Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни

Каждый месяц в шоу-руме Match Point вместе с лучшими спикерами столицы мы будем обсуждать темы, которые волнуют каждого. И обязательно найдём ответы на все, даже самые сложные вопросы.

В конце июня The Challenger вместе с шоу-румом Match Point запустил серию лекций о спорте и здоровом образе жизни. Мы не только хотим на страницах нашего сайта рассказывать вам о том, как стать самым здоровым, сильным и красивым, но и обсуждать это на встречах вместе с вами, нашими любимыми читателями, и людьми, которые разделяют наши ценности, — спортсменами, фитнес-инструкторами, специалистами в области медицины и правильного питания.

 

Для нас нет сложных и неудобных тем. Мы постараемся ответить на все вопросы, которые могут возникнуть у человека, однажды утром проснувшегося и решившего начать жизнь с чистого листа: «Как преодолевать себя?», «Как ставить цели и научиться достигать их?», «Как сформировать полезные привычки и не бросить тренировки после первого занятия?», «Как не навредить собственному здоровью, занимаясь спортом?».

Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 1
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 2
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 3
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 4
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 5
Фото: Кристина Подрезова
На первой лекции, которая прошла 24 июня в шоу-руме Match Point, главный редактор The Challenger и ведущая «Матч ТВ» Маша Командная, креативный консультант Nike Александра Боярская, амбассадор adidas running Катерина Земская и самая спортивная глава HR-агентства Галима Ахмадуллина обсуждали тему «Ненависть как стимул: почему сначала нужно полюбить себя, а потом уже спорт». Наверняка подобный вопрос однажды возникал у каждого из вас.
 

Маша Командная

главный редактор The Challenger, ведущая «Матч ТВ»
— Мы не просто так обозначили тему лекции с той точки зрения, что занятия спортом иногда идут во вред, а не на пользу. Впервые я задумалась об этом после разговора с Сашей Боярской — на лекции она произнесла очень важную и при этом вдохновенную речь. О том, что очень часто девушки идут на тренировку или первую пробежку, потому что ненавидят себя и своё тело. Это точно не тот стимул, который приведёт их к успеху и красоте. Чем больше ты ненавидишь себя, тем быстрее вернутся сброшенные килограммы, а тебе захочется порвать свои отношения со спортом — девушки очень часто попадаются в эту ловушку. Очень бы хотелось, чтобы как можно больше людей поняли, что они прекрасны вне зависимости от того, есть ли у них на боках жировые «ушки» и могут ли они отжаться от пола 30 раз. А спорт — это приятное дополнение, которое приносит в жизнь не только симпатичные медальки и хорошую фигуру, но и настоящее счастье. А оно, как известно, совсем не в медальках и хорошей фигуре. Вот такой вот парадокс.
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 6
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 7
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 8
Фото: Кристина Подрезова
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 9
Фото: Кристина Подрезова
 

