«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире

Она была лицом «эры супермоделей» в 90-е, а потом так же органично превратилась в символ здорового образа жизни. Катерина Кулиничева рассказывает историю Кристи Тарлингтон, которая легко сменила блестящие вечеринки с Линдой и Наоми на йогу и бег со смыслом.

Супермодель-йог

Кто не любит Кристи Тарлингтон? Кристи Тарлингтон любят все. Знаменитый кастинг-директор Джеймс Скалли как-то назвал эту зеленоглазую брюнетку ростом 178 сантиметров величайшей моделью всех времён и народов:

Если собрать лучшие черты всех моделей у одного человека, то результат всё равно и близко не сравнится с Кристи. Извините, девушки.


Сама Тарлингтон, дочь пилота и стюардессы, относится к комплиментам с обескураживающей скромностью. «Когда я захожу в комнату, далеко не все мужчины оборачиваются», — сказала она в одном из интервью. Хотя верится в это с большим трудом.

 

На самом деле она всегда выделялась. В середине 90-х, уже обладая звёздным статусом, Кристи снова вернулась к образованию и, наконец, окончила университет. Не опаздывала, не крутила скандальных романов, замуж выходила всего раз (и брак до сих пор актуален).

 

Как и другая её коллега, Синди Кроуфорд, Тарлингтон успешно превратила имидж в lifestyle-бизнес: только вместо фитнеса у неё были занятия йогой. Благодаря этому Кристи до сих пор даёт повод рассказать о себе не только в ретроспективе 90-х.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 1
beautyrebeldigital.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 2
celebhealthy.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 3
wearesodroee.com
Тарлингтон смотрится на коврике для йоги не менее органично, чем в ванне с Линдой, Наоми и игристым (есть у них такая знаменитая фотосессия). Последние 20 лет Кристи — одна из самых знаменитых в мире «лиц» этой восточной практики, много сделавшая для её популяризации. На счету Кристи — несколько линий специализированной одежды (модель, по легенде, не могла найти что-то одновременно красивое и удобное и решила создать это сама) и собственная книга-бестселлер «Живя йогой» (Living Yoga: Creating A Life Practice). Это не курс упражнений: Кристи объясняет ключевые понятия, рассказывает о многочисленных школах, развенчивает стереотипы («йога даст вам сильное, подтянутое тело, но не обязательно атлетичное») и на собственном опыте показывает, чем полезны занятия йогой в жизни занятого западного человека.

 

«Я занимаюсь йогой почти 20 лет, и ничто не делает меня более сконцентрированной, чем эта ментальная, духовная и физическая практика», — отмечает Тарлингтон, которая всегда рассматривала свои занятия не просто как фитнес. Супермодель старается применять философию йоги в повседневной жизни, работе и даже в материнстве.

 

Её подруга, визажист Пати Даброфф как-то заметила: «Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик. Это о том, чтобы придти на съёмку и быть со всеми милой и вежливой, не вовлекаясь в стервозную атмосферу и склоки за кулисами».

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 4
pleasurephoto.wordpress.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 5
popsugar.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 6
vanityfair.com

— Моя жизнь, как у всех, полна стрессов. Но йога всегда здесь, всегда поможет. Йога — это умение сохранять невозмутимость и самообладание, как бы тяжело ни было. Сначала ты учишься этому на коврике, а потом твоим ковриком становится весь мир.


Кристи Тарлингтон, супермодель и фанат йоги
В 2002 году Тарлингтон сфотографировали для обложки Vogue в позе лука. На ней была не спортивная форма, а роскошное шёлковой платье и украшения. Получился кадр — метафора всей её биографии. Сама Кристи называет ту обложку любимой — а ей есть из чего выбрать. Всего в её карьере их было более 500.

 

Благодаря увлечению йогой Кристи Тарлингтон одной из первых открыла то, что сегодня является общим местом в индустрии ЗОЖ: нужно работать не только над телом, но и над внутренней гармонией и общим качеством жизни, тренировать не только мышцы, но и голову. Теперь этот тезис — основа современного wellness-движения. А Кристи можно считать одним из его первопроходцев среди знаменитостей.

 

Её кредо в области питания — знать меру. Тарлингтон не переедает и не голодает, но с тех пор, как ей стукнуло 20 с хвостиком, раз в год делает курс детокса на соках.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 7
executive-women.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 8
pursuitist.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 9
glamour.com
«Я всегда верила в красоту изнутри и с возрастом к здоровой диете стала добавлять полезные пищевые добавки», — признаётся модель.

 

После рождения детей, Тарлингтон перестала быть строгим вегетарианцем: во время беременности почувствовала, что организму нужны белки. Основу её диеты по-прежнему составляют овощи, зелень и орехи, но время от времени Кристи ест мясо и рыбу. Также она ест морскую соль (из-за низкого кровяного давления) и в целом советует ориентироваться не на строгие правила и запреты, а на потребности собственного организма. Среди её любимых продуктов — авокадо, лимон и сладкий картофель. В отпуске в тропических странах модель предпочитает блюда с гуакамоле.

