Наши супермены

5 любимых упражнений Маши Шараповой
Экс-первая ракетка мира, в разные годы выигравшая все турниры Большого шлема, одна из самых высокооплачиваемых спортсменок, бизнесвумен и красавица. Рассказываем и показываем, как Маша тренируется. Хотите повторить? Тогда приготовьтесь много прыгать и бегать за мячом.
«Меня ждут новые приключения». Парень-годзилла проехал 180 километров на велосипеде зимой
На прошлогоднем Московском марафоне Сева Большаков пробежал 42 километра в костюме Годзиллы. Но он решил на этом не останавливаться и снова всех удивил. На этот раз Сева проехал почти 180 километров на велосипеде. Зимой. Читайте, как это было.
«Очень важно, когда в тебя верят». Как в 94 года установить мировой рекорд по плаванию
Несмотря на то что Шарлотта Сэндал отлично владеет кролем, из всех стилей она предпочитает баттерфляй. «Самый быстрый и самый красивый», — поясняет она. Кстати, Сэндал в этом году исполняется 95, но она, кажется, и не думает останавливаться — ведь впереди ещё так много соревнований.
Играй как Федерер. Тренируйся как Федерер
Легендарный швейцарский теннисист Роджер Федерер за свою карьеру выиграл 18 (!) титулов на турнирах Большого шлема в одиночном разряде. В воскресенье Федерер в пятый раз стал победителем Australian Open. Как он это делает?! А вот так.
«Если тебе надо засунуть банан в трусы, чтобы хозяйство выглядело больше — сделай это!»
В этот четверг в российский прокат выходит фильм «Пазманский дьявол» — спортивная драма, основанная на реальной истории боксёра Винни Пазиенцы. Истории о том, как он смог вернуться на ринг после тяжёлой автокатастрофы. Забавные случаи из жизни Винни и интересные факты о создании фильма вы узнаете в нашем материале.
Just do it: 10 вдохновляющих цитат от основателя Nike Фила Найта
Фил Найт, американский бизнесмен и легендарный основатель компании Nike, вспоминает: были времена, когда денег было так мало, что он не мог позволить себе хорошие кроссовки. Но всё изменилось, и теперь Найт один из богатейших людей планеты. Как ему это удалось? Цитируем самого героя.
Гид по IRONMAN: как подготовиться к одной из самых сложных гонок в мире
Начало года — идеальное время для того, чтобы ставить перед собой новые цели и бросать себе новые вызовы. Сегодня мы расскажем вам про одну из самых сложных целей — про IRONMAN. Да-да, невозможное возможно и вполне достижимо.
Почему модель plus size Кэндис Хаффин бегает каждый день, но не хочет худеть
Героиня этого материала Кэндис Хаффин — не только востребованная модель plus size, но и с недавнего времени страстная поклонница бега. На многочисленные вопросы о том, связано ли её увлечение спортом с желанием похудеть, Кэндис лишь отрицательно качает головой. Конечно, нет. Мотив здесь только один. Любовь.
«Я не мог встать с пола минут 20». 5 убойных упражнений от российских звёзд НХЛ
Чтобы заиграть в Национальной хоккейной лиге, нужно быть по-настоящему крутым парнем, ведь быстрый и жёсткий североамериканский хоккей выдержит только очень хорошо подготовленный спортсмен. Рассказываем, как тренируются за океаном российские суперзвёзды — Овечкин, Малкин и другие.
«Многие думают, что человеку с ограниченными возможностями нужна помощь, либо он попрошайка»
Осенью в Москве прошёл первый музыкально-спортивный фестиваль «На одной волне», объединивший спортсменов и людей с ограниченными возможностями. Фестиваль придумал Володя Николаевский — при рождении ему поставили диагноз ДЦП, но это не помешало ему начать вести активный образ жизни и вдохновлять других на большие дела.
Как 19-летняя спортсменка готовится к дебюту в кикбоксинге
25 декабря на турнире Glory Rises в Китае Анастасия Амосова проведёт свой первый профессиональный бой по правилам К-1. Путь к этому поединку был долгим, но не таким уж очевидным — девушка завоевала огромное количество медалей на разных турнирах. О том, как питается и тренируется спортсменка, читайте в нашем материале.
«Надо продержаться только один день»: как легенда английского футбола победил алкоголизм
Чемпион мира и лучший бомбардир в истории английской премьер-лиги Джимми Гривз наверняка смог бы добиться большего, если бы не его страсть к спиртному. Как найти смысл в жизни после спорта и стать «непьющим алкоголиком» — рассказывает Никита Коротеев.
