носит двойную фамилию Тарлингтон-Бёрнс, бегает не просто так, а со смыслом — как лицо своего фонда «Каждая мать считается» (Every Mother Counts). Он борется за то, чтобы сделать беременность и роды безопасными для женщин во всех частях света.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 10
vogue.it
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 11
babble.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 12
standard.co.uk
Когда Кристи родила своего первого ребёнка — дочь Грейс, у неё открылось кровотечение. Врачи сумели помочь. Но заинтересовавшись проблемой, модель узнала, что во многих странах, где качество медицинского обслуживания оставляет желать лучшего, подобные осложнения часто становится причиной смерти женщин. Да и в родных Штатах статистика оставляет желать много лучшего. Сегодня фонд Тарлингтон поддерживает медицинские программы в нескольких странах — от США до Малави.

 

В 2013 году Кристи сняла документальную короткометражку «Каждая миля, каждая мать» (Every Mile, Every Mother), одной из центральных тем которой стал бег на длинные дистанции. Идея состояла в том, что бег может быть метафорой процесса появления на свет нового человека. «Расстояние — одно из главных препятствий, с которыми часто сталкивается женщина, даря новую жизнь», — говорит Кристи. Её режиссёрский дебют состоялся тремя годами ранее, с 60-минутным фильмом No Woman, No Cry, посвящённым проблемам медицины и женского здоровья в четырёх странах мира: Танзании, Бангладеше, Гватемале и США. В 2014 году журнал Time включил Тарлингтон в число 100 самых влиятельных людей мира — за её общественную деятельность.

 

«Популярность — это валюта, — сказал как-то близкий друг Тарлингтон, певец Боно. — Нужно грамотно ею распоряжаться, а не спускать на ветер». А Vogue как-то сравнил нынешнюю Кристи с самым верным, надёжным и работящим другом, просто очень красивым, многократно красивее, чем все вокруг.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 13
foxnews.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 14
thechalkboardmag.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 15
beautyandthedirt.com

Советы от Кристи Тарлингтон:

