Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней

Стёртые в кровь ноги, песчаные бури и 250-километровый марафон по пустыне Сахара — специально для «Челленджера» бизнесмен Борис Батин рассказывает о Marathon Des Sables, после финиша которого он стал «смотреть на мир другими глазами».

— Люди ленивы по своей природе. Абсолютно все. И я не исключение. После того как я одолел несколько стартов Ironman, пробежал Лондонский марафон, исколесил на велосипеде добрую долю Южной Америки, мне сложно было включаться в новые соревнования. Не было цели, большой и настоящей, двигаясь к которой, можно преодолеть свою лень, спортивные и психологические преграды.

 

Отсутствие стимула подготовки к новому крутому соревнованию сразу же отразилось на результатах моих текущих стартов. Я разленился настолько, что стал игнорировать план тренировок, предпочитая просто кататься на вейкборде или играть в футбол. К своему сегодняшнему ужасу, я даже «прогулял» запланированный старт по триатлону, который, между прочим, был уже оплачен. Сегодня мне сложно представить такое положение вещей, но тогда лень обуяла меня.

 

Однако нашлось то, что вывело меня из спортивного штопора. Как-то после одного из стартов обнаружил комментарий в одной из соцсетей под фотографиями соревнований по триатлону в Крылатском. Если кратко и мягко, то «коллеги» писали, что я тяжело бежал этап, и вообще в этом сезоне Батин не в форме. Этого стало достаточно для того, чтобы я пришёл в бешенство. Естественно, зол я был не на комментарии и их авторов, а на себя. Дал повод!

 

В кулуарах одной из бизнес-конференций я узнал о Marathon Des Sables и решил принять участие в юбилейном, тридцатом ультрамарафоне. MDS — это сложное беговое соревнование, в ходе которого спортсмены преодолевают 250-километровую дистанцию по пустыне Сахара в пять этапов. Настоящее экстремальное испытание! Запрещена любая внешняя помощь. Марафонец до соревнования собирает свой рюкзак с пищей на всё время забега, со спальным комплектом и другой экипировкой. Во время соревнования организаторы обеспечивают спортсменов только водой, шатрами для ночлега и при крайней необходимости — медицинской помощью. После того как я принял решение бежать свой первый мегамарафон, жить стало гораздо интереснее.

 

Подготовку к марафону на выживание начал за семь месяцев до самого соревнования. Обратился за помощью в подготовке к потрясающему тренеру и действующему рекордсмену России в марафонском беге Алексею Соколову.

 

Это был настоящий вызов самому себе. Опасался я не столько дистанции, сколько условий. Во-первых, бег по жаре никогда не был моим коньком. Во-вторых, мои проблемные ноги даже на полумарафоне почти всегда обрастали мозолями, а в пустыне даже стальные стопы сотрутся в песок. В-третьих, я даже в походы никогда не ходил, а в Сахаре пришлось целую неделю жить в суровых походных условиях, да ещё и тащить все запасы провизии на себе. И наконец, бег по песку и пересечённой местности с довольно заметными перепадами высот для таких толстяков (по меркам бегунов), как я, превращается в сущий кошмар.

 

Поэтому процесс подготовки, в ходе которого я пробежал в общей сложности почти 2,5 тысячи километров — это отдельная интереснейшая история. Но сейчас я перенесу читателя в апрельское Марокко — почти безжизненные раскалённые пески пустыни Сахары.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 1

За два дня до adventure of a lifetime

В Марокко я летел через Лондон, третьего апреля, ещё с 300 сумасшедшими. В аэропорте первая заминка — ждали, пока приземлятся все рейсы с участниками ультрамарафона. С момента посадки и до прибытия к месту ночлега прошло больше восьми часов, добирались долго, что порядком вымотало.

 

Мой отель на следующие девять дней — беззвёздная по меркам отельеров полупалатка в пустыне. Однако звёзд хватало над головой. Когда встретил в лагере спортсменов из России, приободрился. Слава богу, свои! Тёплый разговор о подготовке к марафону хорошо пошёл под ужин.

