Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью

Девушкам с большой грудью часто непросто подобрать белье для спорта. Как выбрать бра, который будет обеспечивать достаточную поддержку? В каком будет менее жарко? На что нужно обратить особое внимание? Наш проводник в мире спортивной экипировки Вика Базоева и тренер Светлана Травова нашли ответы и на эти вопросы.

1. Не стесняйтесь!

 

Светлана Травова

тренер Sky Club
— На практике я часто замечаю, что девушки стесняются своих форм и надевают сверху чёрные «балахоны». Хорошо, если они из хлопка и используются на разминке, чтобы прогреть тело для дальнейшей работы. Но к сожалению, многие не снимают эти «балахоны» до конца тренировки, что крайне затрудняет все движения. Меньше комплексов! В зале все озадачены только собственными проблемами и селфи.

2. Выбирайте бра с застёжками

Будет лучше, если вы сможете регулировать размер и плотность прилегания своего лифчика. Поэтому выбирайте те, у которых есть застёжки с возможностью регулирования.

3. Обычные лямки лучше перекрещивающихся

Если у вас большая грудь, лучше задуматься об обычных лямках, а не о перекрещивающихся — обычные равномернее распределяют нагрузку, их легче отрегулировать, то есть их в принципе можно регулировать, в отличие от лифчиков-топов.
 

Светлана Травова

тренер Sky Club
— Отдельное внимание на бретели — они должны быть несоскальзывающими, цельными и в меру широкими, на спине в форме буквы Y или Х.
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 1
verywell.com

4. Выбирайте лифчики, в которых две чашечки, а не одна слитная

Бра, где чашечки разделены, подойдут обладательницам пышной груди — они обеспечивают лучшую поддержку.

5. Сначала испытайте лифчик, прежде чем покупать его

 

Светлана Травова

тренер Sky Club
— Главный совет: при примерке спортивного бра имитируйте ту деятельность, которой собираетесь заниматься. Поприседайте, попрыгайте на месте, выполните наклоны. Вам должно быть удобно, комфортно и спокойно. Важно, чтобы бра не стал бандажом для вашего тела!

6. Подумайте о «двойном» бра

Запатентованная технология «бюстгальтер в бюстгальтере» создаёт максимальную поддержку: передняя молния поддерживает чашечки, которые застёгиваются спереди — для максимального удобства при надевании и снятии. Такие бра есть, например, у Victoria’s Secret.
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 2
welovecycling.com

7. Присмотритесь к компрессионным лифчикам

 

Светлана Травова

тренер Sky Club
— Самым активным девушкам рекомендую выбирать компрессионные эластичные бра. К слову, компрессионная ткань не только грамотно подчеркнёт и поддержит формы, компенсируя внешние сотрясения, но и поспособствует повышению кровотока к сердцу, помогая лучше насыщать кровь кислородом и ускорять восстановление мышц. Плюс, если вы любите пилатес или йогу, компрессионные ткани помогут фиксировать положение тела и обеспечат максимальную свободу движений, без оглядки на то и дело спадающую лямку или отвисающий воротник.

8. Выбирайте бра с регулируемыми лямками

Если вы беременны или молодая кормящая мама, вам потребуется лифчик с максимальной поддержкой и регулируемыми лямками — ваша грудь непременно будет меняться в размерах.

9. Забудьте про пуш-апы

 

Светлана Травова

тренер Sky Club
— Будучи тренером и являясь при этом девушкой с «пышными формами» (в нужных местах), в вопросе подбора правильной «экипировки» я очень хорошо осведомлена. Сразу забываем про все на свете пуш-апы. И точка. Это просто неудобно.

Выбор Светланы Травовой:

Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 3
Спортивный бюстгальтер The Perfomance adidas by Stella McCartney
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 4
Бра с высоким уровнем поддержки для бега 2XU
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 5
Спортивный топ Nike Pro Rival Bra
Как выбрать спортивный бра девушкам с большой грудью. Изображение номер 6
Топ Skins DNAmic Women's Speed Crop
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Алиша Киз: «Время снять маски» (и отказаться от макияжа)
И на красной ковровой дорожке, и на премии MTV, и на фотосессиях для модных журналов соул-дива Алиша Киз предпочитает появляться одинаково — без макияжа. 15-кратная обладательница «Грэмми» и мать двоих сыновей написала искреннее и откровенное эссе о том, почему она перестала пользоваться косметикой. Оно перед вами.
Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как выглядит утро успешных людей
Подъём в 6 утра, зарядка, медитация, душ — это ещё не всё, чем любили и любят заниматься успешные люди по утрам. Наш материал не руководство к действию, скорее — возможность сравнить свои привычки с привычками по-настоящему великих людей.
9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.