Наши супермены

Лекция от The Challеnger: как стать фитнес-блогером
В середине октября прошла ещё одна лекция от The Challenger. На этот раз мы встретились с Фёдором Гамалеей и Даниилом Радловым (GoBro), Соней Солдатовой и Юлей Ушаковой, чтобы выяснить, как стать фитнес-блогером с сотней тысяч подписчиков. Необычные идеи и полезные советы от наших участников ищите в этом материале.
Инклюзивная среда: как девушка с синдромом Дауна преподаёт йогу
Желающих посетить занятия Джессики Парсонс — сертифицированного инструктора йоги с синдромом Дауна — очень много. Ученики Джесс признаются: плавность и мягкость её движений завораживают, а доброта и открытость помогают расслабиться и не переживать из-за собственной неуклюжести. Как ей это удаётся? Читайте ниже.
Салат «Сабих» для бегунов от Елены Силуяновой
Так как Елена Силуянова — ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM» — очень любит бегать, то нет ничего удивительного в том, что её рецепт посвящён именно этому виду спорта. Перед вами адаптированная версия салата «Сабих» — он очень питательный и очень вкусный. Как раз то, что нужно после пробежки.
Пробежать марафон в 85 лет? Легко!
Два дня назад в Торонто прошёл ежегодный марафон Toronto Waterfront Marathon. В одной из возрастных групп первое место занял герой этого материала — Эд Уитлок. Эду 85, и его время на финише составило 3 часа 56 минут 34 секунды (новый рекорд, между прочим). Как ему это удалось? Все ответы (и все секреты) ищите ниже.
Моби: как я справляюсь со стрессом
14 октября американский музыкант Моби выпустил новый альбом. Нет, это не альбом, под который нужно медитировать — хотя такой у него тоже есть. Владимир Борисенков рассказывает, как известный диджей и певец избавляется от стресса.
«Мир держится на людях, которые живут не как все»
50 уникальных экспедиций, четыре одиночных кругосветных плавания на яхте и одна кругосветка на воздушном шаре, огромное количество мировых рекордов — всё это о великом путешественнике Фёдоре Конюхове. Мы выбрали 11 самых ярких его цитат, которые не только вдохновят вас, но и, возможно, изменят отношение к жизни.
Как сделать свои тренировки ещё эффективнее: 10 советов от Кайлы Итсинес
Кайла Итсинес, автор программы Bikini Body Guide, как никто другой знает, что нужно делать, если вы хотите привести себя в форму. Знает и делится этими знаниями со своими подписчиками. А мы, в свою очередь, делимся с вами.
Я не могу ходить — но марафон пробежать могу. Пусть и за 17 дней
Если вы до сих пор ищете оправдания, чтобы не пойти на утреннюю пробежку или тренировку, советуем почитать историю самой вдохновляющей женщины Великобритании — Клэр Ломас. Она стала первым парализованным человеком, кто смог преодолеть дистанцию марафона в Лондоне. На это ушло 17 дней. Ещё раз — 17 дней.
«Мне ни разу не захотелось остановиться». Кто выиграл Московский марафон
Артём Алексеев — главный герой Московского марафона. Он не только преодолел его первым, но и установил новый рекорд трассы — 2 часа 13 минут 40 секунд. О том, как Артём готовился к дистанции и почему Московский марафон для него самый удачный, читайте в этом материале.
Free to run: лучшие беговые клубы России. Часть II
Специально к выходу документального фильма Free to Run / «Бег — это свобода» мы продолжаем рассказывать о главных беговых клубах России. Сегодня вы узнаете всё о том, где и с кем можно бегать в Санкт-Петербурге, Воронеже, Самаре, Ростове-на-Дону и Челябинске.
Free to run: главные беговые клубы России. Часть I
22 сентября в прокат выходит документальная картина Free to Run / «Бег — это свобода» — самое честное и самое искреннее кино о развитии бегового движения в мире. Специально к выходу фильма мы попросили организаторов и капитанов беговых клубов из разных городов рассказать нам, каково это — бегать в России.