 

Утром субботы, четвёртого апреля, я сдал багаж, прошёл проверку снаряжения, получил номер участника и непременный атрибут бегуна в пустыне — солевые таблетки, задерживающие влагу в организме. В итоге рюкзак на старте весил без воды чуть меньше восьми килограммов. Супер, думал я. Буду порхать, как бабочка в тени оазиса.

 

Вечером поднялась песчаная буря, видимость снизилась до нескольких метров. Находясь в центре лагеря, сложно было отыскать свою палатку. Буря разбушевалась так, что снесла надувную стартовую арку. Марафон ещё не начался, а песок уже раздражает. Он повсюду: в одежде, снаряжении, скрипит на зубах.

 

Ночью перед стартом пришлось укутаться в спальник с головой, ведь у шатров — только крыша и всего лишь две стены. Но от песка это едва ли помогло укрыться. Песчаная буря сопровождала нас практически каждый вечер. А в сочетании с холодным ночным ветром она дарила незабываемые ощущения, уж поверьте.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 2
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 3
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 4

Этап первый — шоковый (36,2 км)

Подъём за 2,5 часа до начала соревнования. Казалось, что времени достаточно. Но едва успели приготовить завтрак, размять ноги, как нужно уже бежать на старт.

 

Арку, которую снесло накануне, успели восстановить, но выглядит она уже не так торжественно. Потрёпанность её предупреждала, мол, это тебе не курорт, сынок. Адреналин зашкаливает, вокруг улыбки, стараюсь тоже улыбаться, но чувствую, что глаза выдают мой испуг. Под традиционный на Marathon Des Sables трек «Highway to Hell» прогремел выстрел стартового пистолета. Поехали!

 

Нервозность исчезла вместе со стартом, всё шло отлично, набрал темп, уверенно обходил соперников. Опасался того, что может помешать рюкзак, но казалось, что вся моя экипировка и запасы поднапряглись и решили помочь мне одолеть дистанцию на максимуме возможностей.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 5
Но не тут-то было. К середине этапа понял, что мои кроссовки совершенно не подходят для подобной гонки. Начал ощущать, как камни впивались острыми краями в ступни сквозь тонкие подошвы. Обувь в итоге стала самой большой моей проблемой в ходе ультрамарафона.

 

За четыре километра до финиша почувствовал тяжесть в голове, сказывалась жара. Я практически «поплыл», сознание затуманивалось, вода уже не помогала, но я знал, что вставать на дистанции в такой ситуации — наихудшее решение. Едва «дополз» до финиша. В этот момент пришлось бороться с первой, но самой тяжёлой психологической проблемой, а именно — искать нетривиальный и веский аргумент в качестве ответа на вопрос, который задавал мой внутренний голос: «Какого…, Борис, ты тут делаешь?!». И знаете, этот голос звучал чертовски убедительно. А ведь завершился всего лишь первый этап…

 

Однако благодаря подготовке я знал, что и через это мне придётся пройти. Добрался до палатки, разложился, принял гейнер (белково-углеводный коктейль) — ради большой цели действовать необходимо чётко, по плану. И вот жизнь вернулась в тело, голова просветлела, дух вынул откуда-то из сознания прежний азарт. Замечательно «зашёл» тёплый чай с шоколадкой — вектор настроения устремился вверх, краски стали ярче. Вскоре наш шатёр загудел разговорами о первом этапе, спортсмены делились впечатлениями, обретённым опытом. Часто раздавался смех. На самом деле хорошая компания во время вечернего отдыха является на MDS залогом психологической устойчивости к невзгодам дневных испытаний.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 6
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 7
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 8
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 9

Этап второй — горный (31 км)

Подъём около шести утра дался на удивление легко. Приступил к ежедневному ритуалу: завтрак, разминка ног, распределил питание, напитки, проверил экипировку. После старта повторилась картина первого дня. Отлично начал и около восьми километров до самого подъёма в гору держался рядом с «Элитой». Это прозвище в ходе марафона получил CEO компании FCG Артём Ситников, который по итогам Marathon Des Sables финишировал в тридцатке лучших. Но при подъёме в гору я отстал, а уже на спуске снова подвели кроссовки: стал серьёзно замедляться, корячась на камнях. Бежал, словно босиком по углям. Нелепо, как начинающий йогин. Под горку меня обгоняли абсолютно все, кто вообще в обуви бежал. Под горку, Карл! Обидно стало едва не до слёз.

