«Мне просто было стыдно сдаться». Как прошёл Московский марафон—2016

Вчера в Москве прошло главное беговое событие — Московский марафон. Около 19 000 людей вышли из дома и пробежали 10 и 42,2 км. Их впечатления и самые яркие фото — читайте и смотрите в нашем материале.

 

Антон Храпыкин

финансовый консультант, пробежал 42 километра

— 21 километр я пробежал легко. Ничего не ел, не пил, бежал без каких-либо трудностей и напрягов, в хорошем темпе. Это расстояние я пробежал меньше чем за два часа. А потом скорость упала. Я почувствовал, что завтрак, который съел утром, «закончился». То есть не было такого, что силы постепенно уходили, всё случилось резко. В это время с другой стороны набережной люди бежали на 35 километре, то есть они уже почти финишировали. И когда я это увидел, начал думать, что я не очень. И не захотел останавливаться.

 

Из недостатков организации марафона — отсутствие указателей. Нигде не написано, какое расстояние осталось до следующего пункта с едой или туалета. Конечно, это можно было выучить — предварительно раздавали карты. Но когда ты бежишь, последнее, что ты захочешь сделать — это напрягаться и вспоминать, где же база. Мало установили туалетов — везде были очереди. Не хотелось лишний раз останавливаться и терять время. А ещё были проблемы с поверхностью — первые 20 километров все бежали по ровной трассе, после 23 или 25 километра начались подъёмы и спуски. То есть эти дополнительные испытания начались в такое время, когда у большинства людей отказывают ноги. Из-за этих препятствий приходилось менять технику бега, чтобы спуститься и, не дай бог, не сломать себе ноги.

 

42 километра я смог пробежать за 4 часа 30 минут, но не знаю, хороший ли это результат. Я доволен, что не переходил на шаг и не останавливался. Я был крайне удивлён, что многие люди бегут не ради какого-то результата или достижения, а просто ради бега. Они останавливались, фоткались, бежали дальше, затем опять переходили на шаг — для меня это непонятно. Не было соревновательного духа.

 

Самое тяжёлое время пришлось на 30—33 километры. У меня не было проблем с дыханием, но начались проблемы с ногами — они просто отказывали. Я посмотрел вокруг себя — буквально все перешли на шаг. Единственное, что меня остановило сделать также — это мысль о 70-летнем человеке, о котором я узнал из фильма «Бег — это свобода» (Free to run). Этот мужчина был болен раком, но несмотря на это бежал и ни разу не остановился. Я вспомнил об этом, и мне просто стало стыдно сдаться. 

 

Сева Большаков

продакт-менеджер в adidas Group, пробежал 42 километра в костюме Годзиллы
— Мне понравилось, что все друг друга поддерживали. Благодаря этой поддержке бежать было легко. 

 

Как я решился бежать в костюме Годзиллы? Мне захотелось чего-нибудь весёлого, было скучно просто бежать марафон. Я знал, что не покажу хорошее время, поэтому и придумал бежать в этом костюме, чтобы было интереснее.

 

Под конец марафона сердце уже прихватывало, бежать было очень тяжело, но со мной были мои друзья, отец — они вели в правильном темпе, поддерживали меня, очень сильно помогали. Делали всё, чтобы я успел пробежать за шесть часов. В итоге у меня получилось пробежать за 5 часов 55 минут. Несмотря на всё это, мой тренер позитивно отнёсся к идее бегать в таком костюме, сказал: «сфотографируемся». 

5:55. С меня отчет. Thanks Sally, Lesha, Nikita, Dad.

A post shared by Vsevolod Bolshakov (@sevabolshakov) on

Красавицы - марафонки!

A post shared by Igor Usachev (@igor_usachev27) on

 

Василина Мороз

диджей, капитан команды adidas runners Moscow, пробежала 10 километров
— Вот и подошёл к концу насыщенный беговой сезон. Последние две недели все стояли на ушах, запускали флешмобы в инстаграме, писали лайфхаки марафонца, устраивали паста-пати и серьёзно готовились к главному забегу сезона — #московскиймарафон2016. Я бежала десятку. Для меня вчерашний забег был знаковым — закрытие моего первого бегового сезона! С самого начала всё способствовало хорошему забегу — погода радовала, команда собиралась, количество знакомых лиц зашкаливало. Поразило огромное количество иностранцев, которые специально приехали в Москву на марафон, и очень долгая очередь на старт. Трасса радовала количеством достопримечательностей и нарядными бегунами, для которых это был не очередной забег, а настоящий праздник. Болельщики большие молодцы — столько смешных плакатов про марафонцев я ещё не видела. Очень искренне и по-доброму!

