Почему категорически нельзя покупать справки для участия в соревнованиях

Кардиолог Алексей Утин о скрытых симптомах заболеваний и о том, какие именно обследования лучше всего пройти перед соревнованиями.

Почему категорически нельзя покупать справки для участия в соревнованиях. Изображение номер 1
Алексей Утин
— Для начала давайте договоримся вот о чём: занятия спортом не представляют повышенной опасности для здоровья. Не нужно этим никого пугать. Для любого здорового и более-менее подготовленного человека полумарфон — это посильная нагрузка. Человек пробежит дистанцию, и с ним ничего не случится. Но я повторю — для здорового человека, а не для недообследованного. К сожалению, в нашей стране это большая проблема — многие не знают ничего о состоянии своего организма. Не то что не ходят к врачу, но даже давление никогда не измеряли. Почему-то считается, что можно жить по принципу — я своё тело чувствую, и это значит, что со мной всё в порядке. Увы, такой принцип не работает.
Очень часто заболевания могут развиваться так, что вы о них и знать не будете. Например, одно из самых распространённых заблуждений — что при гипертонии человек очень плохо себя чувствует, у него постоянно болит голова. Но это не так. У вас может быть повышенное давление, но чувствовать себя при этом вы будете нормально — люди с низким давлением будут хуже себя ощущать. При этом гипертония — серьёзный фактор риска возникновения инфаркта или инсульта. Когда вы придёт на приём к врачу, он, как минимум, измерит ваше давление.
А ещё посмотрит на ваши вены. Дело в том, что при варикозном расширении вен нижних конечностей есть вероятность образования в них тромбов, которые при нагрузке могут оторваться и вызвать смертельно опасную тромбоэмболию.

Кроме того, даже не проводя никаких исследований, доктор может узнать о рисках опасных заболеваний, просто распросив о том чем болели ваши кровные родственники, ведь большинство хроническиех заболеваний имеют наследственный фактор.

 

Я также рекомендую пройти кардио-чек-ап. В него входят:

 

  1. Электрокардиограмма или ЭКГ. Об этом исследовании знают, наверное, все. Но одного его недостаточно. Кардиограмма даёт не так уж много информации о вашем сердце, и за два часа до инфаркта у человека могут быть хорошие результаты ЭКГ.
  2. Эхокардиография (УЗИ сердца). Обследование, которое помогает оценить анатомическую структуру сердца, способность сердца перекачивать кровь.
  3. Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (УЗИ сосудов шеи). Это самый простой способ выявления атеросклероза. Во время этого исследования видно бляшки в сонных артериях. Если бляшки и утолщения там есть, скорее всего, в других артериях они тоже есть, потому что атеросклероз не возникает в одном месте. Если сонные артерии чистые, скорее всего, и другие артерии не поражены атеросклерозом.

 

Рекомендуется сдать анализы:

 

  1. общий анализ крови;
  2. общий анализ мочи;
  3. биохимический анализ крови;
  4. липидограммы;
  5. коагулограмму.

 

Перед тем как идти на обследование, в течение трёх дней измеряйте свой пульс (два-три раза в день в состоянии покоя). Если есть возможность, также проверьте давление. Врач, конечно, измерит вам его и на приёме, но обычно показатели, которые вы получите от него, будут чуть завышенными — это такой «эффект белого халата» — вы волнуетесь перед походом к врачу, давление может немного подняться.

