Как понять, что вы всё делаете правильно

«Челленджер» составил специальную памятку для тех, кто сомневается в правильности своих действий и всегда собой недоволен.

Порой отношение человека к себе сродни тому, как опытный садовод воспринимает свои драгоценные шесть соток — его беспокоят только сорняки и несовершенство, а на цветы он уже не обращает внимания. Тем не менее сорняки будут всегда, а вот цветам свойственно увядать, и век их недолог. Так и мы в большей степени переживаем из-за того, чего у нас нет, и с молниеносной быстротой забываем, каких высот достигли, потому что ещё так много непокорённых вершин. Так удовольствие от жизни сменяется вечной неудовлетворённостью и ощущением, что вы что-то упускаете.

 

Вот 11 признаков, которые доказывают, что вы всё делаете правильно.

1. Вы знаете, чего вы точно не хотите

Мы много раз говорили о том, как важно разобраться в своих желаниях и не идти на поводу у стереотипных представлений о том, что должны хотеть и иметь мужчина или женщина в определённом возрасте. Да, кто-то с самого начала нащупывает свою колею и не сворачивает с неё, несмотря на назойливый шум общественности, а кому-то нужно время, чтобы разобраться в себе и найти собственный вектор движения. Если зашли в тупик, попробуйте сузить диапазон поисков и начать действовать от частного к общему, то есть выяснить, чего точно и ни при каких обстоятельствах вы не хотите. Конечно, у общества всегда найдутся «правильные» ответы на все ваши экзистенциальные вопросы, и скорее всего ими будут — создание семьи, рождение детей и стабильная работа с двумя не менее стабильными неделями отпуска. Заманчиво и в принципе неплохо, но лучше иметь собственное «расписание», выстроенное с учётом ваших жизненных ориентиров и представлений о том, что лично вам близко, а что «ни сердцу, ни уму». Не стоит забывать, что общество, хотя и готово в любой момент указать на ваши недостатки и наставить на путь истинный, абсолютно не несёт ответственности за то, куда эта дорога вас в итоге приведёт.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 1

2. Вы несёте ответственность за свою жизнь

Жизнь, как известно, это не только шумные вечеринки, фейерверки и брызги шампанского. Бывают минуты, часы, дни, недели, месяцы, когда кажется, что мир в огне, и вы горите вместе с ним. Но проходит время, и вы каким-то непостижимым образом продолжаете существовать, и рухнувший мир по кирпичику начинает выстраиваться заново. Вы не в силах изменить прошлое и стереть из своей жизни чёрные дни, но настоящее полностью в вашей власти, поэтому не тратьте его на поиск виноватых в прошлых неурядицах, а идите вперёд. Вы — единственный человек, ответственный за всё, что с вами происходит, поэтому когда захочется выяснить отношения, спрашивайте прежде всего с себя самого. И уж если угодили в болото, то лучше придумать, как из него выбраться, вместо того чтобы мучительно искать виновных и медленно идти ко дну.

3. Вы цените настоящую дружбу

Количество друзей в социальных сетях или контактов в телефоне говорит о человеке лишь то, что он, скорее всего, сменил не одно место работы и пятничные вечера предпочитает проводить вне дома. И в данном случае количество связей не имеет ничего общего с качеством самих отношений. Чаще всего из сотен «друзей» можно выделить от силы человек пятнадцать, которые хоть что-то значат для вас, и лишь двух-трёх, которые по-настоящему дороги. Если вы уже пришли к осознанию, что тот, с кем круто пойти на вечеринку, не всегда тот, с кем после её окончания будет о чём поговорить, то вы без труда сможете отличить золото от позолоты, а значит ни за что не согласитесь променять искренность и теплоту друга на пустые светские беседы и разговоры только ради того, чтобы хоть чем-то оживить тишину.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 2

4. Вы не переживаете из-за мелочей

Современный человек редко бывает одинок, у него есть как минимум один, правда, не самый приятный, но верный спутник — это стресс, и чем более ответственная и интересная у вас работа, тем больше ощущается его присутствие. Призывы избегать стрессовых ситуаций равносильны борьбе с ветряными мельницами — пустая трата времени и тех же нервных клеток. Вы не можете в полном объёме контролировать все процессы, происходящие в вашей жизни, но вот взять под контроль собственные эмоции вам под силу, поэтому примите тот факт, что расстраиваться или радоваться — вопрос выбора. Конечно же, вашего выбора. И не забывайте, что у вас есть ещё один инструмент для борьбы со стрессом, служащий своего рода амортизатором между вами и реальностью, и этот инструмент — опыт. Когда вы в очередной раз не будете знать, куда деться от новых проблем и переживаний, припомните, возможно, это всё уже было, и вроде бы всё не так уж и плохо тогда закончилось.

