Как произвести впечатление, не сказав ни слова

Перед вами восемь советов о том, как используя язык тела, вы сможете не только без лишних слов донести до собеседника свою точку зрения, но и безоговорочно убедить его в своей правоте.

Если вы думаете, что заполненная графа «О себе» в социальных сетях, резюме на четырёх листах А4 и пиджак из последней коллекции расскажут о вас больше, чем положение рук и наклон корпуса во время разговора, то вы сильно ошибаетесь. Тело такой же важный инструмент коммуникации, как и все ваши логические доводы и железные факты. Только вот будете ли вы услышаны своим собеседником, во многом зависит именно от невербальных средств общения — от того, что между строк. Здесь важно всё: и как вы держите спину, и куда смотрите во время разговора, и насколько близко сидите к своему оппоненту. Эти, на первый взгляд, незаметные детали могут как сыграть в вашу пользу, так и принести безоговорочное поражение — всё зависит от того, сможете ли вы умело использовать язык тела в качестве дополнительного аргумента ко всему тому, что уже сказали или только собираетесь сказать. Перед вами список из восьми основных приёмов, о которых необходимо помнить, если вы хотите располагать к себе людей, не произнося ни слова.

1. Не забывайте про осанку

Здесь всё просто: если вы сидите, то сидите прямо, если стоите, то стойте прямо. Конечно, у окружающих не должно создаваться впечатление, что у вас что-то болит и вы не можете лишний раз пошевелиться. Слегка отведите плечи назад, туловище, наоборот, выведите немного вперёд и представьте, что незаметные нити тянут вашу голову наверх — тянитесь за ними. А если вы сидите за столом, то старайтесь не упираться в него локтями, перенося вес тела на руки — это положение не только сделает ваше тело тяжёлым и грузным, но и создаст у собеседника ощущение, что вы на него давите и стараетесь «задавить» своим напором.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 1
Фото: bustle.com

2. Примите правильную позу

Если вы хотите не только выглядеть сильным и уверенным, но и ощущать себя таким, то срочно приступайте к изучению «сильных» поз. Вся соль здесь в амплитуде и размахе. Если вы стоите, то стойте прямо, с раскрытой грудной клеткой и чуть отведёнными назад плечами, ноги при этом могут быть расставленными сколь угодно широко (только не садитесь на шпагат). Если вы сидите, то руки должны быть расслабленными, а ваши жесты — широкими и «объёмными». Ни в коем случае не кладите руки на бёдра и не впивайтесь изо всех сил в ручки кресел — это создаст ощущение замкнутости, скованности и неуверенности, которое моментально передастся собеседнику, и на благоприятный исход разговора можно в принципе уже не рассчитывать. Сильные позы, напротив, будто сообщают: вы твёрдо стоите на ногах и знаете, о чём говорите.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

3. Не скрещивайте руки на груди

Учёные давно выяснили — скрещенные на груди руки помогают нам думать. Такое положение активизирует оба полушария мозга, помогая нам сосредоточиться на решении сложной проблемы. Но если вы скрещиваете руки во время беседы, то у вашего оппонента появляется стойкое ощущение, что вы хотите от него отгородиться и закрыться, что вам неприятно его общество и вы хотели бы поскорее закончить этот разговор. Скрещенные руки во время общения с друзьями в большой компании — знак того, что вы внимательно и сосредоточено слушаете своего собеседника, несмотря на то, что шум вокруг мешает.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 3

4. Поддерживайте зрительный контакт с собеседником

Если во время разговора вы не смотрите в глаза своему собеседнику, а разглядываете картину на стене или рисунок ковра на полу, то можете быть спокойным — это последний раз, когда он говорит с вами о чём-то более значимом, чем прогноз погоды. Хотя и здесь нужно знать меру. Когда человек думает и формулирует мысль, его взгляд невольно блуждает, и чтобы не показаться грубым и неуважительным, старайтесь 60% диалога поддерживать зрительный контакт с собеседником (да-да, никаких телефонов и параллельных чатов), а остальные 40% — смотреть куда-то ещё, чтобы получше продумать следующую реплику. Согласитесь, всё-таки когда ваш собеседник 100% времени пристально смотрит на вас (ещё и не моргая), становится жутко, а нарочитое «активное слушание» с киваниями раз в секунду и бесконечными «ага» не только выглядит глупо, но и просто злит.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 4
Фото: reelclub.wordpress.com

5. Наклонитесь к своему собеседнику (но не близко)