Не поленитесь сходить к врачу накануне соревнований, вместо того, чтобы покупать справку. Не надейтесь на собственные ощущения и лучше перестрахуйтесь. Иногда даже простой беседы с врачом и осмотра достаточно для того, чтобы предотвратить катастрофу.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Самые необычные марафоны мира
Марафон сам по себе серьёзное испытание. Но часто организаторам недостаточно просто сделать трассу на 42 километра 195 метров. Они усложняют задачу и устраивают забеги в самых неожиданных местах. Вместе с Aqua Minerale Active мы выбрали два самых необычных. Воду там не только пьют. По ней бегают.
Reebok представляет обновлённую модель Print Smooth Ultraknit
Кроссовки для занятий бегом и фитнесом перевыпустили в новых цветах.
Что делать в Париже: 10 лучших идей
Комментатор и ведущий «Матч ТВ» Павел Занозин очень любит Париж и знает о нём всё. Поэтому только он мог нам рассказать, что действительно стоит посмотреть и сделать в самом романтичном городе мира. Вам остаётся только добавить эту статью в закладки и купить билет на ближайшую дату в столицу Франции.
3 оригинальных рецепта десертов с садовыми ягодами
Смородина, малина, крыжовник — наконец-то начался сезон вкусных местных ягод. Сегодня расскажем, как приготовить из них что-то поинтереснее, чем компот и варенье. Записывайте рецепты клафути, крамбла и тарталеток.
adidas и Фаррелл Уильямс выпустили коллекцию экипировки для тенниса
Анжелика Кербер, Доминик Тим и другие ведущие мировые теннисисты выступят в вещах из новой коллаборации на Открытом чемпионате США.
6 самых популярных вейк-школ Москвы
Где найти волны в Москве — читайте в нашем материале.
Сахар способствует развитию депрессии
Исследования показали, что избыточное потребление сахара мужчинами может привести к депрессиям и снижению жизненного тонуса.
Активированный уголь: инструкция по применению при отравлениях и похмелье
Эти маленькие чёрные таблетки есть в каждой домашней аптечке (кажется, они там ещё со времён нашего детства). Мы попросили Алексея Парамонова, гастроэнтеролога, к. м. н., рассказать, почему активированный уголь — это самое популярное средство при отравлениях (и так ли оправдана эта популярность).
Можно ли загорать во время критических дней
Мы не раз говорили: загорать вредно. Но увеличивается ли этот вред с наступление критических дней? Гинеколог и дерматолог отвечают на этот вопрос и рассказывают всё, что надо знать о загаре во время месячных.
Ещё 5 мифов о питании, в которые нужно перестать верить
Мы решили разобрать ещё одни самые частые заблуждения о здоровом питании. Если вы боитесь жиров, не едите фрукты, потому что они сладкие, и считаете, что протеина много не бывает, тогда эта статья для вас.
Брокколи способна бороться с диабетом
Всё благодаря органическому соединению сульфорафан, которое содержится в овощах семейства крестоцветных.
В Москве пройдёт 15-я Российская неделя фитнеса MIOFF
Ежегодное событие, посвящённое фитнес-индустрии, состоится с 5 по 9 ноября на ВДНХ.
Творог, тунец и салат. Что ещё можно съесть после тренировки
Во время пробежки наш организм расходует много энергии. И если не восполнить её, вы не сможете восстановиться должным образом, а вся проделанная на тренировке работа пойдёт насмарку. Чем перекусить после пробежки — рассказываем с Aqua Minerale Active.
Кто такие благобегуны и как бег может помочь изменить чью-то жизнь
Ребята из фонда «Арифметика добра» знают, как совместить приятное с полезным (хотя на самом деле приятное с приятным) — они предлагают любому неравнодушному атлету стать благобегуном, который будет принимать участие в забегах не только ради медали на финише, но и ради помощи детям, оставшимся без родителей.
5 упражнений от олимпийской чемпионки, которые действительно помогут вам похудеть
Мы поговорили с олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике Маргаритой Мамун и выяснили, почему тренер заставляла её есть и какие упражнения на развитие концентрации помогли ей завоевать «золото». А в качестве бонуса — суперэффективная тренировка от Маргариты в самом красивом «спортзале» мира.
Десерт дня: фруктовый лёд с персиком
Наш новый любимый рецепт мороженого — фруктовый лёд со вкусом персикового лимонада. В нём нет молочных продуктов и сахара, только свежие фрукты, мёд и пряности. Да и готовится просто элементарно!
В Санкт-Петербурге пройдёт фестиваль сёрф-культуры Locals Only
Этап чемпионата России по сёрфингу Bulli Surf Cup, зона кроссфита, лекторий, школа сёрфинга и выступления популярных хип-хоп исполнителей ждут гостей фестиваля 26 и 27 августа.
В креативном пространстве adidas BASEMOSCOW началась неделя «Танцев»
С 14 по 19 августа в Парке Горького будут проходить мастер-классы и баттлы от участников популярного телевизионного проекта.
Что делают голливудские знаменитости, чтобы молодо выглядеть
Некоторым знаменитостям будто подвластно время. У них нет морщин, они молодо и свежо выглядят и находятся в прекрасной форме. «Дело в хорошей генетике» — скажете вы, но учёные готовы с этим поспорить. Рассказываем секреты и тайны, которые помогают звёздам оставаться вечно молодыми.
Почему люди так часто болеют летом
Главный врач клиники «Чайка» Рената Петросян рассказывает, какими вирусами мы чаще всего заражаемся летом и что нужно делать при высокой температуре в жару. А ещё разрушает миф, что холодная вода провоцирует боль в горле.
Как приготовить ягодный крисп
Крисп — популярный американский десерт, похожий на крамбл. В его основе ягоды или фрукты, а сверху — хрустящая корочка из овсяных хлопьев. Сегодня мы расскажем, как приготовить вкусный и невредный ягодный крисп без сахара и сливочного масла.
Как выбрать спелый арбуз и что из него готовить
Хотите узнать, как выбрать правильный арбуз, чтобы он был спелый, сочный, бархатистый и с минимальным количеством нитратов? Вот, рассказываем. А ещё делимся несколькими рецептами, которые заставят вас посмотреть на арбуз с другой стороны.
Как бегать, чтобы похудеть
Не верьте тем, кто говорит, что похудеть с помощью бега нереально. Сбросить вес регулярно бегая можно. Но нужно соблюдать определённые правила. Вместе с Aqua Minerale Active предлагаем вам несколько советов, как это лучше сделать.