Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье

Любители беговых лыж в отличие от горнолыжников могут кататься практически в любом лесопарке. Но если вы хотите найти не протоптанную, а хорошо подготовленную трассу — читайте наш материал.

Парк Мещерский

Как добраться: от станции м. «Филёвский парк» на автобусе 883 до остановки «Мещерский пруд».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 1
Фото: park-meshersky.ru
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 2
Фото: park-meshersky.ru
В Мещерском парке предусмотрены пять лыжных маршрутов, но вот длина их невелика — протяжённость самого длинного маршрута составляет 5 км. Ширина трасс варьируется от 3 до 6 метров. По бокам предусмотрено место для любителей классического стиля, посередине — для конькового. На лыжных трассах Мещерского парка регулярно проводятся соревнования, например Зимний кубок по беговым лыжам и соревнования «Весенний гром».
 

Маша Командная

главный редактор The Challenger, ведущая «Матч ТВ»
— Это одна из самых популярных трасс ближнего Подмосковья. Символ любительских лыжных гонок Полина Киценко, бизнесмен и триатлет Виктор Жидков — они предпочитают именно эту трассу. Сюда относительно просто добираться, особенно на личном авто, ну и качество трассы удовлетворяет по полной. Вдобавок весь прошлый сезон тут функционировала база adidas Skibase — так Мещерский парк стал одной из главных спортивных точек города. Единственное, тут есть проблемы с парковкой. По выходным покататься столько желающих, что поставить машину ох как сложно. Так что мой вам совет: выезжайте сюда как можно раньше, лучше до 10 утра.

Планерная

Как добраться: электропоездом с Ленинградского вокзала до станции «Планерная», далее пешком до ОУСЦ «Планерная» или от м. «Речной вокзал», далее на маршрутном такси 105 до ост. «Спортивная база», или м. «Планерная», маршрутное такси 154 до ост. «Спортивная база».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 3
Фото: vk.com/moscow_ski_track
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 4
Фото: mosskis.ru
База «Планерная» в Химкинском районе Подмосковья — традиционное место проведения марафона «Московская лыжня», что говорит как минимум о том, что трассы здесь в отличном состоянии. Основной круг длиной 20 км довольно сложный, но можно кататься и на меньших дистанциях — от 5 км. Здесь вы найдёте и тёплые раздевалки, и охраняемую стоянку, и кафе.

Красногорская лыжная трасса

Как добраться: м. «Тушино», далее на автобусе 566 до ост. «Лыжный стадион» или от платформы «Тушино» (Рижского направления) до платформы «Павшино», далее автобусы 506, 533 также до ост. «Лыжный стадион».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 5
Фото: team.ru
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 6
Фото: team.ru
Да, это не Москва, но трасса по-своему уникальна: здесь огромное количество вариантов дистанций и рельефа, причём и для новичков и для более продвинутых «пользователей». По выходным тут действительно много народа, но есть парковка. Можно кататься и на самом лыжном стадионе: лыжня прорезана практически всегда, есть снежные пушки — в общем, это одна из самых подготовленных и знаковых трасс ближайшего Подмосковья.
 

Маша Командная

главный редактор The Challenger, ведущая «Матч ТВ»
— Я не могу быть объективной, когда рассказываю о красногорской лыжной трассе: я провела тут всё детство, я живу в доме напротив, я чувствую такую любовь к нашей лыжной базе — для меня это абсолютно сакральное место, где я всегда могу встретить людей, которых знаю больше 20 лет. Самое интересное, что эти люди ни капельки не изменились — спорт вообще частенько работает как молодильные яблочки.

 

Я много где каталась на лыжах, но такой трассы, как у нас, больше нет нигде. В Красногорске всё идеально: трассы, лыжня, сосны и ели. Есть очень серьёзный рельеф — я, например, сама туда не лезу, но кто занимается совсем серьёзно, проводит на этих трассах по несколько часов за одну тренировку. Хочется просто погулять — пожалуйста, у нас есть идеальный десятикилометровый круг, на котором всего четыре спуска и четыре слабеньких подъёма. Так что не дрейфьте.

 

Ну и ещё. Уже, кажется, тысячу лет проводится соревнование «Красногорская лыжня» — в ней участвуют лыжники сборной России, это марка, создаваемая годами. И если одни из важнейших соревнований, которые служат в том числе и отбором в сборную, проводят в Красногорске, это что-то да значит.

