Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом»

Роскошные природные данные обеспечили ей успешную модельную карьеру и сделали секс-символом после первой же роли в кино, но однажды она решила, что для счастливой жизни этого мало. Катя Кулиничева рассказывает историю Кэмерон Диас, которая начала заниматься спортом в 27 лет, а в 43 выглядит всем на зависть.

С 16 лет Кэмерон Диас была успешной моделью, а в 21 год прославилась после первой же роли в кино — в фильме «Маска». Всё это досталось ей благодаря подарку природы — эффектной внешности, которая не стоила девушке ровным счётом ничего. Про таких людей говорят: выиграл в генетическую лотерею. К тому же Кэмерон везло не только в этом. Когда Диас по рекомендации её модельного агента выбрали на главную женскую роль в фильме «Маска», у неё за плечами не было даже актёрских курсов. После выхода картины Кэмерон тут же присвоили звание секс-символа. Шёпотом, как и следует говорить о возрасте прекрасных дам, заметим, что это было в 1994 году. 20 лет спустя она по-прежнему получает от журналистов комплименты по поводу «тела, за которое стоит умереть».

 

В середине этого пути актриса круто поменяла свой образ жизни — и именно этим, как считает она сама, обязана своему карьерному долголетию в шоу-бизнесе. И да, сейчас она нравится себе больше, чем в 20.

 

Диас курила до 26 лет, обожала фастфуд и даже не думала о таких вещах, как растяжка и вкалывание в спортзале до седьмого пота.

 

«Когда я училась в школе, друг моего брата работал в закусочной Taco Bell. Каждый день я заходила туда и заказывала одно буррито c дополнительным сыром и соусом, но без лука, и он давал мне два. Каждый день после школы я съедала по два буррито с фасолью и колу. И так три года. Каждый божий день», — признавалась Диас.

— Если мы — это то, что мы едим, то я определённо была тем самым буррито с дополнительным сыром и соусом и без лука.


Кэмерон Диас, актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 1
Всё изменила работа. В конце 90-х Кэмерон получила роль в фильме «Ангелы Чарли», и студия, как это принято в Голливуде, отправила её с коллегой Дрю Бэрримор к тренеру по единоборствам — физически готовиться к роли суперагента Натали Кук. Любопытно, что это была вторая попытка актрисы поработать в жанре экшн. За несколько лет до этого она получила роль в другом боевике, но сломала руку во время подготовки и выбыла из проекта.

 

Диас и Бэрримор попали к мастеру боевых искусств Чень-яну Юэну.

 

«Во время первой встречи он сказал: я собираюсь представить вам вашего нового лучшего друга. И вы его полюбите. Он будет рядом с вами всё время и станет частью вашей жизни. Вы будете нежно любить его и беречь эту дружбу, — вспоминает Диас. — Мы были так воодушевлены и переглянулись — кто же это может быть? И тогда тренер сказал: ваш новый лучший друг — это боль».

 

Тренер не соврал, но Кэмерон неожиданно втянулась. Любить нелёгкие дороги — на самом деле в её характере. В своё время Диас, начав актёрскую карьеру, проявила дальновидность и после роли красивой мордашки в «Маске» наняла преподавателя по актёрскому мастерству и какое-то время крупным, но однотипным проектам предпочитала скромные независимые фильмы, которые позволяли ей повышать уровень собственной игры. Результатом стали несколько номинаций на «Золотой глобус» и другие престижные премии.

— Это было потрясающее чувство: я смотрела, как меняется моё тело после недели интенсивных тренировок. В иные дни мы наносили от 1 500 до 2 000 ударов. Били, били и били по восемь часов в день. Неожиданно я обнаружила у себя хорошо развитые мышцы пресса. Это действительно было очень больно, и я бы не порекомендовала никому подвергать своё тело такому испытанию. Но я открыла для себя собственное тело, и то, на что оно способно.


Кэмерон Диас, актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 2
marieclaire..co.uk
За первыми изменениями последовали и другие. Мало кто знал, что актриса долго страдала от акне, и гримёрам приходилось прикладывать немало усилий, чтобы скрывать проблемы с кожей во время съёмок в начале карьеры. Исправить ситуацию удалось только после того, как Диас, влюбившись в спорт, изменила и собственный рацион, отказавшись от любимого фастфуда.

 

С тех пор в жизни звезды прописались тренировки и сёрфинг, который она, будучи уроженкой Калифорнии, обожает.

 

В 2013 году Диас стала самой высокооплачиваемой актрисой Голливуда старше 40 и выпустила «Книгу о теле» с подзаголовком «Законы голодания, наука твёрдости и другие пути полюбить ваше изумительное тело» (The Body Book: The Law of Hunger, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body). Актриса проповедует очень популярный сегодня подход к ЗОЖ: самый надёжный путь обрести тело своей мечты — прокачать всю свою жизнь, а не просто до посинения тренироваться.

 

Часть секретов проста: Диас уверяет, что любит тренажёрный зал как место, где ты окружён людьми с теми же целями, что и у тебя. За это признание Кэмерон получила от некоторых рецензентов книги ремарку «А мы уже начали верить, что она — тоже человек». А ещё актриса боготворит дисциплину.

 

«Мне повезло работать с таким людьми, как Кэмерон, — говорит её тренер Тедди Басс. — Она — одна из самых атлетичных людей, которых я встречал в своей жизни. Но большинство женщин не готовы работать в зале часами. Так что нужно быть честным с собой относительно целей, которые хочешь достичь в ближней и дальней перспективе».

