20 cамых красивых футбольных стадионов в мире

От культовых «Мараканы» и «Сантьяго Бернабеу» до плавучего стадиона «Марина Бэй» в Сингапуре — «Челленджер» выбрал самые красивые стадионы мира, на которых хотя бы раз в жизни должен побывать каждый уважающий себя футбольный болельщик.

1. «Альянц Арена» (Мюнхен, Германия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 1
allianz.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 2
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 3
allianz-arena.de
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 4
flickr.com
Открыт: 30 мая 2005 года

Вместимость: 71 137

Архитекторы: бюро Herzog & de Meuron Architekten

 

Арену мюнхенской «Баварии» из-за формы в народе часто называют «надувной лодкой» или «автомобильной шиной». Её фасад и крыша состоят из 2 760 этилфлуорэтиленовых подушек, заполненных сухим воздухом. Каждая из них может подсвечиваться изнутри, благодаря чему «Альянц Арена» во время матчей «Баварии» принимает красный цвет, а во время матчей сборной — белый. Это свечение настолько сильное, что заметно даже на расстоянии 75 км.

2. «Амазония» (Манаус, Бразилия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 5
www.gmp-architects.ru
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 6
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 7
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 8
globoesporte.globo.com
Открыт: 14 февраля 2014 года

Вместимость: 42 377

Архитекторы: бюро GMP Architekten

 

«Амазония» построена на месте бывшего стадиона «Вивалдан» специально к чемпионату мира 2014 года. Источником вдохновения при разработке конструкции стадиона послужили анаконды, обитающие в джунглях Амазонии. Объединённые фасад и крыша арены чем-то напоминают кожу этих змей. Другой немаловажный фактор, сыгравший свою роль при проектировании — экология. Энергообеспечение «Амазонии» частично осуществляется за счёт солнечных батарей, расположенных на крыше.

3. «Арена дас Дунас» (Натал, Бразилия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 9
nytimes.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 10
arenadunas.com.br
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 11
losangeles.cbslocal.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 12
copa2014.gov.br
Открыт: 26 января 2014 года

Вместимость: 39 971

Архитекторы: бюро Populous

 

«Арена дас Дунас» была построена специально для чемпионата мира 2014 года на месте старого стадиона «Машдан». Название и внешний вид отсылают к главной местной достопримечательности — песчаным дюнам Натала. Одновременно с этим стадион очень похож на гигантский цветок. По словам архитекторов из бюро Populous, чаша «Арены дас Дунас» — это 20 лепестков, готовых раскрыться в любую минуту. Особенно хорошо это заметно вечером, когда включается подсветка панелей. Трибуны стадиона выполнены из разборных металлоконструкций, благодаря чему вместимость арены может меняться в пределах от 45 до 32 тысяч зрителей, в зависимости от статуса футбольного турнира или проводимого мероприятия.

4. «Велодром» (Марсель, Франция)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 13
scau.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 14
rolandgrunchecphotography.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 15
rfi.fr
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 16
scau.com
Открыт: 13 июня 1937 года

Реконструирован: последний раз в 2014 году

Вместимость: 67 394

Архитекторы: бюро SCAU

 

Арена марсельского «Олимпика» была построена почти 80 лет назад и до сих пор является самым большим клубным футбольным стадионом во Франции. Своё название «Велодром» получил из-за того что был предназначен не только для проведения футбольных матчей, но и для велосипедных заездов: дорожки сохранялись вплоть до середины 1980-х, когда были заменены трибунами. Последняя реконструкция стадиона была приурочена к чемпионату Европы 2016 года и закончилась в 2014 году. Его вместимость возросла до 67 394 зрителей, а над трибунами наконец-то появилась крыша — волнообразный навес площадью 65 000 квадратных метров.