Эллисон Шмитт: как олимпийская чемпионка справилась с депрессией
У пловчихи Эллисон Шмитт очень много наград: «бронза» в Пекине, пять медалей (из них три золотые) в Лондоне, «золото» и «серебро» в Рио. Казалось бы, вот оно — счастье! Но не всё так просто — в интервью спортсменка призналась, что совсем недавно была на грани самоубийства. О том, что случилось с Эллисон, читайте ниже.
Мо Фара: 10 фактов о лучшем стайере современности
На этих выходных в Рио Мохаммед (он же просто Мо) Фара выиграл «золото» в забеге на 10 000 метров, став первым в истории трёхкратным олимпийским чемпионом Великобритании (у Мо уже есть две золотые медали после Олимпиады в Лондоне). О том, как Мо удалось стать лучшим в своей дисциплине, читайте в этом материале.
8 историй олимпийцев для тех, кому не хватает мотивации
Никита Коротеев собрал истории самых смелых олимпийцев Рио, которые своим примером доказали — нет ничего невозможного. Вы всё ещё не согласны? Тогда прочитайте этот материал.
20 мотивирующих цитат великих спортсменов
В разгар Олимпийских игр решили вспомнить самые яркие высказывания самых ярких олимпийцев всех времён. Если вы всё ещё не можете заставить себя встать с дивана и пойти на тренировку, то прочитайте этот материал — поводов станет больше, а отговорок меньше.
12 000 калорий в день: сумасшедшая диета Майкла Фелпса
Майкл Фелпс отличается от остальных представителей человечества не только феноменальными спортивными результатами (вчера он стал уже ДЕВЯТНАДЦАТИКРАТНЫМ олимпийским чемпионом), но ещё и своей умопомрачительной диетой. Это вообще нормально — потреблять столько калорий за день? Разбирается Артём Соколов.
#ЯСОЗДАЮСЕБЯ: бизнесвумен Мария Колосова
Мария Колосова — бизнесвумен, триатлет и многодетная мать — о том, почему не нужно бояться неудач, что такое транзитные зоны и как стать примером для своих детей — их у Марии четверо. Её пример — настоящая история того, как создать себя через спорт.
Как тренируется самый крутой квотербек американского футбола
Юбилейный, 50-й сезон NFL стал для квотербека Кэма Ньютона самым успешным в карьере: он получил сразу несколько персональных наград, в том числе и MVP, а его клуб дошёл до Супербоула. Александр Привезенцев объясняет, благодаря чему «новый супермен» американского футбола добился таких впечатляющих результатов.
Как готовиться к марафону: 10 советов от знаменитой легкоатлетки
Многократный призёр марафонов и чемпионатов 32-летняя Дези Линден совсем скоро выступит на своей первой Олимпиаде. О секретах подготовки Дези к главному старту в карьере рассказывает Артём Соколов.
Гора из «Игры престолов»: как Хафтор Бьёрнссон стал самым известным великаном в мире
Несостоявшийся баскетболист, рекордсмен мира, спарринг-партнёр чемпиона UFC и хозяин миниатюрного шпица — Алексей Алёхин вспоминает историю гордого викинга Хафтора Бьёрнссона, прославившегося после роли Григора Клигана в нашем любимом сериале «Игра престолов».
«45 самых великих минут в истории спорта» и другие подвиги Джесси Оуэнса
В российский прокат выходит фильм «Сила воли» — байопик легендарного темнокожего легкоатлета Джесси Оуэнса. The Challenger представляет зрительскую премьеру фильма в летнем кинотеатре ВДНХ, которая состоится 13 июля, и вспоминает несколько важных фактов из биографии знаменитого американца.
Брок Леснар: «Я чувствовал себя так, будто меч поднесли к моему горлу»
Главным событием юбилейного UFC 200 станет бой самоанца Марка Ханта с американцем Броком Леснаром — экс-чемпионом UFC и прорестлером WWE. Историю одного из самых популярных бойцов мира, в которой нашлось место наркотической зависимости, нескольким операциям и неудавшейся карьере в NFL, рассказывает Алексей Алёхин.
Джим Эббот: когда любовь к спорту сильнее недуга
Никита Коротеев вспоминает историю однорукого бейсболиста Джима Эббота, который несмотря на родовую травму стал олимпийским чемпионом и повторил уникальное достижение в американской лиге MLB.