8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать

Рассказываем о важных свойствах одного из самых ценных и доступных нам растений.

Целебные свойства ромашки были известны ещё в Древнем Египте, Греции и Риме. Популярность этого растения росла на протяжении всего средневековья: люди постоянно использовали ромашку для лечения астмы, лихорадки, кожных заболеваний, тошноты и при различных воспалительных процессах. Знания о по-настоящему волшебных свойствах, многие из которых доказаны учёными, передались и нам. И теперь мы можем купить ромашку в любой аптеке и заварить чай или сделать отвар у себя дома.

1. Ромашка улучшает сон

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 1
Фото: pixabay.com

Если любите пить чай перед сном, замените чёрный чай на ромашковый: чёрный, как известно, содержит кофеин и может помешать крепкому сну, а вот ромашковый, наоборот, имеет седативные свойства. После чашечки такого травяного чая вы не успеете лечь в постель, как вмиг уснёте и забудете, что такое бессонница.

2. Ромашка успокаивает нервную систему

Частые стрессы на работе, неприятности дома — всё это так или иначе влияет на нашу нервную систему и общее состояние. Мы становимся слишком раздражёнными, появляется чувство беспокойства и даже депрессия. При слишком тяжёлых расстройствах лучше всегда обращаться к специалисту, но если стрессовые ситуации единичны в вашей жизни, избежать потери нервных клеток можно и при помощи ромашкового чая.

3. Ромашка избавляет от болей в животе

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 2
Фото: pixabay.com

Растение прекрасно успокаивает не только нервы, но и, согласно некоторым исследованиям, расстройство желудка. Ромашка помогает при плохом пищеварении, болях в животе, изжоге, гастрите и даже тем, кто страдает синдромом раздражённого кишечника. Такое благоприятное воздействие оказывается за счёт флавоноидов в составе ромашки, которые снимают боль и раздражение в пищеварительном тракте.

4. Ромашка снимает покраснения

Ромашка обладает противовоспалительными и успокаивающими свойствами, поэтому снимать различного рода покраснения на коже ей тоже под силу.

 

Светлана Ковалёва

врач-дерматолог, официальный эксперт по уходу за кожей Avon
— В ромашке содержится много различных активных компонентов: если мы экстрагируем, например, альфа-бисаболол (с высоким содержанием пантенола), с его помощью можно ускорить заживление, снимать покраснения и шелушения, активизировать другие косметические ингредиенты.

 

Отвар ромашки помогает снять покраснения, особенно при эритрокуперозе (розацеа), но нужно знать меру и не пересушить кожу из-за дубильных веществ, которые имеются в составе отвара. Экстракт ромашки чаще всего используется в косметике для сухой, раздражённой или травмированной кожи. Например, в восстанавливающих бальзамах после солнечных ванн. Альфа-бисаболол включают в состав косметики для гигиены кожи, склонной к грибковым и бактериальным поражениям. А в косметику, которую предназначена обладателям кожи с акне и себореей, добавляют экстрагированный из ромашки азулен (в ромашке его очень много).

5. Ромашка уменьшает менструальные боли

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 3
Фото: pixabay.com

Ромашка снижает подобные боли благодаря способности повышать уровень глицина в организме. Именно эта аминокислота и избавляет от неприятных ощущений, уменьшая мышечные спазмы и расслабляя всё тело.

6. Ромашка помогает при зубных болях

Отваром ромашки можно полоскать рот при зубных болях и язвочках, но, как и во всех остальных случаях, только после консультации с врачом.

 

Юлия Клоуда

руководитель популярного ресурса о стоматологии Startsmile.ru
— При заболеваниях полости рта врач может назначить полоскание отваром ромашки. Отвар позволяет избавиться от болезнетворных бактерий и микроорганизмов, уменьшить воспаление и кровоточивость дёсен, снизить чувствительность зубов, ускорить заживление ранок. В состав отвара ромашки входят различные активные компоненты: органические кислоты, флавоноиды и дубильные вещества, витамины и эфирные масла, за счёт чего он и оказывает положительное действие. Опасаться можно только аллергических реакций.