5. «Джузеппе Меацца» (Сан Сиро), (Милан, Италия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 17
wheremilan.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 18
allsoccerplanet.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 19
kristian-rosen.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 20
telegraph.co.uk
Открыт: 19 сентября 1926 года

Реконструирован: последний раз в 1989 году

Вместимость: 80 018

Архитекторы: Улиссе Стаккини и Альберто Куджини

 

Легендарная арена итальянских «Милана» и «Интера» была построена в 1926 году и первоначально носила название «Сан Сиро», в честь предместья, около которого она была расположена. Стадион, на котором тогда играл только «Милан», вмещал 35 000 зрителей, и не мог принять всех желающих. В последующие десятилетия арена пережила не одну реконструкцию, благодаря чему её вместимость в разные годы составляла от 100 000 до 80 000 человек. В 1979 году «Сан Сиро» был переименован в «Джузеппе Меацца» — в честь двукратного чемпиона мира в составе сборной Италии. Одна из последних серьёзных перестроек арены произошла при подготовке к чемпионату мира 1990-го, когда появились дополнительные ярусы и крыша, расположенная на четырёх бетонных башнях.

6. «Инчхон Мунхак» (Инчхон, Южная Корея)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 21
bestgoal.tv
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 22
wkcdn.net
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 23
filmkorea.or.kr
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 24
bridon.com
Открыт: 25 февраля 2012 года

Вместимость: 49 084

Архитекторы: бюро ADOME Architects & Engineers Inc.

 

Стадион в третьем по величине городе Южной Кореи — Инчхоне — по срокам строительства вполне мог бы посоперничать с будущей ареной «Зенита»: от закладки первого кирпича до открытия прошло почти 8 лет. Построенный специально к чемпионату мира 2002 года «Инчхон Мунхак» вмещает почти 50 000 зрителей. А его визитной карточкой, несомненно, является необычная крыша, мембрана которой выполнена из стекловолокна. Своей формой она напоминает корабельные паруса и мачты, подчёркивая тем самым морскую историю города Инчхон. В 2014 году стадион принял летние Азиатские игры.

7. «Камп Ноу» (Барселона, Испания)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 25
renttopapartments.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 26
strose.edu
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 27
imagesoccer.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 28
flickr.com/photos/phirue
Открыт: 24 сентября 1957 года

Реконструирован: последний раз в 2008 году

Вместимость: 99 354

Архитекторы: Франсеск Митанс Миро, Хосеп Сотерас Маури и Лоренсо Гарсия Барбон

 

Футбольный дом испанской «Барселоны» является самым большим по вместимости стадионом в Европе и имеет высшую оценку УЕФА — пять звёзд. В 1957 году, когда «Стадион ФК Барселона» (тогда он назывался именно так) принял первый матч, его вместимость уже составляла 90 000 зрителей. А специально для чемпионата мира 1982 года количество мест было увеличено до 120 000. Следующая перестройка произошла в конце 1990-х, когда УЕФА потребовал оборудовать все трибуны сиденьями. Для того чтобы сохранить как можно больше мест, строителям даже пришлось опустить уровень газона на несколько метров. Нынешнее название «Камп Ноу» (переводится с каталонского как «новая земля» или «новый стадион») арена получила только в 2001 году. Кстати, на территории стадиона находится и самый популярный музей Каталонии, посвящённый, как нетрудно догадаться, истории футбольного клуба «Барселона».

8. «Маракана» (Рио-де-Жанейро, Бразилия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 29
selecao-brasileira.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 30
menudogolazo.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 31
copa2014.gov.br
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 32
lancenet.com.br
Открыт: 16 июня 1950 года

Реконструирован: последний раз в 2012 году

Вместимость: 78 838

Архитекторы: бюро Fernandes Arquitetos Associados (в 2010 году)

 

Футбольная мекка и самый известный стадион в мире. Своё название он получил в честь небольшой речки, протекающей рядом. При этом во всех официальных документах стадион до сих пор числится как «Марио Филью» — в честь бразильского журналиста, благодаря которому проект и состоялся. Построенная к чемпионату мира 1950 года «Маракана» долгое время была самой крупной ареной в Южной Америке. Например, на самый драматичный в истории Бразилии финал с Уругваем в 1950 году пришло почти 200 000 болельщиков. Впоследствии стадион несколько раз переживал реконструкцию, последняя из которых закончилась в 2014 году. Теперь «Маракана» вмещает 78 838 зрителей и не входит даже в топ-50 самых крупных стадионов мира.

