Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности

На этих выходных в Рио Мохаммед (он же просто Мо) Фара выиграл «золото» в забеге на 10 000 метров, став первым в истории трёхкратным олимпийским чемпионом Великобритании (у Мо уже есть две золотые медали после Олимпиады в Лондоне). О том, как Мо удалось стать лучшим в своей дисциплине, читайте в этом материале.

#roadtorio🇧🇷

A post shared by Sir Mo Farah🇬🇧 (@gomofarah) on

1. Мо родом из Сомали

Неизвестно, как сложилась бы жизнь будущего олимпийского чемпиона, если бы много лет назад его мать Амран не приняла судьбоносное для него и непростое для себя решение. Родной город Могадишо (Сомали) был охвачен гражданской войной — уличные столкновения, перестрелки, убийства и теракты стали новой реальностью. Реальностью, неприспособленной для жизни и тем более для воспитания детей, а у Амран их было шестеро. На семейном совете решили — Мо вместе с братом-близнецом Хассаном и сестрой Ифрой отправляется (читай: бежит) в Джибути к бабушке. Там, на самом востоке Африки, ребята впервые почувствовали себя в безопасности. Мо не очень любит вспоминать те времена, но в автобиографии написал: «Несмотря на то что мы были беженцами и едва сводили концы с концами, у нас было счастливое детство. Мы были лучшими друзьями и всё время поводили вместе — бегали наперегонки с соседскими ребятами и играли в футбол». Кстати, уже тогда никто из местных детей не мог обогнать Мо и Хассана.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 1
Фото: mattieamphlett.co.uk

2. Мо переехал в Великобританию, когда ему было восемь

Отец Мо, Муктар, в те смутные для своей семьи годы жил и работал в Лондоне — несмотря на то, что ему лишь изредка удавалось приезжать в Джибути, Муктар всеми силами старался заработать достаточное количество фунтов, чтобы как можно скорее забрать детей к себе. И в 1992 году у него это практически получилось — денег хватило на то, чтобы забрать троих сыновей. Так Мо с двумя старшими братьями переехал в Великобританию — королевство, подданные которого уже совсем скоро возведут худощавого сомалийского парня в ранг национального героя. Но это будет потом, а в 92 году Англия встретила своего чемпиона лишь длинным адаптационным периодом и непреодолимым языковым барьером. Кстати, оставшийся в Джибути Хассан продолжал ждать и надеяться, что когда-нибудь настанет и его черёд лететь в Лондон, но, увы, судьба сложилась иначе. Хассан вернулся в Сомали, где живёт и по сей день — благодаря своему знаменитому брату он смог получить образование и впоследствии устроиться на хорошую работу инженером по телекоммуникациям. Хассан имеет собственный дом, воспитывает пятерых детей и нисколько не сожалеет, что судьба сложилась так, а не иначе.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 2
Фото: voiceofsport.net

3. Мо чуть было не стал футболистом

Обучение в школе давалось новоиспечённому англичанину непросто — Мо не мог связать и двух слов на английском. Возможно, именно поэтому уроки физкультуры были для него настоящей отдушиной — он бегал и играл в школьной футбольной команде. Позже в автобиографии Мо писал, что любил футбол чуть ли не больше бега и в будущем мечтал стать крутым нападающим. Но школьный тренер Алан Уоткинсон был иного мнения — он сразу понял, что у парня талант, и всячески поощрял его занятия бегом. Именно благодаря стараниям Алана 15-летний Мо побывал на сборах олимпийской команды Великобритании во Флориде, и вернувшись, уже точно знал, чем будет заниматься. Он будет бегать. Кстати, любовь к футболу никуда не делась — Мо называет себя самым ярым болельщиком лондонского «Арсенала» и в одном интервью заявил, что после завершения спортивной карьеры не прочь войти в состав любимого клуба в качестве функционера или тренера.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 3
Фото: thesun.co.uk

