8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей

Проснуться вовремя, не прогулять тренировку, сделать всё из запланированного на день — порой это кажется абсолютно невозможным. В таких ситуациях на помощь спешат не Чип и Дейл, а роботы из мобильных приложений: путём шантажа, оскорблений и повышения голоса они помогут вам собраться. Вика Базоева выбрала восемь лучших.

BetterMe

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 1
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 2
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 3
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 4
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 5
Вся суть этого крайне простого приложения построена на публичном унижении. Вы вбиваете в BetterMe задачи — например «Проснуться в 7 утра», а если не выполняете их или в очередной раз жмёте на Snooze, приложение постит от вашего имени в социальные сети, что вы позорная тефтеля и не сдерживаете обещаний. Прослыть слабохарактерным неохота никому, поэтому приложение крайне эффективно. Единственная проблема, о которой разработчики не подумали: что делать тем, кто забывает внести задачи в программу.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Wake N Shake Alarm Clock

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 6
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 7
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 8
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 9
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 10
Безжалостный Wake N Shake — один из самых беспощадных будильников на свете. Он не заткнётся и будет истошно орать, пока вы не вылезете из-под одеяла (или хотя бы не встанете, чтобы дотянуться до телефона). Чтобы будильник замолчал, нужно его яростно трясти — и довольно долго. Звучит не слишком впечатляюще, но на деле оказывается восхитительной находкой: даже если трясут не вас, а вы кого-то — просыпаетесь моментально. Из дополнительных функций — геймификация для друзей: можно соревноваться с коллегами и товарищами, кто раньше всех встал и кто больше всего успел сделать за день.

 

скачать в App Store

Morning Routine и Alarmy (Sleep If U Can)

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 11
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 12
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 13
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 14
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 15
Если Wake N Shake просто безжалостный, то Morning Routine и его напарник Alarmy — натуральные садисты среди будильников. Нажать на заветную кнопку «Ещё секундочку» на Morning Routine не выйдет: приложение будет верещать, пока вы не встанете с кровати, не поползёте на кухню и не просканируете пару штрих-кодов. Alarmy и того хуже: он заставляет делать фотографии обозначенных предметов, максимально удалённых от кровати: умывальника и ещё чёрт знает чего. Также у него есть функция «Очень громкий будильник» (нереально громкий), функция тряски, как у Wake N Shake, и функция математических задач: пока не решишь — не отключится.

 

Morning Routine: скачать в Google Play

 

Alarmy (Sleep If U Can): скачать в App Store / скачать в Google Play

Gym-Pact

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 16
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 17
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 18
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 19
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 20
Самое чёткое приложение из всех: наказывает за ошибки и невыполненные задачи рублём. В Gym-Pact всё очень просто, как в пари с другом на деньги: обязуешься ходить в тренажёрный зал три раза в неделю — ходишь, чекинишься — тебе начисляются деньги. Если пропускаешь занятие — деньги снимаются с заранее прикреплённого к аккаунту твоего счёта. Из минусов — реальные оправдания типа болезни или срочного совещания не принимаются.

 

скачать в App Store

Zombies, Run!

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 21
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 22
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 23
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 24
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 25
Если вам тяжело выполнять обещание самому себе бегать три раза в неделю, на улице мокро, слякотно, стимула нет или вам просто лень — зомби придут вас спасти. Проверенное временем приложение Zombies, Run! — крутая, практически компьютерная игра на выживание, только в реальном мире. Можно выбрать одну из двухсот миссий: всё, что нужно делать, подскажут наушники, но чаще всего раздаётся панический возглас «Зомби! Бегите!» — и приходится ускориться. Во время игры нужно не только бегать, но ещё и собирать материалы для того, чтобы отстроить город после зомби-апокалипсиса. Бегать можно с друзьями и заодно соревноваться с ними, кто из вас главный спаситель человечества. Опытные пользователи уверяют, что веселее всего бегать по ночам — для пущего эффекта.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Carrot

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 26
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 27
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 28
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 29
Главный действующий герой приложения Carrot — обаятельная помощница-морковь. Она никого не позорит перед друзьями в фейсбуке и не сдирает с банковского счёта проспоренные миллионы. Но есть одна проблема: морковка такая милая, что расстраивать её совершенно не хочется. За достижения — самого разного толка, от «укрощения льва» до «вынести мусор» — она хвалит как самая любящая бабушка и позволяет разлочить игры и умилительный рисунок котёнка, а вот если вы не делали ничего полезного, начинает расстраиваться и обзываться: «Привет, ленивый человек!» или «Опять не тренировался, жиробас?». «Морковь», ко всему прочему, очень удобно использовать как менеджер задач на день и как чеклист: с её подсказками трудно что-то забыть.

