5 умных браслетов для занятий спортом

Персональный тренер, который всегда с вами. Он контролирует состояние здоровья, стимулирует заниматься спортом и даже следит за качеством сна. Обо всех плюсах и минусах 5 популярных фитнес-трекеров рассказывает Юля Широчкина.

1. Jawbone UP3

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 1
Автономная работа: до 7 дней.

 

Вес: 29 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows Phone.

 

Средняя цена: 9 990 руб.

 

Даже беглого взгляда на браслет для занятий спортом Jawbone UP3 будет достаточно, чтобы понять, что это не просто фитнес-трекер, а модный аксессуар. Умный браслет собирает информацию как в течение дня, так и во время сна, будит в наиболее подходящее время, анализирует количество потраченных калорий, пройденное расстояние и другие показатели.

 

С помощью официального приложения, в котором появилась новая функция «Умный тренер», браслет может давать рекомендации. Например, если выявится пониженный уровень гидратации, он порекомендует вам попить воды, или напомнит, что стоит лечь пораньше в те дни, когда вы плохо спали. Умный браслет к тому же будет вас стимулировать. Он вибрирует, если вы долго сидите на месте, предлагает наметить цель на день и даже объединяет вас и ваших друзей с такими же браслетами в некую мини-соцсеть. Так вы будете видеть, кто из приятелей совершил вечернюю пробежку, а кто провалялся на диване.

 

В браслете появилась фиксация сердцебиения: датчик замеряет ваш пульс автоматически каждый день в момент пробуждения. Также в трекере появился счётчик калорий. Вводить данные можно вручную или с помощью сканера штрих-кодов. Как правило, это занимает чересчур много времени, и востребованность функции снижается до нуля уже через пару недель. Из недостатков можно отметить разве только то, что браслет не обладает водостойкостью, достаточной для плавания в бассейне. Даже душ в нём принимать не рекомендуется (хотя от брызг воды он защищён).

2. Polar Loop 2

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 2
Автономная работа: 7—10 дней.

 

Вес: 38 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows, OS X.

 

Средняя цена: 9 300 руб.

 

Ещё один продвинутый шагомер, который обладает солидным внешним видом, неплохим аккумулятором и великолепной защитой от воды — его не нужно снимать в душе или во время занятий в бассейне, он выдерживает погружение даже на глубину до 20 метров.

 

Отслеживание активности пользователя, подсчёт шагов, пройденного расстояния, расчёт калорий и мониторинг сна — в этом Polar Loop 2 идентичен всем известным маркам фитнес-трекеров. Однако он позволяет не только отслеживать, но и сравнивать уровень вашей активности на основе результатов, к примеру, за вчерашний день, за прошедшую неделю или прошедший месяц. Кроме того, в фитнес-трекере предусмотрен новый вибросигнал, который заставит вас двигаться, если устройство определит, что вы сидели на протяжении 55 минут (корректировать этот промежуток, к сожалению, невозможно).

 

Поступившие на телефон звонки и сообщения можно увидеть на дисплее, плюс браслет напоминает о них и с помощью вибрации. Недостатком можно назвать отсутствие измерителя пульса, но если вы хотите следить за показаниями сердечного ритма при тренировках, к браслету можно подключить датчик пульса (например Polar H6 или Polar H7).

3. Fitbit Charge HR

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 3
Автономная работа: 5 дней.

 

Вес: 24 г.

 

Совместимость: iOS, Android, Windows Phone, Windows, OS X.

 

Средняя цена: 9 990 руб.

 

Точно так же, как и предыдущие фитнес-трекеры, браслет для занятий спортом Fitbit Charge HR обладает всеми необходимыми функциями, такими как подсчёт пройденных шагов, количества потерянных калорий и отслеживание фаз сна. В нём реализована функция «тихого» будильника. Гаджет вибрирует, чтобы разбудить владельца, не нарушая сна находящегося рядом партнёра и детей. Помимо будильника, виброзвонок можно активировать для подачи других сигналов в течение дня.

 

Браслет оснащён OLED-дисплеем, довольно ярким и легко читаемым, несмотря на свой маленький размер. При входящем вызове браслет оповестит вас вибрацией, и имя вызывающего абонента появится на экране. Трекер является водонепроницаемым, но не водостойким. Мыть руки или принимать душ с Fitbit Charge HR вполне безопасно, но перед заплывом в бассейне спортивный браслет лучше снять.