4. Мо считается лучшим стайером в мире

Когда 13-летний Мо занял девятое место в первенстве Англии по кроссу среди школьников, которые были на несколько лет его старше, стало понятно — этот парень далеко пойдёт. Так и было — уже через год в этом же турнире Мо пришёл к финишу первым (впоследствии он повторил свой успех ещё четыре раза), а в 2001 году стал чемпионом Европы среди юниоров на дистанции 5 000 метров. Спортивная карьера набирала обороты: в 2006 году Мо выиграл серебряную медаль на чемпионате Европы в Гётеборге на дистанции 5 000 метров и получил золотую за победу в кроссе. Через год на чемпионате мира Мо стал шестым, а на Олимпиаде 2008 года, увы, не попал в финал. На этом короткая тёмная полоса в беговой жизни Фары заканчивается и начинается светлая, точнее золотая: чемпионат Европы 2010 года — золото на дистанциях 5 000 и 10 000 метров, чемпионат мира 2011 года — золото на дистанции 5 000 метров, серебро за 10 000 метров. Но подлинный триумф Мо случился в 2012 году: две золотые медали на дистанциях 5 000 и 10 000 метров на Олимпиаде в Лондоне и золото на чемпионате Европы. С того момента, в каких бы соревнованиях ни принимал участие Мо, на дистанциях 5 000 и 10 000 метров он неизменно финиширует первым. Справедливости ради следует отметить, что Мо пробовал себя и в марафоне (естественно в Лондонском), но занял лишь восьмое место, хотя и установил при этом рекорд Англии: его результат — 2 часа 08 минут 21 секунда.

Wow I still can't believe I did it....!! Thank everyone back home....!! #rio #onemomile #madmo

A post shared by Sir Mo Farah🇬🇧 (@gomofarah) on

5. Мо переехал в США ради своего тренера

Ещё до триумфальной Олимпиады 2012 года Мо заявил, что в ближайшем будущем планирует покинуть Лондон и переехать жить в Америку. Спортсмен мотивировал своё решение не столько стремлением укрыться от бешеной популярности, обрушившейся на плечи чемпиона, сколько желанием заниматься под руководством одного из лучших тренеров в мире — Альберто Салазара. Альберто не только талантливый спортсмен в прошлом (три раза финишировал первым Нью-Йоркский марафон и один раз Бостонский), но и эксперт по подготовке на средние и длинные дистанции. Именно ради него Мо оставил уже привычный Лондон и переехал в Портленд (штат Орегон). Стоит отметить, что несмотря на то, что имя Салазара было впоследствии запятнано обвинениями в применении допинга (речь шла ещё об одном спортсмене, которого тренирует Альберто, — об американце Галене Раппе), Фара не только не отвернулся от своего наставника, но и встал на его защиту, объясняя это тем, что если бы факт нарушения был доказан, то он был бы первым спортсменом, который разорвал бы контракт с таким тренером.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 4
Фото: athleticsweekly.com

6. Мо бегает каждый день и много тренируется

Альберто Салазар вопреки всем попыткам уличить его в использовании допинга знаменит всё-таки не скандалами, а своей уникальной методикой и необычным подходом к тренировочному процессу. Например, бег на обычной 400-метровой дорожке, которая, кстати сказать, находится в самой гуще леса (это чтобы ветер не мешал), Мо чередует с тренировками на подводной беговой дорожке — такой способ позволяет безопасно и без риска для здоровья увеличивать ежедневный километраж. А если всё-таки травма случается, то спортсмен переходит с обычной дорожки на антигравитационную. Но это ещё не всё — Мо часто можно встретить в спортзале, приседающим со штангой на 25—30 килограммов больше его веса. Дэвид МакГенри, опытный тренер и эксперт по части физиотерапии, который отвечает за силовые тренировки, следит за тем, чтобы Мо не набирал лишней мышечной массы — стайерам она только мешает. Кстати, со всеми подопечными Салазара работают профессиональные психологи. Тренер и сам Мо неоднократно говорили о том, что техника техникой, а настрой и боевой дух имеют чуть ли не решающий характер.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 5
Фото: youtube.com

7. Мо придерживается определённого режима питания

Нет, диета Мо не отличается разнообразием продуктов и совершенно не подходит тем, кто хочет похудеть. Основа повседневного рациона олимпийского чемпиона — паста с курицей и овощами, причём ест её Мо небольшими порциями через каждые два—три часа. Каждое утро спортсмен начинает с кофе — сам Мо признаётся, что слишком зависим от этого напитка, — кукурузных хлопьев и иногда шоколада. Несмотря на небогатый выбор ингредиентов, чемпион убеждён — именно такой набор продуктов позволяет ему быть активным в течение всего дня. Но раз или два в год, в качестве праздничного ужина после соревнований, Мо позволяет себе съесть то, что любит больше всего на свете — бургер (и желательно техасский).
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 6
Фото: quorn.co.uk

