Как произвести впечатление, не сказав ни слова

Перед вами восемь советов о том, как используя язык тела, вы сможете не только без лишних слов донести до собеседника свою точку зрения, но и безоговорочно убедить его в своей правоте.

Если вы думаете, что заполненная графа «О себе» в социальных сетях, резюме на четырёх листах А4 и пиджак из последней коллекции расскажут о вас больше, чем положение рук и наклон корпуса во время разговора, то вы сильно ошибаетесь. Тело такой же важный инструмент коммуникации, как и все ваши логические доводы и железные факты. Только вот будете ли вы услышаны своим собеседником, во многом зависит именно от невербальных средств общения — от того, что между строк. Здесь важно всё: и как вы держите спину, и куда смотрите во время разговора, и насколько близко сидите к своему оппоненту. Эти, на первый взгляд, незаметные детали могут как сыграть в вашу пользу, так и принести безоговорочное поражение — всё зависит от того, сможете ли вы умело использовать язык тела в качестве дополнительного аргумента ко всему тому, что уже сказали или только собираетесь сказать. Перед вами список из восьми основных приёмов, о которых необходимо помнить, если вы хотите располагать к себе людей, не произнося ни слова.

1. Не забывайте про осанку

Здесь всё просто: если вы сидите, то сидите прямо, если стоите, то стойте прямо. Конечно, у окружающих не должно создаваться впечатление, что у вас что-то болит и вы не можете лишний раз пошевелиться. Слегка отведите плечи назад, туловище, наоборот, выведите немного вперёд и представьте, что незаметные нити тянут вашу голову наверх — тянитесь за ними. А если вы сидите за столом, то старайтесь не упираться в него локтями, перенося вес тела на руки — это положение не только сделает ваше тело тяжёлым и грузным, но и создаст у собеседника ощущение, что вы на него давите и стараетесь «задавить» своим напором.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 1
Фото: bustle.com

2. Примите правильную позу

Если вы хотите не только выглядеть сильным и уверенным, но и ощущать себя таким, то срочно приступайте к изучению «сильных» поз. Вся соль здесь в амплитуде и размахе. Если вы стоите, то стойте прямо, с раскрытой грудной клеткой и чуть отведёнными назад плечами, ноги при этом могут быть расставленными сколь угодно широко (только не садитесь на шпагат). Если вы сидите, то руки должны быть расслабленными, а ваши жесты — широкими и «объёмными». Ни в коем случае не кладите руки на бёдра и не впивайтесь изо всех сил в ручки кресел — это создаст ощущение замкнутости, скованности и неуверенности, которое моментально передастся собеседнику, и на благоприятный исход разговора можно в принципе уже не рассчитывать. Сильные позы, напротив, будто сообщают: вы твёрдо стоите на ногах и знаете, о чём говорите.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Не скрещивайте руки на груди

Учёные давно выяснили — скрещенные на груди руки помогают нам думать. Такое положение активизирует оба полушария мозга, помогая нам сосредоточиться на решении сложной проблемы. Но если вы скрещиваете руки во время беседы, то у вашего оппонента появляется стойкое ощущение, что вы хотите от него отгородиться и закрыться, что вам неприятно его общество и вы хотели бы поскорее закончить этот разговор. Скрещенные руки во время общения с друзьями в большой компании — знак того, что вы внимательно и сосредоточено слушаете своего собеседника, несмотря на то, что шум вокруг мешает.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 3

4. Поддерживайте зрительный контакт с собеседником

Если во время разговора вы не смотрите в глаза своему собеседнику, а разглядываете картину на стене или рисунок ковра на полу, то можете быть спокойным — это последний раз, когда он говорит с вами о чём-то более значимом, чем прогноз погоды. Хотя и здесь нужно знать меру. Когда человек думает и формулирует мысль, его взгляд невольно блуждает, и чтобы не показаться грубым и неуважительным, старайтесь 60% диалога поддерживать зрительный контакт с собеседником (да-да, никаких телефонов и параллельных чатов), а остальные 40% — смотреть куда-то ещё, чтобы получше продумать следующую реплику. Согласитесь, всё-таки когда ваш собеседник 100% времени пристально смотрит на вас (ещё и не моргая), становится жутко, а нарочитое «активное слушание» с киваниями раз в секунду и бесконечными «ага» не только выглядит глупо, но и просто злит.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 4
Фото: reelclub.wordpress.com