 

Отвар ромашки — это вспомогательное средство при терапии стоматитов, гингивитов и пародонтитов, применяемое в дополнение к основному лечению, которое должен прописывать врач. Поэтому если вы испытываете зубную боль, боль в дёснах, во рту появились язвочки или другие неприятные ощущения, не откладывайте визит к врачу, не заглушайте боль лекарствами и не занимайтесь самолечением. Это может привести к неприятным и непредвиденным последствиям.

7. Ромашка облегчает симптомы диабета

8 удивительных свойств ромашки, о которых лучше бы знать. Изображение номер 4
Фото: ecoplum.com

Согласно этому исследованию, проведённому The University of Toyama в Японии, ромашка помогает страдающим диабетом чувствовать себя гораздо лучше. Растение снижает уровень глюкозы в крови, за счёт чего оно может предотвратить различные осложнения, которые обычно возникают при диабете второго типа.

8. Ромашка может противостоять раку

Учёные из The Ohio State University обнаружили, что апигенин блокирует развитие опухоли при раке молочной железы, делая раковые клетки более восприимчивыми к лекарственной терапии. Ромашка, петрушка и сельдерей являются главными источниками апигенина, что и превращает их в настоящих борцов против рака.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Необычные начинки для блинов: 16 рецептов
Масленица продолжается! Вы уже наверняка попробовали блины и со сметаной, и с маслом, и с икрой. Теперь пришло время экспериментов: Настя Юренкова советует необычные начинки для блинов, которыми можно удивить друзей и близких.
Я не понимаю, почему нужны катастрофы, страдания и прочие зверства, чтобы пробудить человека в человеке
Режиссёр, продюсер, активист, фотограф, обладатель «Эмми» за документальный сериал «Китовые войны» Эрин Калмз проведёт трёхдневный воркшоп в рамках международного документального экофестиваля ECOCUP. В связи с этим мы попросили Эрин рассказать, как фильмы помогают менять реальность и почему страсть важнее таланта.
Необычное и крутое: что такое тренировки MOTR
Хотите разнообразить занятия по пилатесу и функциональные тренировки или просто попробовать что-то новое? Сегодня расскажем, как прокачать всё тело и задействовать мелкие мышцы-стабилизаторы, которые редко включаются в работу (между прочим, зря).
Как приготовить крабовые котлетки по-мэрилендски
Эти крабовые котлеты получили своё название в честь американского штата Мэриленд, где они по-прежнему популярны. Почему? Да просто их надо пробовать, они действительно очень классные и вкусные.
На фестивале документального кино Ecocup покажут нашумевший фильм о международной торговле морскими млекопитающими
Премьера документального фильма «Рождённые свободными» состоится 24 февраля в киноцентре «Октябрь».
Компания Casio представила женскую модель часов BABY-G BGA-220
В продаже появились часы от компании Casio BABY-G BGA-220. Модель выполнена специально для женщин. Утончённый дизайн с весьма впечатляющей начинкой для активных и уверенных в себе девушек.
Соки не помогут вам похудеть
Специалисты заявляют, что употребление соков — овощных или фруктовых — не поможет сделать фигуру стройнее. Почему — читайте в нашем материале.
Открыта регистрация на SkiGrom Relay
Соревнования пройдут 12 марта в спортивном парке отдыха им. Героя России Ларисы Лазутиной
5 советов, как сделать вашу тренировку ещё эффективнее
Бывает, что мы не замечаем прогресса от постоянных занятий в спортзале. В лучшем случае мы просто расстраиваемся, в худшем — перестаём заниматься спортом вовсе. Рассказываем, как сделать свои занятия более эффективными и добиваться нужных результатов.
