Толстые люди не могут радоваться жизни, заниматься йогой и выкладывать фото в купальнике

Ясмин Стэнли — преподаватель йоги более чем с 200 000 подписчиков в инстаграме. Тот факт, что её фигура далека от идеала (кстати, чьего идеала?), нисколько не мешает Ясмин получать удовольствие от любимого дела и восхищать своей смелостью, дружелюбием и открытостью всех окружающих. А ненавистники пускай ненавидят.

Толстые люди не могут радоваться жизни, заниматься йогой и выкладывать фото в купальнике. Изображение номер 1
Фото: self.com
Ясмин начала заниматься йогой пять лет назад, когда ещё училась в магистратуре. Нет, она не планировала превращать своё новое увлечение в дело всей жизни, просто хотела попробовать. А что? Ведь если курс занятий продаётся со скидкой, то почему бы не записаться? Ясмин добросовестно ходила на тренировки, выполняла (пыталась выполнять) различные асаны дома и в какой момент поняла — процесс пошёл. Появились первые результаты. Конечно, до профессионалов ей было далеко, но в качестве стимула — чтобы не сбавлять обороты — девушка начала выкладывать в инстаграме фотоотчёты и рассказывать не только о своих успехах, но и о своих неудачах и ошибках. Сейчас у Ясмин 227 000 подписчиков. Да, не все из них восхищаются смелостью девушки. Да, не все из них готовы хотя бы на миг отбросить стереотипы и позволить другому человеку быть свободным. Быть непохожим. Но всё же для большинства людей Ясмин — это пример храбрости и непосредственности. Пример того, что все преграды живут лишь у нас в голове, и цифры на весах здесь ни при чём.

 

Сейчас Ясмин — сертифицированный инструктор йоги в Дареме (Северная Каролина). Интервью с ней напечатали такие издания, как Glamour, Cosmopolitan, BuzzFeed и The Cut, а журнал FabUPlus и вовсе выделил девушке обложку. Первая книга Ясмин — Every Body Yoga — выйдет уже этой весной. Всё вышеперечисленное только подтверждает: каждым своим шагом Стэнли пытается донести до окружающих простые, но очень важные истины. Любовь к себе и своему телу, забота о себе и о своём теле — разве есть что-то менее очевидное и более важное?

Толстые люди не могут радоваться жизни, заниматься йогой и выкладывать фото в купальнике. Изображение номер 2
Фото: BB Portal.com
«Я не тот человек, от которого общество ждёт великих достижений и открытий, — говорит сама Стэнли. — Как человек с тёмным цветом кожи я самого детства понимала: не всё из того, что доступно другим, доступно и для меня. Иными словами, я знала, что существуют некоторые ограничения в том, чем я могу заниматься». Цифры на весах ещё больше сузили круг возможностей. «Я очень долго недооценивала своё тело. Я думала, что раз я толстая и невысокая, значит, я плохая и некрасивая», — говорит Ясмин. Увлечение йогой помогло Стэнли понять, насколько она была неправа. Но на осознание собственных заблуждений ушло время, силы и долгие часы тренировок и практики. Она поняла, что заниматься йогой не значит принимать и любить себя. «В самом начале я была одержима тем, как я выгляжу и как выглядит моё тело в зеркале», — признаётся Стэнли. Этот постоянный фокус на собственной внешности мешал Ясмин раскрыть истинные возможности и истинную силу своего тела. Но всё встало на свои места, когда девушка решила обратить внимание не на то, как она выглядит, а на то, как она себя чувствует. Такой подход постепенно распространился и на другие сферы жизни. «Вы чувствуете себя скованно или неловко, потому что пытаетесь быть похожим на кого-то другого, пытаетесь изобразить что-то, что не имеет к вам никакого отношения. Спрашивать «Что я чувствую?» вместо «Как я выгляжу?» значит, понимать суть. Значит, идти к себе, а не бежать прочь», — говорит Ясмин.
Толстые люди не могут радоваться жизни, заниматься йогой и выкладывать фото в купальнике. Изображение номер 3
Фото: ABC News.com
Внимание к собственным чувствам во многом объясняет тот факт, что Ясмин часто занимается обнажённой. Одежда может отвлекать и сковывать движения, а нагота позволяет ей настроиться на то, что делает и чувствует её тело. Да, в этом обнажении есть элемент бунтарства — она открыто (в прямом и переносном смысле) идёт навстречу тому человеку, которым она на самом деле является, вместо того чтобы спрятаться под слоями одежды. Спрятаться, чтобы не доставлять другим дискомфорт. «Толстый человек должен всеми силами стараться похудеть — это аксиома. Его тело уродливо — оно достойно тупых шуток, язвительных замечаний и изнурительных диет. Толстый человек не может наслаждаться жизнью, заниматься йогой и выкладывать в инстаграм фотографии в купальнике. Так решило общество. Так решили люди, которые не любят свободу».