5. Наклонитесь к своему собеседнику (но не близко)

Точно так же, как и со зрительным контактом, уменьшение расстояния между вами и собеседником — практически ювелирная работа. Лишнее движение — и всё придётся начинать сначала. Во время диалога слегка (слегка — это ключевое слово) наклоните корпус вперёд таким образом, чтобы не нарушить личное пространство вашего оппонента. Никто не любит, когда к нему придвигаются слишком близко не слишком близкие люди, но вот слегка наклонённый корпус не только не нарушает личных границ, но и чертит своеобразный вектор, идущий от вас к собеседнику. Вы словно говорите: «Чёрт, да я на 100% с тобой согласен, а ещё ты мне очень нравишься!».

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 5
Фото: mylanguagebreak.com

6. Используйте подручные предметы правильно

Если стаканчик кофе в руках помогает вам чувствовать себя уверенно и раскрепощённо во время разговора (давайте признаем, иногда совершенно непонятно, что делать с руками и куда их деть), то не забывайте о нескольких основных правилах — это касается абсолютно любых предметов, которые вы держите в руках во время беседы. Во-первых, жестикулируйте, но не переусердствуйте: разлить горячий кофе на пальто собеседника — не самое приятное завершение рассказа о том, как вы провели отпуск. И во-вторых, не держите руки на уровне глаз и губ — так у собеседника будет создаваться впечатление, что вы специально возводите между вами физический барьер. Чтобы избежать двусмысленности, все предметы держите на уровне талии — так вы и руки займёте, и собеседника отвлекать не будете.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 6
Фото: tibco.com

7. Жестикулируйте

Учёные доказали, что использование рук во время разговора улучшает мыслительный процесс, что делает вашу речь ещё более аргументированной и логичной — а значит, получаем ещё больше интересных фактов и нетривиальных умозаключений. К тому же психологи утверждают, что активная жестикуляция во время беседы показывает вашим оппонентам, что вы верите в то, о чём говорите, и полностью уверены в собственной правоте. А человек, уверенный в своей правоте, очень легко может убедить в этом и окружающих.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 7
Фото: blogs.discovermagazine.com