Лыжная трасса в Одинцово

Как добраться: от м. «Киевская» (с привокзальной площади) на автобусе № 477 Москва — Власиха. Автобус притормаживает на остановке «Верхнее Отрадное», в 50 метрах от лыжероллерной трассы.
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 7
Фото: skisport.ru
Эту трассу часто называют трассой Ларисы Лазутиной — в честь пятикратной олимпийской чемпионки и жительницы города Одинцово. Летом это единственная в Подмосковье лыжероллерная трасса — замкнутое асфальтированное кольцо длиной чуть более 6 км с обилием довольно крутых подъёмов и спусков. Зимой лыжня проложена в основном по этой же траектории, но добавляются дополнительные петли, с помощью которых можно рисовать различные варианты.

Парк «Сокольники»

Как добраться: м. «Сокольники».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 8
Фото: park.sokolniki.com
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 9
Фото: park.sokolniki.com
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 10
Фото: park.sokolniki.com
Лыжная база «Сокольники» расположена в одноимённом парке культуры и отдыха. Посетителям доступно 45 км лыжных трасс, 15 км из которых освещено в тёмное время суток. Одна из новых трасс проходит вдоль 2-го Лучевого просека, её протяжённость — 1,5 километра, с двух сторон она ограждена сеткой. Если своего оборудования у вас нет, воспользуйтесь пунктами проката. Один из них расположен на Митьковском проезде, д. 11, а другой — на пересечении 6-го Лучевого и Майского просеков. Пластиковые лыжи обойдутся в 150 рублей за 2 часа, а полупластиковые и того дешевле — 100 рублей за 2 часа. Не забывайте, что в залог придётся оставить документ, удостоверяющий личность, и определённую сумму (в зависимости от выбранных лыж).
 

Екатерина Самарина

PR-менеджер парка «Сокольники»
— Несмотря на большое число лыжников, тренирующихся на наших трассах, не стоит бояться, что кататься придётся по одному и тому же пятачку. Территория парка масштабная и довольно многообразная, соответственно, можно закладывать различные длинные маршруты. По нашим наблюдениям, больше лыжников пока всё же среди взрослого поколения, юные посетители парка в основном предпочитают катки.

Олимпийская деревня — 80

Как добраться: м. «Юго-Западная», Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 2.
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 11
Фото: adidas.ru/skibase
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 12
Фото: adidas.ru/skibase
Этой зимой в парке Олимпийской деревни открылась лыжная база adidas Skibase. Стоимость пользования услугами базы — 250 рублей. За эту сумму вы получите шкафчик, отапливаемую раздевалку, а также душ. Если вы решили записаться на тренировку adidas, вы получаете доступ ко всем сервисам базы и оборудование для катания — лыжи, лыжные палки и ботинки. Для тренировок в парке проложено три трассы длиной 1,3 и 5 километров. Для начинающих групповые лыжные тренировки бесплатны.

Измайловский парк

Как добраться: м. «Партизанская» / «Шоссе Энтузиастов» / «Семёновская», Московский проспект, 1 (главный вход в Измайловский ПКиО).
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 13
Фото: izmailovsky-park.ru
На территории Измайловского парка три пункта проката: у входа в парк со стороны ул. Соколиная гора, на Северной площади (м. «Партизанская») и у главного входа (Московский проспект). В будние дни прокаты открыты с 11:00 до 20:00, по выходным — с 10:00 до 20:00. Стоимость взрослого лыжного комплекта — 300 рублей в час + 3 000 рублей залог (в залог также можно оставить документ). Тренировочная лыжная трасса в лесопарке состоит из двух частей, разделённых дорожкой: серпантин, расположенный на склоне холма, и равнинный круг с выходом к стадиону «Авангард». Общая протяжённость — 7,5 км. Есть также ещё две лыжни длиной 5 км и 3,5 км. Трассы можно найти на схемах, которые висят в парке, а в помощь спортсменам вдоль лыжных трасс расставлены указатели. Но минус всё же есть — все лыжни подготовлены лишь для классического хода, любителям конькового хода стоит поискать другое место для катания.

Зона отдыха «Битца»

Как добраться: м. «Ясенево», спортбаза «Узкое».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 14
Фото: bitza-sport.ru
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 15
Фото: bitza-sport.ru
У лыжной трассы в Битцевском лесу несколько преимуществ: транспортная доступность, отличная инфраструктура, разнообразие и протяжённость маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, максимальный — 24 километра. На территории зоны отдыха «Битца» функционирует спортивный клуб «Альфа-Битца», который проводит как тренировки, так и соревнования по лыжным гонкам. С календарём соревнований можно ознакомиться на сайте. Отдельно стоит отметить инфраструктуру: раздевалка с гардеробом, камеры хранения, прокат инвентаря и сервис по подготовке лыж. Катание на трассах со своим инвентарём бесплатное, стоимость лыжного комплекта в прокате обойдётся в 300 рублей за час.

