The-Challenger.ru, Челленджер 2019 Все права защищены, 18+ Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено. Согласие на обработку персональных данных

21 день без сахара

21 день

Трехнедельный челлендж для тех, кто хочет отказаться от сладкого.
Это один из самых сложных марафонов, которые организовывал The Challenger. Каждый, кто когда-либо пробовал отказаться от сладкого, знает, как это непросто. Чтобы облегчить вам задачу, мы постарались собрать вместе все техники, которые помогают менее болезненно избавиться от привычки употреблять в пищу «лишний» сахар.

Для кого этот челлендж?

— для тех, кто собирается отказаться от сахара раз и навсегда, но не знает, с чего начать;
— для тех, кто не хочет совсем исключать сладкое из своего меню, но думает о том, как ограничить потребление сахара (вы можете выбрать – отказываться от сахара в любом его проявлении или только от определенных продуктов, таких, например, как сладости и выпечка);
— для тех, кто считает, что страдает от «сахарной зависимости»;
— для тех, кому нужна ежедневная поддержка в создании и закреплении новой полезной привычки

Те, кто дойдут с нами до конца:

— смогут избавиться от вредной привычки;
— получат набор хитростей и техник, которые помогут «обмануть» организм, когда захочется чего-то сладкого;
— смогут постепенно перейти к здоровому питанию;
— почувствуют себя лучше (энергичнее, улучшится сон; ограничение сахара также способствует профилактике кариеса, некоторых сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета);
— станут еще увереннее в себе и своих силах и будут готовы к достижению новых целей.

Как всё происходит
  • После того как вы нажмете кнопку «принять вызов», вы получите описание программы и календарь, в котором сможете ежедневно отмечать полученные задания, вносить комментарии по их выполнению и следить за своим прогрессом.

  • Каждый день вы будете получать сообщение с заданием на день и рекомендациями.

  • Своими успехами вы сможете делиться в соцсетях под хэштегом #nosugarchallenger

Имя
Email для авторизации
В какое время вам удобно получать уведомления?
Укажите текущее время, чтобы мы определили ваш часовой пояс.
Номер телефона для уведомлений
Код из СМС
quote