Лайфхак

Как чёрный чай может помочь вам похудеть
Регулярно появляются научные исследования, которые утверждают, что кофе или зелёный чай помогает сбросить вес. На очереди информация про чёрный чай. Рассказываем, в чём дело и правда ли, что этот напиток поможет вам похудеть.
Что делать, если вы не выспались, а работать надо весь день
Маленькие дети, дедлайны и джетлаг — всё это может лишить полноценного сна, а вместе с тем и бодрости на весь следующий день. Рассказываем, как прожить день после всего пары часов сна.
6 способов провести время с пользой и не потратить деньги
Если у вас нет лишних денег на развлечения, это не значит, что свободное время можно провести только перед телевизором. Мы составили подборку интересных занятий, чтобы вы классно провели время и при этом не потратили ни рубля.
Как сохранить психическое здоровье: 8 простых способов
Если крепкое физическое здоровье в течение многих и долгих лет — ваша главная цель, прежде всего позаботьтесь о своей нервной системе (ежедневные стрессы и вечные сообщения в рабочих и нерабочих чатах этому никак не способствуют). О том, как защитить свой (внутренний) мир, читайте ниже.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
5 причин путешествовать осенью
Низкие цены на билеты, мало людей, комфортная погода — рассказываем, почему так классно путешествовать в межсезонье.
Почему не надо бояться вечера воскресенья
Шутка про вечер воскресенья перестаёт быть шуткой, когда вы понимаете, что вас ждёт пять рабочих дней (а то и больше). Мы решили разобраться, что поможет не впадать в уныние и настроиться на рабочую неделю.
10 привычек, которые сделают ваше путешествие максимально комфортным и классным
Чтобы получить удовольствие от поездки, старайтесь следовать этим простым рекомендациям.
Как не посещать тренажёрный зал и быть в форме
9 и 10 сентября в Парке Горького и «Музеоне» в шестой раз пройдёт театральный фестиваль «Яркие люди». Мы поговорили с участниками фестиваля и узнали, в какой форме надо быть, чтобы успешно выступать (и как они поддерживают эту форму), и что делать тем, кто мечтает научиться эффектным трюкам.
Как выглядеть стильно и дорого: 5 советов от Александра Рогова
Необязательно гнаться за брендами и скупать всё самое дорогое, чтобы хорошо выглядеть. Достаточно соблюдать несколько важных правил. Каких именно — в рамках Krygina Beauty Day при поддержке компании Philips рассказал стилист, ведущий телепрограммы «Успеть за 24 часа» и просто гуру фэшн-индустрии Александр Рогов.
Как выглядеть моложе: 10 простых способов
Чтобы выглядеть моложе как можно дольше, необязательно делать дорогие процедуры и операции. Попробуйте регулярно выполнять эти десять действий — они правда работают.
6 способов продлить лето
Последние дни августа подходят к концу, но вместо того чтобы страдать от приближения осени, сконцентрируйтесь на том, как продлить лето.
Как сделать активный отдых ещё круче: 5 способов
Отправляетесь в долгожданный отпуск? Собираетесь активно и с пользой провести время? Вам повезло: в этом материале мы как раз рассказываем, как сделать каникулы ещё активнее, насыщеннее и энергичнее.
Как стать уверенным в себе: 3 факта, которые пригодятся в жизни
Сьюзи Мур, лайф-коуч из Нью-Йорка, знает об уверенности всё. Она буквально изучила её под микроскопом и теперь готова биться об заклад: каждый человек может стать уверенным в себе и добиться всех поставленных целей. Как именно? Слово самой Сьюзи.
Как сжигать калории во время еды
Пережёвывайте каждый кусочек пищи 40 раз — так вы не только съедите гораздо меньше, но и сожжёте несколько десятков калорий.
Жара в квартире: что делать, если нет кондиционера
Жара — это не всегда приятно, особенно в городе. Если лето уже успело вас утомить, мы расскажем, как охладить квартиру и охладиться самому в летний зной.
Как удачно сходить на музыкальный фестиваль: 11 правил хорошего отдыха
Несмотря на то что половина лета уже прошла, одни из главных музыкальных фестивалей в мире ещё впереди. Если вы собрались на один из них, рассказываем, что нужно сделать, чтобы фестиваль прошёл для вас максимально весело и беззаботно.
10 фраз плохого стоматолога
Есть много лайфхаков, которые помогут найти хорошего стоматолога. Но почти все пациенты упускают самый простой способ составить мнение о квалификации врача — внимательно слушать, что он говорит. Юлия Клоуда — руководитель журнала о стоматологии Startsmile.ru — рассказывает, как узнать о стоматологе всё.
9 способов отдохнуть, если этим летом у вас нет отпуска
Если для вас лето — это время не долгожданного отпуска, а удвоенного объёма работы, не расстраивайтесь. Мы знаем, что нужно делать, чтобы расслабиться в пределах города почти так же, как на пляже.
3 жизненные ситуации, когда нужно говорить правду и только правду
Согласитесь, в эпоху ретуши и фильтров такие явления, как искренность и прямолинейность, кажутся пришельцами с другой планеты. В жизни действительно случается всякое, и решение, говорить правду или уходить от ответа, всегда остаётся за вами. Однако есть ситуации, когда честность во что бы то ни стало должна побеждать.
6 признаков, что решение, которое вы собираетесь принять, неправильное
Если вы часто страдаете от последствий необдуманных поступков и скоропалительных решений, то эта статья для вас. Мы знаем, как прекратить ваши страдания и сделать так, чтобы вы соглашались только на выгодные и по-настоящему интересные предложения. (Реально, раскрываем все секреты).
Как правильно есть суши и роллы: 5 простых секретов
Думаете, если вы научились правильно держать палочки в японском ресторане, то этого уже достаточно? Вовсе нет. Существует несколько чётких правил, как правильно есть суши. Шеф-повар Секи Ши поделился главными из них.