Как зубная боль мешает вам похудеть

Руководитель онлайн-журнала о стоматологии Startsmile.ru Юлия Клоуда рассказывает о самой неожиданной причине набора веса. Советуем прочитать, если вы уже и сами не понимаете, почему ненавистные килограммы никак не уходят.

Как зубная боль мешает вам похудеть. Изображение номер 1
Юлия Клоуда
— Желудочно-кишечный тракт организма начинается во рту — здесь пища перемалывается зубами, обрабатывается слюной, которая не только смачивает комочки еды, но и борется с возбудителями заболеваний благодаря лизоциму (антибактериальное вещество, которое содержится в слюне. — Прим. ред.). Если зубы болят, а дёсны воспалены и кровоточат, то о качественном пережёвывании пищи говорить не приходится. При этом страдают здоровые зубы, вынужденные выполнять двойную работу. В результате они быстрее стираются, и лечения требует уже не один зуб, а чуть ли не все.

 

Боль в зубах приводит к тому, что пациент начинает выбирать более лёгкую для пережёвывания пищу. К сожалению, люди вообще редко стараются тщательно жевать, особенно полезные продукты — мясо, зелёные овощи и фрукты. Поэтому они употребляют мягкие продукты, которые содержат много вредных углеводов, ведя при этом сидячий образ жизни. Это приводит к набору лишнего веса, а нехватка белка, жиров и сложных углеводов — к нарушению функционирования всего организма.

 

Стремление быстро проглотить пищу приводит к перееданию — наш мозг не сразу реагирует на насыщение. Проходит некоторое время, пока до него дойдёт сигнал, что желудок полон.

Как зубная боль мешает вам похудеть. Изображение номер 2
Фото: oregoncc.org
 

Марина Колесниченко

стоматолог-терапевт, главный врач MVK Beauty Line
— Полость рта и зубы являются частью системы пищеварительного тракта. Если зубы поражены кариесом, жевать будет больно и пища не измельчится должным образом. В результате она попадёт в желудок недостаточно обработанной, что нарушит процесс переваривания. Кроме того, в таких случаях еда плохо пропитывается желудочным соком и ферментами и попросту начинает гнить, вызывая усиление газообразования и образование токсинов, отравляющих весь организм.
Но и есть другая связь между зубами и полнотой. Отсутствие даже одного зуба неминуемо ведёт к изменениям во внешности. Углубляются носогубные складки, появляются морщины, в результате большей активности одной из сторон лица, перегрузки мышц и смещения височно-нижнечелюстного сустава появляется асимметрия, а из-за атрофии альвеолярного отростка в области отсутствующего зуба, а также повышенного износа здоровых зубов изменяются пропорции лица. В итоге человек выглядит значительно старше своих лет, что может сказаться на его эмоциональном состоянии. Многие люди находят успокоение в еде, что приводит к возникновению лишнего веса. Если не получается взять себя в руки, обратиться к психологу, стоматологу и восстановить полноценное функционирование организма, ситуация только усугубится. Сложность здесь и в том, что из-за нехватки информации люди идут исправлять недостатки, связанные с неправильным функционированием зубочелюстного аппарата, к косметологам и не видят желаемого результата, расходуя немалые средства.

Что делать

Как зубная боль мешает вам похудеть. Изображение номер 3
Фото: theayurveda.org
Прежде всего, следует выполнять рекомендации Всемирной организации здравоохранения и грамотно подходить к гигиене рта — чистить зубы дважды в день, использовать зубную нить, не забывать о чистке языка, а раз в полгода обращаться к стоматологу за консультацией и при необходимости делать профессиональную чистку. Этого может быть достаточно для большинства пациентов. Если вы заметили кариес, даже если это небольшая точка, следует обратиться к стоматологу — такая точка может оказаться внушительной полостью изнутри. Чем раньше вы обратитесь за лечением, тем легче оно пройдёт и дешевле обойдётся. Кроме того, не затягивайте и с лечением общих заболеваний, которые также могут влиять на состояние зубов. Регулярно проходите полное обследование организма.
 

