5 умных браслетов для занятий спортом

Персональный тренер, который всегда с вами. Он контролирует состояние здоровья, стимулирует заниматься спортом и даже следит за качеством сна. Обо всех плюсах и минусах 5 популярных фитнес-трекеров рассказывает Юля Широчкина.

1. Jawbone UP3

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 1
Автономная работа: до 7 дней.

 

Вес: 29 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows Phone.

 

Средняя цена: 9 990 руб.

 

Даже беглого взгляда на браслет для занятий спортом Jawbone UP3 будет достаточно, чтобы понять, что это не просто фитнес-трекер, а модный аксессуар. Умный браслет собирает информацию как в течение дня, так и во время сна, будит в наиболее подходящее время, анализирует количество потраченных калорий, пройденное расстояние и другие показатели.

 

С помощью официального приложения, в котором появилась новая функция «Умный тренер», браслет может давать рекомендации. Например, если выявится пониженный уровень гидратации, он порекомендует вам попить воды, или напомнит, что стоит лечь пораньше в те дни, когда вы плохо спали. Умный браслет к тому же будет вас стимулировать. Он вибрирует, если вы долго сидите на месте, предлагает наметить цель на день и даже объединяет вас и ваших друзей с такими же браслетами в некую мини-соцсеть. Так вы будете видеть, кто из приятелей совершил вечернюю пробежку, а кто провалялся на диване.

 

В браслете появилась фиксация сердцебиения: датчик замеряет ваш пульс автоматически каждый день в момент пробуждения. Также в трекере появился счётчик калорий. Вводить данные можно вручную или с помощью сканера штрих-кодов. Как правило, это занимает чересчур много времени, и востребованность функции снижается до нуля уже через пару недель. Из недостатков можно отметить разве только то, что браслет не обладает водостойкостью, достаточной для плавания в бассейне. Даже душ в нём принимать не рекомендуется (хотя от брызг воды он защищён).

2. Polar Loop 2

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 2
Автономная работа: 7—10 дней.

 

Вес: 38 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows, OS X.

 

Средняя цена: 9 300 руб.

 

Ещё один продвинутый шагомер, который обладает солидным внешним видом, неплохим аккумулятором и великолепной защитой от воды — его не нужно снимать в душе или во время занятий в бассейне, он выдерживает погружение даже на глубину до 20 метров.

 

Отслеживание активности пользователя, подсчёт шагов, пройденного расстояния, расчёт калорий и мониторинг сна — в этом Polar Loop 2 идентичен всем известным маркам фитнес-трекеров. Однако он позволяет не только отслеживать, но и сравнивать уровень вашей активности на основе результатов, к примеру, за вчерашний день, за прошедшую неделю или прошедший месяц. Кроме того, в фитнес-трекере предусмотрен новый вибросигнал, который заставит вас двигаться, если устройство определит, что вы сидели на протяжении 55 минут (корректировать этот промежуток, к сожалению, невозможно).

 

Поступившие на телефон звонки и сообщения можно увидеть на дисплее, плюс браслет напоминает о них и с помощью вибрации. Недостатком можно назвать отсутствие измерителя пульса, но если вы хотите следить за показаниями сердечного ритма при тренировках, к браслету можно подключить датчик пульса (например Polar H6 или Polar H7).

3. Fitbit Charge HR

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 3
Автономная работа: 5 дней.

 

Вес: 24 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows Phone, Windows, OS X.

 

Средняя цена: 9 990 руб.

 

Точно так же, как и предыдущие фитнес-трекеры, браслет для занятий спортом Fitbit Charge HR обладает всеми необходимыми функциями, такими как подсчёт пройденных шагов, количества потерянных калорий и отслеживание фаз сна. В нём реализована функция «тихого» будильника. Гаджет вибрирует, чтобы разбудить владельца, не нарушая сна находящегося рядом партнёра и детей. Помимо будильника, виброзвонок можно активировать для подачи других сигналов в течение дня.

