8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей

Проснуться вовремя, не прогулять тренировку, сделать всё из запланированного на день — порой это кажется абсолютно невозможным. В таких ситуациях на помощь спешат не Чип и Дейл, а роботы из мобильных приложений: путём шантажа, оскорблений и повышения голоса они помогут вам собраться. Вика Базоева выбрала восемь лучших.

BetterMe

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 1
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 2
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 3
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 4
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 5
Вся суть этого крайне простого приложения построена на публичном унижении. Вы вбиваете в BetterMe задачи — например «Проснуться в 7 утра», а если не выполняете их или в очередной раз жмёте на Snooze, приложение постит от вашего имени в социальные сети, что вы позорная тефтеля и не сдерживаете обещаний. Прослыть слабохарактерным неохота никому, поэтому приложение крайне эффективно. Единственная проблема, о которой разработчики не подумали: что делать тем, кто забывает внести задачи в программу.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Wake N Shake Alarm Clock

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 6
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 7
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 8
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 9
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 10
Безжалостный Wake N Shake — один из самых беспощадных будильников на свете. Он не заткнётся и будет истошно орать, пока вы не вылезете из-под одеяла (или хотя бы не встанете, чтобы дотянуться до телефона). Чтобы будильник замолчал, нужно его яростно трясти — и довольно долго. Звучит не слишком впечатляюще, но на деле оказывается восхитительной находкой: даже если трясут не вас, а вы кого-то — просыпаетесь моментально. Из дополнительных функций — геймификация для друзей: можно соревноваться с коллегами и товарищами, кто раньше всех встал и кто больше всего успел сделать за день.

 

скачать в App Store

Morning Routine и Alarmy (Sleep If U Can)

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 11
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 12
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 13
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 14
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 15
Если Wake N Shake просто безжалостный, то Morning Routine и его напарник Alarmy — натуральные садисты среди будильников. Нажать на заветную кнопку «Ещё секундочку» на Morning Routine не выйдет: приложение будет верещать, пока вы не встанете с кровати, не поползёте на кухню и не просканируете пару штрих-кодов. Alarmy и того хуже: он заставляет делать фотографии обозначенных предметов, максимально удалённых от кровати: умывальника и ещё чёрт знает чего. Также у него есть функция «Очень громкий будильник» (нереально громкий), функция тряски, как у Wake N Shake, и функция математических задач: пока не решишь — не отключится.

 

Morning Routine: скачать в Google Play

 

Alarmy (Sleep If U Can): скачать в App Store / скачать в Google Play

Gym-Pact

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 16
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 17
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 18
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 19
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 20
Самое чёткое приложение из всех: наказывает за ошибки и невыполненные задачи рублём. В Gym-Pact всё очень просто, как в пари с другом на деньги: обязуешься ходить в тренажёрный зал три раза в неделю — ходишь, чекинишься — тебе начисляются деньги. Если пропускаешь занятие — деньги снимаются с заранее прикреплённого к аккаунту твоего счёта. Из минусов — реальные оправдания типа болезни или срочного совещания не принимаются.

 

скачать в App Store

Zombies, Run!

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 21
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 22
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 23
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 24
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 25
Если вам тяжело выполнять обещание самому себе бегать три раза в неделю, на улице мокро, слякотно, стимула нет или вам просто лень — зомби придут вас спасти. Проверенное временем приложение Zombies, Run! — крутая, практически компьютерная игра на выживание, только в реальном мире. Можно выбрать одну из двухсот миссий: всё, что нужно делать, подскажут наушники, но чаще всего раздаётся панический возглас «Зомби! Бегите!» — и приходится ускориться. Во время игры нужно не только бегать, но ещё и собирать материалы для того, чтобы отстроить город после зомби-апокалипсиса. Бегать можно с друзьями и заодно соревноваться с ними, кто из вас главный спаситель человечества. Опытные пользователи уверяют, что веселее всего бегать по ночам — для пущего эффекта.

 

скачать в App Store / скачать в Google Play

Carrot

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 26
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 27
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 28
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 29
Главный действующий герой приложения Carrot — обаятельная помощница-морковь. Она никого не позорит перед друзьями в фейсбуке и не сдирает с банковского счёта проспоренные миллионы. Но есть одна проблема: морковка такая милая, что расстраивать её совершенно не хочется. За достижения — самого разного толка, от «укрощения льва» до «вынести мусор» — она хвалит как самая любящая бабушка и позволяет разлочить игры и умилительный рисунок котёнка, а вот если вы не делали ничего полезного, начинает расстраиваться и обзываться: «Привет, ленивый человек!» или «Опять не тренировался, жиробас?». «Морковь», ко всему прочему, очень удобно использовать как менеджер задач на день и как чеклист: с её подсказками трудно что-то забыть.

 

скачать в App Store

Habit List

8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 30
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 31
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 32
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 33
8 приложений, которые помогут вам достичь своих целей. Изображение номер 34
Строго говоря, Habit List — не мотиватор и не устройство для шантажа; это просто очень удобный менеджер задач, который на простых и наглядных графиках-отчётах показывает, что вы выполнили, а над какими обязательствами вам ещё нужно поработать. Приложение не ругает, не укоряет и не хвалит — эту функцию доверили пользовательской совести. Тем не менее в Habit List удобно держать список ежедневных (или нерегулярных) дел, про которые всегда забываешь: пить достаточно воды, вставать с рабочего места раз в двадцать минут, выгуливать пса, звонить родителям или платить за квартиру.

 

скачать в App Store

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Meatless Monday: вегетарианская паста всего за 20 минут
Продолжаем поддерживать международную акцию Meatless Monday и советовать по понедельникам рецепты блюд, не содержащих ни грамма мяса. Сегодня наш выбор пал на очень простую вегетарианскую пасту с фасолью, помидорами и шпинатом. Минимум калорий и максимум белка — всё как мы любим.
4 упражнения из Лос-Анджелеса, которые быстро приведут вас в форму
Голливудский тренер Джим Барсена знает лучшие упражнения, которые мгновенно подтянут буквально все мышцы и приведут тело в тонус. Знает и теперь показывает их вам.
Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.
Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.