 

Забег дался мне легко, и после него мы с нашей командой adidas runners moscow отправились встречать и поддерживать тех, кто бежал марафон! Некоторые из наших друзей делали это впервые, и мы очень волновались за них. Эмоции от такого масштабного мероприятия переполняют, а впечатления зашкаливают! Московский марафон дал заряд энергии на всю зиму и очень вдохновил на новые свершения, поэтому я не останавливаюсь и бегу вперёд!

#московскиймарафон #московскиймарафон2016 #moscowmarathon

A post shared by 🌟Ольга Дубровина✨ (@ole4ka14) on

 

Алексей Лихарёв

пробежал 42 километра
— Московский марафон всегда радует своей организованностью и подходом. 2016 не стал исключением — перекрытый центр, сотни волонтёров и групп поддержки, куча приветливых людей вокруг. Очень приятно участвовать в таких забегах.
Для меня Московский марафон — это очередной повод «положить» 42 километра в копилку #бегузасобак: флешмоба, который я запустил ещё в мае в своём инстаграме. Я придумал это, чтобы привлечь внимание к проблеме брошенных животных. И мне немного удалось. На сегодня акцию поддержали более тридцати человек, о них я периодически пишу в своём аккаунте. Люди вдохновились и решили помогать не только собакам, но и детдомам и волонтёрским организациям. И это здорово! Суть этой акции очень простая — назначаете себе то количество километров, которое сможете пробежать до конца года, и удваиваете его. Если вам удастся пробежать назначенное расстояние, вы жертвуете в заранее определённый приют посильную для вас сумму. Если нет, сумма вашего пожертвования удваивается. Всё просто — присоединяйтесь.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

3

  1. «Около 30 000 людей вышли из дома и пробежали 10 и 42,2 км.» Вы хоть бы информацию проверяли перед тем как писать. Там всего-то около 19 000 было. Легко проверяется по протоколам на сайте. Разница почти 40%!
  2. > А ещё были проблемы с поверхностью — первые 20 километров все бежали по ровной трассе, после 23 или 25 километра начались подъёмы и спуски. То есть эти дополнительные испытания начались в такое время, когда у большинства людей отказывают ноги. Из-за этих препятствий приходилось менять технику бега, чтобы спуститься и, не дай бог, не сломать себе ноги.

    Ребята, ну как так? Вы же марафон бежите, а не на прогулку вышли, к нему надо было готовиться и спуски и подъемы — это неизменные атрибуты трассы, так что организаторы тут не причем, это сугубо ваш недочет.