 

Растерял всё преимущество, ещё и ноги расшиб окончательно. Плюс по всему в пик жары, а это около 12:30 по местному времени, традиционно «поплыл» от жары. Добежал этап тяжело, на морально-волевых и с мыслью о козыре, которая придавала сил. Козырь мой — это обычные таблетки обезболивающего. Отложил их на следующий этап.

Этап третий — жаркий (37,7 км)

Ночью, накануне выхода на старт этапа, почти не спалось — жутко болели мозоли. Ворочался, не мог отогнать мысли о том, что утром боль не отступит. Так и вышло. Без всякого энтузиазма вышел на старт, но к середине дистанции собрался, обезболивающее действовало как часы, с помощью него в итоге и добежал этап. На 32-м километре на пути возникла огромная песчаная дюна. Испугался, что не хватит воды, стал экономить и, закономерно, чуть не свалился от потери сознания. Как говорится, дальше всё как в тумане. Но каким-то чудом финишировал.

 

После финиша всё как обычно: ужин, отдых, восстановление. Ситуация со ступнями ног ухудшалась, самостоятельно обработать и забинтовать их уже не позволили — отдали медикам. На носу длинный забег — следующий, самый продолжительный этап, я планировал преодолеть за один день, при том что организаторы отводили на него два.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 10
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 11

Этап четвёртый — мистический (91,7 км)

Пожалуй, это утро было одно из самых скверных в моей жизни: не выспался, боль в ногах не унимается, всё валится из рук, я словно комок нервов — раздражает всё и все. Хотя задор не потерял. В этот момент чувствовал злость на себя, мол, надо было лучше готовить экипировку. Помню, что тогда хотел не просто добежать, сохранив место в первой сотне, а показать классный результат, а тут эти ноги, кроссовки…

 

Пара таблеток обезболивающего на старте — и вперёд, на мины! После первых 30 километров этапа по традиции стало дурно от жары. Я уже не представлял, как я доберусь до финиша, а ещё на последней трети дистанции планировал ускориться.

 

Спасибо ребятам из нашего шатра, буквально довели меня до чек-пойнта на 62-м километре. Сперва подбадривал Алексей Печников из «Интеркоммерцбанка», но потом убежал вперёд. Я «пополз», по-другому не сказать, за Димой Юрченко (knopka24.ru и befit24.ru). После 62 километров, благодаря тому, что жара начала понемногу спадать, чуть пришёл в себя и уже старался помочь другим добежать до следующего чек-пойнта на 74-м километре. По пути съел два энергетических батончика. Уж не знаю, подействовали ли они, или это был эффект плацебо, но я ощутил абсолютно метафизический прилив сил. И побежал, обгоняя многих соперников, отрывался от них, стараясь на финише иметь максимальную фору на следующем этапе.

 

Этот финиш, пожалуй, был самым эмоциональным. Шатает как во время шторма на шхуне, холодно до дрожи, ветер загоняет песок в глаза, пальцы ног уже не чувствуются — но я был счастлив!

 

Когда эйфория прошла, понял, что ходить не могу. Кроме шуток, испугался, что заработаю permanent damagе.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 12
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 13

Восстановление

Так как самый длинный этап я закончил за один день, заработал себе сутки отдыха. Спалось плохо, всю ночь продолжалась песчаная буря. Под утро меня на самом деле засыпало песком. Про ступни ног умолчу, мой рассказ, кажется, уже выглядит как сплошная жалоба на несовершенство человеческого тела.

 

После подъёма позавтракал, принял recovery drink и снова улёгся в шатре на отдых. Ходить невозможно, поэтому кроме как валяться в шатре и смотреть, как финишируют марафонцы, заняться нечем. Снова выручала весёлая компания, да и чёрный юмор никто не отменял.