  1. Не воспринимайте спорт однобоко. Йога — это не только гибкость, умение свернуться в диковинный калач и коснуться своих пальцев, но и способ обрести умиротворение и позитивное состояние разума.
  2. Медитируйте. Тарлингтон называет медитацию самомассажем, но предпочитает не сидеть часами в позе лотоса, а совмещать её с другими видами деятельности. Например с бегом. Кристи предпочитает бегать без музыки, вместо этого советует прислушиваться к своему телу и сосредоточиться на ощущениях. Этот же приём можно применять к любым другим активным занятиям.
  3. Найдите компанию. Несмотря на то что она может позволить себе любого частного тренера, Тарлингтон предпочитает групповые занятия индивидуальным, считая их более эффективными и душевными.
  4. Чем раньше начать подготовку к забегу, тем лучше. Модель бегает круглый год, но усиливает собственную программу тренировок за несколько месяцев до марафона. Во время подготовки Тарлингтон бегает три раза в неделю, а в остальное время занимается йогой или кросс-тренингом. Поддержать мотивацию, особенно в зимний сезон, ей помогают небольшие забеги.
  5. Не пренебрегайте сном. Кристи старается спать по 8 часов, но честно признаётся, что далеко не всегда ей удаётся выкроить столько времени. «Мы все слишком заняты».
  6. Не забывайте о защите кожи. Тарлингтон любит солнце и активности на открытом воздухе, но не пренебрегает лёгким солнцезащитным кремом и головным убором. Это позволяет ей одновременно и получить витамин D, и уберечь себя от воздействия вредных лучей. Также она советует не забывать про бальзам для губ.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 16
citizensofhumanity.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Gluten free: чем опасна безглютеновая диета
Продукты без глютена — несомненно, один из главных гастрономических трендов последних лет. Однако не стоит поддаваться моде — отказ от глютена может негативно сказаться на самочувствии и здоровье. С какими именно проблемами можно столкнуться, читайте в этом материале.
На Верхней Волге состоится фестиваль экстремальных видов спорта и музыки «Русская волна»
В этом году фестиваль пройдёт с 29 июня по 4 июля на берегу Верхней Волги на базе event-отеля «Конаково ривер клаб».
Первый официальный чемпионат России по сёрфингу Bulli Surf Cup состоится этим летом
Соревнования пройдут в трёх городах — Калининграде, Санкт-Петербурге и Сочи.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
Как правильно есть суши и роллы: 5 простых секретов
Думаете, если вы научились правильно держать палочки в японском ресторане, то этого уже достаточно? Вовсе нет. Существует несколько чётких правил, как правильно есть суши. Шеф-повар Секи Ши поделился главными из них.
Что такое скиппинг и как он помогает сбросить десятки килограммов
Тренер по скиппингу в Rocky Road Gym Юрий Самсонов объясняет, почему этот новый вид тренинга заменит вам беговую дорожку, как с помощью него развить выносливость и координацию и — главное — как похудеть.
5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости
Медитация — это простая и доступная всем практика, которая может уменьшить стресс, повысить концентрацию и, возможно, сделать вас чуточку счастливее. Что такое медитация, как правильно медитировать и какую пользу она приносит — рассказываем в этом материале.
Как приготовить холодный кофе: фраппучино, айс латте или колд брю
Больше не нужно бежать в кофейню за любимым напитком — сегодня мы расскажем, как приготовить фраппучино, айс латте и колд брю у себя дома.
Почему больше не нужно стесняться своего живота после еды
Если вы когда-нибудь переживали из-за вздувшегося живота, фитнес-блогер Джейд Джоселин готова прийти вам на помощь. Она убеждена: этого не нужно стыдиться и тем более из-за этого не стоит переживать. Свою позицию Джоселин готова подкрепить не только словом, но и фотографиями (все подробности ниже).
Десерт дня: грейпфрутовые «блинчики»
С наступлением лета хочется более лёгких и сочных блюд. И мы нашли как раз такой десерт! Сегодня предлагаем приготовить блинчики без муки, сахара и молока — только грейпфрут и имбирно-кленовый сироп.
В Москве пройдёт «Забег корпораций — 2017»
Мероприятие начнётся 24 июня в 10:00 на территории Гребного канала в Крылатском.
Бренд Victoria’s Secret выпустил новую коллекцию спортивной одежды
Вещи из новой коллекции разработаны специально для занятий йогой и балетом.
Вечером во время тренировок сжигается больше калорий — правда это или нет
Не каждый готов качать пресс в пять утра. Тренажёрные залы работают круглосуточно, а пробежаться по району можно в любое время. Но стоит ли это делать? Мы собрали пять фактов о ночных тренировках, а профессиональный тренер Иван Красавин опровергает или подтверждает эти факты. Читать всем!
Женщина, перенёсшая двойную трансплантацию лёгких, завершила одну из самых сложных гонок в мире
Когда-то Янка Пентер вела активный образ жизни, занималась спортом и увлекалась сёрфингом. Но после диагноза «кистозный фиброз» жизнь девушки сильно изменилась.
Рецепт дня: молодая морковь с апельсиновой цедрой
На рынках уже вовсю продаётся свежая молодая морковь — она меньше по размеру, гораздо слаще и нежнее. Попробуйте запечь её со специями на обед по нашему рецепту.
Завершился чемпионат России по аквабайку — 2017
Соревнования прошли с 14 по 19 июня на базе event-отеля «Конаково ривер клаб» на южном побережье Иваньковского водохранилища.
В Москве пройдёт фестиваль здоровья «Орби Fest»
Мероприятие состоится 1 июля в парке ВДНХ.
The Challenger приглашает на вебинар
28 июня в 20:00 вы узнаете, как составлять план питания и навсегда забыть о диетах.
6 эффективных упражнений, которые прокачают все группы мышц
Для выполнения этой тренировки вам понадобится всего одна вещь — эспандер, или резиновый амортизатор. Если у вас его ещё нет, советуем приобрести — он лёгкий (можно брать в отпуск), не занимает много места и к тому же помогает лучше и качественнее проработать мышцы. В общем, одни плюсы.
Как прыгать со скалы и побороть свой страх
Если бейсджампинг, или прыжки с высотных объектов, один из самых экстремальных видов спорта, то Валерий Розов — один из самых знаменитых бейсджамперов. Не так давно вместе с Samsung он помогал участникам проекта #янебоюсь победить боязнь высоты. Его рецепт борьбы со страхами ищите ниже (слово самому Валерию).
Как приготовить карамельный соус: 3 варианта
Стараетесь питаться полезнее, но не можете отказаться от карамельного соуса? Не переживайте, мы расскажем, как приготовить его без рафинированного сахара и жирных сливок. Такой карамелью можно наслаждаться без угрызений совести!
В Москве состоится ежегодный гастрономический фестиваль Taste of Moscow
Мероприятие пройдёт с 22 по 25 июня на Престижной аллее Лужников.
Большинство SPF-средств не защитят вас от солнца
Этот вывод был сделан на основе эксперимента, проведённого Экологической рабочей группой (EWG) в Вашингтоне.