7 классных мест, где можно активно провести время

Чтобы не валяться на пляже, а проводить время с пользой — так, чтобы вспоминать об этом ещё кучу времени. Например, до следующего отпуска.

Гольф на испанских полях

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 1
Фото: taylorwimpeyspain.com
Гольф на свежем воздухе — это и отдых и спорт одновременно. Такая игра тренирует мозг, сердце и помогает размять суставы. А если отказаться от гольф-кара и переходить от лунки к лунке пешком, можно сжечь немало калорий. Одни из лучших мест для занятий гольфом находятся в Испании: аж 250 ухоженных зелёных полей в разных уголках страны. Южное побережье Коста-дель-Соль нередко называют в шутку Коста-дель-Гольф. Там, в небольшом городке Сотогранде, находится лучшее гольф-поле Европы — «Вальдеррама», где проводятся престижные турниры. Кстати, среди членов этого клуба — британский принц Эндрю. Загнать мячик в лунку можно попробовать на курортах Коста-Брава и Коста Бланка, острове Тенерифе и более бюджетной Майорке. Кроме того, во многих отелях Испании есть и собственные поля для гольфа — даже ехать никуда не придётся.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Барселону в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 15,3 тыс. руб., в Малагу — от 19,3 тыс. руб., на Тенерифе — от 23 тыс. руб., в Пальму-де-Майорку — от 17,2 тыс. руб.

На велосипеде по Провансу

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 2
Фото: discoverfrance.com
Путешествуя на автомобиле по краю виноградников и лавандовых полей, можно упустить много красоты и неприметных, но очаровательных мест. А вот поездка на велосипеде не только принесёт новые эмоции, но и позаботится о фигуре. К тому же велик можно арендовать прямо на месте. На юго-востоке Франции проложено 1 500 километров трасс, созданных специально для любителей крутить педали, и работает около 300 компаний, которые обслуживают велосипеды. По дороге можно осмотреть небольшие деревушки, старинные замки, а также маршрут знаменитой велогонки «Тур де Франс».

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Марсель в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 15,3 тыс. руб.

Жаркие танцы на Кубе

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 3
Фото: salsarica.ch
Когда в кубинских барах звучат зажигательные латиноамериканские ритмы, танцуют все — устоять на месте просто невозможно. Танец любви — румба, страстная сальса или энергичный ча-ча-ча… чему научиться, выбирать вам. Например, за уроками сальсы и румбы лучше отправиться в Гавану, а за ча-ча-ча — в город-музей Тринидад. Там, кстати, до сих пор сохранились постройки XVII-XVIII веков и брусчатые улицы. И, конечно, везде на Острове Свободы легко зарядиться вдохновением и энергией от танцоров латиноамериканского кабаре.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Гавану в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 40,6 тыс. руб.

Скандинавская ходьба в Альпах

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 4
Фото: valgardena.it
Свежий горный воздух, извилистые тропы, невероятные альпийские пейзажи — что ещё нужно? Скандинавская ходьба — отличная возможность не только увидеть Альпы, но и подтянуть тело, привести мышцы в тонус. Этот вид спорта задействует 90% мышц, развивает координацию, а специальные палки снижают нагрузку на суставы и спину. Заняться такой ходьбой можно, например, в Европейском спортивном регионе — городах Капрун и Целль-ам-Зе. Один из главных горнолыжных курортов в Австрийских Альпах ближе к лету превращается в прекрасное место для спортивных прогулок. Там есть маршруты как для новичков, так и для опытных спортсменов, а холмистый ландшафт разнообразит нагрузки.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Зальцбург в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 18,4 тыс. руб. До Капруна оттуда 98 км, до Целль-ам-Зе — около 85 км.

