«На такой дистанции не должно быть легко». Как прошла главная триатлонная гонка сезона

Минувшие выходные в Сочи выдались особенно жаркими — в субботу, 24 сентября, сотни триатлетов вышли на старт двух сложнейших гонок: IRONSTAR 226 и OLYMPIC TRIATHLON SOCHI. О том, как прошёл главный старт сезона и почему штормовой ветер не помеха, если тебя поддерживают болельщики, рассказывают герои субботней гонки.

 

Ксения Выборных

незрячая спортсменка, участница IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI 2016
— Гонка была замечательная — по пятибалльной шкале организаторы сработали на «пятёрку». Что касается меня, то я очень довольна тем, как выступила. Несмотря на то что это была моя первая «олимпийская» дистанция, с задачей, которую передо мной поставил тренер (моё время — три часа одна минута), я справилась. Конечно, погода в субботу сыграла огромную роль. Если первая половина плавательного этапа была в спокойной бухте, то во время второй половины бушевали волны. Так что мне, если честно, хотелось уже поскорее выбраться на сушу. Кстати, в первой транзитной зоне я встретила Владимира Волошина — получила от него заряд позитива и уже с хорошим настроем отправилась на велоэтап, который, к слову, прошёл идеально. А вот бегать пришлось в очень непростых (непростых, но очень интересных) условиях — на одном участке нас просто сдувало ветром. Но вопреки всем трудностям и благодаря волонтёрам, болельщикам и организаторам у нас всё получилось. Я очень рада.

 

Я проходила дистанцию с Натальей Студеникиной — она согласилась быть моим лидером и помочь мне реализовать свою мечту. Технически взаимодействие лидера и незрячего атлета осуществляется при помощи парасвязки, иными словами — при помощи специальной резинки, которая, например, на водном этапе соединяла лодыжку Натальи и моё бедро. Велоэтап мы проходили в паратандеме, а марафон бежали с парасвязкой, которую уже держали в руках. Так что в отношениях лидера и спортсмена главное — это доверие, умение слышать и слушать. Ну и, конечно, цель. Цель должна быть общей. Естественно, если бы Наталья выступала одна, её результат был бы лучше — она очень сильная спортсменка. Но лидер на то и лидер — он помогает ещё и другому спортсмену дойти до финиша.

 

К гонке я подготовилась основательно. У меня дома есть велостанок, на котором я кручу педали, плюс — я хожу в зал, бегаю с друзьями («Марафон в темноте» — наш проект) и занимаюсь плаванием с тренером. Да, мне было сложно, но на соревнованиях в принципе должно быть сложно. Я даже мысли не допускала о том, чтобы сойти с дистанции. Нет, только вперёд. Сейчас я уже думаю о Токио — скоро начну готовиться. На Паралимпиаде будет спринт, так что придётся оттачивать скорость на коротких дистанциях.

Ушли на второй круг💪💪💪 Ждем наших красавиц!❤️

A video posted by Марафон в темноте (@marathonindark) on

 

Анатолий Нестеров

победитель IRONSTAR 226 SOCHI 2016
— Сложные погодные условия, а именно — сильнейший ветер, существенно осложнили и усложнили гонку. Особенно это касается велоэтапа — куда бы ты ни ехал, встречный ветер всегда дул в лицо. И даже во время спуска скорость всё равно была низкой. Моё время на финише составило 9 часов 12 минут, и я считаю, что при такой погоде это достойный результат. Кстати, одна из особенностей старта в Сочи заключается в том, что в сентябре уже начались дожди, и чтобы подготовиться к гонке, приходилось тренироваться в очень некомфортных условиях. Так что для меня именно подготовка была самым сложным испытанием  — не отступать от намеченного и продолжать тренироваться. Так что самого старта я уже ждал с нетерпением.

 

Так как в этом году впервые было заявлено сразу три «железные» гонки в России, я решил принять в них участие и во всех трёх выиграть. Первым был TITAN в Зарайске — его я выиграл. Затем, через две недели, A1 TRIATHLON в Петербурге — я его тоже выиграл. И вот, ещё через три недели, меня ждал IRONSTAR. Гонку в Сочи нужно было выиграть во что бы то ни стало. И я выиграл. Когда финишировал, было ощущение, будто гора с плеч упала. Но на этом мой спортивный сезон не заканчивается. Шестого ноября в Сочи будет марафон, и я планирую принять в нём участие. Я знаю, приедут сильные атлеты, поэтому хочу подготовиться. Не знаю, как насчёт выиграть, но достойный результат на финише точно покажу.

