Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить

Уже в это воскресенье в подмосковном Курово пройдёт второй массовый велозаезд Gran Fondo Russia. Да-да, самая популярная серия велосипедных стартов, объединяющая как профессионалов, так и любителей, теперь и в России.

В первом российском Gran Fondo, который прошёл этим летом в Подмосковье, приняли участие 800 велосипедистов абсолютно разного уровня подготовки. Это был настоящий праздник для всех поклонников велоспорта. Только представьте: три дистанции на выбор, невероятно красивые пейзажи, непростая по своему рельефу трасса (вот вам и испытание) и заветная медаль на финише. О чём ещё можно мечтать?

 

В этот раз (а именно — в это воскресенье) массовый велозаезд Gran Fondo пройдёт в очень живописном месте — Курово (Сорочаны), недалеко от Яхромы и Дмитрова. Крутые холмы, осенние поля, затерянные водоёмы — всё это будет ждать велосипедистов на их пути к финишу. Ну а на финише их, конечно, будет ждать медаль. Как и в первом заезде, участники смогут испытать себя на трёх дистанциях в зависимости от своего уровня подготовки — в их распоряжении 40, 70 или 100 км. Вот как будет выглядеть весь маршрут:

Осенний велозаезд серии Gran Fondo. Событие, которое нельзя пропустить. Изображение номер 1
И пока до старта остались считаные дни, мы решили поговорить с участниками прошлой гонки и узнать, почему Gran Fondo — это действительно очень круто. 
 

Матвей Зубов

профессиональный велогонщик, тренер команды ILOVECYCLING
— Я очень рад, что легендарные велозаезды Gran Fondo теперь проходят и в России. На мой взгляд, это не только способствует популяризации и развитию велоспорта, но и положительно влияет на имидж страны в целом. Я участвовал в первом заезде 26 июня и остался очень доволен — и организацией, и количеством участников (среди которых, кстати, было немало и моих друзей). Так что старт второго октября я точно не пропущу — для меня это будет лучшим завершением уличного сезона в Москве и отличной подготовкой к Gran Fondo Roma. Надеюсь, участников в это воскресенье будет ещё больше, чем летом, и неустойчивые погодные условия их не испугают. Я приду со своей семьёй — женой и совсем маленьким сыном Артёмом. Это моя группа поддержки.

 

Если вы хотите стать сильнее, выносливее и быстрее, то вот вам мой совет: как можно больше времени проводите на велосипеде (90 минут два-три раза в неделю — это минимум). При этом не забывайте делать различные упражнения, направленные на укрепление мышц тела и сердечно-сосудистой системы в целом. Только имейте в виду: план подготовки должен быть продуман и разработан специально для вас. Я, например, тренируюсь на велосипеде каждый день и только за два-три дня до важного старта делаю несколько тонизирующих упражнений.

+1 в копилку #granfondo #granfondorussia

A post shared by Ali (@aysheka) on

 

Татьяна Муконина

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Идея о том, чтобы провести легендарные велозаезды Gran Fondo в России, мне очень понравилась — ведь у нас не так много любительских велогонок, в которых могут принимать участие все желающие, вне зависимости от уровня подготовки. А ещё мне очень понравилось, что участник Gran Fondo сам может выбирать дистанцию — он может как остановиться на той, что попроще, так и проверить свои силы на более длинной. Моя первая велогонка состоялась как раз 26 июня — до этого я принимала участие только в триатлонных стартах. Думаю, именно подготовка в школе ILOVECYCLING под руководством замечательного тренера Матвея Зубова помогла мне преодолеть дистанцию 60 км (причём с очень непростым рельефом). Ну и ещё, конечно, вера в себя, медаль на финише и пункты питания сыграли свою роль — всё это подстёгивало и помогало двигаться вперёд. Несмотря на то что я ещё сама новичок, исходя из собственного опыта могу дать один совет: слушайте тренера, тренируйтесь — и тогда всё получится. И конечно, не забываете отдыхать после тренировок — без этого никак!

