292 calories
Сложность
Время
10 минут
Кол-во порций
1 порция
Калорийность
292 ккал
Ингредиенты
Яйца
3 шт.
Кокосовое молоко
4 ст. л.
Банан
1 шт.
Семена (льна)
для украшения
Семена (чиа)
для украшения
Кокосовая стружка
для украшения
Процесс приготовления
- Взбейте яйца с кокосовым молоком.
- Нарежьте банан кружочками.
- Вылейте яичную смесь на разогретую сковороду. Сверху выложите кружочки банана, накройте крышкой и жарьте до готовности.
- Готовое блюдо посыпьте кокосовой стружкой или семенами. Такой омлет очень сладкий, поэтому можете его есть в качестве десерта!