 

скачать в App Store

Habit List

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 30
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 31
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 32
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 33
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 34
Строго говоря, Habit List — не мотиватор и не устройство для шантажа; это просто очень удобный менеджер задач, который на простых и наглядных графиках-отчётах показывает, что вы выполнили, а над какими обязательствами вам ещё нужно поработать. Приложение не ругает, не укоряет и не хвалит — эту функцию доверили пользовательской совести. Тем не менее в Habit List удобно держать список ежедневных (или нерегулярных) дел, про которые всегда забываешь: пить достаточно воды, вставать с рабочего места раз в двадцать минут, выгуливать пса, звонить родителям или платить за квартиру.

 

скачать в App Store

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Я не мог встать с пола минут 20». 5 убойных упражнений от российских звёзд НХЛ
Чтобы заиграть в Национальной хоккейной лиге, нужно быть по-настоящему крутым парнем, ведь быстрый и жёсткий североамериканский хоккей выдержит только очень хорошо подготовленный спортсмен. Рассказываем, как тренируются за океаном российские суперзвёзды — Овечкин, Малкин и другие.
Как кататься на коньках: 10 советов от чемпиона
Мы попросили Сергея Новицкого — чемпиона Европы по фигурному катанию — рассказать, что нужно делать, чтобы уверенно держаться на коньках и чувствовать себя на катке ферзём или королевой.
Алексей Лемар: «Йога — это яркий маяк, помогающий мне безопасно плыть в мире соблазнов»
Популярный актёр, режиссёр и продюсер Алексей Лемар (Гаврилов) признаётся, что йога изменила его жизнь — помогла победить нездоровые привычки, открыть для себя совершенно новый мир и обрести настоящую любовь. Обо всех переменах, произошедших в жизни актёра благодаря йоге, читайте в этом монологе Алексея.
3 элементарных рецепта полезных капкейков
Во-первых, для приготовления этих капкейков не нужна мука, молоко и сахар. Во-вторых, их не нужно выпекать — вам потребуется только блендер и формочки. В-третьих… вы ещё не начали их готовить?!
Виктория Шубина: «Для меня IRONMAN — это концентрированная жизнь»
Виктория Шубина — элит-тренер, директор направления «Триатлон» World Class — стала единственной женщиной, которая отобралась на легендарный IRONMAN World Championship от России в этом году. Причём как на «половинку», так и на полную дистанцию. Как ей это удалось (а это очень непросто), рассказывает сама Виктория.
3 самых простых и самых эффективных упражнений для верхней части тела
Зима не повод расслабляться и прекращать тренироваться. Тем более когда для выполнения этих упражнений от голливудского тренера Джима Барсены вам понадобится не больше 10 минут. Всего 10 минут, представляете?
Глутамат натрия вреден для здоровья: правда или миф (МИФ!)
Сергей Белков — химик-технолог и флейворист — расставляет все точки над i и рассказывает, действительно ли глутамат натрия так опасен для здоровья, как мы привыкли считать.
Back in the USSR: советский плей-лист для утренней зарядки
Дмитрий Караневский — солист группы «Пролетарское танго» — предлагает заняться спортом не под Beyonce и Pharrell Williams, а под Владимира Высоцкого и Эдиту Пьеху. Уверяем, такая зарядка бодрит не хуже кофе.
Классический ход: как научиться кататься на лыжах
Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.
«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
Как одновременно ухаживать за собой и заниматься спортом
Стоите перед выбором заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.
«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».
Сколько стоит собрать домашний спортзал
На примере участницы двух Олимпиад велосипедистки Леи Дэвисон, которая совсем не занимается в тренажёрном зале во время подготовки к стартам, рассказываем, как собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб.
5 неочевидных, но опасных зубных заболеваний
Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Starsmile.ru, вместе с экспертами-стоматологами рассказывает, какие существуют скрытые болезни полости рта, о которых пациент может не догадываться и быть уверенным, что у него точно всё в порядке.