Марина Колесниченко

стоматолог-терапевт, главный врач MVK Beauty Line
— Плохая гигиена вызывает нарушение микробиоценоза — увеличение количества патогенной флоры полости рта. В результате образуется кариес под действием стрептококков mutants, которые усиленно развиваются благодаря наличию большого количества корма для них — зубного налёта.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Виктория Шубина: «Для меня IRONMAN — это концентрированная жизнь»
Виктория Шубина — элит-тренер, директор направления «Триатлон» World Class — стала единственной женщиной, которая отобралась на легендарный IRONMAN World Championship от России в этом году. Причём как на «половинку», так и на полную дистанцию. Как ей это удалось (а это очень непросто), рассказывает сама Виктория.
3 самых простых и самых эффективных упражнений для верхней части тела
Зима не повод расслабляться и прекращать тренироваться. Тем более когда для выполнения этих упражнений от голливудского тренера Джима Барсены вам понадобится не больше 10 минут. Всего 10 минут, представляете?
Глутамат натрия вреден для здоровья: правда или миф (МИФ!)
Сергей Белков — химик-технолог и флейворист — расставляет все точки над i и рассказывает, действительно ли глутамат натрия так опасен для здоровья, как мы привыкли считать.
Необычный плей-лист для утренней зарядки
Дмитрий Караневский — солист группы «Пролетарское танго» — предлагает заняться спортом не под Beyonce и Pharrell Williams, а под Владимира Высоцкого и Эдиту Пьеху. Уверяем, такая зарядка бодрит не хуже кофе.
Классический ход: как научиться кататься на лыжах
Победитель SkiGrom-2016 Антон Суздалев подробно объясняет, какие бывают виды классического хода и чем они отличаются, а также показывает пять упражнений, которые помогут освоить этот ход.
«Мужчина должен быть чуть красивее обезьяны». Этот и другие гендерные мифы, которым пора перестать верить
Если вы слышите словосочетание «настоящий мужчина», то с вероятностью 99,9% следующим словом будет глагол «должен» (то же самое относится и к «настоящим женщинам»). Мы решили узнать, откуда взялись самые популярные гендерные стереотипы, и выяснить, соответствуют ли они действительности (спойлер: нет).
Как приготовить полезный обед за 3 секунды
Все мы знаем о пользе полноценного обеда, но что делать, если ваш to-do-лист бесконечен? Быстро перекусить чем-то вредным или пропустить приём пищи? Но тогда не стоит удивляться вечерним перееданиям и лишним килограммам. Другой вариант — съесть полезный обед, который легко приготовить на скорую руку.
Как одновременно ухаживать за собой и заниматься спортом
Стоите перед выбором заняться йогой или сделать маску для лица? Оставьте эти размышления. Многозадачность, так популярную сейчас при работе, можно перенести и в повседневность. В том числе и в спорт.
«Я не расскажу вам, как сделать живот плоским, а талию узкой. Это скучно». Plus size триатлет о том, что такое настоящий спорт
Кристе Хендерсон, основателю сайта Born to Reign Athletics, всё равно, что думают о ней окружающие — считают ли они её достаточно спортивной для участия в триатлонных гонках. Криста просто очень любит триатлон и занимается им уже 13 лет. А ещё она призывает других девушек тренироваться — не для похудения, а для себя.
8 упражнений, которые помогут вам избавиться от боли в спине и прокачать мышцы бёдер
Hips don`t lie — поёт Шакира, и с ней не поспоришь. А чтобы минимизировать негативный эффект от сидячего образа жизни, мы нашли восемь упражнений, которые не только сделают ваши бёдра таким же, как у этой знойной колумбийки, но и защитят их от возможных травм и болей в пояснице (да-да, здесь всё взаимосвязано).
Пицца, оладьи и запеканка с кремом из кешью: 3 рецепта с картофелем
«Думаешь, картошка — это так вот просто: сварил и съел?» — возмущалась героиня советского фильма «Девчата». Мы с ней полностью согласны и советуем ещё 3 необычных рецепта с картофелем: запечённый с кремом из кешью, пицца и оладьи. Готовы удивлять?