9. «Марина Бэй» (Плавучий стадион), (Сингапур, Сингапур)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 33
flickr.com/photos/25802865@N08
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 34
freshtraveldestinations.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 35
flickr.com/photos/whiteogre
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 36
freshtraveldestinations.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 37
planetofhotels.com
Открыт: апрель 2007 года

Вместимость: 30 000

Архитекторы: Defence Science and Technology Agency

 

В Сингапуре, у берега залива Марина Бэй, находится один из самых необычных стадионов в мире: его футбольное поле расположено в воде, на плавучей платформе, изготовленной из стали, а сами трибуны, вмещающие 30 000 зрителей, построены на берегу рядом. Одна из причин, по которой было принято столь оригинальное для строительства решение — нехватка земли: в густонаселённом Сингапуре на счету каждый квадратный метр. В результате получилась крупнейшая в мире спортивная площадка и сцена, расположенная на воде. Сама платформа состоит из 15 плавучих частей, соединённых между собой уникальными креплениями, а всю эту конструкцию удерживают шесть пилонов, закреплённых на дне моря. Благодаря этому платформа способна выдержать вес в 1 070 тонн (примерно 9 000 человек). Ещё одной интересной особенностью «Марина Бэй» является участок трассы Формулы 1, который проходит между трибунами и стадионом.

10. «Мозес Мабида Стэдиум» (Дурбан, ЮАР)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 38
gmp-architekten.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 39
gmp-architekten.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 40
gmp-architekten.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 41
gmp-architekten.com
Открыт: 28 ноября 2009

Вместимость: 70 000

Архитекторы: бюро GMP Architekten

 

Расположенный практически на самом берегу Индийского океана, стадион был построен специально для чемпионата мира 2010 года. Своё имя он получил в честь Мозеса Мабиды — бывшего генерального секретаря Южноафриканской коммунистической партии. Арена знаменита своей 350-метровой аркой, на создание которой бюро GMP Architekten вдохновил флаг Южной Африки. 2 600-тонная стальная дуга высотой 105 метров соединяется узором из кабельных струн с крышей и несёт на себе весь вес конструкции стадиона. Если подняться на фуникулёре на смотровую площадку на самой вершине арки, то можно насладиться невероятной панорамой города и океана.

11. «Национальный стадион» (Варшава, Польша)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 42
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 43
euro.wp.pl
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 44
maciejlatallo.blogspot.ru
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 45
sport.pl
Открыт: 29 февраля 2012 года

Вместимость: 58 145

Архитекторы: бюро GMP Architekten

 

Новую футбольную арену в Варшаве возвели специально к чемпионату Европы 2012 года на месте старого «Стадиона десятилетия», который долгие годы использовался как самый большой европейский базар. Как и положено национальному стадиону, его фасад окрашен в цвета государственного флага — красный и белый. А главной архитектурной особенностью арены, безусловно, является крыша, напоминающая велосипедное колесо со спицами. В середине её перекрытие поддерживается иглой, а кольцо сжимания удерживает вес всей конструкции. За четверть часа крыша может полностью раскрыться и превратить футбольный стадион в настоящий концертный зал с безупречной акустикой.

12. «Национальный стадион» (Гаосюн, Китай)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 46
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 47
kcg.gov.tw
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 48
kotobuki-seat.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 49
skyscrapercity.com
Открыт: сентябрь 2009 года

Вместимость: 40 000

Архитектор: Тойо Ито

 

Одно из самых посещаемых мест тайваньского города Гаосюн и один из самых необычных футбольных стадионов в мире. Если смотреть на «Национальный стадион» сверху, то его спиральная форма может кому-то напомнить змею или вопросительный знак. Такой не очевидный выбор обусловлен очень жарким климатом и желанием обеспечить естественную вентиляцию арены. Но главная особенность стадиона в Гаосюне — это крыша, на которой закреплены 8 844 панели солнечных батарей. Благодаря этому арена может полностью обеспечивать энергией не только себя, но ещё и прилегающие районы.