Партнерский материал
Как Стефен Карри стал главной звездой NBA (и создал самые крутые баскетбольные кроссовки)
У нас отличные новости — легендарная американская компания Under Armour (UA), знаменитая своей любовью к современным технологиям, теперь официально продаётся и в России. А именно на сайте Lamoda. И сегодня мы расскажем про одну из главных звёзд UA — Стефена Карри. Про него и про его кроссовки. Они очень крутые.
Как свернуть горы, или 10 принципов самого известного ультрамарафонца в мире
В возрасте 48 лет американский ультрамарафонец Карл Мельтцер установил мировой рекорд: преодолел Аппалачскую тропу — пеший горный маршрут в 3 500 километров — за 45 дней 22 часа и 38 минут. Сам Карл уверен: секрет его победы не только в тренировках. Вот десять принципов, которым он следует в спорте и в жизни.
За что мы любим Джейми Оливера
Просто, быстро и очень вкусно — эти три принципа он всегда берёт за основу, а его рецептами мы так любим делиться с вами. Это может вас удивить, но Джейми Оливер — не чей-то гениальный проект. Оптимизм, трудолюбие и неиссякаемая энергия — вот в чём главный секрет его успеха.
Лекция от The Challеnger: как стать фитнес-блогером
В середине октября прошла ещё одна лекция от The Challenger. На этот раз мы встретились с Фёдором Гамалеей и Даниилом Радловым (GoBro), Соней Солдатовой и Юлей Ушаковой, чтобы выяснить, как стать фитнес-блогером с сотней тысяч подписчиков. Необычные идеи и полезные советы от наших участников ищите в этом материале.
Инклюзивная среда: как девушка с синдромом Дауна преподаёт йогу
Желающих посетить занятия Джессики Парсонс — сертифицированного инструктора йоги с синдромом Дауна — очень много. Ученики Джесс признаются: плавность и мягкость её движений завораживают, а доброта и открытость помогают расслабиться и не переживать из-за собственной неуклюжести. Как ей это удаётся? Читайте ниже.
Салат «Сабих» для бегунов от Елены Силуяновой
Так как Елена Силуянова — ведущая телеканала «Москва 24» и радио «Москва FM» — очень любит бегать, то нет ничего удивительного в том, что её рецепт посвящён именно этому виду спорта. Перед вами адаптированная версия салата «Сабих» — он очень питательный и очень вкусный. Как раз то, что нужно после пробежки.
Пробежать марафон в 85 лет? Легко!
Два дня назад в Торонто прошёл ежегодный марафон Toronto Waterfront Marathon. В одной из возрастных групп первое место занял герой этого материала — Эд Уитлок. Эду 85, и его время на финише составило 3 часа 56 минут 34 секунды (новый рекорд, между прочим). Как ему это удалось? Все ответы (и все секреты) ищите ниже.
Моби: как я справляюсь со стрессом
14 октября американский музыкант Моби выпустил новый альбом. Нет, это не альбом, под который нужно медитировать — хотя такой у него тоже есть. Владимир Борисенков рассказывает, как известный диджей и певец избавляется от стресса.
«Мир держится на людях, которые живут не как все»
50 уникальных экспедиций, четыре одиночных кругосветных плавания на яхте и одна кругосветка на воздушном шаре, огромное количество мировых рекордов — всё это о великом путешественнике Фёдоре Конюхове. Мы выбрали 11 самых ярких его цитат, которые не только вдохновят вас, но и, возможно, изменят отношение к жизни.
Я не могу ходить — но марафон пробежать могу. Пусть и за 17 дней
Если вы до сих пор ищете оправдания, чтобы не пойти на утреннюю пробежку или тренировку, советуем почитать историю самой вдохновляющей женщины Великобритании — Клэр Ломас. Она стала первым парализованным человеком, кто смог преодолеть дистанцию марафона в Лондоне. На это ушло 17 дней. Ещё раз — 17 дней.
«Мне ни разу не захотелось остановиться». Кто выиграл Московский марафон
Артём Алексеев — главный герой Московского марафона. Он не только преодолел его первым, но и установил новый рекорд трассы — 2 часа 13 минут 40 секунд. О том, как Артём готовился к дистанции и почему Московский марафон для него самый удачный, читайте в этом материале.