Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Полезный торт всегда хочется украсить не менее полезным кремом. Сегодня мы предлагаем вам приготовить его по одному из наших рецептов — из кешью, из кокосовых сливок или из сливочного сыра.
243 calories
Крем из кешью с лимоном
Веганский крем для торта с невероятным лимонным вкусом.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
10 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
8 порций
КАЛОРИЙНОСТЬ:
243 ккал
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
8 порций
Калорийность
243 ккал
Ингредиенты
Кешью (сырые)
180 г
Кокосовое молоко
120 мл
Сироп
60 мл
Масло (кокосовое)
60 мл
Лимон (сок)
30 мл
Лимон (цедра)
щепотка
Процесс приготовления
- Предварительно замочите кешью в холодной воде на 6—8 часов.
- Слейте воду и промойте орехи.
- Смешайте в блендере на высокой скорости кешью с остальными ингредиентами до однородной массы. Крем готов!
60 calories
Крем из кокосовых сливок
Нежный, полезный крем всего из двух ингредиентов.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
5 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
6 порций
КАЛОРИЙНОСТЬ:
60 ккал
Сложность
Время
5 минут
Кол-во порций
6 порций
Калорийность
60 ккал
Ингредиенты
Кокосовые сливки
400 мл
Сахар (пудра)
80 г
Процесс приготовления
- Охладите в холодильнике кокосовые сливки.
- Холодные сливки смешайте в блендере с сахарной пудрой.
- Украшайте кремом десерт или торт сразу же.
310 calories
Крем-чиз
Классический домашний крем-чиз без вредных добавок и усилителей вкуса.
СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА:
ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ:
30 минут
КОЛИЧЕСТВО ПОРЦИЙ:
8 порций
КАЛОРИЙНОСТЬ:
310 ккал
Сложность
Время
30 минут
Кол-во порций
8 порций
Калорийность
310 ккал
Ингредиенты
Сыр (сливочный)
300 г
Сахар (пудра)
300 г
Масло (сливочное)
½ стакана
Процесс приготовления
- Достаньте масло заранее из холодильника, чтобы оно стало мягким.
- Смешайте в миске мягкое масло со сливочным сыром и сахарной пудрой и хорошо перемешайте до однородной консистенции.
- Украшайте крем-чизом десерт или торт сразу же.