13. «Национальный стадион» (Пекин, Китай)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 50
flickr.com/photos/longzheng
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 51
dailymail.co.uk
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 52
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 53
temple.edu
Открыт: 28 июня 2008 года

Вместимость: 91 000

Архитекторы: бюро Herzog & de Meuron Architekten

 

Главная арена Олимпийских игр 2008 года также известна как «Птичье гнездо». Своё второе название она получила из-за необычного фасада: трибуны, расположенные на бетонной чаше, переплетены кривыми металлическими балками. Для их строительства даже был разработан особый вид стали. К сожалению, 91-тысячный «Национальный стадион» после Олимпиады так и не стал по-настоящему футбольным: для местного клуба «Бэйцзин Гоань» он оказался слишком большим. Поэтому местным зрителям остаётся довольствоваться только встречами национальной сборной и матчами Суперкубка Италии, которые проводились здесь три раза.

14. «Прямоугольный стадион» (Мельбурн, Австралия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 54
australiandesignreview.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 55
australia.shopsafe.com.au
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 56
worldarchitecturefestival.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 57
flickr.com/photos/72562013@N06
Открыт: 7 мая 2010 года

Вместимость: 30 050

Архитекторы: бюро Cox Architects

 

Мельбурнский «Прямоугольный стадион» был открыт в 2010 году и кроме футбольных матчей местных команд принимает ещё и регбийные. Его вместимость — 30 000 зрителей. Визитной карточкой арены является геодезический купол, возвышающийся над стадионом и накрывающий большинство сидячих мест. На фасаде установлены несколько тысяч программируемых светодиодов, меняющих цвет и рисунок. Спроектированный бюро Cox Architects стадион был отмечен в 2012 году премией World Stadium Awards.

15. «Сантьяго Бернабеу» (Мадрид, Испания)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 58
openbuildings.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 59
flickr.com/photos/madrid011
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 60
openbuildings.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 61
realmadrid.com
Открыт: 14 декабря 1947 года

Реконструирован: последний раз в 2011 году

Вместимость: 81 044

Архитекторы: Мануэль Муньос Монастерио, Луис Алеман Солер и Антонио Ламела

 

Домашняя арена лучшего футбольного клуба XX века и визитная карточка испанской столицы. «Сантьяго Бернабеу» был построен ещё в первой половине прошлого столетия и изначально носил название «Нуэво Чамартин». Своё сегодняшнее имя он получил только после первой реконструкции в 1955 году в честь президента «Реала», благодаря усилиям которого стадион и появился. Тогда его вместимость составляла 125 000 человек, что сделало «Сантьяго Бернабеу» самой большой футбольной ареной в Европе. В последующие годы он пережил ещё две крупных перестройки: к чемпионату мира 1982 года и в начале 2000-х. Тогда «Бернабеу» стал полностью сидячим (из-за чего сократилась вместимость), появилась новая крыша и современная система освещения, обновился фасад и подтрибунные помещения. Сегодня стадион имеет высшую оценку от УЕФА — пять звёзд.

16. «Сигнал Идуна Парк» (Дортмунд, Германия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 62
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 63
ssport.mn
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 64
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 65
schuerener-jungs.sh-neu.de
Открыт: 2 апреля 1974 года

Реконструирован: последний раз в 2006 году

Вместимость: 80 667

Архитекторы: бюро Architekten Schröder Schulte-Ladbeck

 

Крупнейший футбольный стадион Германии был построен специально к чемпионату мира 1974-го и до 2005 года носил название «Вестфаленштадион». До середины 1990-х вместимость домашней арены дортмундской «Боруссии» составляла 54 000 зрителей. Но в период между 1995 и 1998 годами были поочерёдно перестроены все трибуны, в результате чего вместимость превысила 80 000 зрителей. Несмотря на это, на южной трибуне до сих пор сохранился самый большой в Европе стоячий фанатский сектор, болельщики которого во многом и делают «Сигнал Идуну Парк» одним из самых ярких футбольных стадионов в мире.

