9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис

Не пропускаете трансляцию ни одного турнира Большого шлема, но всё не решаетесь сами взять ракетку в руки? Полина Глухова выбрала 9 теннисных клубов, где можно арендовать корт и отточить бэкхэнд и смэш под присмотром опытного тренера.

Спортивный комплекс «Динамо-центр»

Ул. Петровка, д. 26, стр. 9. (м. «Трубная», «Пушкинская»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 6 крытых, 3 открытых (покрытие «хард» и «регупол»).

 

Аренда корта: 3 000 руб./час.

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (495) 625-58-38.  

 

www.dynamo-center.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 1
dynamo-center.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 2
dynamo-center.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 3
dynamo-center.ru
«Динамо» — первый теннисный клуб Москвы, который был основан аж в 1900 году. Несмотря на это, клуб старается идти в ногу со временем — недавно здесь начали работу три новых открытых корта. Разовая аренда корта обойдётся вам в 3 000 рублей за один час игры. Но если вы оформите клубный абонемент на три месяца, то стоимость часа игры будет варьироваться от 1 100 до 1 300 рублей. Большая часть абонементов на летний сезон уже раскуплена, поэтому советуем поторопиться.

Олимпийский комплекс «Лужники»

Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 5 (м. «Воробьёвы горы»).

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 5 крытых (покрытие «мондофлекс», «террафлекс»), 35 открытых (грунт, искусственная трава, «хард»).

 

Аренда корта: 800—3 300 руб./час (в зависимости от корта и времени суток).

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (495) 780-08-08.

 

www.luzhniki.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 4
luzhniki.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 5
luzhniki.ru
Теннисные корты в самом большом спортивном комплексе Москвы бронировать надо заранее. Несмотря на внушительное количество площадок для игры (а их здесь больше 40), они почти все постоянно заняты. Это, вероятно, самый популярный московский клуб. Но если все корты уже арендованы, то можно купить абонемент на групповые занятия с тренером, которые проходят ежедневно, кроме понедельника. Расписание таких тренировок есть на сайте.
 

Анна Чакветадзе

теннисистка, двукратная победительница Кубка Федерации в составе сборной России, полуфиналист US Open-2007
— Начинать тренироваться лучше на мягком покрытии, потому что оно больше подходит неподготовленным мышцам. Когда мышечный корсет не укреплён, играть на твёрдых покрытиях довольно сложно. Можно получить травму, могут заболеть колени, голеностоп. Мягкие покрытия хороши тем, что нога иногда может «проехать», а на жёстком харде, особенно если вы наденете неправильные кроссовки, любая ошибка может закончиться растяжением или травмой.

Теннисный клуб «На крыше»

Спартаковская площадь, д. 16, корп. 6 (м. «Бауманская»).

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 2 крытых (покрытие «хард»).

 

Аренда корта: 1 700—3 100 руб./час (в зависимости от времени суток).


Аренда инвентаря: ракетка — 300 руб./час, мячи — 650 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 788-60-45.

 

www.tenniscourts.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 6
tenniscourts.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 7
tenniscourts.ru
Название хоть и соответствует действительности (клуб находится на крыше бизнес-центра «На Спартаковской»), но не должно вводить вас в заблуждение — все корты здесь закрытые, поэтому любоваться московскими видами можно только через окно. Из плюсов клуба — солярий, массажный кабинет, тренажёрный зал и спортивный магазин со всем необходимым инвентарём. Новички также могут взять уроки у местных тренеров (1 500 руб./час). А если вы приехали в клуб один, то здесь всегда есть спарринг-партнёр из инструкторов, который составит вам компанию.

Фитнес-клуб «Мультиспорт»

Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 3. (м. «Спортивная»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 6 крытых (покрытие taraflex), 6 открытых (грунт).

 

Аренда корта: 4 500 руб./час.

 

Аренда инвентаря: ракетка — 400 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 788-16-98.