 

Аббревиатура HR в названии означает heart rate. Это встроенный датчик сердечного ритма, работающий по технологии PurePulse, благодаря которому фитнес-трекер может считывать ваш пульс в режиме 24/7.

4. Sony SmartBand Talk SWR30

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 4
Автономная работа: 3 дня.

 

Вес: 24 г.

 

Совместимость: Android.

 

Средняя цена: 6 790 руб.

 

Sony SmartBand Talk SWR30 успешно сочетает в себе базовые возможности браслета-трекера и умных часов. Браслет умеет оповещать о новых сообщениях или звонках, вибрируя на руке. С его помощью можно даже принимать входящие звонки — в устройстве есть микрофон с динамиком. Также можно настроить получение экранных уведомлений от различных приложений.

 

В SmartBand Talk SWR30 отсутствует светодиодная подсветка. С одной стороны, это позволяет значительно экономить заряд батареи, но с другой — при слабом освещении затрудняет взаимодействие с устройством: информация на дисплее становится малозаметной и плохо читается. Разумеется, присутствует в браслете и функция умного будильника. Как и положено, браслет водостойкий, и с ним можно без опасений попасть под дождь или принять душ. Главное, не ошибиться и не подарить такое чудо техники владельцу iPhone. С iOS устройствами Sony, к сожалению, не дружат.

5. Xiaomi Mi Band 1S Pulse

5 умных браслетов для занятий спортом. Изображение номер 5
Автономная работа: 20 дней.

 

Вес: 14,5 г.

 

Совместимость: iOS, Android.

 

Средняя цена: 1 990 руб.

 

Xiaomi Mi Band 1S Pulse — это уже второе поколение китайского трекера Mi Band. Благодаря невероятно низкому ценнику, который не оставлял шанса конкурентам, первый Mi Band стал на рынке настоящим хитом. Если у вас раньше никогда не было подобного гаджета, то это отличный выбор для первого трекера.

 

В плане дизайна MiBand уступает своим конкурентам, но его преимуществом является то, что капсулу с «мозгами» можно вставить в альтернативный ремешок, в том числе и кожаный. Гаджет не боится влаги — производители уверяют, что он выдерживает кратковременное погружение на глубину до одного метра. С браслетом можно не бояться пропустить важный звонок — бесшумное информирование о входящем вызове обеспечивает вибрация и белые светодиоды.

 