Бег как метафора

Несмотря на то что имя Тарлингтон ассоциируется в первую очередь с йогой, это не единственное спортивное увлечение супермодели. Чуть менее известным, но не менее серьёзным является бег. Свой первый марафон она пробежала в 2011 году. Теперь на счету Кристи участие в нескольких знаменитых забегах, включая чикагский и нью-йоркский. Она была в числе первых, кто тестировал Apple Watch, и использовала их для подготовки к забегу в Нью-Йорке.

 

Кристи признаётся, что больше всего в марафонах любит старт и финиш, никогда не зацикливается на времени, но старается улучшить результат по сравнению с предыдущими забегами. Цель её тренировок — хорошо чувствовать себя каждый день, в том числе во время самого марафона.

 

Модель, которая после замужества носит двойную фамилию Тарлингтон-Бёрнс, бегает не просто так, а со смыслом — как лицо своего фонда «Каждая мать считается» (Every Mother Counts). Он борется за то, чтобы сделать беременность и роды безопасными для женщин во всех частях света.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 10
vogue.it
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 11
babble.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 12
standard.co.uk
Когда Кристи родила своего первого ребёнка — дочь Грейс, у неё открылось кровотечение. Врачи сумели помочь. Но заинтересовавшись проблемой, модель узнала, что во многих странах, где качество медицинского обслуживания оставляет желать лучшего, подобные осложнения часто становится причиной смерти женщин. Да и в родных Штатах статистика оставляет желать много лучшего. Сегодня фонд Тарлингтон поддерживает медицинские программы в нескольких странах — от США до Малави.

 

В 2013 году Кристи сняла документальную короткометражку «Каждая миля, каждая мать» (Every Mile, Every Mother), одной из центральных тем которой стал бег на длинные дистанции. Идея состояла в том, что бег может быть метафорой процесса появления на свет нового человека. «Расстояние — одно из главных препятствий, с которыми часто сталкивается женщина, даря новую жизнь», — говорит Кристи. Её режиссёрский дебют состоялся тремя годами ранее, с 60-минутным фильмом No Woman, No Cry, посвящённым проблемам медицины и женского здоровья в четырёх странах мира: Танзании, Бангладеше, Гватемале и США. В 2014 году журнал Time включил Тарлингтон в число 100 самых влиятельных людей мира — за её общественную деятельность.

 

«Популярность — это валюта, — сказал как-то близкий друг Тарлингтон, певец Боно. — Нужно грамотно ею распоряжаться, а не спускать на ветер». А Vogue как-то сравнил нынешнюю Кристи с самым верным, надёжным и работящим другом, просто очень красивым, многократно красивее, чем все вокруг.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 13
foxnews.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 14
thechalkboardmag.com
«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 15
beautyandthedirt.com

Советы от Кристи Тарлингтон:

  1. Не воспринимайте спорт однобоко. Йога — это не только гибкость, умение свернуться в диковинный калач и коснуться своих пальцев, но и способ обрести умиротворение и позитивное состояние разума.
  2. Медитируйте. Тарлингтон называет медитацию самомассажем, но предпочитает не сидеть часами в позе лотоса, а совмещать её с другими видами деятельности. Например с бегом. Кристи предпочитает бегать без музыки, вместо этого советует прислушиваться к своему телу и сосредоточиться на ощущениях. Этот же приём можно применять к любым другим активным занятиям.
  3. Найдите компанию. Несмотря на то что она может позволить себе любого частного тренера, Тарлингтон предпочитает групповые занятия индивидуальным, считая их более эффективными и душевными.
  4. Чем раньше начать подготовку к забегу, тем лучше. Модель бегает круглый год, но усиливает собственную программу тренировок за несколько месяцев до марафона. Во время подготовки Тарлингтон бегает три раза в неделю, а в остальное время занимается йогой или кросс-тренингом. Поддержать мотивацию, особенно в зимний сезон, ей помогают небольшие забеги.
  5. Не пренебрегайте сном. Кристи старается спать по 8 часов, но честно признаётся, что далеко не всегда ей удаётся выкроить столько времени. «Мы все слишком заняты».
  6. Не забывайте о защите кожи. Тарлингтон любит солнце и активности на открытом воздухе, но не пренебрегает лёгким солнцезащитным кремом и головным убором. Это позволяет ей одновременно и получить витамин D, и уберечь себя от воздействия вредных лучей. Также она советует не забывать про бальзам для губ.

«Йога — это не о том, чтобы прилечь на коврик». История самой красивой женщины в мире. Изображение номер 16
citizensofhumanity.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

