9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис

Не пропускаете трансляцию ни одного турнира Большого шлема, но всё не решаетесь сами взять ракетку в руки? Полина Глухова выбрала 9 теннисных клубов, где можно арендовать корт и отточить бэкхэнд и смэш под присмотром опытного тренера.

Спортивный комплекс «Динамо-центр»

Ул. Петровка, д. 26, стр. 9. (м. «Трубная», «Пушкинская»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 6 крытых, 3 открытых (покрытие «хард» и «регупол»).

 

Аренда корта: 3 000 руб./час.

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (495) 625-58-38.  

 

www.dynamo-center.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 1
dynamo-center.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 2
dynamo-center.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 3
dynamo-center.ru
«Динамо» — первый теннисный клуб Москвы, который был основан аж в 1900 году. Несмотря на это, клуб старается идти в ногу со временем — недавно здесь начали работу три новых открытых корта. Разовая аренда корта обойдётся вам в 3 000 рублей за один час игры. Но если вы оформите клубный абонемент на три месяца, то стоимость часа игры будет варьироваться от 1 100 до 1 300 рублей. Большая часть абонементов на летний сезон уже раскуплена, поэтому советуем поторопиться.

Олимпийский комплекс «Лужники»

Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 5 (м. «Воробьёвы горы»).

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 5 крытых (покрытие «мондофлекс», «террафлекс»), 35 открытых (грунт, искусственная трава, «хард»).

 

Аренда корта: 800—3 300 руб./час (в зависимости от корта и времени суток).

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (495) 780-08-08.

 

www.luzhniki.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 4
luzhniki.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 5
luzhniki.ru
Теннисные корты в самом большом спортивном комплексе Москвы бронировать надо заранее. Несмотря на внушительное количество площадок для игры (а их здесь больше 40), они почти все постоянно заняты. Это, вероятно, самый популярный московский клуб. Но если все корты уже арендованы, то можно купить абонемент на групповые занятия с тренером, которые проходят ежедневно, кроме понедельника. Расписание таких тренировок есть на сайте.
 

Анна Чакветадзе

теннисистка, двукратная победительница Кубка Федерации в составе сборной России, полуфиналист US Open-2007
— Начинать тренироваться лучше на мягком покрытии, потому что оно больше подходит неподготовленным мышцам. Когда мышечный корсет не укреплён, играть на твёрдых покрытиях довольно сложно. Можно получить травму, могут заболеть колени, голеностоп. Мягкие покрытия хороши тем, что нога иногда может «проехать», а на жёстком харде, особенно если вы наденете неправильные кроссовки, любая ошибка может закончиться растяжением или травмой.

Теннисный клуб «На крыше»

Спартаковская площадь, д. 16, корп. 6 (м. «Бауманская»).

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 2 крытых (покрытие «хард»).

 

Аренда корта: 1 700—3 100 руб./час (в зависимости от времени суток).


Аренда инвентаря: ракетка — 300 руб./час, мячи — 650 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 788-60-45.

 

www.tenniscourts.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 6
tenniscourts.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 7
tenniscourts.ru
Название хоть и соответствует действительности (клуб находится на крыше бизнес-центра «На Спартаковской»), но не должно вводить вас в заблуждение — все корты здесь закрытые, поэтому любоваться московскими видами можно только через окно. Из плюсов клуба — солярий, массажный кабинет, тренажёрный зал и спортивный магазин со всем необходимым инвентарём. Новички также могут взять уроки у местных тренеров (1 500 руб./час). А если вы приехали в клуб один, то здесь всегда есть спарринг-партнёр из инструкторов, который составит вам компанию.

Фитнес-клуб «Мультиспорт»

Лужнецкая набережная, д. 24, стр. 3. (м. «Спортивная»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 6 крытых (покрытие taraflex), 6 открытых (грунт).

 

Аренда корта: 4 500 руб./час.

 

Аренда инвентаря: ракетка — 400 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 788-16-98.