 

www.multisport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 8
multisport.ru
Фитнес-клуб «Мультиспорт» позиционирует себя как площадку для любителей. Вы можете начать с нуля, а потом продолжить оттачивать своё мастерство на любительских клубных турнирах. За 400 рублей здесь можно взять в аренду ракетку на час, а вот мячей нет — придётся позаботиться о них заранее. Из минусов — записывать нужно минимум за три дня. Из приятных дополнений — бесплатная парковка, массажный кабинет и SPA. А ещё здесь можно поиграть в сквош или бадминтон!

Теннисный клуб «Теннис парк»

Рязанский проспект, д. 4.

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 10 крытых («хард»), 1 открытый (искусственная трава).

 

Аренда корта: 800—1 900 руб./час (в зависимости от времени суток).

 

Аренда инвентаря: 150 руб. за одно наименование.

 

Телефон: +7 (495) 287-39-00.

 

www.tennis-park.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 9
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 10
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 11
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 12
tennis-park.ru
Это один из крупнейших теннисных клубов столицы — здесь находится целых 10 крытых кортов. При поддержке Федерации тенниса России клуб открыл школу, в которой тренируются более 450 человек. Цены здесь демократичные: при покупке абонемента можно позаниматься с утра всего за 700 рублей. Правда, бронировать корты можно максимум за неделю, а о наличии оператора для видеозаписи вашей игры лучше уточнять заранее по телефону. Ещё один заслуживающий уважения момент: в «Теннис парке» проводятся занятия для инвалидов-колясочников.
 

Анастасия Мыскина

теннисистка, капитан сборной России, двукратная победительница Кубка Федерации в составе сборной России, полуфиналист US Open-2007, победитель Roland Garros-2004
— Нет определённого покрытия, на котором стоит начинать играть. Вы же не будете сразу бегать, как профи? Всё происходит довольно лояльно, никто вас не мучает. Главное — найти хорошего тренера, а в каком клубе он будет преподавать — это уже не так важно. Но если идёт речь о людях зрелого возраста, которые неожиданно захотели начать играть в теннис, то им, конечно, надо искать клубы, в которых есть корты с искусственной травой. Это мягко и безопасно.

Теннисный клуб ЦСКА

Ленинградский пр., д. 39, с. 38 (м. «Аэропорт»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 4 крытых (1 — «ковёр» и 3 — «терафлекс»).

 

Аренда корта: от 1 950 руб./час.

 

Аренда инвентаря: 350 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 613-54-69.

 

www.tennis-cska.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 13
tennis-cska.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 14
tennis-cska.ru
На сайте теннисного клуба ЦСКА есть очень подробное описание каждого корта, да и оформить заявку на аренду тоже можно онлайн. Квалифицированные тренеры помогут вам составить персональный график обучения. Кроме этого, в клубе есть свой фитнес-центр с тренажёрным залом, сауной, солярием и кафе-баром. Ну а если вы не хотите ограничиваться только теннисом, то здесь ещё можно пройти спортивное тестирование, попробовать 41 разновидность тайского массажа или позаниматься йогой.

Теннисный клуб «Шахтёр»

Ул. Короленко, д. 1а (парк Сокольники).

 

Время работы: 8:00—23:00.

 

Корты: 2 крытых (покрытие «хард»), 5 открытых (2 — грунт, 3 — покрытие «хард»).

 

Аренда корта: 1 500—2 500 руб./час (для членов клуба), 2 000—3 000 руб./час (для всех остальных).

 

Аренда инвентаря: ракетка — 300 руб., мячи — 650 руб. за 1—3 часа.

 

Телефон: +7 (495) 964-43-49.

 

www.tennisshahter.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 15
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 16
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 17
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 18
tennisshahter.ru
Теннисный клуб «Шахтёр» был открыт почти 60 лет назад в самом центре парка Сокольники. Здесь занимаются как профессионалы со стажем, так и любителей. Свои корты «Шахтёр» называет суперсовременными: здесь и покрытие последних поколений, и профессиональное освещение на крытых кортах. За отдельную плату можно арендовать шкафчик, натянуть струны на ракетке или включить дополнительное освещение на большом корте.