Влад Хадарин: «Всё кажется невозможным до тех пор, пока ты этого не сделаешь»
Всего неделю назад в Москве прошёл этап Кубка мира по сноуборду в биг-эйре. Впервые в истории его выиграл российский сноубордист. Владу Хадарину 18 лет, но в его активе, кроме победы в Москве, есть и серебро юношеской Олимпиады. А ещё летом прошлого года он сделал трюк, который пока не повторил ни один сноубордист.
Что произойдёт с вашим организмом, если вы откажетесь от алкоголя
Безопасная норма алкоголя довольно высока — до двух бокалов вина или пива ежедневно. Тем не менее стоит вам всего на пару недель отказаться от горячительных напитков, как перемены (к лучшему, естественно) не заставят себя долго ждать. О том, как изменится ваша жизнь после отказа от спиртного, читайте ниже.
Любимые лондонские рецепты Александры Боярской
Основатель бегового клуба в Парке Горького и креативный консультант Nike Александра Боярская делится любимыми рецептами нежного шоколадного брауни и очень вкусной и сытной пасты с тунцом для настоящих бегунов.
InstaDiet: как при помощи «Инстаграма» похудеть на 30 килограммов
Мы часто ругаем соцсети за то, что они забирают у нас слишком много времени и не приносят ровным счётом никакой пользы. Окей, в таком случае героиня этого материала исключение. При помощи аккаунта в «Инстаграме» переводчица из Великобритании похудела на 30 килограммов и в корне изменила свою жизнь.
Рецепт дня: шоколадно-кокосовый десерт с шелковицей
Шелковица (или тутовник) — маленькие плоды шелковичного дерева, внешним видом и вкусом чем-то напоминающие ежевику. Об этой удивительной ягоде в больших городах узнали совсем недавно. Рассказываем, чем она полезна и как приготовить с ней вкусный десерт.
Как перестать плыть по течению и научиться управлять собственной жизнью
Погрязли в бытовых проблемах и не видите смысла в том, чем занимаетесь? От вас ничего не зависит, вы словно щепка, плывущая в никуда? Вам всё надоело и всё наскучило? Увы, от подобных мыслей не застрахован никто, тем не менее ими вполне можно научиться управлять. Как именно, рассказывают наши друзья из «Универсариума».
Сколько стоит собрать домашний спортзал
На примере участницы двух Олимпиад велосипедистки Леи Дэвисон, которая совсем не занимается в тренажёрном зале во время подготовки к стартам, рассказываем, как собрать небольшой домашний спортзал по цене годового абонемента в фитнес-клуб.
5 неочевидных, но опасных зубных заболеваний
Юлия Клоуда, руководитель онлайн-журнала о стоматологии Starsmile.ru, вместе с экспертами-стоматологами рассказывает, какие существуют скрытые болезни полости рта, о которых пациент может не догадываться и быть уверенным, что у него точно всё в порядке.
3 необычных рецепта с брюссельской капустой
Не стоит недооценивать эту маленькую зелёную капусту: в брюссельской содержится в три раза больше витамина C, чем в других видах, плюс целый набор полезных микроэлементов. А калорий при этом — всего ничего. Как правильно и вкусно её запечь и приготовить из неё салат и даже карри — рассказываем ниже.
Как похудеть на 9 килограммов за один день
А вы знали, что профессиональные бойцы обладают уникальной способностью терять большое количество килограммов за минимальное количество времени? Обо всех метаморфозах, происходящих с организмом спортсмена перед боем, рассказывает Алексей Алёхин. Только договоримся: не повторять — опасно.
«Серая» колбаса полезнее «розовой»: 8 мифов о питании, в которые надо перестать верить
Е-компоненты — синоним химии, продукты с ГМО опасны для здоровья, бифидобактерии полезны для организма — гениальный врач-гастроэнтеролог Алексей Парамонов разрушает (а некоторые подтверждает) очередные популярные мифы о продуктах и питании.
Бодрый плей-лист, который согреет в морозы
Владимир Борисенков нашёл девять композиций, без которых никак нельзя пережить эту зиму. Скорее включайте плей-лист — мы уверены, вы не раз поставите его на повтор.