Cуп мокуэка: экзотический и с креветками
Мокуэка — традиционный бразильский суп с морепродуктами и кокосовым молоком. Сегодня расскажем об одном из его вариантов — с креветками. Таким супом вы точно поразите свою семью или друзей.
Выбор The Challenger: 5 фильмов, которые нужно посмотреть на фестивале документального кино EcoCup
Уже в эту пятницу в Москве стартует восьмой фестиваль «зелёного» документального кино EcoCup. Мы не смогли пропустить такое событие и выбрали пять фильмов, которые, на наш взгляд, обязательно нужно посмотреть.
В Москве пройдёт лыжная ИТ-гонка RRC Ski Race 2017
Соревнования состоятся 24 февраля в спортивном комплексе «Альфа-Битца».
Тренировка для ягодиц: 5 крутых упражнений, которые можно делать дома
А мы начинаем готовиться к лету и советуем уделить большое внимание ягодицам. Как сделать их подтянутыми и упругими — узнаете в этом материале.
11 рецептов полезных блинов к Масленице
Хотите наесться блинов до отвала? Ну так Масленица же! Настя Юренкова рекомендует 11 рецептов самых здоровых и вкусных блинов: от более традиционных гречневых и рисовых до совсем необычных зелёных и красных.
Как совмещать работу и тренировки
Напряжённый рабочий день и долгая дорога домой часто могут негативно сказаться на ваших спортивных результатах. Мы решили разобраться, как работа мешает вашим тренировкам и что с этим делать.
Как приготовить морковный пирог
Самый вкусный морковный пирог — это много корицы, моркови и орехов. Наш пирог именно такой — нежный, воздушный и очень полезный. Записывайте рецепт. Хотя зачем? Ведь мы его для вас уже записали.
Вред Wi-Fi: это миф или реальность?
Современные технологии круто изменили нашу жизнь — они сделали нас более мобильными и, как ни странно, более зависимыми. Зависимыми от этих четырёх букв: Wi-Fi. Насколько опасно излучение Wi-Fi-роутера, можно ли пользоваться беспроводным интернетом детям и чем всё-таки опасны мобильные телефоны — разбираемся ниже.
Австралиец Дерек Херрон установил мировой рекорд по баскетболу
28-летний австралиец Дерек Херрон (Derek Herron) из Перта установил мировой рекорд, сделав невероятный бросок в баскетбольное кольцо с высоты 180 метров.
Дизайнер Kit Neale выпустил новую коллекцию SPRIDD
Работа дизайнера проходила совместно с компанией ИКЕА.
Тайский суп с курицей и лимонным желе из гастробара AQ Kitchen
Почти 20 ингредиентов — курица и грибы, овощи и желе из лимона, кокосовое молоко и пасты, — чтобы приготовить дома суп по рецепту шефа AQ Kitchen Адриана Кетгласа, придётся попотеть. Но результат того определённо стоит!
5 простых упражнений, которые нужно делать перед любой тренировкой
Разминка — такая же важная часть тренировки, как и сама тренировка. Двухкратный абсолютный чемпион России по бодибилдингу и победитель Аrnold Classic 2016 Дмитрий Селивёрстов показывает пять упражнений, которые нужно делать перед началом занятий спортом.
Как холодная вода может помочь вам похудеть
Когда человек решает сесть на диету и начать худеть, он часто пьёт всевозможные соки и чаи для похудения. Однако, как это ни парадоксально, самым эффективным напитком для похудения является обычная вода. И мы знаем целых три аргумента в её пользу.
Печём дома: 10 советов начинающему кондитеру
Признайтесь, у вас такое случалось: решили что-то испечь, делали всё по рецепту, а получилось всё равно не очень (или вообще не получилось). Не расстраивайтесь: даже профессиональные повара считают выпечку высшим мастерством. О десяти маленьких хитростях, благодаря которым блин точно не получится комом, читайте ниже.