 

Борис Кириллов

участник IRONSTAR OLYMPIC TRIATHLON SOCHI 2016, 81 год
— Сразу скажу: своим результатом я недоволен. Особенно недоволен плаванием — из-за больших волн плыть было очень трудно. Но несмотря на непростые погодные условия, мне гонка понравилась. Конечно, больше всего тронули болельщики. Мне даже было неловко — сзади кричат, спереди кричат, просят сфотографироваться. Столько внимания, будто я какой-то необычный человек. А я на самом деле самый обычный.

 

Тренируюсь я мало. Откуда силы берутся — поверьте, сам не знаю. Наверное, потому что много на даче работаю, много копаю. Другого объяснения у меня нет. Кстати, это мой второй старт в Сочи в этом сезоне — я уже делал здесь спринт. Плюс — я уже успел поучаствовать в первенстве Европы по триатлону и в первенстве мира (выиграл в Мексике индивидуальную гонку), а в марте планирую поехать в Новую Зеландию на соревнования. Ну а пока — раз сезон закончился — буду на лыжах кататься.

Мы это сделали!💪💪💪#ironstar #ironstartriathlon #ironstarsochi2016

A photo posted by medentsev (@medentsev) on

 

Марина Белозерцева

победительница IRONSTAR 226 SOCHI 2016
— Я уже давно хотела попробовать свои силы на «железной» дистанции и, настраиваясь на гонку, больше думала о времени, нежели о месте, которое хотелось занять. Женщин было не очень много, так что практически все участницы стали бы призёрами в своих возрастных группах. Тем не менее своим временем я недовольна (11 часов 25 минут), но если брать в расчёт погодные условия, которые нас поджидали на трассе, то, конечно, ожидания пришлось подкорректировать. Скажу так: погода привнесла ту самую «изюминку», благодаря которой этот старт запомнится надолго. И дождь с градом, и ветер — было безумно тяжело, но это было именно то, чего я хотела. Это было испытание. На такой дистанции не должно быть легко. А ещё мне очень понравилась атмосфера. Болельщики и волонтёры поддерживали нас до самого вечера, до последнего. Уверена, они устали не меньше участников.

 

Сейчас пока буду восстанавливаться — впереди лыжный сезон. Ну а летом снова продолжу бегать. Только в следующем году, скорее всего, воздержусь от больших объёмов — пока сосредоточусь на коротких дистанциях.

💥#ironstar#volunteers#триатлон

A photo posted by Анастасия (@natika0905) on

 

Ярослав Святославский

паратриатлет, участник IRONSTAR 226 SOCHI 2016
— Железную дистанцию я финишировал за 15:16:48 и своим результатом очень доволен. У меня не было цели ставить рекорды — задача была просто финишировать и почувствовать, что же это такое — 226 км. Да, конечно, было нелегко — на 125-м км, когда я приближался к Красной поляне, пошёл дождь с градом, а на дорожном авторадаре было всего 12 градусов. Но как ни странно, именно в этот момент у меня открылось второе дыхание — нужно было приложить максимум усилий, чтобы согреться и избежать последствий сырости и холода. После финиша я отсыпался два дня, но уже сегодня у меня была беговая тренировка (10 км) на автодроме в Сочи — 28 сентября я вместе с ребятами-паралимпийцами участвую в полумарафоне.

 

Я безумно рад, что стал первым атлетом в нашей стране, кто преодолел «железную» дистанцию в Handcycle Division (это когда параатлеты выполняют велоэтап на хендбайке, а беговой этап — на легкоатлетической коляске). В истории российского триатлона такого ещё не было. Теперь моя задача — проложить дорогу другим ребятам, развивать триатлон и создавать любительские спортивные клубы как для параатлетов, так и для обычных спортсменов, которые только начинают свой путь.

