Восторг

Как звезда фильма «Мачо и ботан» Джона Хилл похудел на 40 килограммов
Джона Хилл известен благодаря ролям в фильмах «Мачо и ботан», «Волк с Уолл-стрит» и «Человек, который изменил всё». Джона уже не раз набирал и сбрасывал вес, но сейчас актёр не только похудел на 40 килограммов, но и приобрёл мышечную массу. Как ему это удалось? Сейчас расскажем.
10 самых известных фотографий из мира спорта
Легендарный журнал Sports Illustrated сделал подборку из ста самых известных спортивных фотографий — на них изображено, как вершится история. Мы внимательно изучили все снимки и выбрали десять, на наш взгляд, культовых.
Как похудела Бритни Спирс: 6 секретов
В жизни Бритни Спирс были непростые моменты — проблемы с наркотиками, лишний вес, затяжная депрессия и потеря контроля над своей жизнью. Но сейчас Бритни выглядит и чувствует себя как никогда хорошо. Своим примером она доказывает: любая цель достижима. Несмотря ни на что.
Instagram дня: 25-летняя девушка-пилот
Число подписчиков Instagram Мишель Гурис превышает 59 тысяч. Она постоянно делится с ними невероятными снимками из кабины пилота и самых красивых мест планеты.
Instagram дня: суперсмузи-боул как из музея
Иногда начать день со смузи-боул — прекрасное решение. Чаша с овощами, фруктами, семенами и орехами остаётся одним из самых сытных и полезных завтраков. Найти яркие и необычные фотографии этого блюда теперь можно в аккаунте @supersmoothiebowl.
7 секретов красоты от Сальмы Хайек, которая выглядит на 20 лет моложе своего возраста
Обычно советы звёзд о здоровом образе жизни просты: соблюдайте принципы правильного питания, занимайтесь спортом и своевременно делайте процедуры по уходу. Но не у Сальмы Хайек. Рассказываем, как в 50 ей удаётся выглядеть настолько потрясающе.
«Я толстый тренер». Почему это нормально
Лауретта Джонни вот уже несколько лет работает фитнес-тренером и ничуть не переживает из-за лишнего веса. Напротив, она убеждена: спортом может заниматься любой человек и размер его одежды не имеет ровным счётом никакого значения. Главное — получать удовольствие от того, что ты делаешь, и любить своё тело.
«Не превращайте своё тело в помойку». Советы женщин, которые в 60 выглядят на 30
Каждый раз, когда будете думать, что возраст мешает вам изменить свою жизнь, заниматься спортом или начать что-то новое, вспоминайте про этих девушек (назвать их как-то по-другому язык не повернётся).
5 plus-size спортсменок, которые любят своё тело и учат этому других
Йога, балет, сёрфинг — разными видами спорта можно заниматься с любым телосложением и весом. Это доказывают истории девушек — plus-size спортсменок.
Что делают голливудские знаменитости, чтобы молодо выглядеть
Некоторым знаменитостям будто подвластно время. У них нет морщин, они молодо и свежо выглядят и находятся в прекрасной форме. «Дело в хорошей генетике» — скажете вы, но учёные готовы с этим поспорить. Рассказываем секреты и тайны, которые помогают звёздам оставаться вечно молодыми.
«Наш зритель всё ещё способен взглянуть на звёзды». Театральная лаборатория «Откровение» готовит новый спектакль
Laboratory ABC совместно с режиссёром Ильёй Бочарниковсом и драматургом Игорем Гатиным запускает театральную лабораторию «Откровение». В течение 10 дней десять актёров будут готовить спектакль методом полного погружения. Мы поговорили с участниками эксперимента и выяснили, почему лес — это лучшее место для репетиций.
Плей-лист для активных тренировок от группы Alai Oli
Мы попросили Ольгу Маркес — одну из основателей инди-группы Alai Oli — рассказать, под какую музыку она тренируется и почему любит заниматься спортом. А ещё Ольга поделилась классным плей-листом, который можно слушать во время любой тренировки.
10 самых известных и спортивных пап Instagram
Майкл Фелпс, Дэвид Бэкхем, Дуэйн Джонсон — известные папы наглядно показывают, как совмещать успешную карьеру с отцовством и спортом. Берём пример!
10 самых спортивных президентов США
Теодор Рузвельт, Джон Кеннеди, Билл Клинтон, Барак Обама — рассказываем о десяти американских лидерах, которые не могли жить без спорта.
8 секретов идеального тела Дженнифер Лопес
На днях Джей Ло исполнилось 48. Невозможно отрицать, что она находится в потрясающей форме. Причём чем старше она становится, тем лучше выглядит. В чем её секрет? Сейчас расскажем!
Кто победил в беговом проекте The Challenger и Honor
В мае мы объявили совместный с Honor беговой конкурс. Мы искали 10 ребят, готовых бросить себе вызов и пробежать первые десять километров. В прошедшее воскресенье они показали, на что способны. А способны они, поверьте, на многое. Кто с каким результатом пробежал и что каждый из этих ребят выиграл — читайте ниже.
Летний зажигательный плей-лист для тренировок
Лето пришло. По этому поводу мы собрали классный плей-лист из 15 композиций, которые можно слушать в любое время и в любом месте.
Летний плей-лист для идеальных выходных от певицы ALMA
Уже знаете, где проведёте эти выходные? Где бы вы ни были, советуем включить этот плей-лист — летнее настроение обеспечено. А если хотите послушать певицу ALMA, а ещё Ellie Goulding, группу Years & Years и Ивана Дорна и других исполнителей вживую, приходите завтра в Лужники на фестиваль «Ласточка».
10 самых ярких выступлений Рудольфа Нуреева
Великий танцор Рудольф Нуреев был слишком свободным — он не боялся экспериментов и презирал любые правила, которые хоть сколько-нибудь ограничивают творчество. Перед вами 10 самых ярких выступлений гения — если вы всё ещё не любите балет, то после этого материала точно полюбите.
Что такое брейклетикс и почему этот вид спорта скоро покорит весь мир
Танцевать и тренироваться одновременно — теперь это возможно. Как связаны брейк-данс, фитнес и уличные тренировки, нам рассказал первый в России тренер по Breakletics Виталий Егоров.
Моника Беллуччи: 7 секретов шикарной фигуры самой красивой женщины на свете
Актриса Моника Беллуччи на собственном примере показывает, как быть в прекрасной форме, любить себя и принимать своё тело и свой возраст. Рассказываем о главных принципах питания и режиме тренировок итальянской дивы.
Беговой плей-лист от певицы Маши Кудрявцевой
Амбассадор Промсвязьбанк Московского Марафона, бегун-любитель и певица Маша Кудрявцева рассказывает, что такое для неё бег, какую музыку она слушает во время пробежек, а ещё делится классным плей-листом, который поможет пробежать любую дистанцию.
Как в 48 лет выглядеть на 25: что ест и как тренируется Дженнифер Энистон
В феврале этого года Дженнифер Энистон отметила 48-летие. И в это сложно поверить. Рассказываем, как ей удаётся выглядеть так шикарно и давать фору всем 20-летним девушкам. Как обычно, всё оказалось очень просто.