17. «Соккер Сити» (Йоханнесбург, ЮАР)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 66
flickr.com/photos/shine2010
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 67
aveva-bocad.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 68
2010 FIFA World Cup Organising Committee South Africa
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 69
2010 FIFA World Cup Organising Committee South Africa
Открыт: в 1989 году

Реконструирован: в 2009 году

Вместимость: 94 736

Архитекторы: бюро Populous

 

На самом большом стадионе на африканском континенте прошли финалы Кубка Африки 1996 года и чемпионата мира 2010 года. Для последнего турнира «Соккер Сити» и был полностью реконструирован, после чего стал вмещать почти 95 000 зрителей. Согласно спонсорскому соглашению, официальное название арены — First National Bank Stadium, но среди местных жителей чаще можно услышать другое — «Калабаш». Так его называют из-за сходства с местным фруктом семейства тыквенных. Именно он и вдохновил бюро Populous во время разработки проекта реконструкции: стадион получил соответствующую форму, а на фасаде появилась огненная мозаика цвета земли.

18. «Стадион Первого мая» (Пхеньян, КНДР)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 70
commons.wikimedia.org
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 71
stadiumdb.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 72
360cities.net
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 73
commons.wikimedia.org
Открыт: 1 мая 1989

Реконструирован: 2014

Вместимость: 150 000

 

Самый большой в мире стадион способен вместить в себя почти 150 000 зрителей (все места сидячие). Построенный в рекордные сроки специально к XIII Всемирному фестивалю молодёжи и студентов, он был открыт 1 мая 1989 года (и в честь этого, собственно, и получил своё название). Конструкция арены состоит из шестнадцати арок, расположенных вокруг стадиона и образующих крышу в форме лепестков. Из-за этого «Стадион Первого мая» по форме напоминает раскрывшийся цветок магнолии. Несмотря на то что это домашняя арена национальной сборной Северной Кореи, увидеть футбол здесь можно не так уж часто. В основном стадион используется для проведения праздника «Ариран», который включён в Книгу рекордов Гиннесса как самое грандиозное в мире шоу.

19. «Уэмбли» (Лондон, Англия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 74
wembleystadium.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 75
wembleystadium.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 76
populous.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 77
wembleystadium.com
Открыт: 19 мая 2007 года

Вместимость: 90 652

Архитекторы: бюро Foster and Partners и Populous

 

Новый «Уэмбли» открылся в 2007 году на месте своего легендарного предшественника. Арена, выполненная в форме чаши с раздвижной крышей, вмещает 90 000 зрителей, что является вторым показателем среди всех европейских стадионов. Символом «Уэмбли» теперь стала решётчатая арка высотой 134 метра, длиной 315 метров и диаметром 7 метров, которая несёт вес северного козырька. Это самая длинная однопролётная конструкция крыши в мире. Вход на новый стадион венчает бронзовый памятник капитану сборной Англии, чемпиону мира 1966 года Бобби Муру.

20. «Ювентус Стэдиум» (Турин, Италия)

20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 78
areanokishifanon.wikia.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 79
footballiscominghome.info
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 80
mapictures.com
20 cамых красивых футбольных стадионов в мире. Изображение номер 81
altervista.org
Открыт: 8 сентября 2011 года

Вместимость: 41 254

Архитекторы: Эрнандо Суарез и Джино Заванелла

 