Ромашково

Как добраться: м. «Молодёжная», ул. Маршала Тимошенко, д. 1 (стадион «Медик») — от стадиона до Ромашковской трассы 1,8 км, более подробную схему проезда можно найти на сайте спортивного клуба «Ромашково».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 16
Фото: sk-romashkovo.ru
Лыжную трассу в Ромашково готовит спортивный клуб «Ромашково» — 17 км лыжни под конёк и классику, подготовленные снегоходами и ратраком. Можно проезжать не полный круг, а, следуя указателям, свернуть на круги по 3, 5, 10 или 15 км. На всех дистанциях размещена постоянная разметка в виде ограждающих лент, указателей трасс и указателей поворотов на главных развилках. Трасса в основном пересечённая, плоских участков здесь меньше, чем в Битце, но зато она очень живописная. Прокат инвентаря, гардероб и раздевалки можно найти недалеко на стадионе «Медик». Впрочем, раздевалки есть и на платной стоянке в Ромашково.

ВДНХ

Как добраться: м. «ВДНХ».
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 17
Фото: vdnh.ru
Если в предыдущие годы в парке «Останкино» была оборудована лыжная трасса, то пункт проката лыжного снаряжения открылся в этом году впервые. Теперь не стоит беспокоиться, если у вас нет собственного инвентаря, в прокате вы можете взять его ежедневно с 11:00 до 20:00. В новом павильоне оборудованы тёплые раздевалки, камеры хранения и туалеты. Стоимость аренды снаряжения составляет 350 рублей в час. Один из лыжных маршрутов проходит вдоль парковых аллей, его длина составляет 3 км. На лыжне можно кататься и днём, и вечером — в тёмное время суток аллеи освещаются. Ещё одна кольцевая лыжня длиной 1,5 км есть и в запрудной зоне ВДНХ, старт и финиш маршрута — у павильона № 27 «Физкультура и спорт».

Парк культуры и отдыха «Фили»

Как добраться: м. «Багратионовская», ул. Большая Филёвская, д. 22.
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 18
Фото: vk.com/parkfili
Где покататься на лыжах в Москве и ближнем Подмосковье. Изображение номер 19
Фото: parkfili.com
В парке проложены три лыжни, протяжённость — 1,3 и 5 километров. Но обратите внимание, что трассы в парке готовят только для классического хода. Взять в прокат оборудование можно у главного входа в парк со стороны ул. Барклая, стоимость — 300 рублей в час, время работы пункта проката лыж — с 10:00 до 22:00.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

