Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
180 calories
Как заменить творог в сырниках? Добавьте тофу, банан и яблоко. Поверьте, результат вас приятно удивит.
Сложность
Время
20 минут
Кол-во порций
10 порций
Калорийность
180 ккал
Ингредиенты
Тофу
300 г
Яблоко
2 шт.
Банан
1 шт.
Мука
½ стакана
Масло (растительное)
2 ст. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Процесс приготовления
- Смешайте в блендере тофу, банан, разрыхлитель, масло и муку.
- Нарежьте яблоко мелкими кубиками и вмешайте в тесто ложкой.
- Сформируйте сырники и обжарьте их с обеих сторон до золотистой корочки.