 

www.multisport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 8
multisport.ru
Фитнес-клуб «Мультиспорт» позиционирует себя как площадку для любителей. Вы можете начать с нуля, а потом продолжить оттачивать своё мастерство на любительских клубных турнирах. За 400 рублей здесь можно взять в аренду ракетку на час, а вот мячей нет — придётся позаботиться о них заранее. Из минусов — записывать нужно минимум за три дня. Из приятных дополнений — бесплатная парковка, массажный кабинет и SPA. А ещё здесь можно поиграть в сквош или бадминтон!

Теннисный клуб «Теннис парк»

Рязанский проспект, д. 4.

 

Время работы: 7:00—24:00.

 

Корты: 10 крытых («хард»), 1 открытый (искусственная трава).

 

Аренда корта: 800—1 900 руб./час (в зависимости от времени суток).

 

Аренда инвентаря: 150 руб. за одно наименование.

 

Телефон: +7 (495) 287-39-00.

 

www.tennis-park.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 9
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 10
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 11
tennis-park.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 12
tennis-park.ru
Это один из крупнейших теннисных клубов столицы — здесь находится целых 10 крытых кортов. При поддержке Федерации тенниса России клуб открыл школу, в которой тренируются более 450 человек. Цены здесь демократичные: при покупке абонемента можно позаниматься с утра всего за 700 рублей. Правда, бронировать корты можно максимум за неделю, а о наличии оператора для видеозаписи вашей игры лучше уточнять заранее по телефону. Ещё один заслуживающий уважения момент: в «Теннис парке» проводятся занятия для инвалидов-колясочников.
 

Анастасия Мыскина

теннисистка, капитан сборной России, двукратная победительница Кубка Федерации в составе сборной России, полуфиналист US Open-2007, победитель Roland Garros-2004
— Нет определённого покрытия, на котором стоит начинать играть. Вы же не будете сразу бегать, как профи? Всё происходит довольно лояльно, никто вас не мучает. Главное — найти хорошего тренера, а в каком клубе он будет преподавать — это уже не так важно. Но если идёт речь о людях зрелого возраста, которые неожиданно захотели начать играть в теннис, то им, конечно, надо искать клубы, в которых есть корты с искусственной травой. Это мягко и безопасно.

Теннисный клуб ЦСКА

Ленинградский пр., д. 39, с. 38 (м. «Аэропорт»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 4 крытых (1 — «ковёр» и 3 — «терафлекс»).

 

Аренда корта: от 1 950 руб./час.

 

Аренда инвентаря: 350 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 613-54-69.

 

www.tennis-cska.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 13
tennis-cska.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 14
tennis-cska.ru
На сайте теннисного клуба ЦСКА есть очень подробное описание каждого корта, да и оформить заявку на аренду тоже можно онлайн. Квалифицированные тренеры помогут вам составить персональный график обучения. Кроме этого, в клубе есть свой фитнес-центр с тренажёрным залом, сауной, солярием и кафе-баром. Ну а если вы не хотите ограничиваться только теннисом, то здесь ещё можно пройти спортивное тестирование, попробовать 41 разновидность тайского массажа или позаниматься йогой.

Теннисный клуб «Шахтёр»

Ул. Короленко, д. 1а (парк Сокольники).

 

Время работы: 8:00—23:00.

 

Корты: 2 крытых (покрытие «хард»), 5 открытых (2 — грунт, 3 — покрытие «хард»).

 

Аренда корта: 1 500—2 500 руб./час (для членов клуба), 2 000—3 000 руб./час (для всех остальных).

 

Аренда инвентаря: ракетка — 300 руб., мячи — 650 руб. за 1—3 часа.

 

Телефон: +7 (495) 964-43-49.

 

www.tennisshahter.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 15
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 16
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 17
tennisshahter.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 18
tennisshahter.ru
Теннисный клуб «Шахтёр» был открыт почти 60 лет назад в самом центре парка Сокольники. Здесь занимаются как профессионалы со стажем, так и любителей. Свои корты «Шахтёр» называет суперсовременными: здесь и покрытие последних поколений, и профессиональное освещение на крытых кортах. За отдельную плату можно арендовать шкафчик, натянуть струны на ракетке или включить дополнительное освещение на большом корте.