Точно так же, как и со зрительным контактом, уменьшение расстояния между вами и собеседником — практически ювелирная работа. Лишнее движение — и всё придётся начинать сначала. Во время диалога слегка (слегка — это ключевое слово) наклоните корпус вперёд таким образом, чтобы не нарушить личное пространство вашего оппонента. Никто не любит, когда к нему придвигаются слишком близко не слишком близкие люди, но вот слегка наклонённый корпус не только не нарушает личных границ, но и чертит своеобразный вектор, идущий от вас к собеседнику. Вы словно говорите: «Чёрт, да я на 100% с тобой согласен, а ещё ты мне очень нравишься!».

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 5
Фото: mylanguagebreak.com

6. Используйте подручные предметы правильно

Если стаканчик кофе в руках помогает вам чувствовать себя уверенно и раскрепощённо во время разговора (давайте признаем, иногда совершенно непонятно, что делать с руками и куда их деть), то не забывайте о нескольких основных правилах — это касается абсолютно любых предметов, которые вы держите в руках во время беседы. Во-первых, жестикулируйте, но не переусердствуйте: разлить горячий кофе на пальто собеседника — не самое приятное завершение рассказа о том, как вы провели отпуск. И во-вторых, не держите руки на уровне глаз и губ — так у собеседника будет создаваться впечатление, что вы специально возводите между вами физический барьер. Чтобы избежать двусмысленности, все предметы держите на уровне талии — так вы и руки займёте, и собеседника отвлекать не будете.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 6
Фото: tibco.com

7. Жестикулируйте

Учёные доказали, что использование рук во время разговора улучшает мыслительный процесс, что делает вашу речь ещё более аргументированной и логичной — а значит, получаем ещё больше интересных фактов и нетривиальных умозаключений. К тому же психологи утверждают, что активная жестикуляция во время беседы показывает вашим оппонентам, что вы верите в то, о чём говорите, и полностью уверены в собственной правоте. А человек, уверенный в своей правоте, очень легко может убедить в этом и окружающих.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 7
Фото: blogs.discovermagazine.com

8. Копируйте и подражайте

Нет, речь здесь пойдёт не о шоу пародии и пантомимы, всё гораздо проще и сложнее одновременно. Хороший собеседник считывает мимику говорящего и зеркально её отражает, словно говоря этим: «Эй, мы с тобой в одной команде». В этом деле главное — избегать очевидного и бездумного копирования. Одно неправильное движение — и вы будете выглядеть странно. Очень странно.

Как произвести впечатление, не сказав ни слова. Изображение номер 8
Фото: hulu.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