8. Мо женился на своей школьной подруге и воспитывает четверых детей

Со своей будущей женой Танией Фара познакомился ещё в школе. «После уроков мы всегда ходили друг к другу в гости — делали вместе домашнее задание и болтали обо всём на свете. И знаете, несмотря на то, что мы уже много лет знакомы, я всё так же с нетерпением жду возвращения со сборов — хочу поскорее вернуться к жене, ведь нам столько всего нужно рассказать друг другу. Прошло много лет, но Тания по-прежнему мой лучший друг», — пишет Мо в автобиографии. Перед триумфальной для Мо Олимпиадой в Лондоне будущий чемпион сделал своей школьной подруге предложение — Тания согласилась и совсем скоро подарила Мо троих детей. Стоит отметить, что у Тании уже была дочь Рианна от первого брака, но Мо это нисколько не смутило, наоборот — Фара души не чает в дочери и называет её своим главным другом и критиком. «Если я не выиграю «золото» в Рио, то дома меня будут ждать настоящие разборки», — смеётся Мо.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 7
Фото: hellomagazine.com

Oh my days....!! I did it for Rhianna.. My daughter!!! This for my family @taniafarah86 #onemomile #rio #farahfamily

A post shared by Sir Mo Farah🇬🇧 (@gomofarah) on

9. У Мо есть фирменный жест

Мо так же, как и Усэйн Болт, имеет свой фирменный знак — финишируя, он складывает руки на голове в форме буквы «М». Этот жест даже имеет своё название — «Мобот». Мо вспоминает: «После Олимпиады в Лондоне я был по-настоящему шокирован, когда во время пробежки в парке прохожие начали догонять меня, чтобы взять автограф, сфотографироваться и похвалить за «золото». Некоторые даже бежали за мной, делая «Мобота». Настоящее сумасшествие — я даже подумать не мог, что так много людей будут переживать и болеть за меня». А когда в 2013 году королева возвела Мо в командоры Ордена Британской империи, поклонники чемпиона негодовали — они были уверены, что их кумир станет рыцарем Ордена.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 8
Фото: scotlandnow.dailyrecord.co.uk