 

Браслет оснащён OLED-дисплеем, довольно ярким и легко читаемым, несмотря на свой маленький размер. При входящем вызове браслет оповестит вас вибрацией, и имя вызывающего абонента появится на экране. Трекер является водонепроницаемым, но не водостойким. Мыть руки или принимать душ с Fitbit Charge HR вполне безопасно, но перед заплывом в бассейне спортивный браслет лучше снять.

 

Аббревиатура HR в названии означает heart rate. Это встроенный датчик сердечного ритма, работающий по технологии PurePulse, благодаря которому фитнес-трекер может считывать ваш пульс в режиме 24/7.

4. Sony SmartBand Talk SWR30

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 4
Автономная работа: 3 дня.

 

Вес: 24 г.

 

Совместимость: Android.

 

Средняя цена: 6 790 руб.

 

Sony SmartBand Talk SWR30 успешно сочетает в себе базовые возможности браслета-трекера и умных часов. Браслет умеет оповещать о новых сообщениях или звонках, вибрируя на руке. С его помощью можно даже принимать входящие звонки — в устройстве есть микрофон с динамиком. Также можно настроить получение экранных уведомлений от различных приложений.

 

В SmartBand Talk SWR30 отсутствует светодиодная подсветка. С одной стороны, это позволяет значительно экономить заряд батареи, но с другой — при слабом освещении затрудняет взаимодействие с устройством: информация на дисплее становится малозаметной и плохо читается. Разумеется, присутствует в браслете и функция умного будильника. Как и положено, браслет водостойкий, и с ним можно без опасений попасть под дождь или принять душ. Главное, не ошибиться и не подарить такое чудо техники владельцу iPhone. С iOS устройствами Sony, к сожалению, не дружат.

5. Xiaomi Mi Band 1S Pulse

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 5
Автономная работа: 20 дней.

 

Вес: 14,5 г.

 

Совместимость: iOS, Android.

 

Средняя цена: 1 990 руб.

 

Xiaomi Mi Band 1S Pulse — это уже второе поколение китайского трекера Mi Band. Благодаря невероятно низкому ценнику, который не оставлял шанса конкурентам, первый Mi Band стал на рынке настоящим хитом. Если у вас раньше никогда не было подобного гаджета, то это отличный выбор для первого трекера.

 

В плане дизайна MiBand уступает своим конкурентам, но его преимуществом является то, что капсулу с «мозгами» можно вставить в альтернативный ремешок, в том числе и кожаный. Гаджет не боится влаги — производители уверяют, что он выдерживает кратковременное погружение на глубину до одного метра. С браслетом можно не бояться пропустить важный звонок — бесшумное информирование о входящем вызове обеспечивает вибрация и белые светодиоды.

 