10 рецептов шашлыка от ведущих московских шеф-поваров
Попросили московских шеф-поваров поделиться с читателями The Challenger своими фирменными рецептами маринадов — сейчас ведь самое время!
10 поз из йоги, которые укрепят мышцы и снимут напряжение со всего тела
На одной из практик Roxy Yoga на самом масштабном спортивно-развлекательном фестивале страны Quiksilver New Star Camp Виктория Можина — сооснователь студий Yoga_Method — показала нам десять асан, которые помогут привести мышцы в тонус и повысить выносливость. А ещё — сделать себя лучше не только снаружи, но и изнутри.
В Москве прошёл весенний public talk #21деньдолета
Мероприятие состоялось 26 апреля во флагмане сети аптек «Доктор Столетов» на Кутузовском проспекте.
Весенний фитнес-фестиваль «Reebok. Стань человеком» пройдёт в Коломенском
Мероприятие состоится 27 и 28 мая в Москве, на территории музея-заповедника «Коломенское».
Гарнир к мясу или вегетарианский шашлык: 5 рецептов на майские праздники
Стейки из тофу, кукуруза и баклажан, бэби-картофель и банан с пряностями — собрали простые в приготовлении, но очень вкусные рецепты для гриля, которые подойдут вегетарианцам. Да и мясоеды тоже вполне могут их попробовать — потому что, как ни крути, это отличнейший гарнир к шашлыку.
Мозговой штурм: как занятия спортом делают нас умнее
Учёные предупреждают: регулярные тренировки помогают не только обрести подтянутую фигуру, но и гибкий мозг. Сомневаетесь? Мы нашли пять доказательств.
Самые горячие девушки на QuickSilver New Star Camp
10 апреля на Розе Хутор завершился самый масштабный спортивно-развлекательный фестиваль в России Quiksilver New Star Camp. И мы уже снова хотим туда вернуться. Чтобы вы тоже понимали, как там было круто, мы решили показать вам эти фотографии. Вы только посмотрите на прекрасный микс молодости, свободы и сексуальности!
В Москве представили архитектурные проекты будущего спортивного центра Nike
В 2017-м Nike откроет спортивный центр на территории Парка Горького. Он задуман как уникальный спортивный объект и станет важным этапом в истории развития московского спорта.
Мотогонщица Екатерина Жаданова выиграла Morocco Desert Challenge
Россиянка заняла первое место среди женщин в семидневной гонке по пустыням Марокко.
«Сгонка веса — это ад»: как питается и тренируется чемпионка мира по тайскому боксу
Чемпионка мира и России по тайскому боксу, спортсменка клуба Vityaz Fight Валерия Дроздова рассказывает, из чего состоит её рацион, как проходят тренировки и почему она любит бегать. А также даёт пять советов, которые помогут добиться абсолютно любых целей, не только в спорте.
Марат Сафин и Алексей Боков: нужно не убивать себя, а заниматься своим здоровьем
13 мая в Москве пройдёт благотворительный забег #Патрикибегут. Накануне этого старта мы решили поговорить с Алексеем Боковым, главным организатором забега, и Маратом Сафиным — пейсером, который поведёт за собой всех бегунов, о том, почему центр города (а именно Патриаршие пруды) — это лучшее место для бега.
В Москве состоится Международный чемпионат по современной хореографии
Fame Your Choreo пройдёт 13 и 14 мая в Культурном центре Людмилы Рюминой.
Открыта регистрация на велозаезд Gran Fondo
25 июня в Сорочанах состоится первый в этом сезоне велозаезд Gran Fondo.
Суп-суперфуд: быстрый рецепт с ягодами годжи
Почти два десятка аминокислот, витамины групп B и C, кальций, железо, фосфор и жирные кислоты — именно за эти полезные качества ягоды годжи получили название «суперфуд». Обычно из них делают отвар или употребляют в качестве добавок к салатам и каше. Но мы любим экспериментировать и приготовим из них вкусный суп.
The Challenger приглашает принять участие в опросе, чтобы стать ещё лучше
Что вы хотели бы видеть на новом The Challenger?
6 овощей, которые можно есть сырыми
Никогда не пробовали сырые шампиньоны или брокколи? А свёклу и цветную капусту? Тогда прямо сейчас мы расскажем вам, какие овощи можно есть сырыми, хотя у нас в стране это особо и не принято. А зря — именно в сыром виде они сохраняют максимальную пользу.
Свекольный сок благоприятно влияет на работу мозга
Группа американских исследователей из Университета Уэйк-Форест обнаружила, что употребление свежевыжатого свекольного сока перед тренировкой оказывает благоприятное действие на некоторые зоны человеческого мозга.
В Санкт-Петербурге пройдёт Первомайский марафон
Забег состоится 1 мая в парке Сосновка.
7 эффективных упражнений, которые сделают ваши ноги сильными
Комментатор Игорь Знаменский и журналист Никита Загдай рассказали нам, как тренировать ноги, чтобы уметь летать, как баскетболисты. А заодно протестировали кроссовки Under Armour Curry 3, разработанные в соавторстве со звездой NBA Стефеном Карри, и экипировку Under Armour.
5 энергетических напитков на основе воды
Забудьте о кофе, покупных энергетиках, в которых куча сахара, и разных таблетках. Теперь только эти напитки должны ассоциироваться со словами энергия и бодрость. Специально для вас мы вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» разработали эти рецепты, главный ингредиент в которых — чистая вода.
Планирование беременности: какие нужно сдать анализы
Любая женщина, планирующая беременность, хочет родить на свет здорового ребёнка. В связи с этим у неё возникает резонный вопрос: как подготовиться к зачатию, чтобы беременность прошла максимально гладко? Врач акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева отвечает на этот вопрос.
«Энциклопедия бега» от ASICS: где взять мотивацию и как избежать травм
Сегодня среда, а значит, пора смотреть новую серию спортивного сериала «Энциклопедия бега» от ASICS. Как приучить организм к новым нагрузкам, какие упражнения надо делать, чтобы избежать травм, а также как найти стимул и никогда его не потерять — вы узнаете от настоящих профи своего дела.
Адам Ондра открыл скалолазную трассу 9b на итальянских скалах
Новый маршрут получил название Queen Line.