Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели

Хорошие баскетбольные кроссовки, конечно, не самый решающий фактор на площадке, но и немаловажный, ведь от них в том числе зависит, насколько эффективно вы будете двигаться. Владимир Борисенков подсказывает, как выбрать пару, от игры в которой вы будете получать одно удовольствие.

Первое, с чем вам стоит определиться — это место, где вы будете играть в баскетбол. Если в зале, то вам лучше всего подойдут кроссовки с мягкой подошвой. Среди моделей с мягкой подошвой вам стоит обратить внимание на именные линейки баскетболистов, например на Nike Kobe, Nike Lebron или Nike KD. Все эти линейки кроссовок отлично подойдут для занятий в зале. Если вы будете преимущественно играть на улице, то тут вам нужны кроссовки с жёсткой подошвой. Например, баскетбольные кроссовки Nike Hyperdunk, Nike Zoom Run the One или K1X Anti Gravity. Самый простой способ узнать, для чего годится подошва понравившихся вам кроссовок — это спросить у продавца-консультанта. Очень важно, чтобы на подошве был хороший узор протектора — этот рисунок позволит вам повысить сцепление с площадкой. Как правило, советуют покупать кроссовки с протектором «ёлочка», но сейчас уже есть очень много вариаций протектора ничуть не хуже. Поэтому помните, что главное — не сам узор, а только лишь сцепление, которое даёт этот самый узор. Чтобы проверить сцепление, используйте старый метод —просто проведите ладонью по подошве, если ваша рука почувствовала высокий уровень сопротивления, то эта пара должна вас заинтересовать.
Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 1
niketalk.com
Второй, но не менее важный фактор при покупке баскетбольных кроссовок — степень фиксации голеностопа. Травма голеностопа — самая распространённая у баскетболистов, не считая травм пальцев, конечно же. Кроссовки по степени защиты голеностопа делятся на три типа:

 

  1. Высокие / High. (Nike Hyperdunk 2015, Nike Lebron XII) Высокие кроссовки — классика баскетбола. Они превосходно защищают лодыжку и голеностоп, но существенно снижают скорость перемещения по площадке. Такие кроссовки подойдут абсолютно всем, но, как правило, их любят носить универсальные баскетболисты.
  2. Средние / Mid. (Nike Zoom Hyperquickness 2015, Jordan Melo M11) В отличие от высоких, кроссовки средней высоты дают больше свободы для игрока, но при этом снижают уровень защиты ноги. Такие кроссовки подходят для опытных скоростных баскетболистов. Для новичков подобные кроссовки могут стать причиной травмы.
  3. Низкие / Low. (Nike Kobe X, Nike KD VIII, adidas 2015 Crazylight Boost Prim) Когда-то низкие баскетбольные кроссовки казались чем-то странным. Их не воспринимали всерьёз, но в последнее время всё чаще баскетболисты выбирают кроссовки с низким профилем. Главная причина — это удобство. В лёгких низких кроссовках гораздо удобнее передвигаться по площадке. Бояться их точно не стоит, потому что при сильном столкновении ваши ноги не уберегут никакие кроссовки. Стоит помнить, что самым эффективным способом избежать травм являются тренировки по укреплению связок и суставов.

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 2
masses.com.my
Третий фактор — материал, из которого сделаны кроссовки. Раньше считалось, что кожа является лучшим материалом для баскетбольных кроссовок благодаря своей износостойкости и фиксации. Но сейчас всё изменилось. Кожа почти не используется при изготовлении кроссовок, а главным «виновником» этого стала синтетика и пластик. За годы различных тестов и проверок было установлено, что как по «живучести», так и по защите синтетика с пластиком ничем не уступают коже. А ещё стоит упомянуть, что в синтетике нога «дышит» гораздо лучше.