Измерение пульса осуществляется в трёх режимах. Основной — ручной — активизируется через приложение. Смартфон попросит поднять запястье на уровень груди, после чего нужно будет нажать кнопку измерений. Второй способ использования пульсометра — режим бега. В нём устройство измеряет пульс автоматически каждые 30 секунд, а по окончании выдаёт среднее значение. Ещё есть дополнительный автоматический режим для измерения пульса во сне. К сожалению, Mi Band 1S Pulse не может работать как отдельный пульсометр. По крайней мере пока.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.
Как спорт помог мне пережить расставание и похудеть на 40 килограммов
Сиан Райн уверена — принцип «в любой непонятной ситуации иди в спортзал» работает безотказно и применим ко многим жизненным случаям. По крайней мере, сама девушка, расставшись с молодым человеком, поступила именно так — начала заниматься спортом и следить за своим питанием. Что из этого получилось, читайте ниже.
5 рецептов лёгких и вкусных заправок для салата
Если вы следите за своим весом и стараетесь правильно питаться, то точно знаете, что всего пара ложек майонеза из магазина способны превратить даже самый простой овощной салат в калорийное жирное блюдо. Но не есть же салат вообще без соуса? Конечно нет: просто приготовьте заправку по одному из этих рецептов.
Вышла книга о самом продолжительном велопутешествии по Америке
17 октября в лектории I Love Supersport пройдёт встреча с Евгением Почаевым, автором книги «11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
В России покажут фильм о фрирайде This Is Home
Премьерные показы нового фильма от швейцарской компании Faction пройдут в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи.
Почему во время выполнения упражнений на пресс болит шея
Идеальный пресс — мечта многих, кто следит за своей фигурой. Несмотря на всю простоту упражнения, некоторые люди жалуются при его выполнении на боль в шее. Оставлять без внимания это не стоит. Мы выяснили, что означает такой симптом и как избавиться от дискомфорта.
3 полезных и несложных рецепта от итальянских шеф-поваров
Шеф-повара итальянской ярмарки Mercatino Regionale: Food & Art, которая пройдёт в Москве уже на этой неделе, поделились с нами рецептами классических блюд с Апеннинского полуострова. Расскажем, как приготовить на обед салат с грушей и пармезаном, ризотто с белыми грибами и осенний пирог с инжиром.
Как работа портит ваше здоровье: 4 признака
Если вы много работаете, скорее всего, ваш организм испытывает стресс чаще, чем вы думаете — причины не всегда могут быть очевидными. Предлагаем проверить, присутствуют ли следующие пункты в вашей жизни, чтобы вы могли сделать свою рабочую неделю немного легче.
8 неожиданных продуктов, которые тоже можно готовить на гриле
В этом списке вы не увидите мяса, сосисек, перца и помидоров. Выбрали самые неожиданные продукты, которые можно приготовить на гриле. Не пугайтесь — получится нереально вкусно.
Чем стресс опасен для здоровья: 7 последствий
Стресс — это реакция организма на возможную опасность. Адреналин и кортизол повышают бдительность, сердцебиение, усиливают приток крови к мышцам. В идеальном мире тело реагирует на опасность и затем возвращается в спокойное состояние. Но когда стресс становится хроническим, появляются серьёзные проблемы со здоровьем.
6 рецептов завтраков, которые спасут от похмелья
Если вчерашняя ночь получилась слишком весёлой, а наутро раскалывается голова, то правильный завтрак — один из лучших способов справиться с похмельем. Сэндвичи, сладкие тосты, яичница и лёгкий суп — мы собрали шесть несложных рецептов, которые точно поставят вас на ноги и вернут к жизни.
adidas и шоу «Танцы» на ТНТ представили лукбук сезона осень-зима — 2017
В новом видео участники проекта переосмысливают последние модели бренда посредством танца.
Bork выпустил новый керамический чайник
Модель K781 уже получила награду iF Design Award 2017 за лучший дизайн.
«У вас есть только одно тело. Относитесь к нему как к золоту». Что ест и как тренируется самая быстрая женщина планеты
Тори Боуи — чемпионка мира в беге на 100 метров и обладательница серебра на Олимпийских играх в 2016-м. Почему спортсменка тренируется без спортивных гаджетов и что ест перед тяжёлым забегом, рассказываем в этом материале.
5 рецептов самых вкусных и полезных конфет
Эти конфеты — мечта каждого, кто любит сладкое, но при этом следит за своим весом. В них нет муки, сахара и других не самых полезных добавок, а готовятся они без плиты и лишних кастрюль: вам понадобится только блендер.
В студии TopStretching прошло «Утро с The Challenger»
Утром 4 октября мы пригласили наших друзей и партнёров в одну из самых красивых студий столицы на тренировку по аэростретчингу.
Как накачать плоскую попу: рассказывает профессиональный тренер
Мы узнали у персонального тренера и постоянного фитнес-эксперта The Challenger Полины Сыроватской всё о том, как накачать ягодичные мышцы и сделать их упругими и подтянутыми.
Сеть студий Pro Trener присоединилась к программе «Я буду жить 100 лет»
Эксперты Pro Trener разработали авторскую серию outdoor-тренировок, направленных на улучшение здоровья и сохранение молодости.