Катерина Земская

амбассадор adidas running
— Всё в этом мире подчиняется большому закону любви, благодарности и уважения. Бег, который не идёт через боль, но нагрузка, к которой мы терпеливы, уважение себя и своего тела даёт нам силы и возможности жить в процессе постоянного совершенства без насилия над собой — и это есть цель любой физической культуры. Мы идём учиться этому у детей, которые не любят ходить пешком, им лишь бы бежать быстрее ветра — без усталости и страха. Любить себя, любить мир, улыбаться, созерцать, не копить боль — помните, что каждый день вы можете стать более совершенной версией самого себя. Трансформируйтесь, ведь всё живое меняется и растёт. Будьте живым, наслаждайтесь переменами!
Заинтересовались? Тогда не пропустите нашу следующую лекцию, которая состоится уже 27 июля в шоу-руме Match Point. В этот раз главный редактор сайта The Challenger Маша Командная и основатели Nula Project Полина Сыроватская и Милан Милетич обсудят тему «Спорт и домашние тренировки: с чего начать?».
Лекции от The Challenger: всё, что вы хотели узнать о спорте и здоровом образе жизни. Изображение номер 10
Все наши лекции бесплатные и принять участие в них может каждый. Как? Просто зарегистрируйтесь вот по этой ссылке и приходите 27 июля в 19:00 в шоу-рум Match Point. До встречи!
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Упражнение дня: молот
Если вы давно в поиске классных упражнений на бицепс, одно из них прямо перед вами. Посмотрите видеоинструкцию от ASICS, чтобы выполнить «молот» правильно и без травм.
Самые распространённые мифы о нашем здоровье. Часть I
До сих пор думаете, что содрать родинку — опасно; когда болит поясница — нужно меньше двигаться, а мультивитамины помогут стать здоровее? Медицинский журналист Даша Саркисян приготовила для вас первую порцию удивительных фактов: прекратите творить глупости, ведь на кону ваше здоровье.
Рецепт дня: салат со скумбрией
Этот рецепт, безусловно, понравится поклонникам кетодиеты и любителям низкоуглеводных блюд. В нашем салате не только содержится много омега-3 жирных кислот, магния, калия, фосфора, железа и клетчатки, он ещё и очень просто и быстро готовится и вполне может заменить целый обед или ужин.
Что такое гормональный фон и можно ли его нарушить
Что мы знаем о гормональном фоне? В основном только то, что его нужно иногда проверять (на самом деле нет), и что у кого-то он не в порядке. Мы попросили врача Ларису Бавыкину, эндокринолога-генетика, эксперта биомедицинского холдинга «Атлас», рассказать об эндокринной системе — её функциях и болезнях — подробнее.
Reebok представляет новые кроссовки для длинных забегов
Reebok выпускает модель Floatride для тех, кто всерьёз решил сделать бег своим увлечением и мечтает покорить не один марафон.
В Петербурге пройдут соревнования по хоккею Leningrad Cup
Международный турнир состоится в седьмой раз. Утверждены мужские и женские подразделения.
В Москве пройдёт благотворительный костюмированный забег Cinema Run 2017
Забег состоится в живописном уголке Москвы, в Парке культуры и отдыха «Сокольники».
Упражнение дня: махи гирей
Развивает взрывную сил и укрепляет мышцы ягодиц. Вот что делает это упражнение. Включите его в свои тренировки — вы не пожалеете. Но прежде чем выполнять махи гирей, посмотрите, как правильно их делать — показывает тренер ASICS.
Вредно или полезно жевать жевательную резинку
Стоматолог-терапевт и главный врач MVK Beauty Line Марина Колесниченко объясняет, как жевательная резинка может улучшить пищеварение и укрепить эмаль. А также почему её нельзя жевать беременным женщинам и тем, у кого есть пародонтоз.
Рецепт дня: курица по-итальянски
Рассказываем, как приготовить лёгкий ужин, на что у вас уйдёт всего 15 минут. Куриное филе по-итальянски в томатном соусе и с сыром моцарелла — быстро и очень вкусно!
В Москве откроется клуб кроссфита и единоборств MSK CrossFit & Fight Club
Открытие пройдёт 1 апреля в самом центре города — на территории бывшего завода «Красный Октябрь».
На Аляске прошёл четвёртый этап Swatch Freeride World Tour 2017
Соревнования переносили несколько раз, однако в последний возможный день все заезды всё же состоялись в условиях идеальной снежной целины на одной из самых удивительных горных вершин планеты.
В Москве пройдёт социально-благотворительная акция «Мототерапия»
31 марта в СК «Олимпийский» пройдёт ежегодная «Мототерапия» — шоу по фристайл-мотокроссу в поддержку людей с ограниченными физическими возможностями. В России акция проводится в четвёртый раз. Мероприятие состоится при поддержке департамента спорта и туризма города Москвы.
В Москве открылся пятиэтажный флагманский магазин Nike
Новый магазин предлагает не только лучший инновационный продукт, но и спортивные сервисы, тренировки и персональный подход к каждому покупателю.
Алиша Киз: «Время снять маски» (и отказаться от макияжа)
И на красной ковровой дорожке, и на премии MTV, и на фотосессиях для модных журналов соул-дива Алиша Киз предпочитает появляться одинаково — без макияжа. 15-кратная обладательница «Грэмми» и мать двоих сыновей написала искреннее и откровенное эссе о том, почему она перестала пользоваться косметикой. Оно перед вами.
Упражнение дня: становая тяга
Хотите подтянутые и крепкие ягодицы к лету? Тогда выполняйте становую тягу. Как правильно — показывает тренер ASICS.
Как выглядит утро успешных людей
Подъём в 6 утра, зарядка, медитация, душ — это ещё не всё, чем любили и любят заниматься успешные люди по утрам. Наш материал не руководство к действию, скорее — возможность сравнить свои привычки с привычками по-настоящему великих людей.
9 кухонных приборов, которые здорово облегчат вам жизнь
Приготовление еды — процесс интересный и увлекательный. Но после трудного рабочего дня, когда вы очень устали и хотите есть, вы вряд ли захотите долго возиться с продуктами. Чтобы процесс готовки стал максимально быстрым и простым, мы сделали подборку самых полезных кухонных гаджетов.
Упражнение дня: тяга гири к подбородку
Вместе с ASICS мы продолжаем рассказывать, как правильно выполнять основные упражнения. На очереди — тяга гири к подбородку. Она сделает мышцы плеч рельефными, а спины — сильными. Вы ведь всегда о таких мечтали?
В Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль ледоколов
Мероприятие состоится 29—30 апреля с 11:00 до 19:00 на Английской набережной и набережной Лейтенанта Шмидта.
В Санкт-Петербурге пройдёт День кофе — 2017
Фестиваль кофе пройдёт накануне международного дня кофе, который отмечают 17 апреля. Событие организуют под крышей «Голицин лофт».
Анна Чурина: «Когда мы снимали сцену с Арнольдом Шварценеггером, то веселились, как дети»
Мы попросили актрису фильма «Путешествие в Китай: Тайна Железной Маски» (продолжение фильма «Вий») — Анну Чурину рассказать, каково это — работать с Джеки Чаном и Арнольдом Шварценеггером, жить полгода в Китае, изучать каскадёрские трюки и носить корсеты.
Мясо по-скандинавски: 3 рецепта от повара Даниила Конорева
Повар хельсинского ресторана Olo Даниил Конорев рассказывает, как приготовить дома оленину, глазированную утку и каре ягнёнка.