 

После того как вы прошлись по этим трём пунктам, переходим к самому приятному — к примерке. Помните, что мерить кроссовки надо сразу на обе ноги! Перед походом в магазин наденьте или возьмите с собой те носки, в которых вы планируете играть. Дальше хорошенько шнуруетесь. А потом вам стоит пройтись по магазину, а лучше прыгнуть или сделать какое-то резкое движение. Таким образом вы смоделируете игровую ситуацию и поймёте, удобно ли вам будет в них во время игры. Обратите большое внимание на фиксацию стопы. Ваша нога не должна быть сильно зажата в кроссовке, но и болтаться в нём тоже не должна. Здесь надо придерживаться правила золотой середины. Также стоит помнить, что во время игр и тренировок ваша нога опухает от усталости, именно поэтому многие баскетболисты сразу берут себе кроссовки на полразмера больше, чтобы избежать различных мелких травм ноги и натираний.

Следуя этим простым советам, вы точно сможете подобрать для себя хорошие баскетбольные кроссовки.

4 модели, которые идеально подойдут для занятий баскетболом

1. Nike Hyperdunk 2015

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 3
nike.com
Эта модель уже настолько хорошо зарекомендовала себя, что в особом представлении не нуждается. Всё, что надо знать об этих кроссовках: это квинтэссенция лучших инженерных решений. Модель настолько хороша, что очень большой процент игроков НБА рассекают по площадкам именно в ней. Хоть модель и выглядит очень массивно, но играть в ней вам будет комфортно, а уровни амортизации, чувства корта и сцепления вас приятно удивят. Если вы не знаете, что вам выбрать из множества моделей, то знайте — выбрав баскетбольные кроссовки Nike Hyperdunk, вы точно не промахнётесь, потому что эта модель является самой универсальной.

2. Nike KD VIII

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 4
nike.com
Восьмая именная модель молодой суперзвезды НБА Кевина Дюранта. Он уже на протяжении нескольких лет отдаёт предпочтение низкопрофильным моделям, это связано с тем, что одно из главных его преимуществ над другими игроками — скорость. Если вы обладаете хорошей стартовой скоростью и знаете, что она является одним из главных аргументов на площадке, то эти кроссовки созданы специально для вас.

3. Nike Kobe X

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 5
nike.com
Так же, как Дюрант, Кобе Брайнт отдаёт предпочтение низким кроссовкам. Модель обладает немаленьким ценником, но знайте, что покупая эти кроссовки, вы получаете пару, нашпигованную различными инновационными инженерными решениями. Одно из главных преимуществ — великолепная тракция. Подошва сделана из высококачественного каучука, а рисунок выполнен в стиле змеиных чешуек, что не только является крутым решением компании Nike, но и отсылкой к прозвищу Кобе — Чёрная Мамба.

4. Аdidas CrazyLight Boost 2015

Как выбрать баскетбольные кроссовки: 4 отличные модели. Изображение номер 6
adidas.com
Эта новинка от немецкой компании, по оценкам многих баскетбольных критиков, является одним из самых крутых баскетбольных релизов этого года. Adidas не перестают гнуть свою линию и сделали очень лёгкие, почти невесомые кроссовки. Верх кроссовка сплетён из мелких эластичных нитей, что не только позволяет вашей ноге дышать, но и прекрасно фиксирует стопу. Эта модель подойдёт игрокам, преимущественно играющим с 1 по 3 позицию, то есть не очень тяжёлым баскетболистам, которые дорожат собственной скоростью.
Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.
Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.
Как бесплатно съездить в Израиль и определиться с планами на жизнь
Уже 16 лет сотрудники образовательного проекта «Таглит» организуют поездки в Израиль, знакомя молодых людей с культурой и традициями еврейского народа. Главные условия участия: возраст от 18 до 26 лет и наличие еврейских корней, а все расходы берёт на себя израильское правительство и филантропы.
Взрывной плейлист для активной тренировки
Если сегодня по плану у вас тренировка с отягощениями или интервальный бег, то специально для вас Владимир Борисенков собрал этот крутой плейлист. Не забудьте взять с собой наушники — и тренировка точно удастся.