 

Кроме этого, в «Шахтёре» квалифицированный тренерский состав — можно подобрать и инструктора, и спарринг-партнёра любого уровня. Особое внимание здесь уделяется детям. В «Школе тенниса» тренируют даже самых маленький: возраст приёма начинается с четырёх лет.

 

Дмитрий Турсунов

теннисист, победитель 14 турниров ATP, обладатель Кубка Дэвиса и Кубка Хопмана в составе сборной России
— Очень важно перед началом тренировки хорошо размяться. Если честно, я сам не очень люблю делать разминку, но без неё никуда. Основная задача — поднять пульс, немножко пропотеть, разогреть все группы мышц. Это не должна быть пассивная растяжка, наоборот — что-то более активное. При этом всё должно быть без фанатизма: садиться на шпагат до матча определённо не стоит.

Спорткомплекс «Премьер-спорт»

Ул. Улофа Пальме, д. 5, стр. 1 и 2 (м. «Киевская», «Парк Победы»)

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 4 крытых (2 — «хард», 2 — «ковёр»).

 

Аренда корта: 2 000—3 000 руб./час (в зависимости от времени суток).

 

Аренда инвентаря: 300 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 933-52-65.

 

www.premier-sport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 19
premier-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 20
premier-sport.ru
В «Премьер-спорте» вы можете зарезервировать корт на срок от одного месяца до года. В аренду входит личный шкафчик, полотенце и бесплатная парковка при наличии свободных мест. В клубе также размещён спортивный магазин, в котором вы можете приобрести одежду, обувь, ракетки и аксессуары для тенниса, а также фитобар, где после тренировки вас угостят стаканом свежевыжатого сока.

Cпортивный комплекс «Искра»

Сельскохозяйственная ул., владение 26 (м. «Ботанический сад»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 3 крытых (покрытие «Ригупол М»), 2 открытых (грунт).

 

Аренда корта: 700—1 900 руб./час (в зависимости от корта и времени суток).

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (499) 181-54-93.

 

