Body Challenge: похудей за 7 недель!

The Challenger запускает новый курс «Похудей за 7 недель». Поставили себе цель, готовы идти к ней и настроены только на победу? Вы наш человек, а значит, этот курс для вас.

В новом сезоне мы увеличиваем продолжительность курса до семи недель, чтобы помочь вам не только достичь поставленной цели, но и как следует закрепить результат. Проект стартует 16 января. Мы запускаем сразу две группы. Во-первых, для того чтобы вы могли выбрать удобное время занятий, а во-вторых, потому что желающих испытать себя становится больше.

 

ПОСПЕШИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ — ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО МЕСТ!

Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 1
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 2

3 причины, почему вам точно стоит участвовать

  1. Мы вернём половину стоимости курса тому, кто потеряет больше жира, чем остальные участники проекта (по результатам биоимпедансного анализа в самом конце).
  2. Наш курс стоит дешевле, чем абонемент в фитнес и занятия с персональным тренером.
  3. Мы гарантируем результат, а клуб нет.

Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 3
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 4
В самом начале курса вы сможете пройти первичное медицинское обследование в Клинике экспертных медицинских технологий. Оно включает биоимпедансный анализ, благодаря которому вы наконец узнаете соотношение мышц и жира в своём организме. Вас также ждёт знакомство со спортивным нутрициологом и диетологом проекта Анастасией Наговициной. Настя проведёт интересную лекцию по правильному питанию и составит для вас персональный план питания на месяц. Не волнуйтесь: сидеть на жёстких диетах не придётся, достаточно следовать программе и не пропускать тренировки. В качестве приятного бонуса вы получите Challenger Box — полезный набор, чтобы стать настоящим челленджером: натуральную косметику Weleda и Mixit, средства по уходу за полостью рта Splat, конфеты без сахара Healthy Ball, а также спортивную футболку и свитшот The Challenger, заряженные на победу.
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 5
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 6
Второй этап — работа под присмотром опытного тренера. За всё время курса вы посетите 14 жиросжигающих тренировок — занятия проходят в просторном зале на улице 1905 года. Поблажек не будет: Ольга Лихачёва, спортсменка и тренер по кроссфиту и функциональному тренингу, на занятиях выжмет из вас все соки. О правильной технике можете не беспокоиться — профи сделает всё, чтобы вы её не нарушили. Оля умеет вдохновлять и с удовольствием научит вас самым эффективным упражнениям. За пределами зала тоже придётся поработать, следуя плану и проводя по две домашние тренировки в неделю. Чтобы максимально разнообразить ваши занятия, мы дополнительно включили в курс несколько крутых тренировок от наших партнёров — посещение скалодрома Limestone и батутного центра Flip & Fly, урок в спортивном игровом центре Playground, беговую тренировку от Академии марафонского бега и практику йоги. Готовы бросить себе вызов? Поторопитесь зарегистрироваться.

Как это было

Первый курс «Похудей за 5 недель» проходил осенью. За 35 дней участники сумели привести себя в форму: расстались с ненавистными килограммами, научились питаться правильно, вдохновились, чтобы двигаться дальше. И мы гордимся своими челленджерами.
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 7
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 8
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 9
 

Алёна Куликчан

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Программа «Похудей за 5 недель» помогла мне не только стать более выносливой, но и изменить образ жизни. Это невероятно весёлый и динамичный проект! Удивительно, сколько вдохновения и сил приносит победа над самим собой! Я благодарна всей команде The Challenger за поддержку и за отличное настроение.
 

Нина Крючкова

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Это больше, чем челлендж. По итогам пяти недель у меня не только ушёл вес и уменьшились объёмы, это для меня даже стало второстепенным — у меня поменялся подход к питанию, к образу жизни, а главное — появилось стремление не бросать всё после проекта, а продолжать заботиться о своём организме, грамотно подходить к питанию и занятиям спортом. Я стала проходить в день не 4—5 тысяч шагов, а 9—11 тысяч, стала пить больше воды и поняла по своему состоянию, что давно пора было так сделать. Спасибо большое за проект «Похудей за 5 недель» и за то, что это оказался не просто проект по снижению веса, а начало нового образа жизни.
 