    Вообще немного удивляют люди, которые пришли на марафон как на фан, вообще-то это очень серьезные нагрузки на нетренированное сердце и такими темпами уже стоит начать переживать за количество вреда от таких нагрузок, а не пользы.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Десерт дня: медовые блины из кокосовой муки
Хотите сделать блинчики ещё полезнее? Просто замените пшеничную муку на кокосовую и добавьте немного мёда вместо сахара. Всего 20 минут — и вкусный завтрак готов.
«Я толстый тренер». Почему это нормально
Лауретта Джонни вот уже несколько лет работает фитнес-тренером и ничуть не переживает из-за лишнего веса. Напротив, она убеждена: спортом может заниматься любой человек и размер его одежды не имеет ровным счётом никакого значения. Главное — получать удовольствие от того, что ты делаешь, и любить своё тело.
5 причин пересесть на велосипед
Насколько приспособлена Москва для езды на велосипеде, как из любителей собрать велокоманду и поехать на международные соревнования — рассказывает один из основателей проекта Moskovstyle Максим Каргинов. Предупреждаем: после этой статьи вы, скорее всего, захотите пересесть на велосипед.
5 полезных рецептов с авокадо на завтрак
Завтрак с авокадо — это не только тосты и салаты. У нас есть 5 вариантов поинтереснее: панкейки, омлет, овсянка, шоколадный мусс и запечённые яйца.
Красный лук может защитить от рака
Учёные выяснили, что красный лук способен бороться с различными заболеваниями, в том числе с раком. И в этом он в пять раз эффективнее, чем обычный репчатый лук.
В Москве прошёл городской забег в поддержку здорового образа жизни
Все собранные на забеге средства будут перечислены в Фонд помощи больным с инсультом и их родственникам «ОРБИ».
Как уберечь колени во время бега
Не забывайте защищать колени, если вы бегаете. Соблюдайте простые правила, и риск травм можно будет свести к минимуму. Что это за правила — рассказываем вместе с Aqua Minerale Active.
«Не превращайте своё тело в помойку». Советы женщин, которые в 60 выглядят на 30
Каждый раз, когда будете думать, что возраст мешает вам изменить свою жизнь, заниматься спортом или начать что-то новое, вспоминайте про этих девушек (назвать их как-то по-другому язык не повернётся).
Как сделать активный отдых ещё круче: 5 способов
Отправляетесь в долгожданный отпуск? Собираетесь активно и с пользой провести время? Вам повезло: в этом материале мы как раз рассказываем, как сделать каникулы ещё активнее, насыщеннее и энергичнее.
Рецепт дня: жёлтый гаспачо
Если классический гаспачо уже наскучил и хочется экспериментов, приготовьте этот вкусный и полезный испанский суп по нашему рецепту. Для него вам придётся найти жёлтые помидоры и болгарский перец, поэтому поторопитесь, пока сезон в разгаре.
Insanity: самая крутая и изнурительная тренировка в вашей жизни
Если вы не знаете, что такое тренировки Insanity, то сейчас самое время это исправить. Мы предлагаем вам проверить себя и выполнить круговую тренировку, состоящую из упражнений наикрутейшей программы Insanity Max: 30.
Десятое шоу Adrenaline Rush FMX пройдёт в эти выходные
26 августа с 12:00 до 20:00 на набережной Парка Горького выступят лучшие мотофристайлеры страны.
В Москве откроется новое фитнес-пространство Top Stretching
Студия начнёт работу 24 августа, на двух последних этажах башни «Северная» в «Москва-Сити».
5 школ Москвы, где вас научат садиться на шпагат
Изучили самые популярные студии Москвы, где квалифицированные тренеры подарят вам безупречную растяжку.
3 салата с овощами гриль от Джейми Оливера
Кулинарная философия Джейми Оливера проста — готовьте с удовольствием и используйте сезонные продукты. Поэтому в августе стоит наслаждаться вкусными и полезными овощами и готовить с ними салаты по рецептам нашего любимого повара.
5 plus-size спортсменок, которые любят своё тело и учат этому других
Йога, балет, сёрфинг — разными видами спорта можно заниматься с любым телосложением и весом. Это доказывают истории девушек — plus-size спортсменок.
Как стать уверенным в себе: 3 факта, которые пригодятся в жизни
Сьюзи Мур, лайф-коуч из Нью-Йорка, знает об уверенности всё. Она буквально изучила её под микроскопом и теперь готова биться об заклад: каждый человек может стать уверенным в себе и добиться всех поставленных целей. Как именно? Слово самой Сьюзи.
Как накачать плечи и торс: 5 отличных упражнений
Тренер по общей физической подготовке баскетбольного ЦСКА, специалист по реабилитации и профилактике травматизма в спорте Евгений Бурин показывает упражнения, которые можно включить в основную тренировку или использовать как разминку.
Как приготовить мидии: 5 очень вкусных рецептов
Хотя мидии и считаются деликатесом, они просты в приготовлении и универсальны — хорошо подойдут для закуски, основного блюда или супа. В них содержится много белка и совсем чуть-чуть калорий. Рассказываем о пяти интересных рецептах с этим полезным морепродуктом.
Самые необычные марафоны мира
Марафон сам по себе серьёзное испытание. Но часто организаторам недостаточно просто сделать трассу на 42 километра 195 метров. Они усложняют задачу и устраивают забеги в самых неожиданных местах. Вместе с Aqua Minerale Active мы выбрали два самых необычных. Воду там не только пьют. По ней бегают.
Reebok представляет обновлённую модель Print Smooth Ultraknit
Кроссовки для занятий бегом и фитнесом перевыпустили в новых цветах.
Что делать в Париже: 10 лучших идей
Комментатор и ведущий «Матч ТВ» Павел Занозин очень любит Париж и знает о нём всё. Поэтому только он мог нам рассказать, что действительно стоит посмотреть и сделать в самом романтичном городе мира. Вам остаётся только добавить эту статью в закладки и купить билет на ближайшую дату в столицу Франции.
3 оригинальных рецепта десертов с садовыми ягодами
Смородина, малина, крыжовник — наконец-то начался сезон вкусных местных ягод. Сегодня расскажем, как приготовить из них что-то поинтереснее, чем компот и варенье. Записывайте рецепты клафути, крамбла и тарталеток.