Body Challenge: похудей за 7 недель!

The Challenger запускает новый курс «Похудей за 7 недель». Поставили себе цель, готовы идти к ней и настроены только на победу? Вы наш человек, а значит, этот курс для вас.

В новом сезоне мы увеличиваем продолжительность курса до семи недель, чтобы помочь вам не только достичь поставленной цели, но и как следует закрепить результат. Проект стартует 16 января. Мы запускаем сразу две группы. Во-первых, для того чтобы вы могли выбрать удобное время занятий, а во-вторых, потому что желающих испытать себя становится больше.

 

ПОСПЕШИТЕ ЗАПИСАТЬСЯ — ОСТАЛОСЬ СОВСЕМ МАЛО МЕСТ!

Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 1
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 2

3 причины, почему вам точно стоит участвовать

  1. Мы вернём половину стоимости курса тому, кто потеряет больше жира, чем остальные участники проекта (по результатам биоимпедансного анализа в самом конце).
  2. Наш курс стоит дешевле, чем абонемент в фитнес и занятия с персональным тренером.
  3. Мы гарантируем результат, а клуб нет.

Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 3
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 4
В самом начале курса вы сможете пройти первичное медицинское обследование в Клинике экспертных медицинских технологий. Оно включает биоимпедансный анализ, благодаря которому вы наконец узнаете соотношение мышц и жира в своём организме. Вас также ждёт знакомство со спортивным нутрициологом и диетологом проекта Анастасией Наговициной. Настя проведёт интересную лекцию по правильному питанию и составит для вас персональный план питания на месяц. Не волнуйтесь: сидеть на жёстких диетах не придётся, достаточно следовать программе и не пропускать тренировки. В качестве приятного бонуса вы получите Challenger Box — полезный набор, чтобы стать настоящим челленджером: натуральную косметику Weleda и Mixit, средства по уходу за полостью рта Splat, конфеты без сахара Healthy Ball, а также спортивную футболку и свитшот The Challenger, заряженные на победу.
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 5
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 6
Второй этап — работа под присмотром опытного тренера. За всё время курса вы посетите 14 жиросжигающих тренировок — занятия проходят в просторном зале на улице 1905 года. Поблажек не будет: Ольга Лихачёва, спортсменка и тренер по кроссфиту и функциональному тренингу, на занятиях выжмет из вас все соки. О правильной технике можете не беспокоиться — профи сделает всё, чтобы вы её не нарушили. Оля умеет вдохновлять и с удовольствием научит вас самым эффективным упражнениям. За пределами зала тоже придётся поработать, следуя плану и проводя по две домашние тренировки в неделю. Чтобы максимально разнообразить ваши занятия, мы дополнительно включили в курс несколько крутых тренировок от наших партнёров — посещение скалодрома Limestone и батутного центра Flip & Fly, урок в спортивном игровом центре Playground, беговую тренировку от Академии марафонского бега и практику йоги. Готовы бросить себе вызов? Поторопитесь зарегистрироваться.

Как это было

Первый курс «Похудей за 5 недель» проходил осенью. За 35 дней участники сумели привести себя в форму: расстались с ненавистными килограммами, научились питаться правильно, вдохновились, чтобы двигаться дальше. И мы гордимся своими челленджерами.
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 7
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 8
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 9
 

Алёна Куликчан

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Программа «Похудей за 5 недель» помогла мне не только стать более выносливой, но и изменить образ жизни. Это невероятно весёлый и динамичный проект! Удивительно, сколько вдохновения и сил приносит победа над самим собой! Я благодарна всей команде The Challenger за поддержку и за отличное настроение.
 

Нина Крючкова

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Это больше, чем челлендж. По итогам пяти недель у меня не только ушёл вес и уменьшились объёмы, это для меня даже стало второстепенным — у меня поменялся подход к питанию, к образу жизни, а главное — появилось стремление не бросать всё после проекта, а продолжать заботиться о своём организме, грамотно подходить к питанию и занятиям спортом. Я стала проходить в день не 4—5 тысяч шагов, а 9—11 тысяч, стала пить больше воды и поняла по своему состоянию, что давно пора было так сделать. Спасибо большое за проект «Похудей за 5 недель» и за то, что это оказался не просто проект по снижению веса, а начало нового образа жизни.
 

Тома Степанова

участница курса «Похудей на 5 недель»
— Проект очень понравился! Настрой, атмосфера, подход организаторов — всё было на уровне! Если вы хотите приобрести навыки правильного питания и подхода к своему рациону не только в теории, но и на практике, вам сюда. Мне проект был полезен тем, что дал ответы на многие вопросы и помог понять ошибки, которые я планирую исправлять. Говорят, что главное оружие — это знание, но забывают, что при этом не менее важно его правильно использовать. Спасибо большое, The Сhallenger!
Body Challenge: похудей за 7 недель!. Изображение номер 10
Надеемся, у вас не осталось сомнений. Поставили цель — действуйте, а мы сделаем так, чтобы всё получилось. В том числе — сбросить вес после новогодних праздников. ЖМИТЕ НА ССЫЛКУ И РЕГИСТРИРУЙТЕСЬ
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

В Москве откроется клуб кроссфита и единоборств MSK CrossFit & Fight Club
Открытие пройдёт 1 апреля в самом центре города — на территории бывшего завода «Красный Октябрь».
На Аляске прошёл четвёртый этап Swatch Freeride World Tour 2017
Соревнования переносили несколько раз, однако в последний возможный день все заезды всё же состоялись в условиях идеальной снежной целины на одной из самых удивительных горных вершин планеты.
В Москве пройдёт социально-благотворительная акция «Мототерапия»
31 марта в СК «Олимпийский» пройдёт ежегодная «Мототерапия» — шоу по фристайл-мотокроссу в поддержку людей с ограниченными физическими возможностями. В России акция проводится в четвёртый раз. Мероприятие состоится при поддержке департамента спорта и туризма города Москвы.
В Москве открылся пятиэтажный флагманский магазин Nike
Новый магазин предлагает не только лучший инновационный продукт, но и спортивные сервисы, тренировки и персональный подход к каждому покупателю.
Алиша Киз: «Время снять маски» (и отказаться от макияжа)
И на красной ковровой дорожке, и на премии MTV, и на фотосессиях для модных журналов соул-дива Алиша Киз предпочитает появляться одинаково — без макияжа. 15-кратная обладательница «Грэмми» и мать двоих сыновей написала искреннее и откровенное эссе о том, почему она перестала пользоваться косметикой. Оно перед вами.
Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как выглядит утро успешных людей
Подъём в 6 утра, зарядка, медитация, душ — это ещё не всё, чем любили и любят заниматься успешные люди по утрам. Наш материал не руководство к действию, скорее — возможность сравнить свои привычки с привычками по-настоящему великих людей.
9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.