Новая арена туринского «Ювентуса» была построена всего за два с половиной года на месте старого стадиона «Делле Альпи», причём материалы, оставшиеся после того как «Делле Альпи» снесли, использовались при строительстве новой арены. Это один из немногих в Италии стадионов, которым владеет непосредственно клуб. «Ювентус Стэдиум», в отличие от своего предшественника — современная, чисто футбольная арена: первые зрительные ряды от поля отделяет лишь 7,5 метров. Фасад обшит 7 000 белых алюминиевых панелей, а на крыше установлены солнечные батареи, генерирующие энергию. Визитная карточка «Ювентус Стэдиум» — две огромные стальные опоры высотой 86 метров, поддерживающие крышу и окрашенные в цвета флага Италии.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В северной столице России пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.
Плей-лист: лучшие песни Чака Берри
Плей-лист в память о великом музыканте. Тут главное — от "You Never Can Tell" и "Johnny B. Goode" до "Viva Viva Rock 'N' Roll" и "Sweet Little Sixteen".
Система, которая поможет вам достичь любой цели
«Главное — желание. Если человек чего-то очень хочет, то он обязательно это получит» — слышим мы чуть ли не каждый день. А как быть, если он хочет, но не знает, что делать? Если цель слишком сложная, а вдохновение длится не дольше песни Fighter Кристины Агилеры? Давайте разбираться.
Упражнение дня: тяга гантели в наклоне
Ещё одно базовое упражнение, которое следует выполнять, если вы собираетесь натренировать мышцы спины. Конкретно в этом упражнении задействуется широчайшая и круглые мышцы. Включайте нашу видеоинструкцию и смотрите, как выполняет тягу гантели тренер ASICS.
Рыба в гранатовом соке: рецепт от Антона Тотибадзе
«Люди сходят с ума», — говорит про рыбу в гранатовом соке художник Антон Тотибадзе. Делимся с вами его фамильным рецептом.
Nike Air Max отметит своё 30-летие в этом году
26 марта 1987 года появились кроссовки Air Max 1, что положило начало новой эпохе в компании Nike.
Болезнь королей. Что такое отложение солей
Почему «отложение солей» не медицинский термин? Кому угрожает болезнь, как её избежать и как лечить? Для кого креветки, бульоны и томатный сок могут оказаться вредными? Рассказывает кандидат медицинских наук, ревматолог центра «Клиника К+31» Илья Смитиенко.
Упражнение дня: жим лёжа
Жим лёжа обязательно нужно включить в свои тренировки тем, кто хочет развить мышцы груди, рук и плеч. А чтобы мышцы были задействованы максимально, необходимо правильно выполнять упражнение. Как — показывает тренер ASICS.
Приют «Дубовая роща» приглашает на выставку собак
Выставка «Пора домой!» состоится 22 апреля на «Кинополяне» в парке Сокольники.
Десерт дня: запечённые груши с кешью-кремом
В этом десерте всего 170 калорий и никакого сахара и животных жиров. Рассказываем, как сделать обычные запечённые груши ещё полезнее и вкуснее.
Стартовали продажи Reebok Classic ZOKU RUNNER x Freebandz
ZOKU RUNNER созданы в коллаборации со звукозаписывающим лейблом рэп-исполнителя Future — Freebandz.
Упражнение дня: гиперэкстензия
Гиперэкстензия не поможет вам похудеть или обрести рельефные мышцы, зато даст гораздо большее — здоровую спину и красивую осанку. Главное — делать её правильно. Включайте видеоинструкцию и повторяйте за тренером ASICS.
Вейпинг. Что вреднее — курить или парить
Вместе с наркологами, пульмонологом и химиком разбираемся и отвечаем чуть ли не на главный вопрос последних лет.
Французская кухня для начинающих: суп «Писту»
Soupe au pistou — овощной суп из Прованса, главное в котором — соус «Писту», очень похожий на итальянское песто. Но не вздумайте говорить об этом французам и сравнивать их суп с минестроне: жители Прованса никогда не добавят в свой соус кедровые орехи.
Instagram дня: открытки на каждый день
Берлинская художница и автор инстаграм-аккаунта @reallifelines творчески подходит к своей работе — она создаёт милые открытки из простых повседневных снимков.
В Москве отметят День добрых дел
2 апреля столица присоединится к всемирному благотворительному движению «День добрых дел». Регистрация открыта для всех желающих.
10 правил здорового питания от профессионального тренера
Постоянный эксперт The Challenger и персональный тренер в Rocky Road Gym Георгий Малтабар перечисляет 10 главных правил, которым лучше бы следовать, если вы хотите похудеть к лету, да и вообще похудеть. О многих правилах вы точно не слышали прежде.
Центр фотографии имени братьев Люмьер приглашает на презентацию книги «О спорт! Ты…»
Творческая встреча и презентация книги фотографов С. Киврина и А. Голованова состоится 5 апреля в 19:00.
Упражнение дня: отжимания
Это упражнение знают и любят все. Его делают чуть ли не каждый день. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS и проверьте, правильно ли отжимаетесь вы.