www.iskra-sport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 21
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 22
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 23
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 24
iskra-sport.ru
Клуб, расположенный на берегу Яузы, не отличается чем-то выдающимся, скорее, его даже можно назвать демократичным: не очень высокие цены на аренду, легкоатлетический стадион и тренажёры на улице в свободном доступе. Ещё один плюс — «Искра» работает в выходные и праздники. Индивидуальные занятия для взрослых и детей здесь проводят только тренеры с разрядами КМС и МС.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Акупунктура способствует потере веса
Китайские учёные выяснили, что акупунктура эффективна в борьбе с лишним весом — она стимулирует подавляющие аппетит гормоны.
Летний зажигательный плей-лист для тренировок
Лето пришло. По этому поводу мы собрали классный плей-лист из 15 композиций, которые можно слушать в любое время и в любом месте.
В Санкт-Петербурге состоится Lifest Fitness Festival
Легкоатлетический забег, тренировки, лекции, фуд-корт с полезной едой и музыкальный рейв ждут гостей фестиваля 19 августа в Пулковском парке.
4 итальянских рецепта на обед
Брускетта, минестроне, ризотто, панна-котта — сегодня вместе с участниками фестиваля Italian Summer Weekend 2017, который пройдёт с 28 по 30 июля на территории дизайн-завода «Флакон», мы научим вас готовить обед как в лучших итальянских домах.
Как вода влияет на спортивные результаты
По-прежнему сомневаетесь, нужно ли пить воду во время тренировок? Можно и нужно! Потому что если вы пьёте недостаточно, вы не только рискуете здоровьем ─ ваши результаты тоже ухудшаются. Вместе с Aqua Minerale Active объясняем, как это происходит.
Задержки на работе допоздна вредят вашему сердцу
До последнего работаете над проектами? Это может негативно сказаться на вашем сердце, установили учёные.
В Парке Горького пройдёт выставка уличной культуры и моды Faces&Laces 2017
Тема выставки в этом году — «Субкультурный локализм».
Что делать в Лиссабоне: 10 новых идей
Лиссабон если не лучший город на Земле, то один из лучших точно. Наверняка вы уже запланировали посетить замок Святого Джорджа, покататься на 28 трамвае и попробовать пирожные с заварным кремом. Мы предлагаем десять интересных вариантов «что бы поделать», не забыв про вашу любовь к спорту и правильному питанию.
Гид по макаронам: от спагетти до лазаньи
Мы составили подробный (очень подробный) гид по всем видам пасты, а также выяснили у диетолога Анны Ивашкевич, сколько макарон можно есть, чтобы не толстеть.
Лучший крем для кожи вокруг глаз: выбор редакции The Challenger
Некоторые девушки пренебрегают кремом для кожи вокруг глаз, считая его бесполезным и ненужным. Этим материалом мы доказываем обратное. Женская часть The Challenger протестировала семь средств разных косметических марок и готова поделиться результатами теста с вами. От некоторых кремов мы в полном восторге.
В Москве пройдёт второй этап Европейского тура по вейксёрфингу
Ведущие российские и иностранные прорайдеры определят лучшего 30 июля в Soho Country Club.
adidas представил новую коллекцию бесшовной одежды
Коллекция Warp Knit разработана для занятий фитнесом и активного отдыха.
Заменители сахара могут привести к набору веса
Подсластители с нулевой калорийностью могут не только не помочь сбросить вес, но и привести к его набору.
10 фраз плохого стоматолога
Есть много лайфхаков, которые помогут найти хорошего стоматолога. Но почти все пациенты упускают самый простой способ составить мнение о квалификации врача — внимательно слушать, что он говорит. Юлия Клоуда — руководитель журнала о стоматологии Startsmile.ru — рассказывает, как узнать о стоматологе всё.
2 рецепта низкокалорийных крем-супов от московских шеф-поваров
Нежный суп из молодого шпината и зелёного горошка и тайский вариант гаспачо с манго и авокадо — Дмитрий Зотов из Madame Wong и Били Шабани из Burger & Pizzetta делятся рецептами супов из летних меню своих ресторанов.
Что есть до и после занятий спортом, чтобы достичь нужного результата
Когда можно не есть перед тренировкой, а когда, наоборот, стоит перекусить, чем лучше всего завтракать для эффективной тренировки и почему не так важно, что именно вы съели до занятий спортом — всё это мы выяснили у персонального тренера и фитнес-эксперта The Challenger Ивана Красавина.
На курорте «Роза Хутор» откроется маунтинборд-лагерь
С 7 по 28 августа там можно будет покататься на маунтинборде, скейте и весело провести время на свежем воздухе.
Как вести дневник тренировок: 5 лучших приложений
Во время занятий в тренажёрном зале уже мало кто использует тетради для записи упражнений, подходов и вообще всех успехов, а держать в голове эту информацию не очень удобно, особенно при отслеживании прогресса. В этой ситуации приходят на помощь приложения для смартфонов. Костя Камынин перечисляет лучшие из них.
3 простых рецепта вкуснейших десертов
Экзотические десерты можно приготовить у себя на кухне из самых простых ингредиентов, которые есть в любом магазине. Для тех, кто заскучал по Пхукету и Паттайе, мы собрали традиционные тайские рецепты: сладкий рис с манго, бананы в сиропе и песочное печенье.
В Лужниках пройдут соревнования по экстремальным видам спорта Moscow City Games
Спортсмены со всей России определят лучшего в дисциплинах BMX и MTB.
6 простых действий, которые помогут вам похудеть
Никак не получается сбросить лишний вес? Проверьте наш список полезных при похудении вещей, мы составили его вместе с диетологом Анной Ивашкевич. Возможно, вы упустили что-то важное.
Почему нужно перестать носить резинки для волос на руке
Возможно, вы никогда не задумывались над тем, сколько бактерий ежедневно собирают резинки для волос. Сегодня одна из них упала на пол, затем побывала в сумке, на улице, в общественном транспорте. И это происходит практически каждый день. К чему это может привести — рассказывает дерматолог Эльмира Дзыбова.
7 необычных рецептов лимонада
Узнали у шеф-поваров московских кафе и ресторанов, какими напитками они угощают посетителей летом. Вам точно понравится!