Целительная йога в Индии

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 5
Фото: greenyogaindia.com
Лучшего места, чтобы окунуться в историю йоги и проникнуться духом этого искусства, чем Индия не найти. Практиковать асаны и осваивать медитацию можно в местных центрах, ашрамах (обителях мудрецов и отшельников) или просто на пляже на закате дня. Немало школ находится в мировой столице йоги — городе Ришикеш, который расположился у подножия Гималайский гор. Именно здесь когда-то постигали асаны великие The Beatles. В этом месте Ганг только-только начинает стекать с Гималаев, и туристы могут погрузиться в чистые воды или отправиться на байдарочную прогулку. Индия — удивительная и экзотическая страна, поэтому не забудьте познакомиться с её другими культурными и природными достопримечательностями.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Нью-Дели в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 21,7 тыс. руб., перелёт оттуда в аэропорт Дера Дун, расположенный в 15 км от Ришикеша, стоит от 3,2 тыс. руб.

Пешие походы в Алтае

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 6
Фото: wikipedia.ru
Всего неделя на Алтае подарит прилив сил и массу впечатлений. Здесь можно отправиться в длительный пеший поход к подножию самой высокой в Сибири горы — Белухи, высота которой более 4 500 метров. Или насладиться первозданной природой, посетив третье в России по глубине озеро Телецкое. Те, кто не хочет долго ходить пешком, могут выбрать конные прогулки, которые отлично проработают все мышцы. В дополнение к чистому горному воздуху, насыщенному ароматами редких трав и хвойных растений, в «Русской Швейцарии» — на курорте Белокурихе — можно искупаться в целебных термальных источниках.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Барнаул в апреле—июне 2016 года на одного стоит от 21,9 тыс. руб. 170 км до Белокурихи можно проехать на автобусе.

Сплав по рекам Карелии

7 классных мест, где можно активно провести время. Изображение номер 7
Фото: wikipedia.ru
60 тысяч озёр, 27 тысяч полноводных и не очень рек — всё это ждёт вас в Карелии. Поэтому всем любителям водного туризма однозначно стоит обратить внимание на этот регион, тем более в конце апреля — начале мая начинается сплавной сезон. Тут можно устроить спокойные прогулки на лодках по озёрам или исследовать на байдарках Ладожские шхеры, а экстремалы оценят сплавы на катамаранах и рафтах по рекам с бурлящими порогами и водопадами. Такой отдых точно поможет освободиться от городской суеты и стресса, натренировать тело и подтянуть фигуру.

 

Авиабилет «туда-обратно» из Москвы в Санкт-Петербург в апреле—июне 2016 года стоит от 5,6 тыс. руб. Оттуда до Петрозаводска можно добраться на поезде.