 

Кроме этого, в «Шахтёре» квалифицированный тренерский состав — можно подобрать и инструктора, и спарринг-партнёра любого уровня. Особое внимание здесь уделяется детям. В «Школе тенниса» тренируют даже самых маленький: возраст приёма начинается с четырёх лет.

 

Дмитрий Турсунов

теннисист, победитель 14 турниров ATP, обладатель Кубка Дэвиса и Кубка Хопмана в составе сборной России
— Очень важно перед началом тренировки хорошо размяться. Если честно, я сам не очень люблю делать разминку, но без неё никуда. Основная задача — поднять пульс, немножко пропотеть, разогреть все группы мышц. Это не должна быть пассивная растяжка, наоборот — что-то более активное. При этом всё должно быть без фанатизма: садиться на шпагат до матча определённо не стоит.

Спорткомплекс «Премьер-спорт»

Ул. Улофа Пальме, д. 5, стр. 1 и 2 (м. «Киевская», «Парк Победы»)

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 4 крытых (2 — «хард», 2 — «ковёр»).

 

Аренда корта: 2 000—3 000 руб./час (в зависимости от времени суток).

 

Аренда инвентаря: 300 руб./час.

 

Телефон: +7 (495) 933-52-65.

 

www.premier-sport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 19
premier-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 20
premier-sport.ru
В «Премьер-спорте» вы можете зарезервировать корт на срок от одного месяца до года. В аренду входит личный шкафчик, полотенце и бесплатная парковка при наличии свободных мест. В клубе также размещён спортивный магазин, в котором вы можете приобрести одежду, обувь, ракетки и аксессуары для тенниса, а также фитобар, где после тренировки вас угостят стаканом свежевыжатого сока.

Cпортивный комплекс «Искра»

Сельскохозяйственная ул., владение 26 (м. «Ботанический сад»).

 

Время работы: 7:00—23:00.

 

Корты: 3 крытых (покрытие «Ригупол М»), 2 открытых (грунт).

 

Аренда корта: 700—1 900 руб./час (в зависимости от корта и времени суток).

 

Аренда инвентаря: нет.

 

Телефон: +7 (499) 181-54-93.

 