#granfondo #granfondorussia

A post shared by Pashik (@pashikosh) on

 

Аня Варфоломеева

новичок, тренируется в школе ILOVECYCLING
— Любительский спорт продолжает активно развиваться, и количество велосипедистов, принявших участие в первом заезде Gran Fondo 26 июня, тому главное подтверждение. Кстати, среди участников была и я. Скажу больше: это была моя первая велогонка в жизни. Поверьте, это настоящий вызов для человека, который только летом узнал, что такое контактные педали, и который первое время возил в «кормушке» исключительно перекись водорода и бинты. 26 июня — день рождения моей мамы, так что вопросов об участии, как вы понимаете, не возникло. Мама поддерживает абсолютно все мои увлечения.

 

Думаю, многие участники первой велогонки согласятся, если я скажу, что не всё было гладко. Что ж, такое случается. Но я уверена, что организаторы учли все замечания и пожелания и приняли все необходимые меры. А уж атмосферу праздника мы создадим сами! В этот раз я планирую участвовать в качестве болельщика, но всё ещё может измениться.

 

Если это ваша первая велогонка, советую ни о чём не думать и получать удовольствие от самого процесса. Ну а если вы уже бывалый спортсмен, то желаю показать отличные результаты.

Ещё фотография с #granfondorussia ☀️🚴🏻💨

A post shared by Yuri Afanasov (@afanasov) on

Регистрация на второй Gran Fondo Russia уже закрыта, но вы можете записаться в лист ожидания (для этого нужно отправить письмо на gf@korsamedia.ru) — вполне возможно, вам повезёт. Напоминаем, принять участие в велозаезде может любой человек старше 18 лет. Стоимость участия — 1 500 рублей. Всю дополнительную информацию ищите на официальном сайте Gran Fondo Russia и в социальных сетях велозаезда (ВКонтакте, Facebook, Instagram). Увидимся 2 октября на старте!
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