Измерение пульса осуществляется в трёх режимах. Основной — ручной — активизируется через приложение. Смартфон попросит поднять запястье на уровень груди, после чего нужно будет нажать кнопку измерений. Второй способ использования пульсометра — режим бега. В нём устройство измеряет пульс автоматически каждые 30 секунд, а по окончании выдаёт среднее значение. Ещё есть дополнительный автоматический режим для измерения пульса во сне. К сожалению, Mi Band 1S Pulse не может работать как отдельный пульсометр. По крайней мере пока.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Когда лучше принимать душ: утром или вечером
Прохладный душ с утра помогает «поймать» вдохновение и заставить мозг работать в полную силу. Тёплый душ перед сном спасает от неврозов и не даёт кожным заболеваниям прогрессировать. Так что же выбрать? Какой вариант подходит именно вам? Давайте разбираться.
Кубок России по кайтбордингу Fair Play Kite Champ пройдёт этим летом
Всего запланированы три этапа — в Санкт-Петербурге, Крыму и Анапе.
Reebok Classic представил коллаборацию с дизайнером Melody Ehsani
Главная тема новой коллекции — современная женственность, а её символ — образ царицы Нефертити, знаменитой своей красотой и властью.
5 освежающих коктейлей с кокосовой водой
Перечисляем полезные свойства кокосовой воды и объясняем, почему готовить на её основе коктейли — прекрасная идея в любую погоду.
Самая нескучная тренировка в вашей жизни: 9 движений, которые быстро подтянут тело
Устали от обычных приседаний и скручиваний? Инструктор программ Zumba® Валентина Локтионова показывает девять упражнений, которые не только приведут мышцы в тонус, помогут сжечь калории, но и повысят настроение и зарядят энергией на неделю вперёд. Включайте зажигательную музыку — мы начинаем.
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для полумарафона
Полумарафон (21,1 км) — серьёзная дистанция. Подготовка к ней требует особого внимания: важна и экипировка, и техника бега, и прокачка мышц. В новой серии «Энциклопедии бега» наши эксперты расскажут, зачем нужна компрессионная одежда, какие упражнения помогут укрепить мышцы ног, и уже по традиции дадут план тренировок.
10 способов управления стрессом
Если избежать стресса довольно сложно (от него, как известно, не спрятаться, не скрыться), то научиться управлять им вполне реально. Вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» мы нашли десять способов, которые помогут вам выйти из любой стрессовой ситуации победителем (а именно — без потерь для нервной системы).
4 мясных рецепта от шеф-поваров Le Cordon Bleu
Le Cordon Bleu — хорошо известная и уважаемая во всём мире кулинарная школа. Обучение там стоит немалых денег, но мы готовы поделиться рецептами от поваров школы совершенно бесплатно. Сегодня расскажем, как приготовить стейки, отбивные, паштет и фрикадельки.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
Десерт дня: полезный шоколадно-апельсиновый торт
Шоколадный торт, который приносит не только удовольствие, но и пользу? Это не выдумка! Наш десерт готовится без рафинированного сахара и содержит много клетчатки, омега-3, магния, марганца, фосфора и витамина Е.
6 классных гаджетов, которые облегчат жизнь в путешествии
Приближается высокий сезон отпусков. Что вы выберете на этот раз: походы по горным и лесным тропам, африканские саванны, сплавы или же пляжный отдых с комфортом? В любом случае вам может пригодиться гаджет, который не подведёт при длительном разговоре, занятиях спортом и поможет сохранить яркие моменты из путешествий.
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей
Мы все боимся смерти. И чем сильнее страх, тем меньше мы удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. А раз так, то самое время превратить собственные фобии в реальные возможности и начать действовать. Как именно, читайте ниже.
Five Concept Fitness открыл первый фитнес-проект на территории квартала АРМА
17 мая в одном пространстве начали работу сразу пять полноценных фитнес-студий, где можно заниматься под руководством профессиональных тренеров.
Путешественник и предприниматель Пётр Зозуля покорил Эльбрус
7 мая он совершил восхождение на самую высокую горную вершину России и Европы.
8 способов сэкономить деньги в супермаркете
Расходы на еду — в числе необходимых, и, увы, они бывают огромными. Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут сберечь неплохую сумму при каждом походе в магазин. Уже можно начать обдумывать, на что вы потратите сэкономленные деньги.
Как девушка, которая не может ходить, стала фитнес-тренером
17 лет назад американка Тифани Адамс попала в серьёзную автокатастрофу, после которой так и не смогла встать на ноги. Сейчас Тифани передвигается в инвалидном кресле. Но это не мешает ей быть фитнес-тренером, актрисой и моделью и иметь такой пресс, что позавидует каждый.
Как приготовить стейк из цветной капусты
Цветная капуста — универсальный овощ. Мы уже рассказывали, как приготовить из неё рис, тесто для пиццы или хлебные палочки. Теперь пришла очередь другого популярного вегетарианского блюда — стейка из цветной капусты. А чтобы он стал ещё вкуснее, мы приготовим его с ароматным грибным соусом.
Школа современной хореографии THE DOME открывает вторую студию фитнеса и танцев
THE DOME body dance fitness на Бадаевском заводе начнёт свою работу в мае.
18 июня состоится благотворительный забег памяти Елизаветы Глинки
Мероприятие запланировано в рамках ежегодного Мед Zaбега, который пройдёт в третий раз. Принять участие сможет каждый: от бегуна-любителя до профессионального врача.
Nike запустил беговую навигацию по Москве
Система «Город для бега» разработана специально к открытию бегового сезона.
Как набрать мышечную массу: 6 советов от профессионального тренера
Набор мышечный массы — процесс не из лёгких. Чтобы не допустить ошибки и добиться конечной цели, следуйте этим пяти правилам от постоянного эксперта The Challenger и персонального тренера Rocky Road Gym Георгия Малтабара.
Рецепт дня: овощной тарт
Это не стандартный пирог с овощами: в тесте здесь используется мука из нута и миндаля, а овощи обжариваются меньше 10 минут и добавляются на уже готовую основу. И главное — кроме того, что этот тарт очень вкусный — в одной его порции содержится всего 190 калорий.
Adidas откроет в парке Горького спортивно-креативное пространство BASEMOSCOW
С 22 мая по 9 сентября здесь будут проходить тренировки Power Tri, футбольные турниры, скейт-контесты, трансляции спортивных мероприятий и концерты.