Тома Степанова

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Проект очень понравился! Настрой, атмосфера, подход организаторов — всё было на уровне! Если вы хотите приобрести навыки правильного питания и подхода к своему рациону не только в теории, но и на практике, вам сюда. Мне проект был полезен тем, что дал ответы на многие вопросы и помог понять ошибки, которые я планирую исправлять. Говорят, что главное оружие — это знание, но забывают, что при этом не менее важно его правильно использовать. Спасибо большое, The Сhallenger!
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 10
Надеемся, у вас не осталось сомнений. Поставили цель — действуйте, а мы сделаем так, чтобы всё получилось. В том числе — сбросить вес после новогодних праздников. ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
На курорте «Роза Хутор» откроется маунтинборд-лагерь
С 7 по 28 августа там можно будет покататься на маунтинборде, скейте и весело провести время на свежем воздухе.
Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений
Во время занятий в тренажёрном зале уже мало кто использует тетради для записи упражнений, подходов и вообще всех успехов, а держать в голове эту информацию не очень удобно, особенно при отслеживании прогресса. В этой ситуации приходят на помощь приложения для смартфонов. Костя Камынин перечисляет лучшие из них.
3 вкуснейших тайских десерта
Экзотические десерты можно приготовить у себя на кухне из самых простых ингредиентов, которые есть в любом магазине. Для тех, кто заскучал по Пхукету и Паттайе, мы собрали традиционные тайские рецепты: сладкий рис с манго, бананы в сиропе и песочное печенье.
В Лужниках пройдут соревнования по экстремальным видам спорта Moscow City Games
Спортсмены со всей России определят лучшего в дисциплинах BMX и MTB.
6 простых действий, которые помогут вам похудеть
Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте наш список полезных при похудении вещей, мы составили его вместе с диетологом Анной Ивашкевич. Возможно, вы упустили что-то важное.
Почему нужно перестать носить резинки для волос на руке
Возможно, вы никогда не задумывались над тем, сколько бактерий ежедневно собирают резинки для волос. Сегодня одна из них упала на пол, затем побывала в сумке, на улице, в общественном транспорте. И это происходит практически каждый день. К чему это может привести — рассказывает дерматолог Эльмира Дзыбова.
7 необычных рецептов лимонада
Узнали у шеф-поваров московских кафе и ресторанов, какими напитками они угощают посетителей летом. Вам точно понравится!
adidas Originals и Фаррелл Уильямс представили вторую часть коллекции Tennis Hu
В продолжение коллаборации музыканта и бренда вошли четыре летних расцветки кроссовок.
В Калининграде пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Спортивно-музыкальный фестиваль состоится 29 и 30 июля на территории пляжа города Зеленоградска.
Как правильно прыгать со скакалкой, чтобы похудеть
Алексей Золотов, элиттренер World Class Строгино, готов задать жару — в этот раз он подготовил пять суперинтенсивных упражнений со скакалкой. Выполняйте их хотя бы раз в неделю, и вы станете ещё сильнее, выносливее и стройнее.
Летний плей-лист для идеальных выходных от певицы ALMA
Уже знаете, где проведёте эти выходные? Где бы вы ни были, советуем включить этот плей-лист — летнее настроение обеспечено. А если хотите послушать певицу ALMA, а ещё Ellie Goulding, группу Years & Years и Ивана Дорна и других исполнителей вживую, приходите завтра в Лужники на фестиваль «Ласточка».
Рецепт дня: чемпионский смузи от Горы из «Игры Престолов»
Сир Григор Клиган из сериала «Игра престолов» поражает всех своими габаритами не только на экране, но и в жизни. Хафтор Юлиус Бьёрнсон — исполнитель роли — один из сильнейших людей планеты и обладатель кучи рекордов. Сегодня мы расскажем о его сумасшедшем рационе.
Reebok Classic представили новый пэк Zoku Runner Day Glo
Ультраяркие летние кроссовки уже поступили в продажу.
10 самых ярких выступлений Рудольфа Нуреева
Великий танцор Рудольф Нуреев был слишком свободным — он не боялся экспериментов и презирал любые правила, которые хоть сколько-нибудь ограничивают творчество. Перед вами 10 самых ярких выступлений гения — если вы всё ещё не любите балет, то после этого материала точно полюбите.
В Москве пройдет забег «Красочный бууум»
Праздник бега состоится 30 июля в Крылатском.
Зачем нужно чистить зубы: 8 причин
То, что зубы нужно чистить каждый день, утром и вечером, мы знаем с самого детства. А вот зачем это делать — вопрос, который требует более глубокого рассмотрения. Вместе с компанией SPLAT мы решили разобраться, как регулярный уход за полостью рта поможет укрепить здоровье и избавить от многих проблем.
Что такое брейклетикс и почему этот вид спорта скоро покорит весь мир
Танцевать и тренироваться одновременно — теперь это возможно. Как связаны брейк-данс, фитнес и уличные тренировки, нам рассказал первый в России тренер по Breakletics Виталий Егоров.
Рак можно будет предсказать с помощью анализа крови
Учёные из Сан-Франциско создали метод, благодаря которому станет возможным выявить злокачественную опухоль задолго до появления первых симптомов.
Как приготовить настоящий итальянский ужин: 4 простых рецепта
С 28 по 30 июля в Москве пройдёт Italian Summer Weekend 2017 — фестиваль, посвящённый итальянской культуре и, конечно, гастрономии. Все выходные на площадке будет работать фуд-корт, где гости смогут попробовать настоящую пиццу, пасту, сыры и деликатесы. Рецептами нескольких блюд от участников мы поделимся уже сегодня.
В Севастополе завершился Международный фестиваль экстремальных видов спорта X Fest
За выходные фестиваль посетили более 25 000 человек.
Как накачать стальной пресс: 5 лучших упражнений
Если вы стремитесь к идеальному прессу, то без этих упражнений никак не обойтись — все они отлично прорабатывают мышцы живота. А если у вас остались ещё какие-то вопросы о том, как накачать классный пресс, вы сможете их задать тренерам в фитнес-зоне на фестивале «Ласточка» — он состоится уже в эту субботу!
В Москве состоится Italian Summer Weekend 2017
Восьмой фестиваль итальянской культуры пройдёт с 28 по 30 июля на территории дизайн-завода «Флакон».