www.iskra-sport.ru

9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 21
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 22
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 23
iskra-sport.ru
9 спортивных клубов, где можно поиграть в теннис. Изображение номер 24
iskra-sport.ru
Клуб, расположенный на берегу Яузы, не отличается чем-то выдающимся, скорее, его даже можно назвать демократичным: не очень высокие цены на аренду, легкоатлетический стадион и тренажёры на улице в свободном доступе. Ещё один плюс — «Искра» работает в выходные и праздники. Индивидуальные занятия для взрослых и детей здесь проводят только тренеры с разрядами КМС и МС.
Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Pole Dance: 8 советов для новичка
Думаете, что девушка, танцующая вокруг шеста, — это что-то неприличное? Отбросьте стереотипы: танец на пилоне уже почти вид спорта со сложной акробатикой. Хотите попробовать, но не знаете, с чего начать? Елена Шакуто, инструктор по Pole Dance, составила для вас подробный гид.
Как широкая кость влияет на похудение
Сколько раз мы обвиняли широкую кость в том, что не можем похудеть. Сколько раз мы винили наследственность, а не отсутствие спорта и силы воли в наличии лишних килограммов. Мы решили выяснить, имеют ли все эти обвинения законные основания или широкая кость — это всего лишь очередная отмазка.
Рецепт дня: запечённая курица в яблочном маринаде
Многие считают, что курица — это самое банальное мясо и ничего нового и оригинального придумать уже нельзя. Но мы смогли и предлагаем вам приготовить её в яблочном маринаде! Этот рецепт идеально подойдёт не только для филе, но и для крылышек и ножек.
Вау, ты круто танцуешь! Но ведь ты такая пухленькая…
Анна Ковтун, хореограф, танцор команды Jack's Garret, участница танцевального спектакля «Red Bull изнанка», называет себя «пухленькой» и говорит, что её фигура далека от стандартов танцевального мира. Мешает ли ей это быть востребованной и получать удовольствие от любимого дела? Нисколько.
Партнерский материал
Как не навредить себе во время занятий спортом
Зачем составлять план и какие выбрать добавки? Как избежать болей после тренировки? Вместе с брендом Vitime рассказываем о главных правилах безопасной тренировки, которые должен знать любой спортсмен.
7 зимних продуктов, которые помогут вам похудеть
Если ваша миссия «похудеть к Новому году» находится в самом разгаре, советуем добавить в рацион эти продукты и специи. Они помогут ускорить процесс и увидеть желаемый результат.
Где в Москве поиграть в кёрлинг
Хотите нестандартно провести свободное время? Попробуйте поиграть компанией в кёрлинг. Несмотря на возрастающую популярность этого вида спорта, в Москве кёрлинг-клубов пока не так много — и все они собраны в нашем материале.
Как тренировать память: 10 советов, чтобы перестать всё забывать
Жалуетесь на плохую память? Лучше попробуйте устроить ей хорошую тренировку. Журналист Джошуа Фоер за год перепробовал десятки техник развития памяти и стал победителем чемпионата мира по запоминанию (есть и такие соревнования). Свои наблюдения он описал в книге «Эйнштейн гуляет по Луне». Делимся советами от автора.
Идеальный глинтвейн от Джейми Оливера
Согревающий пряный напиток, который вы хорошо знаете (он называется глинтвейн) — это вкус наступающих зимних праздников в вашем бокале. А ещё глинтвейн легко приготовить, главное — дать его компонентам хорошенько прогреться. И всё, что вам останется сделать, это разлить горячий напиток по бокалам.
У меня болят зубы, когда я пью холодное или горячее. Что делать?
Болезненные ощущения при жевании, чистке зубов, дыхании на холоде, употреблении кислых и сладких продуктов могут свидетельствовать о повышенной чувствительности зубов. Как с ней справиться, рассказывает руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда.
Meatless Monday: вегетарианская паста всего за 20 минут
Продолжаем поддерживать международную акцию Meatless Monday и советовать по понедельникам рецепты блюд, не содержащих ни грамма мяса. Сегодня наш выбор пал на очень простую вегетарианскую пасту с фасолью, помидорами и шпинатом. Минимум калорий и максимум белка — всё как мы любим.
4 упражнения из Лос-Анджелеса, которые быстро приведут вас в форму
Голливудский тренер Джим Барсена знает лучшие упражнения, которые мгновенно подтянут буквально все мышцы и приведут тело в тонус. Знает и теперь показывает их вам.
Как сжечь больше калорий без тренировок и диет
Правильное питание — это важно, регулярные физические нагрузки — тоже здорово. Однако не только они помогают нам оставаться в форме. Мы подготовили подборку необычных, но невероятно эффективных способов сжигать больше калорий — некоторые из них реально удивительные.
Slow life: день, когда я перестал спешить и начал жить
10 декабря в Петербурге пройдёт slow life фестиваль «Остановка» — фестиваль для тех, кто устал быть «в потоке». Ну а если вы всё ещё уверены, что гонка — единственно доступная форма бытия, этот текст для вас. Перед вами истории людей, которые счастливы идти своей дорогой и никуда не спешить (да, и такое бывает).
Клубничный тирамису: рецепт от Андрея Рудькова
Тирамису — легендарный итальянский десерт. Бесполезно искать «традиционный», «классический» или самый правильный рецепт — мы советуем попробовать все варианты! Но начнем с того, который готовит популярный фудблогер Андрей Рудьков, также известный как Andy Chef.
Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.