Восторг

Один вопрос, задав который, вы измените свою жизнь
Спрашивайте как можно чаще и отвечайте честно ─ не обманывайте самого себя.
Прокачай своё тело за 6 недель
The Challenger запускает новый курс для тех, кто хочет привести себя в тонус и сделать мышцы более рельефными.
Красочный забег — 2017: как это было
В прошедшее воскресенье прошёл самый яркий забег из серии «Московский марафон». Для нас это событие было особенным — участники команды Honor пробежали первые пять километров в рамках подготовки к 10 километрам в конце июля. Их впечатления, результаты и лучшие моменты с забега ищите в этом материале.
Как стать успешным блогером: 5 советов от Ильи Варламова
Чтобы стать блогером, достаточно завести аккаунт в Instagram или на YouTube. Чтобы стать успешным и популярным блогером, придётся немало поработать. Делимся советами от Ильи Варламова — автора блога varlamov.ru и основателя рекламного агентства iCube, — что нужно и не нужно делать начинающему блогеру.
10 самых спортивных супермоделей, на которых стоит подписаться прямо сейчас
Главная работа супермоделей — работа над собой. На вопрос «Как вам удаётся так прекрасно выглядеть и быть всегда в форме?» девушки с обложек отвечают примерно одинаково: «регулярные тренировки и здоровое питание». Не верите? Посмотрите их инстаграм-аккаунты.
Плей-лист для перерыва на кофе от главной звезды «Твин Пикса»
Кайл Маклахлен, сыгравший агента ФБР Дейла Купера в сериале «Твин Пикс», собрал плей-лист из любимых треков, под который, как говорит сам актёр, очень хорошо пить кофе.
Полуголый повар Мэтт Адлард: почему вы должны это видеть
25-летний житель Лондона оставил должность редактора в одном из британских СМИ, где проработал три года. Ему надоело ежедневно работать с электронными таблицами, и он решил заняться делом мечты. Тем самым он наверняка исполнил не только свою, но и мечты многочисленных любительниц видеоуроков по выпечке.
Знакомьтесь, Брендан Бразье: веган и сыроед, который покоряет Ironman
Быть триатлетом тяжело. Быть веганом-триатлетом почти невозможно. Так думают не только далёкие от спорта люди, но и постоянно тренирующиеся марафонцы и триатлеты. Катя Николаева разрушает очередной миф на конкретном примере — айронмене Брендане Бразье.
Двухчасовой плей-лист для длительной пробежки
Если ваша пробежка заканчивается не пятью и даже не десятью километрами, этот плей-лист вам точно пригодится. Например, на ближайшем Зелёном марафоне «Бегущие сердца» в это воскресенье, то есть уже завтра.  Ведь иногда только музыка и может помочь найти в себе силы пробежать запланированную дистанцию до конца.
Рецепт дня: вишнёвый пирог из «Твин Пикса»
Если посчитать, сколько кусочков вишнёвого пирога съел Дэйл Купер — герой сериала «Твин Пикс» — за первых два сезона, можно легко сбиться со счёта. Хотите узнать, как есть столько пирога и при этом не набрать лишних килограммов? А рецепт этого вишнёвого десерта? Тогда скорее читайте наш материал.
4 причины посетить суперфинал АСБ
С 12 по 14 мая во Дворце спорта «Динамо» в Крылатском проходит суперфинал чемпионата Ассоциации студенческого баскетбола. Рассказываем, что это за событие и почему его нужно посетить.
Как тренируется чемпион России по футболу Квинси Промес
За три года в составе московского «Спартака» Квинси Промес забил 42 мяча и превратился в лидера команды, которая вчера взяла первый чемпионский титул за 16 лет. The Challenger разобрался, как тренируется и что делает голландский полузащитник, чтобы оставаться лучшим футболистом России.
На забеге Nike Breaking2 человек установил новый мировой рекорд в марафоне
Чтобы преодолеть дистанцию 42,2 километра, Элиуду Кипчоге потребовалось 2 часа 00 минут 25 секунд.
Что нужно сделать, чтобы стать новой Ларой Крофт
Казалось бы, Алисия Викандер с её потрясающей фигурой могла с лёгкостью сыграть роль расхитительницы гробниц без какой-либо подготовки. Но не тут-то было. Через что пришлось пройти актрисе, читайте в нашем материале (а пройти пришлось через многое — не хватало только огня и труб).
12 документальных фильмов, которые заставят вас задуматься о своём здоровье и образе жизни
Если вам не хватает стимула изменить свой образ жизни или свой рацион — срочно посмотрите эти фильмы. Может, вам лень, может, вам кажется, что сейчас не время. Поверьте, лень будет всегда, а время может так никогда и не настать.
Самые горячие девушки на QuikSilver New Star Camp
10 апреля на Розе Хутор завершился самый масштабный спортивно-развлекательный фестиваль в России Quiksilver New Star Camp. И мы уже снова хотим туда вернуться. Чтобы вы тоже понимали, как там было круто, мы решили показать вам эти фотографии. Вы только посмотрите на прекрасный микс молодости, свободы и сексуальности!
Coachella 2017: что мы слушали в апреле
Позавчера завершился один из главных музыкальных фестивалей в мире — Coachella. Он ежегодно проходит в Калифорнии, в долине Коачелла. Если вам не хватает солнца и отличной музыки, немедленно включайте этот плей-лист — и вы на два часа перенесётесь в Америку.
«Когда всё вокруг приобретает смысл и начинает светиться изнутри»: плей-лист от Полины Милушковой
Актриса и певица Полина Милушкова собрала для нас отличный плей-лист, в котором каждый найдёт что-то своё. Когда лучше слушать этот плей-лист, объясняет сама Полина.
Плей-лист, который поможет свернуть горы
Музыкант Миша Мищенко поделился с нами классным плей-листом, который можно (и нужно) включать, когда кажется, что всё идёт наперекосяк. Что ещё поможет найти решение и поднять настроение, как не хорошая музыка?
Забег «Апрель»: как же восхитительно это было
Ура-ура, беговой сезон наконец-то открылся! В это воскресенье шесть тысяч человек поучаствовали в забеге «Апрель» — самом первом старте этой весны. Впечатления, эмоции и финт ушами от победителей — всё это вы найдёте в этом материале.
10 вдохновляющих цитат от людей, которые подарили нам космос
12 апреля 1961 началась история, которая изменила мир. 56 лет назад Юрий Гагарин увидел из иллюминатора космической ракеты нашу бледно-голубую точку. День космонавтики — праздник первой встречи со звёздами. Сегодня мы хотим поделиться цитатами великих космонавтов, которые стали героями и совершили невозможное. Поехали!
Вдохновляющий плей-лист от Жени Любич
«Русская француженка» — так часто называют Женю Любич. Петербургская певица составила для читателей The Challenger плей-лист, который её вдохновляет и направляет. Включайте скорее и зарядитесь хорошим настроением.
10 классных цитат о беге, которые вдохновят вас выйти на пробежку
Перед вами — вдохновляющие цитаты героев лучшего документального фильма о развитии бегового движения «Бег — это свобода». Прочитайте их, и вы точно захотите посмотреть кино целиком, а потом надеть кроссовки и побежать.