Большое спасибо метапоиску momondo за помощь в подготовке материала. Кстати, ещё больше интересных для посещения мест можно найти с помощью бесплатного путеводителя momondo places, в котором собраны советы местных жителей для любителей прогулок по этим и многим другим городам.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Как вода влияет на спортивные результаты
По-прежнему сомневаетесь, нужно ли пить воду во время тренировок? Можно и нужно! Потому что если вы пьёте недостаточно, вы не только рискуете здоровьем ─ ваши результаты тоже ухудшаются. Вместе с Aqua Minerale Active объясняем, как это происходит.
Задержки на работе допоздна вредят вашему сердцу
До последнего работаете над проектами? Это может негативно сказаться на вашем сердце, установили учёные.
В Парке Горького пройдёт выставка уличной культуры и моды Faces&Laces 2017
Тема выставки в этом году — «Субкультурный локализм».
Что делать в Лиссабоне: 10 новых идей
Лиссабон если не лучший город на Земле, то один из лучших точно. Наверняка вы уже запланировали посетить замок Святого Джорджа, покататься на 28 трамвае и попробовать пирожные с заварным кремом. Мы предлагаем десять интересных вариантов «что бы поделать», не забыв про вашу любовь к спорту и правильному питанию.
Гид по макаронам: от спагетти до лазаньи
Мы составили подробный (очень подробный) гид по всем видам пасты, а также выяснили у диетолога Анны Ивашкевич, сколько макарон можно есть, чтобы не толстеть.
Лучший крем для кожи вокруг глаз: выбор редакции The Challenger
Некоторые девушки пренебрегают кремом для кожи вокруг глаз, считая его бесполезным и ненужным. Этим материалом мы доказываем обратное. Женская часть The Challenger протестировала семь средств разных косметических марок и готова поделиться результатами теста с вами. От некоторых кремов мы в полном восторге.
В Москве пройдёт второй этап Европейского тура по вейксёрфингу
Ведущие российские и иностранные прорайдеры определят лучшего 30 июля в Soho Country Club.
adidas представил новую коллекцию бесшовной одежды
Коллекция Warp Knit разработана для занятий фитнесом и активного отдыха.
Заменители сахара могут привести к набору веса
Подсластители с нулевой калорийностью могут не только не помочь сбросить вес, но и привести к его набору.
10 фраз плохого стоматолога
Есть много лайфхаков, которые помогут найти хорошего стоматолога. Но почти все пациенты упускают самый простой способ составить мнение о квалификации врача — внимательно слушать, что он говорит. Юлия Клоуда — руководитель журнала о стоматологии Startsmile.ru — рассказывает, как узнать о стоматологе всё.
2 рецепта низкокалорийных крем-супов от московских шеф-поваров
Нежный суп из молодого шпината и зелёного горошка и тайский вариант гаспачо с манго и авокадо — Дмитрий Зотов из Madame Wong и Били Шабани из Burger & Pizzetta делятся рецептами супов из летних меню своих ресторанов.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
На курорте «Роза Хутор» откроется маунтинборд-лагерь
С 7 по 28 августа там можно будет покататься на маунтинборде, скейте и весело провести время на свежем воздухе.
Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений
Во время занятий в тренажёрном зале уже мало кто использует тетради для записи упражнений, подходов и вообще всех успехов, а держать в голове эту информацию не очень удобно, особенно при отслеживании прогресса. В этой ситуации приходят на помощь приложения для смартфонов. Костя Камынин перечисляет лучшие из них.
3 простых рецепта вкуснейших десертов
Экзотические десерты можно приготовить у себя на кухне из самых простых ингредиентов, которые есть в любом магазине. Для тех, кто заскучал по Пхукету и Паттайе, мы собрали традиционные тайские рецепты: сладкий рис с манго, бананы в сиропе и песочное печенье.
В Лужниках пройдут соревнования по экстремальным видам спорта Moscow City Games
Спортсмены со всей России определят лучшего в дисциплинах BMX и MTB.
6 простых действий, которые помогут вам похудеть
Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте наш список полезных при похудении вещей, мы составили его вместе с диетологом Анной Ивашкевич. Возможно, вы упустили что-то важное.
Почему нужно перестать носить резинки для волос на руке
Возможно, вы никогда не задумывались над тем, сколько бактерий ежедневно собирают резинки для волос. Сегодня одна из них упала на пол, затем побывала в сумке, на улице, в общественном транспорте. И это происходит практически каждый день. К чему это может привести — рассказывает дерматолог Эльмира Дзыбова.
7 необычных рецептов лимонада
Узнали у шеф-поваров московских кафе и ресторанов, какими напитками они угощают посетителей летом. Вам точно понравится!
adidas Originals и Фаррелл Уильямс представили вторую часть коллекции Tennis Hu
В продолжение коллаборации музыканта и бренда вошли четыре летних расцветки кроссовок.
В Калининграде пройдёт фестиваль сёрфинг-культуры Locals Only
Спортивно-музыкальный фестиваль состоится 29 и 30 июля на территории пляжа города Зеленоградска.
Как правильно прыгать со скакалкой, чтобы похудеть
Алексей Золотов, элиттренер World Class Строгино, готов задать жару — в этот раз он подготовил пять суперинтенсивных упражнений со скакалкой. Выполняйте их хотя бы раз в неделю, и вы станете ещё сильнее, выносливее и стройнее.
Летний плей-лист для идеальных выходных от певицы ALMA
Уже знаете, где проведёте эти выходные? Где бы вы ни были, советуем включить этот плей-лист — летнее настроение обеспечено. А если хотите послушать певицу ALMA, а ещё Ellie Goulding, группу Years & Years и Ивана Дорна и других исполнителей вживую, приходите завтра в Лужники на фестиваль «Ласточка».