 

Сейчас я профессионально занимаюсь велоспортом и являюсь чемпионом России по велоспорту в хендбайк-классификации. Самым важным стартом для меня остаётся Олимпиада-2020 в Токио. Триатлон — это хобби, но после прохождения длинной дистанции в 226 км мой путь в «железных» соревнованиях только начинается. На следующий год я поставил перед собой цель: победить на чемпионате мира по триатлону в Handcycle Division IRONMAN WC 70.3, а через год победить в этом же дивизионе на IRONMAN WC 140.6, который является главным стартом года и ежегодно проходит на Гавайях в Коне. А уже ближе к 2018-2019 году хочу одержать победу на чемпионатах Европы и мира по велоспорту.

Этот день и эту поездку я запомню надолго! В жизни всегда очень разные испытания, трудности, ситуации, разные старты, бизнес-проекты и тд. Среди суеты и событий жизни важно оставаться Человеком, уметь чувствовать, чувствовать людей и ощущать происходящее, выбирать лучшее и окружать себя самыми сильными, красивыми и светлыми людьми. День уникален, и он особенный! И я безгранично счастлива, что оказалась там, на вершине трассы в 180 км на веле под жутким, нетерпимым градом с человеком, который единственный оказался рядом и разделял те эмоции, что были! Это наш путь @yaroslav_swyatoslavski . Это память и эти важные встречи наполняют жизнь и делают ещё счастливее! #ironstar226 #ironstar #триатлон #triathlon #ironman #плавание #велосипед #бег #фитнес #зож #марафон #ironstarsochi #ilovetriathlon #swimbikerun #iloverunningsomuch #ironstartriathlon #бассейн #swim #трасса #bike #дождь #ливень #холод #град #горы #шторм #утро #мы

A photo posted by 💣B O D Y B E N D™ (@bodybend) on

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.
Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.
Как бесплатно съездить в Израиль и определиться с планами на жизнь
Уже 16 лет сотрудники образовательного проекта «Таглит» организуют поездки в Израиль, знакомя молодых людей с культурой и традициями еврейского народа. Главные условия участия: возраст от 18 до 26 лет и наличие еврейских корней, а все расходы берёт на себя израильское правительство и филантропы.
Взрывной плейлист для активной тренировки
Если сегодня по плану у вас тренировка с отягощениями или интервальный бег, то специально для вас Владимир Борисенков собрал этот крутой плейлист. Не забудьте взять с собой наушники — и тренировка точно удастся.
Эффективная тренировка от олимпийского чемпиона по горным лыжам
Чтобы чувствовать себе уверенно на горнолыжных спусках, нужна серьёзная подготовка. Любитель скоростных дисциплин, пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион Аксель Лунд Свиндаль делится секретами своей тренировки, позволяющей укрепить нужные мышцы и избежать травм во время покорения снежных трасс.
Meatless Monday: 3 вегетарианских рецепта на весь день
Понедельник без мяса (Meatless Monday) — международная акция, предлагающая отказ от мяса хотя бы на один день в неделю, для поддержания здоровья и экологии. Среди сторонников акции — Пол Маккартни, который вместе с дочерью даже выпустил книгу рецептов. Мы тоже за эту инициативу и советуем три рецепта блюд без мяса.
Как избавиться от растяжек
Многие женщины (да и мужчины тоже) сталкиваются с таким явлением, как растяжки. Они не опасны для здоровья, но вызывают немалый эмоциональный дискомфорт и даже недовольство своим телом. Рассказываем, почему появляются растяжки и как с ними бороться.
15-минутная тренировка для плоского живота
Мы знаем, что плоский живот на 80% зависит от питания, но упражнения для мышц пресса никогда не будут лишними. Особенно эти. Выполняйте каждое из них в три подхода, и совсем скоро (если будете соблюдать правильное питание) вы заметите, как живот приобретает красивую форму.
Защитная экипировка: в чём тренироваться, когда на улице минус
Правильно выбрать экипировку для занятий в мороз действительно важно, ведь от того, во что вы одеты, напрямую зависит терморегуляция организма, объём потерянной жидкости и, конечно, ваш комфорт. Разберёмся, в чём выходить на тренировку и как вести себя на занятии, если столбик термометра опустился ниже нуля.