 

Решил сделать себе подарок — заварил лапшу быстрого приготовления. Организаторы выдали всем по банке содовой. Вот где стоило снимать рекламный видеоролик. За колой спортсмены шли словно зомби.

 

Вечер пошёл коротать в медпункте, в надежде, что врачи восстановят мои жалкие нижние конечности к утру. Выглядели ноги, конечно, аварийно. Врачи собрались на консилиум — и это не шутка. Сделали несколько фотографий ран, кому-то отправляли, что-то активно обсуждали на французском. Спустя час совещания вынесли вердикт, что на ноги меня поставят, но повязки, дескать, необходимо будет снимать уже после финиша последнего этапа. Если сделаю это раньше, то есть после очередного отрезка, то о завершении марафона речи быть не может. Два часа резали на живую. С нескольких пальцев почти полностью сняли намозоленную кожу, где-то вырезали ногти.

 

Боль адская. Эта, с позволения сказать, процедура вымотала меня не меньше самого забега. Без сил плёлся в темноте в свою палатку. Двести метров преодолевал целую вечность. Соседи по шатру мирно посапывали, наблюдая сахарские сны. В полумраке ночи, лишь при свете бесчисленного количества звёзд приготовил себе ужин и подкрепился, закутавшись в спальник. А что?! Мне понравилось — романтично. Проглотил обезболивающее на десерт и уснул.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 14

Этап пятый — болезненный (42,2 км)

В эту ночь спалось лучше всего, по всей видимости, помог анестетик. Перед сном вспоминал операцию, надеялся на врачей, ведь обещали поставить на старт. Однако утром был неприятно удивлён. Ходить по-прежнему тяжело, не то что бегать. Забинтованные пальцы упорно не хотели помещаться ни в носок, ни в кроссовок. Из-за этого потерял 10 минут и чуть не опоздал на старт.

 

Как бежать — я просто не представлял. Старт нашей волны из первых двухсот марафонцев дан, все ускакали вперёд, а я даже идти нормально не могу, кое-как ковылял, пытаясь не упустить всех. Это было очень больно, но ещё больше — обидно. Ведь всё заработанное на длинном этапе такой кровавой ценой преимущество таяло на глазах.

 

Сжав волю в кулак, продолжил двигаться, вколачивая ноги в пески. Финиш увидел через пять часов боли. Каково же было моё удивление, когда я потерял не более десяти мест с момента старта и финишировал 57-м. Эмоций почти не было — осталась только усталость от нескончаемой борьбы с болью и от испытания духа.

Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 15
Борис Батин: как одолеть пустыню за 7 дней. Изображение номер 16

Этап шестой — solidarity (11 км)

Заключительный этап Marathon Des Sables — благотворительный. Результаты не идут в зачёт спортсменам. Это просто 11-километровая прогулка и прощание с пустыней. Если слово «просто» здесь, конечно, применимо.

 

Снова с трудом надел кроссовки, но до финиша доковылял. Вечером поймал себя на мысли, что хочется снова нормально ходить, съесть борщ, булочку с маком, сесть на стул, лечь в тёплую мягкую постель, укрывшись одеялом. В условиях лишений эти привычные вещи начинаешь ценить по-настоящему, влюбляешься в них.

 

Немного погодя меня увезли в город со всеми остальными «ранеными». В транспорте кто-то стал раздавать свежий хлеб. Каждый отламывал себе кусок и передавал дальше. Запах хлеба сводил с ума. Я сидел возле окна, жевал лепёшку, вглядываясь в наступающие пустынные сумерки. На этот огромный бушующий и величественный мир теперь я смотрел другими глазами…