На фестивале документального кино Ecocup покажут нашумевший фильм о международной торговле морскими млекопитающими
Премьера документального фильма «Рождённые свободными» состоится 24 февраля в киноцентре «Октябрь».
Компания Casio представила женскую модель часов BABY-G BGA-220
В продаже появились часы от компании Casio BABY-G BGA-220. Модель выполнена специально для женщин. Утончённый дизайн с весьма впечатляющей начинкой для активных и уверенных в себе девушек.
Соки не помогут вам похудеть
Специалисты заявляют, что употребление соков — овощных или фруктовых — не поможет сделать фигуру стройнее. Почему — читайте в нашем материале.
Открыта регистрация на SkiGrom Relay
Соревнования пройдут 12 марта в спортивном парке отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной
5 советов, как сделать вашу тренировку ещё эффективнее
Бывает, что мы не замечаем прогресса от постоянных занятий в спортзале. В лучшем случае мы просто расстраиваемся, в худшем — перестаём заниматься спортом вовсе. Рассказываем, как сделать свои занятия более эффективными и добиваться нужных результатов.
Cуп мокуэка: экзотический и с креветками
Мокуэка — традиционный бразильский суп с морепродуктами и кокосовым молоком. Сегодня расскажем об одном из его вариантов — с креветками. Таким супом вы точно поразите свою семью или друзей.
Выбор The Challenger: 5 фильмов, которые нужно посмотреть на фестивале документального кино EcoCup
Уже в эту пятницу в Москве стартует восьмой фестиваль «зелёного» документального кино EcoCup. Мы не смогли пропустить такое событие и выбрали пять фильмов, которые, на наш взгляд, обязательно нужно посмотреть.
В Москве пройдёт лыжная ИТ-гонка RRC Ski Race 2017
Соревнования состоятся 24 февраля в спортивном комплексе «Альфа-Битца».
Тренировка для ягодиц: 5 крутых упражнений, которые можно делать дома
А мы начинаем готовиться к лету и советуем уделить большое внимание ягодицам. Как сделать их подтянутыми и упругими — узнаете в этом материале.
11 рецептов полезных блинов к Масленице
Хотите наесться блинов до отвала? Ну так Масленица же! Настя Юренкова рекомендует 11 рецептов самых здоровых и вкусных блинов: от более традиционных гречневых и рисовых до совсем необычных зелёных и красных.
Как совмещать работу и тренировки
Напряжённый рабочий день и долгая дорога домой часто могут негативно сказаться на ваших спортивных результатах. Мы решили разобраться, как работа мешает вашим тренировкам и что с этим делать.
Как приготовить морковный пирог
Самый вкусный морковный пирог — это много корицы, моркови и орехов. Наш пирог именно такой — нежный, воздушный и очень полезный. Записывайте рецепт. Хотя зачем? Ведь мы его для вас уже записали.
Вред Wi-Fi: это миф или реальность?
Современные технологии круто изменили нашу жизнь — они сделали нас более мобильными и, как ни странно, более зависимыми. Зависимыми от этих четырёх букв: Wi-Fi. Насколько опасно излучение Wi-Fi-роутера, можно ли пользоваться беспроводным интернетом детям и чем всё-таки опасны мобильные телефоны — разбираемся ниже.
Австралиец Дерек Херрон установил мировой рекорд по баскетболу
28-летний австралиец Дерек Херрон (Derek Herron) из Перта установил мировой рекорд, сделав невероятный бросок в баскетбольное кольцо с высоты 180 метров.
Дизайнер Kit Neale выпустил новую коллекцию SPRIDD
Работа дизайнера проходила совместно с компанией ИКЕА.
Тайский суп с курицей и лимонным желе из гастробара AQ Kitchen
Почти 20 ингредиентов — курица и грибы, овощи и желе из лимона, кокосовое молоко и пасты, — чтобы приготовить дома суп по рецепту шефа AQ Kitchen Адриана Кетгласа, придётся попотеть. Но результат того определённо стоит!
5 простых упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Разминка — такая же важная часть тренировки, как и сама тренировка. Двухкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу и победитель Аrnold Classic 2016 Дмитрий Селивёрстов показывает пять упражнений, которые нужно делать перед началом занятий спортом.
Как холодная вода может помочь вам похудеть
Когда человек решает сесть на диету и начать худеть, он часто пьёт всевозможные соки и чаи для похудения. Однако, как это ни парадоксально, самым эффективным напитком для похудения является обычная вода. И мы знаем целых три аргумента в её пользу.
Печём дома: 10 советов начинающему кондитеру
Признайтесь, у вас такое случалось: решили что-то испечь, делали всё по рецепту, а получилось всё равно не очень (или вообще не получилось). Не расстраивайтесь: даже профессиональные повара считают выпечку высшим мастерством. О десяти маленьких хитростях, благодаря которым блин точно не получится комом, читайте ниже.
Жительница Иркутска сдвинула с места два трамвайных вагона с пассажирами
Спортсменка Оксана Кошелёва 21 января установила мировой рекорд. Ей удалось сдвинуть с места два трамвайных вагона с 70 пассажирами, общая масса груза составила около 42 тонн.
Пенсионер Николай Каклимов побил собственный мировой рекорд в подтягивании
54-летнему мужчине из Красноярска удалось подтянуться 5 825 раз за двенадцать часов и 3 811 за шесть часов.
Nike совместно с российскими атлетами запустил новую кампанию «Сделана из…»
Кампания вдохновлена спортсменками и женщинами, которые меняют культуру спорта и подвергают сомнениям устаревший взгляд на вещи.
Учёные: «Гаджеты во время сна опасны»
Специалисты выяснили, что гормон мелатонин, отвечающий за здоровый сон и сновидения человека, тонко реагирует на окружающий фон.