 

Стэнли говорит, что она не считает себя ролевой моделью, хотя в полной мере осознаёт всю важность того послания, которое она пытается донести до окружающих своими поступками. «Когда мне было 12, я ненавидела себя и каждый день страдала из-за этой ненависти. Я чувствовала себя прокажённой и уродливой. Я не думала, что «хорошие» люди могут быть хоть чем-то на меня похожими, — говорит Ясмин. — Знаете, мне тогда очень нужен был пример. Пример женщины, с которой у меня есть что-то общее. И сейчас я сама стала такой женщиной для сотен других людей».

Толстые люди не могут радоваться жизни, заниматься йогой и выкладывать фото в купальнике. Изображение номер 4
Фото: Cody.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что такое хлорелла и чем она полезна для здоровья
Со спирулиной вы уже наверняка хорошо знакомы, пора узнать про другой, не менее популярный суперфуд — хлореллу. Откуда столько шума вокруг этой питательной водоросли, разбираемся в нашем материале.
4 полезных варианта салата «Цезарь»
Салат — несомненно, полезное блюдо. Но даже в салатах могут «прятаться» лишние жиры и калории. «Цезарь» в этом смысле один из самых опасных: гренки, сыр, тяжёлый соус. Мы знаем четыре полезных варианта любимого салата, которые ничуть не уступают оригиналу (а кому-то даже понравятся больше).
Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.
Как спорт помог мне пережить расставание и похудеть на 40 килограммов
Сиан Райн уверена — принцип «в любой непонятной ситуации иди в спортзал» работает безотказно и применим ко многим жизненным случаям. По крайней мере, сама девушка, расставшись с молодым человеком, поступила именно так — начала заниматься спортом и следить за своим питанием. Что из этого получилось, читайте ниже.
5 рецептов лёгких и вкусных заправок для салата
Если вы следите за своим весом и стараетесь правильно питаться, то точно знаете, что всего пара ложек майонеза из магазина способны превратить даже самый простой овощной салат в калорийное жирное блюдо. Но не есть же салат вообще без соуса? Конечно нет: просто приготовьте заправку по одному из этих рецептов.
Вышла книга о самом продолжительном велопутешествии по Америке
17 октября в лектории I Love Supersport пройдёт встреча с Евгением Почаевым, автором книги «11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
В России покажут фильм о фрирайде This Is Home
Премьерные показы нового фильма от швейцарской компании Faction пройдут в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи.
Почему во время выполнения упражнений на пресс болит шея
Идеальный пресс — мечта многих, кто следит за своей фигурой. Несмотря на всю простоту упражнения, некоторые люди жалуются при его выполнении на боль в шее. Оставлять без внимания это не стоит. Мы выяснили, что означает такой симптом и как избавиться от дискомфорта.
3 полезных и несложных рецепта от итальянских шеф-поваров
Шеф-повара итальянской ярмарки Mercatino Regionale: Food & Art, которая пройдёт в Москве уже на этой неделе, поделились с нами рецептами классических блюд с Апеннинского полуострова. Расскажем, как приготовить на обед салат с грушей и пармезаном, ризотто с белыми грибами и осенний пирог с инжиром.
Как работа портит ваше здоровье: 4 признака
Если вы много работаете, скорее всего, ваш организм испытывает стресс чаще, чем вы думаете — причины не всегда могут быть очевидными. Предлагаем проверить, присутствуют ли следующие пункты в вашей жизни, чтобы вы могли сделать свою рабочую неделю немного легче.
8 неожиданных продуктов, которые тоже можно готовить на гриле
В этом списке вы не увидите мяса, сосисек, перца и помидоров. Выбрали самые неожиданные продукты, которые можно приготовить на гриле. Не пугайтесь — получится нереально вкусно.
Чем стресс опасен для здоровья: 7 последствий
Стресс — это реакция организма на возможную опасность. Адреналин и кортизол повышают бдительность, сердцебиение, усиливают приток крови к мышцам. В идеальном мире тело реагирует на опасность и затем возвращается в спокойное состояние. Но когда стресс становится хроническим, появляются серьёзные проблемы со здоровьем.