«Перед тем как начать любое дело, задайте себе эти 5 вопросов»
Вице-президент Ассоциации уличного баскетбола Сергей Грунис рассказал нам о том, как создавать крутые спортивные мероприятия  для людей, а не «для галочки». А ещё о том, как остаться в спорте, даже если твои мечты стать великим спортсменом не сбылись.
Как сварить натуральное мыло дома
Домашнее мыловарение — несложный, креативный и не требующий больших затрат процесс. Ольга Джима уже давно этим занимается и сейчас расскажет вам всё в мельчайших подробностях.
Шакшука от шеф-повара ланчерии «Лафлафель»
Шакшука — это не только ближневосточная яичница, но и отличный вариант похмельного завтрака. Сооснователь и шеф-повар ланчерии «Лафлафель» Тадеуш Войтович делится рецептом фирменной шакшуки, которая отличается от других своим пикантным вкусом благодаря яркому букету специй.
7 способов улучшить свой сон, а заодно и сексуальную жизнь
Учёные выявили связь между качеством сна и качеством секса. Главный вывод один — проблемы со сном надо решать. Рассказываем, почему и как.
Завершился турнир «Ночная лига 3 х 3 STREET BEAT x Streetbasket Russia»
Финал баскетбольного соревнования «Ночная лига 3 х 3» состоялся 22 февраля в Москве.
Как ухаживать за мембранной одеждой
Чтобы мембранная ткань оберегала нас от ненастной погоды, ей требуется особый уход. И тогда спортивная одежда наверняка сохранит все те свойства, ради которых мы её и покупаем.
Рецепт дня: запечённое филе сибаса с кускусом
Если вам хочется чего-то интересного на ужин, но долгая готовка не входит в ваши планы, то вам пригодится этот рецепт — всего 25 минут, и изысканный рыбный ужин на двоих готов.
Чем опасна диета «Любимая»
Большинство людей, которые борются с лишним весом, сразу прибегает к ограничению питания. Огромное количество диет обещает худеющим избавить их от лишних килограммов быстро и эффективно. Но так ли это на самом деле? О том, как работает диета «Любимая», рассказывает доктор медицинских наук.
«Мне осточертело болезненное безволие»: 4 вдохновляющих фильма про путешествия
Марина Дилан выбрала четыре фильма про хайкинг, которые точно стоит посмотреть в эти выходные. После их просмотра невозможно не заразиться страстным желанием поскорее отправиться в горы.
Владимир Ярыгин установил мировой рекорд, прыгнув на мотоцикле с одного БелАЗа на другой
Мотофристайлеру Владимиру Ярыгину первому в мире удалось перепрыгнуть с одного движущегося самосвала на другой. Таким образом, он установил новый рекорд и попал в Книгу рекордов России.
Nike запустил инициативную кампанию в поддержку равенства
Кампания equality означает «равенство». Это мощный ролик с крупнейшими американскими спортсменами.
5 эффективных упражнений для сильных рук и рельефных плеч
Тренер клуба «СОЮЗ Crossfit» Виктор Белоус показывает, что нужно делать, если вы хотите накачать мышцы рук и плеч. Предупреждаем: легко не будет, но результат вам понравится.
Что приготовить на 23 февраля
Не успеете опомниться, как на тарелке ничего не останется: бренд-шеф «Чабан хаус» Шавкат Подмарёв делится своими лучшими мясными рецептами. Очень кстати, ведь главный мужской праздник — 23 февраля — уже сегодня.
Всякий раз во время гонки, когда мне особенно тяжело, я спрашиваю себя — парень, зачем тебе это?
Степан Вахмин — тренер и триатлет-любитель — поставил перед собой амбициозную задачу. Он хочет сделать IRONMAN за 8 часов 40 минут и тем самым установить рекорд России среди любителей. Зачем ему это нужно, можно ли подготовиться к «железной» гонке самостоятельно и чему может научить триатлон, рассказывает сам Степан.
Как приготовить вкусную пиццу дома: 6 советов от шефа
Если вы до сих пор думаете, что приготовить настоящую пиццу может только бабушка-итальянка в дровяной печи, мы вас переубедим. А поможет нам бренд-шеф знаменитой сети московских ресторанов Zotman Pizza Pie Дмитрий Зотов. С его советами точно всё получится!
Adidas выпустил коллекцию купальников, изготовленных из океанического мусора
Спортивный бренд Adidas выпустил коллекцию SS17 Parley совместно с некоммерческой организацией Parley for the Oceans. Вся одежда создана из переработанного пластика и рыболовных сетей, которые были найдены в океане.
Яблоки способствуют долголетию
Британские учёные выяснили, что если регулярно употреблять яблоки или же пить по утрам яблочный сок, длительность жизни повышается в среднем на 17 лет. Включение в рацион этих фруктов положительно влияет также на состояние сердечно-сосудистой и иммунной системы.
В День защитника Отечества пройдёт III Февральский полумарафон
Забеги пройдут 23 февраля в лесопарке «Кусково».
Необычные начинки для блинов: 16 рецептов
Масленица продолжается! Вы уже наверняка попробовали блины и со сметаной, и с маслом, и с икрой. Теперь пришло время экспериментов: Настя Юренкова советует необычные начинки для блинов, которыми можно удивить друзей и близких.
Я не понимаю, почему нужны катастрофы, страдания и прочие зверства, чтобы пробудить человека в человеке
Режиссёр, продюсер, активист, фотограф, обладатель «Эмми» за документальный сериал «Китовые войны» Эрин Калмз проведёт трёхдневный воркшоп в рамках международного документального экофестиваля ECOCUP. В связи с этим мы попросили Эрин рассказать, как фильмы помогают менять реальность и почему страсть важнее таланта.
Необычное и крутое: что такое тренировки MOTR
Хотите разнообразить занятия по пилатесу и функциональные тренировки или просто попробовать что-то новое? Сегодня расскажем, как прокачать всё тело и задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы, которые редко включаются в работу (между прочим, зря).
Как приготовить крабовые котлетки по-мэрилендски
Эти крабовые котлеты получили своё название в честь американского штата Мэриленд, где они по-прежнему популярны. Почему? Да просто их надо пробовать, они действительно очень классные и вкусные.
На фестивале документального кино Ecocup покажут нашумевший фильм о международной торговле морскими млекопитающими
Премьера документального фильма «Рождённые свободными» состоится 24 февраля в киноцентре «Октябрь».