— Если вы закладываете фундамент здоровой жизни в молодости, с большой долей вероятности ваши зрелые годы могут стать лучшими в жизни. И я имею в виду не поддержание внешней молодости. Мне хочется, чтобы люди чувствовали себя молодыми, сильными. Про себя могу сказать, что сейчас чувствую себя лучше, сильнее и способной на большее, чем в свои 20. Потому что последние лет 15 я заботилась о себе куда лучше, чем в первые 26 лет моей жизни.


Кэмерон Диас, актриса
Кэмерон Диас: «Я была буррито с дополнительным сырным соусом». Изображение номер 3
popsugar.com

Советы от Кэмерон Диас:

  1. Пейте больше. Каждое утро актриса первым делом выпивает подготовленную с вечера большую бутылку воды.
  2. Не ограничивайте себя слишком жёстко. Вместо этого попробуйте чуть-чуть поменять собственные привычки на более полезные. Например, если вы не можете жить без кофе, замените его тем, что без кофеина, сиропа и с соевым молоком.
  3. Не пропускайте завтрак. Диас верит, что без еды её кожа даже грим и макияж не может воспринимать, как надо.
  4. Добавляйте лимон в салаты, пасту и воду. Это помогает пищеварению, улучшает иммунитет, а также добавит вам массу полезных веществ, например витамин С и кальций.
  5. Если у вас есть только пять минут на спорт — не отказывайтесь и проведите их с пользой.
  6. Иногда позволяйте себе расслабиться. Диас во время семейных праздников тоже готовит свиные рёбрышки и тако.
  7. Приучайте себя к изменениям постепенно. «Если вы выпивали пять газировок в день, перейдите на две — и вы увидите разницу. Уберите их совсем — и вы увидите разницу. Замените газировку обычной водой — и вы действительно увидите разницу».
  8. Будьте кузнецами своего гастрономического счастья. Диас посвящает свои воскресенья кулинарии и готовит правильную еду для себя и своих близких. В этот день ей нельзя назначать встречи, звонить или звать в гости — нет такого дела, ради которого актриса покинула бы кухню. Кроме того, день, посвящённый себе, даёт ей правильный настрой на всю неделю.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Вредно ли быть вегетарианцами беременным женщинам и детям
Вегетарианская диета снижает риск многих серьёзных заболеваний, препятствует возникновению лишнего веса и позволяет чувствовать лёгкость. Но насколько такой рацион полезен для беременных женщин, кормящих мам и детей? Чтобы ответить на этот вопрос, обратимся к свежим результатам одного масштабного исследования.
4 рецепта простых и очень полезных завтраков
Если обычный омлет, каша и творожная запеканка вам уже надоели и хочется попробовать что-нибудь новое и необычное, эти рецепты от магазина полезных продуктов «Город-cад» вам точно понравятся. Кстати, некоторые из них подойдут даже самым строгим веганам.
«Я не мог встать с пола минут 20». 5 убойных упражнений от российских звёзд НХЛ
Чтобы заиграть в Национальной хоккейной лиге, нужно быть по-настоящему крутым парнем, ведь быстрый и жёсткий североамериканский хоккей выдержит только очень хорошо подготовленный спортсмен. Рассказываем, как тренируются за океаном российские суперзвёзды — Овечкин, Малкин и другие.
Как кататься на коньках: 10 советов от чемпиона
Мы попросили Сергея Новицкого — чемпиона Европы по фигурному катанию — рассказать, что нужно делать, чтобы уверенно держаться на коньках и чувствовать себя на катке ферзём или королевой.
Алексей Лемар: «Йога — это яркий маяк, помогающий мне безопасно плыть в мире соблазнов»
Популярный актёр, режиссёр и продюсер Алексей Лемар (Гаврилов) признаётся, что йога изменила его жизнь — помогла победить нездоровые привычки, открыть для себя совершенно новый мир и обрести настоящую любовь. Обо всех переменах, произошедших в жизни актёра благодаря йоге, читайте в этом монологе Алексея.
3 элементарных рецепта полезных капкейков
Во-первых, для приготовления этих капкейков не нужна мука, молоко и сахар. Во-вторых, их не нужно выпекать — вам потребуется только блендер и формочки. В-третьих… вы ещё не начали их готовить?!
Виктория Шубина: «Для меня IRONMAN — это концентрированная жизнь»
Виктория Шубина — элит-тренер, директор направления «Триатлон» World Class — стала единственной женщиной, которая отобралась на легендарный IRONMAN World Championship от России в этом году. Причём как на «половинку», так и на полную дистанцию. Как ей это удалось (а это очень непросто), рассказывает сама Виктория.
3 самых простых и самых эффективных упражнений для верхней части тела
Зима не повод расслабляться и прекращать тренироваться. Тем более когда для выполнения этих упражнений от голливудского тренера Джима Барсены вам понадобится не больше 10 минут. Всего 10 минут, представляете?
Глутамат натрия вреден для здоровья: правда или миф (МИФ!)
Сергей Белков — химик-технолог и флейворист — расставляет все точки над i и рассказывает, действительно ли глутамат натрия так опасен для здоровья, как мы привыкли считать.
Back in the USSR: советский плей-лист для утренней зарядки
Дмитрий Караневский — солист группы «Пролетарское танго» — предлагает заняться спортом не под Beyonce и Pharrell Williams, а под Владимира Высоцкого и Эдиту Пьеху. Уверяем, такая зарядка бодрит не хуже кофе.
Классический ход: как научиться кататься на лыжах
Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.
«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
Как одновременно ухаживать за собой и заниматься спортом
Стоите перед выбором заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.
«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».