PS.: Борис Батин — сооснователь, генеральный директор (Chief Executive Officer) компании MoneyMan. Борис сам написал этот текст и прислал его нам, в редакцию «Челленджера». Если вы знаете кого-то, кто совершает такие же подвиги, или, чем чёрт не шутит, сами совершаете такие подвиги, пишите на komandnaya@the-challenger.ru — если история покажется нам крутой, мы опубликуем её с большим удовольствием. Нам вообще нравится получать от жизни удовольствие 😉
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».
Сколько стоит собрать домашний спортзал
На примере участницы двух Олимпиад велосипедистки Леи Дэвисон, которая совсем не занимается в тренажёрном зале во время подготовки к стартам, рассказываем, как собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб.
5 неочевидных, но опасных зубных заболеваний
Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Starsmile.ru, вместе с экспертами-стоматологами рассказывает, какие существуют скрытые болезни полости рта, о которых пациент может не догадываться и быть уверенным, что у него точно всё в порядке.
3 необычных рецепта с брюссельской капустой
Не стоит недооценивать эту маленькую зелёную капусту: в брюссельской содержится в три раза больше витамина C, чем в других видах, плюс целый набор полезных микроэлементов. А калорий при этом — всего ничего. Как правильно и вкусно её запечь и приготовить из неё салат и даже карри — рассказываем ниже.
Как похудеть на 9 килограммов за один день
А вы знали, что профессиональные бойцы обладают уникальной способностью терять большое количество килограммов за минимальное количество времени? Обо всех метаморфозах, происходящих с организмом спортсмена перед боем, рассказывает Алексей Алёхин. Только договоримся: не повторять — опасно.
«Серая» колбаса полезнее «розовой»: 8 мифов о питании, в которые надо перестать верить
Е-компоненты — синоним химии, продукты с ГМО опасны для здоровья, бифидобактерии полезны для организма — гениальный врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов разрушает (а некоторые подтверждает) очередные популярные мифы о продуктах и питании.
Бодрый плей-лист, который согреет в морозы
Владимир Борисенков нашёл девять композиций, без которых никак нельзя пережить эту зиму. Скорее включайте плей-лист — мы уверены, вы не раз поставите его на повтор.
Рецепт дня: шоколадный торт, который не нужно выпекать
Давно хотите приготовить торт, но в вашей квартире даже духовки нет? Не беда! Потому что этот рецепт именно для вас. В нашем торте очень много шоколада, нет ни грамма сахара и муки, да и выпекать его не надо — просто уберите его в морозилку на пару часов. Да-да, в морозилку!
4 упражнения на пресс, которые вы ещё никогда не делали
Актёр и соавтор хореографического спектакля «Red Bull изнанка» Саша Ошкин придумал эти необычные и нестандартные упражнения специально для читателей The Challenger. Вам останется только посмотреть и повторить. В статье есть видео — оно поможет понять, что к чему.
Можно ли пить воду из-под крана
Какая вода течёт из наших кранов, как проверить её качество и выяснить, пригодна ли она для питья? Эти и другие вопросы мы задали заведующей лабораторией EcoStandard group Екатерине Суворовой.
Как восстановить режим сна и питания после новогодних каникул
Краткий гид для тех, кто в ужасе от того, что надо работать после праздников.
Бокс — это моя подзарядка. Кто-то занимается йогой, кто-то ходит в церковь, а я тренируюсь
Известный телеведущий, битбоксер и блогер Иван Траоре очень любит всё, что связано с единоборствами. Он тренируется каждый день и в 2017 году планирует стать КМС по кикбоксингу. О том, почему каждый мужчина должен уметь драться и как разговаривать с гопниками, читайте в этом монологе Ивана.
Как приготовить карри: 3 несложных рецепта
Пряные, согревающие и очень сытные — рецепты этих блюд просто созданы для зимнего обеда или ужина. Сегодня мы научим вас готовить карри прямо как в Индии.
7 классных материалов, которые вы могли пропустить на каникулах
Если у вас совсем не было времени проверять соцсети и сидеть в Интернете на новогодних каникулах — что очень круто, — специально для вас мы собрали наши лучшие статьи, которые вышли на праздниках. Не хотим, чтобы вы пропустили что-то интересное и важное.
Как после праздников прийти в себя и снова начать работать
Праздники прошли, нас поймали будни. Рассказываем, как справиться с постотпускной депрессией.