8. Копируйте и подражайте

Нет, речь здесь пойдёт не о шоу пародии и пантомимы, всё гораздо проще и сложнее одновременно. Хороший собеседник считывает мимику говорящего и зеркально её отражает, словно говоря этим: «Эй, мы с тобой в одной команде». В этом деле главное — избегать очевидного и бездумного копирования. Одно неправильное движение — и вы будете выглядеть странно. Очень странно.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 8
Фото: hulu.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Gluten free: чем опасна безглютеновая диета
Продукты без глютена — несомненно, один из главных гастрономических трендов последних лет. Однако не стоит поддаваться моде — отказ от глютена может негативно сказаться на самочувствии и здоровье. С какими именно проблемами можно столкнуться, читайте в этом материале.
На Верхней Волге состоится фестиваль экстремальных видов спорта и музыки «Русская волна»
В этом году фестиваль пройдёт с 29 июня по 4 июля на берегу Верхней Волги на базе event-отеля «Конаково ривер клаб».
Первый официальный чемпионат России по сёрфингу Bulli Surf Cup состоится этим летом
Соревнования пройдут в трёх городах — Калининграде, Санкт-Петербурге и Сочи.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
Как правильно есть суши и роллы: 5 простых секретов
Думаете, если вы научились правильно держать палочки в японском ресторане, то этого уже достаточно? Вовсе нет. Существует несколько чётких правил, как правильно есть суши. Шеф-повар Секи Ши поделился главными из них.
Что такое скиппинг и как он помогает сбросить десятки килограммов
Тренер по скиппингу в Rocky Road Gym Юрий Самсонов объясняет, почему этот новый вид тренинга заменит вам беговую дорожку, как с помощью него развить выносливость и координацию и — главное — как похудеть.
5 причин начать медитировать и сохранить свой мозг активным до глубокой старости
Медитация — это простая и доступная всем практика, которая может уменьшить стресс, повысить концентрацию и, возможно, сделать вас чуточку счастливее. Что такое медитация, как правильно медитировать и какую пользу она приносит — рассказываем в этом материале.
Как приготовить холодный кофе: фраппучино, айс латте или колд брю
Больше не нужно бежать в кофейню за любимым напитком — сегодня мы расскажем, как приготовить фраппучино, айс латте и колд брю у себя дома.
Почему больше не нужно стесняться своего живота после еды
Если вы когда-нибудь переживали из-за вздувшегося живота, фитнес-блогер Джейд Джоселин готова прийти вам на помощь. Она убеждена: этого не нужно стыдиться и тем более из-за этого не стоит переживать. Свою позицию Джоселин готова подкрепить не только словом, но и фотографиями (все подробности ниже).
Десерт дня: грейпфрутовые «блинчики»
С наступлением лета хочется более лёгких и сочных блюд. И мы нашли как раз такой десерт! Сегодня предлагаем приготовить блинчики без муки, сахара и молока — только грейпфрут и имбирно-кленовый сироп.
В Москве пройдёт «Забег корпораций — 2017»
Мероприятие начнётся 24 июня в 10:00 на территории Гребного канала в Крылатском.
Бренд Victoria’s Secret выпустил новую коллекцию спортивной одежды
Вещи из новой коллекции разработаны специально для занятий йогой и балетом.
Вечером во время тренировок сжигается больше калорий — правда это или нет
Не каждый готов качать пресс в пять утра. Тренажёрные залы работают круглосуточно, а пробежаться по району можно в любое время. Но стоит ли это делать? Мы собрали пять фактов о ночных тренировках, а профессиональный тренер Иван Красавин опровергает или подтверждает эти факты. Читать всем!
Женщина, перенёсшая двойную трансплантацию лёгких, завершила одну из самых сложных гонок в мире
Когда-то Янка Пентер вела активный образ жизни, занималась спортом и увлекалась сёрфингом. Но после диагноза «кистозный фиброз» жизнь девушки сильно изменилась.
Рецепт дня: молодая морковь с апельсиновой цедрой
На рынках уже вовсю продаётся свежая молодая морковь — она меньше по размеру, гораздо слаще и нежнее. Попробуйте запечь её со специями на обед по нашему рецепту.
Завершился чемпионат России по аквабайку — 2017
Соревнования прошли с 14 по 19 июня на базе event-отеля «Конаково ривер клаб» на южном побережье Иваньковского водохранилища.
В Москве пройдёт фестиваль здоровья «Орби Fest»
Мероприятие состоится 1 июля в парке ВДНХ.
The Challenger приглашает на вебинар
28 июня в 20:00 вы узнаете, как составлять план питания и навсегда забыть о диетах.
6 эффективных упражнений, которые прокачают все группы мышц
Для выполнения этой тренировки вам понадобится всего одна вещь — эспандер, или резиновый амортизатор. Если у вас его ещё нет, советуем приобрести — он лёгкий (можно брать в отпуск), не занимает много места и к тому же помогает лучше и качественнее проработать мышцы. В общем, одни плюсы.
Как прыгать со скалы и побороть свой страх
Если бейсджампинг, или прыжки с высотных объектов, один из самых экстремальных видов спорта, то Валерий Розов — один из самых знаменитых бейсджамперов. Не так давно вместе с Samsung он помогал участникам проекта #янебоюсь победить боязнь высоты. Его рецепт борьбы со страхами ищите ниже (слово самому Валерию).
Как приготовить карамельный соус: 3 варианта
Стараетесь питаться полезнее, но не можете отказаться от карамельного соуса? Не переживайте, мы расскажем, как приготовить его без рафинированного сахара и жирных сливок. Такой карамелью можно наслаждаться без угрызений совести!
В Москве состоится ежегодный гастрономический фестиваль Taste of Moscow
Мероприятие пройдёт с 22 по 25 июня на Престижной аллее Лужников.
Большинство SPF-средств не защитят вас от солнца
Этот вывод был сделан на основе эксперимента, проведённого Экологической рабочей группой (EWG) в Вашингтоне.