2

Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Компания BioFoodLab выпустила батончики Bite в новом дизайне
Коллекционный Bite создан специально для серии забегов Промсвязьбанк Московский марафон.
Самое эффективное упражнение на пресс
Целыми днями неистово качаете пресс, но результата всё равно нет? Персональный тренер и фитнес-эксперт The Challenger Иван Красавин рассказывает, что нужно делать, чтобы получить красивый пресс.
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для марафона
Если вы решили пробежать марафон, то есть 42,2 километра, вы герой, настоящий челленджер. В заключительной серии «Энциклопедии бега» наши эксперты рассказывают, как подобрать правильную экипировку и что нужно есть до и во время забега. А также делятся планом, который поможет переступить линию финиша.
Как глобальное потепление и смена климата влияет на нас и наше здоровье
В России 2017-й объявлен годом экологии. Цель — обратить внимание населения на проблемы экологической безопасности страны и повысить её уровень. Рассказываем, как взаимосвязан климат с нашим здоровьем и с чем может столкнуться будущее поколение.
Как приготовить гранолу: 3 рецепта из киноа, гречки и чечевицы
Мы считаем, что гранола — это идеальный завтрак. Злаки, орехи, семена, сухофрукты, мёд — в ней всё только самое полезное. Мы советуем не покупать гранолу в магазине, а готовить дома, и делимся рецептами из киноа, гречки и чечевицы. Кстати, ни один из них не содержит глютена.
4 необычных упражнения для упругих и подтянутых ягодиц
Не поспоришь: в прокачке ягодиц классические приседания и выпады — главные помощники. Но вам ведь надоело их делать, да? Тогда попробуйте вот эти четыре упражнения — не менее эффективные, — которые не дадут вам заскучать на тренировке.
Сергей Полунин: «Любовь — это суть человеческого существования, это почва, без которой невозможно устоять на ногах»
Сергей Полунин — самый известный и самый скандальный (а ещё самый красивый) танцор балета со времён великого Нуреева. Но тот факт, что билеты на спектакли с его участием заканчиваются уже через пару часов после старта продаж, Сергея не очень-то и волнует. Он мечтает о другом — о кино и о свободе.
Последний герой: почему так важно иногда проигрывать и в жизни, и в спорте
Мы с детства привыкаем существовать в режиме постоянной конкуренции: всё время пытаемся быть быстрее и лучше других. Но ведь иногда проигрывать бывает очень полезно. Хотя бы для того, чтобы оценить себя, свои силы и перестать уже зависеть от чужих оценок. Объясняем, что хорошего в том, чтобы прийти к финишу последним.
Есть яйца не вредно, а очень полезно: мнение учёных
Британские и американские специалисты заявили, что употребление яиц способствует снижению веса, предотвращает риск возникновения инсульта, а также помогает при когнитивных расстройствах и стрессах.
Двухчасовой плей-лист для длительной пробежки
Если ваша пробежка заканчивается не пятью и даже не десятью километрами, этот плей-лист вам точно пригодится. Например, на ближайшем Зелёном марафоне «Бегущие сердца» в это воскресенье, то есть уже завтра.  Ведь иногда только музыка и может помочь найти в себе силы пробежать запланированную дистанцию до конца.
Серафим Пикалов: «Менее образованные люди всегда боятся неизвестности»
В 2008-м будущему призёру чемпионата мира по парасноубордингу Серафиму Пикалову ампутировали часть ноги. Но эта история не о том, что «невозможное возможно» или через какие трудности пришлось пройти человеку. Эта история о том, почему не нужно зацикливаться, а нужно продолжать делать то, что любишь, и просто жить.
Uniqlo разработал коллекцию купальников совместно с Princesse tam.tam
Новая коллаборация приурочена специально к открытию пляжного сезона.
Как приготовить цельнозерновые бискотти
Бискотти — традиционные итальянские печенья, больше похожие на сухари. Благодаря двойному выпеканию они становятся твёрдыми и их потом можно макать в кофе или в сладкое вино, что и делают итальянцы. Предлагаем полезный рецепт бискотти — из цельнозерновой муки и без масла.
Высокоинтенсивные интервальные тренировки VS. кроссфит: что эффективнее
У интервальных тренировок и кроссфита много общего — оба метода заставляют работать с предельным усилием, за счёт чего развивают сердечно-сосудистую систему, тренируют силу, гибкость и выносливость тела. Но есть и принципиальные различия. Какие — рассказывает основатель студии Booster Workout Дарья Савельева.
Reebok приглашает на фитнес-выходные в Коломенское
27 и 28 мая на территории музея-заповедника «Коломенское» в рамках фитнес-фестиваля «Reebok. Стань человеком» пройдут лекторий, йога-марафон и мастер-классы.
В Новогорске состоится мультиспортивная гонка #NovogorskChallenge
В программе — плавание, бег, велозаезд и фановый забег.
3 блюда от шеф-повара Марка Стаценко, которые вы приготовите всего за час
Поклонникам бургеров — аппетитную оленину на румяной булочке, любителям мяса — нежные кебабы. А тем, кто предпочитает рыбу — тефтельки со шпинатом. Шеф-повар ресторана Funny Cabany Марк Стаценко делится своими новыми рецептами.
Планирование беременности: какие продукты можно и нельзя есть
Врач акушер-гинеколог и кандидат медицинских наук Татьяна Румянцева объясняет, чем так ценна фолиевая кислота для здоровья ребёнка, когда её нужно начать принимать, а также почему до и во время беременности нужно исключить некоторые виды рыбы и чем может быть опасно плохо прожаренное мясо.
Большой московский велопарад пройдёт 28 мая
В этом году на мероприятии ожидается около 40 тысяч участников.
Готовим лапшу: 2 необычных рецепта с угрём и уткой
Маленький уголок Шанхая у вас на кухне. Приготовьте лапшу по фирменным рецептам шеф-повара ресторана «Мандарин. Лапша и утки» Сюй Лея.
Что такое изометрические упражнения и как они помогут вам сжечь жир
Персональный тренер «Территории фитнеса» Юлия Глянцева объясняет, чем изометрические упражнения отличаются от обычных, в чём их явные преимущества и как они влияют на силу мышц и похудение.
В Москве прошёл праздник «Весна. Любовь. Велоспорт»
Новый велосезон открылся 14 мая в комплексе «Лата Трэк» в Крылатском.
Завершился третий сезон федеральной антикризисной программы «Непотека»
В этом году проект собрал рекордное количество участников — 300 000 человек совершили более 600 миллиардов движений.