10. Мо посвятил национальный рекорд Мохаммеду Али

Пятого июня на этапе Бриллиантовой лиги в английском Бирмингеме Мо не только удалось финишировать первым на дистанции 3 000 метров, но он смог побить и рекорд Великобритании, который 34 года назад установил легендарный Дэвид Муркрофт. После, уже в интервью, Мо рассказал журналистам, что он больше семи лет пытался превзойти результат Муркрофта. А ещё новый рекордсмен Великобритании заявил, что посвятил свою победу великому Мохаммеду Али, который скончался накануне, третьего июня. «Это дань великому боксёру, который очень сильно повлиял на меня как на спортсмена», — сказал Мо.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности. Изображение номер 9
Фото: static.standard.co.uk
Мо уже выиграл золотую медаль на дистанции 10 000 метров — осталась «пятёрка». 17 августа (а это уже завтра) будем болеть за лучшего из лучших. 
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Пад-тай: полезный рецепт тайской лапши
Лапша пад-тай — одно из самых популярных блюд в Таиланде. Её готовят как на улицах, так и в дорогих ресторанах. Традиционно это блюдо очень калорийное, однако мы расскажем вам, как сделать его полезным и не менее вкусным, чем в Таиланде.
Как сделать ароматные бомбочки для ванны своими руками
Такие бомбочки превратят вашу ванную комнату в небольшой spa-салон. Они не только наполнят комнату приятным ароматом, но и смягчат воду и увлажнят кожу. В общем, они вам точно нужны. Как их сделать — рассказывает Ольга Джима.
Специалисты дали советы для людей с повышенным аппетитом
Диетологи утверждают, что переедание является главной причиной проблем с лишним весом — к этому побуждает постоянный, неконтролируемый аппетит.
Adidas выпустил новую коллекцию совместно с Porsche
Коллекцию спортивной одежды Porsche Design Sport by adidas представил испанский футболист Хаби Алонсо (Xabi Alonso).
В прокат выходит фильм о легендарном тренере Валерии Лобановском
Премьера в России состоится 2 марта.
Ураганная тренировка, которая ускорит метаболизм и сожжёт всё лишнее
Хотите выглядеть так же круто, как известные бойцы ММА? Тогда советуем обратить внимание на эту 30-минутную тренировку и повторить её. Рассказываем, что она собой представляет.
«Рокки» и еще 5 фильмов о спорте, получившие «Оскар»
Пока в Лос-Анджелесе киноакадемики решали, кто достоин «Оскара» в 2017 году, мы вспомнили шесть фильмов о спорте, которые в разные годы получали главную американскую кинопремию. Между прочим, отличный список для тех, кто уже видел «Ла-Ла Ленд» и «Прибытие».
Как перекусы могут помочь вам похудеть
Сотрудники Академии питания и диетологии заявили, что перекусы в промежутках между основными приёмами пищи могут быть частью здорового питания и приносить пользу тем, кто худеет.
«Перед тем как начать любое дело, задайте себе эти 5 вопросов»
Вице-президент Ассоциации уличного баскетбола Сергей Грунис рассказал нам о том, как создавать крутые спортивные мероприятия  для людей, а не «для галочки». А ещё о том, как остаться в спорте, даже если твои мечты стать великим спортсменом не сбылись.
Как сварить натуральное мыло дома
Домашнее мыловарение — несложный, креативный и не требующий больших затрат процесс. Ольга Джима уже давно этим занимается и сейчас расскажет вам всё в мельчайших подробностях.
Шакшука от шеф-повара ланчерии «Лафлафель»
Шакшука — это не только ближневосточная яичница, но и отличный вариант похмельного завтрака. Сооснователь и шеф-повар ланчерии «Лафлафель» Тадеуш Войтович делится рецептом фирменной шакшуки, которая отличается от других своим пикантным вкусом благодаря яркому букету специй.
7 способов улучшить свой сон, а заодно и сексуальную жизнь
Учёные выявили связь между качеством сна и качеством секса. Главный вывод один — проблемы со сном надо решать. Рассказываем, почему и как.
Завершился турнир «Ночная лига 3 х 3 STREET BEAT x Streetbasket Russia»
Финал баскетбольного соревнования «Ночная лига 3 х 3» состоялся 22 февраля в Москве.
Как ухаживать за мембранной одеждой
Чтобы мембранная ткань оберегала нас от ненастной погоды, ей требуется особый уход. И тогда спортивная одежда наверняка сохранит все те свойства, ради которых мы её и покупаем.
Рецепт дня: запечённое филе сибаса с кускусом
Если вам хочется чего-то интересного на ужин, но долгая готовка не входит в ваши планы, то вам пригодится этот рецепт — всего 25 минут, и изысканный рыбный ужин на двоих готов.
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
«Мне осточертело болезненное безволие»: 4 вдохновляющих фильма про путешествия
Марина Дилан выбрала четыре фильма про хайкинг, которые точно стоит посмотреть в эти выходные. После их просмотра невозможно не заразиться страстным желанием поскорее отправиться в горы.
Владимир Ярыгин установил мировой рекорд, прыгнув на мотоцикле с одного БелАЗа на другой
Мотофристайлеру Владимиру Ярыгину первому в мире удалось перепрыгнуть с одного движущегося самосвала на другой. Таким образом, он установил новый рекорд и попал в Книгу рекордов России.
Nike запустил инициативную кампанию в поддержку равенства
Кампания equality означает «равенство». Это мощный ролик с крупнейшими американскими спортсменами.
5 эффективных упражнений для сильных рук и рельефных плеч
Тренер клуба «СОЮЗ Crossfit» Виктор Белоус показывает, что нужно делать, если вы хотите накачать мышцы рук и плеч. Предупреждаем: легко не будет, но результат вам понравится.
Что приготовить на 23 февраля
Не успеете опомниться, как на тарелке ничего не останется: бренд-шеф «Чабан хаус» Шавкат Подмарёв делится своими лучшими мясными рецептами. Очень кстати, ведь главный мужской праздник — 23 февраля — уже сегодня.
Всякий раз во время гонки, когда мне особенно тяжело, я спрашиваю себя — парень, зачем тебе это?
Степан Вахмин — тренер и триатлет-любитель — поставил перед собой амбициозную задачу. Он хочет сделать IRONMAN за 8 часов 40 минут и тем самым установить рекорд России среди любителей. Зачем ему это нужно, можно ли подготовиться к «железной» гонке самостоятельно и чему может научить триатлон, рассказывает сам Степан.
Как приготовить вкусную пиццу дома: 6 советов от шефа
Если вы до сих пор думаете, что приготовить настоящую пиццу может только бабушка-итальянка в дровяной печи, мы вас переубедим. А поможет нам бренд-шеф знаменитой сети московских ресторанов Zotman Pizza Pie Дмитрий Зотов. С его советами точно всё получится!