5. Вы понимаете истинную ценность вещей

Современные реалии диктуют свои условия: мы живём в материальном мире, где во главе угла стоят не люди с их чувствами и мыслями, а вещи, которые уже давно заменили многое. И нет ничего проще, чем ввязаться в бессмысленную погоню за счастьем, которое вот-вот должно свалиться на голову после покупки нового смартфона, компьютера, машины, квартиры. Но почему-то всё никак не сваливается. Может, нужно ещё что-то купить? А всё-таки, разве счастье в телефоне или в самом телефонном звонке? Наши бабушки и дедушки в очередной раз оказываются правы: вещи обесцениваются со скоростью света, чувства — никогда. Согласитесь — открытка, сделанная руками любимого человека специально для вас, ничуть не уступает по значимости даже самому дорогому подарку из магазина.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 3

6. Вы умело балансируете между работой и семьёй

Мы проводим на работе большую часть нашего времени, мы думаем о работе большую часть нашего времени, меньшая часть нашего времени преимущественно уходит на переживания, что мы ровным счётом ничего не успеваем сделать по дому, напрочь забываем перезванивать друзьям и не помним, когда последний раз были в кино или хотя бы гуляли в парке рядом с домом. Чтобы окончательно не превратиться в социофоба-трудоголика, попробуйте составить для себя адекватный вашим возможностям график дел, с тем расчётом, чтобы у вас было время для отдыха и встреч с друзьями. Самая сложная задача, конечно, заключается в том, чтобы его придерживаться, не филонить и не оставлять все дела напоследок. Так, большая часть переживаний и угрызений совести сойдёт на нет, если вы сможете грамотно расставлять приоритеты: когда-то подольше посидеть на работе, а когда-то всё-таки сделать выбор в пользу похода в кино. Вы делаете всё возможное, чтобы достичь карьерных высот, но не забывайте: продуктивность вашей работы во многом зависит и от качества вашего отдыха.

7. Вы не позволяете гордости мешать вашему развитию

Развитие и подлинная свобода начинаются там, где появляются вопросы, которые, кстати сказать, подчас бывают ценнее и значимее самих ответов. Не существует глупых вопросов, но вот ограниченных и необразованных людей, напротив, очень много, поэтому никогда не бойтесь спрашивать и не позволяйте гордости или чувству стыда помешать вам получить новое знание. В любом случае, лучше гордиться тем, что переборол себя и спросил, нежели тем, что смолчал и скрыл своё незнание. И здесь, как не странно, большую роль играют ваши цели и мотивация: если вы намерены развиваться и учиться, вы зададите вопрос и вам будет абсолютно всё равно, кто и что подумает по этому поводу.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 4

8. Вы благодарны за то, что у вас есть

Конечно, в жизни не может быть всё идеально: здесь можно на пару сантиметров меньше, здесь на тройку квадратных метров больше, а тут и вовсе хорошо бы переделать и перестроить. Вы признаёте несовершенство мира и при этом остаётесь одним из тех, у кого «стакан наполовину полон». Вы знаете, что в вашей жизни есть люди, которые о вас забоятся и готовы прийти на помощь по первому зову. Да, у вас нет дорогущего ремонта, но есть собственное уютное гнёздышко, где вам хорошо и где достаточно места, чтобы пригласить близкого друга на задушевные разговоры. И здесь важно не заглядывать в соседский огород в поисках того, чего у вас нет, а быть благодарным за то, что есть.

9. Вы не пасуете перед трудностями

В жизни каждого человека бывали такие препятствия, которые, на первый взгляд, казались абсолютно непреодолимыми, но со вторым, третьим и последующими взглядами оказывалось, что шаг за шагом даже в глухой бетонной стене можно пробить трещину. Да, пришлось попотеть. Да, пришлось двадцать раз переделывать, передумывать, дорабатывать, но вы смогли. Вы снова в строю, но уже являетесь обладателем нового знания, нового умения, нового опыта. Признайтесь, всякий раз, преодолевая трудности или невзгоды, вы чувствуете себя намного сильнее и увереннее, чем были до этого, а осознание, что вы не спасовали, ввязались и справились, возносит самооценку до совсем заоблачных высот. И тут главное не зазнаться.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 5

10. Вы постоянно совершенствуетесь в своей профессии

Возможно, ваше фото и не висит на доске почёта при входе в офис (может, оно и к лучшему), но зато вы увлечены своим делом и стараетесь постоянно учиться чему-то новому и развивать свои навыки. И в этом деле важен не столько сам статичный показатель, сколько динамика и движение. Не сравнивайте себя с другими — вы абсолютно другой человек, отличный от всех остальных, со своими умениями и талантами. Прогресс приводит к успеху в двух случаях: если вы двигаетесь вперёд и если вы двигаетесь вперёд в своём собственном направлении.

11. Вы стремитесь стать лучше

Вы несовершенны, вы ежедневно совершаете массу ошибок, вы с треском проваливаетесь, но всегда продолжаете идти и не сдаётесь. Вы не собираетесь менять мир вокруг себя, у вас более глобальные планы — меняться самому. Вы не хотите быть лучше всех, вы в принципе не участвуете в коллективных забегах. Вы просто хотите быть лучше, чем были вчера: умнее, добрее, терпимее, смелее и, в конечном счёте, счастливее. И если всё вышеперечисленное про вас, то поверьте, вы уже стали лучше.

Как понять, что вы всё делаете правильно. Изображение номер 6

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фейсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.
10 правил здорового питания от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть. О многих правилах вы точно не слышали прежде.
Центр фотографии имени братьев Люмьер приглашает на презентацию книги «О спорт! Ты…»
Творческая встреча и презентация книги фотографов С. Киврина и А. Голованова состоится 5 апреля в 19:00.
Упражнение дня: отжимания
Это упражнение знают и любят все. Его делают чуть ли не каждый день. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS и проверьте, правильно ли отжимаетесь вы.