Почему категорически нельзя покупать справки для участия в соревнованиях

Кардиолог Алексей Утин о скрытых симптомах заболеваний и о том, какие именно обследования лучше всего пройти перед соревнованиями.

Почему категорически нельзя покупать справки для участия в соревнованиях. Изображение номер 1
Алексей Утин
— Для начала давайте договоримся вот о чём: занятия спортом не представляют повышенной опасности для здоровья. Не нужно этим никого пугать. Для любого здорового и более-менее подготовленного человека полумарфон — это посильная нагрузка. Человек пробежит дистанцию, и с ним ничего не случится. Но я повторю — для здорового человека, а не для недообследованного. К сожалению, в нашей стране это большая проблема — многие не знают ничего о состоянии своего организма. Не то что не ходят к врачу, но даже давление никогда не измеряли. Почему-то считается, что можно жить по принципу — я своё тело чувствую, и это значит, что со мной всё в порядке. Увы, такой принцип не работает.
Очень часто заболевания могут развиваться так, что вы о них и знать не будете. Например, одно из самых распространённых заблуждений — что при гипертонии человек очень плохо себя чувствует, у него постоянно болит голова. Но это не так. У вас может быть повышенное давление, но чувствовать себя при этом вы будете нормально — люди с низким давлением будут хуже себя ощущать. При этом гипертония — серьёзный фактор риска возникновения инфаркта или инсульта. Когда вы придёт на приём к врачу, он, как минимум, измерит ваше давление.
А ещё посмотрит на ваши вены. Дело в том, что при варикозном расширении вен нижних конечностей есть вероятность образования в них тромбов, которые при нагрузке могут оторваться и вызвать смертельно опасную тромбоэмболию.

Кроме того, даже не проводя никаких исследований, доктор может узнать о рисках опасных заболеваний, просто распросив о том чем болели ваши кровные родственники, ведь большинство хроническиех заболеваний имеют наследственный фактор.

 

Я также рекомендую пройти кардио-чек-ап. В него входят:

 

  1. Электрокардиограмма или ЭКГ. Об этом исследовании знают, наверное, все. Но одного его недостаточно. Кардиограмма даёт не так уж много информации о вашем сердце, и за два часа до инфаркта у человека могут быть хорошие результаты ЭКГ.
  2. Эхокардиография (УЗИ сердца). Обследование, которое помогает оценить анатомическую структуру сердца, способность сердца перекачивать кровь.
  3. Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (УЗИ сосудов шеи). Это самый простой способ выявления атеросклероза. Во время этого исследования видно бляшки в сонных артериях. Если бляшки и утолщения там есть, скорее всего, в других артериях они тоже есть, потому что атеросклероз не возникает в одном месте. Если сонные артерии чистые, скорее всего, и другие артерии не поражены атеросклерозом.

 

Рекомендуется сдать анализы:

 

  1. общий анализ крови;
  2. общий анализ мочи;
  3. биохимический анализ крови;
  4. липидограммы;
  5. коагулограмму.

 

Перед тем как идти на обследование, в течение трёх дней измеряйте свой пульс (два-три раза в день в состоянии покоя). Если есть возможность, также проверьте давление. Врач, конечно, измерит вам его и на приёме, но обычно показатели, которые вы получите от него, будут чуть завышенными — это такой «эффект белого халата» — вы волнуетесь перед походом к врачу, давление может немного подняться.

Не поленитесь сходить к врачу накануне соревнований, вместо того, чтобы покупать справку. Не надейтесь на собственные ощущения и лучше перестрахуйтесь. Иногда даже простой беседы с врачом и осмотра достаточно для того, чтобы предотвратить катастрофу.
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Instagram дня: как один проект обеспечил водой 2 500 000 человек
Решать помогать этому благотворительному проекту или нет — только вам. Но мы считаем, что о нём точно должны узнать все.
Как научиться чему-то новому: 3 метода
Школьники и студенты осваивают и запоминают новую информацию каждый день. Большая часть знаний исчезает из памяти сразу после сданного экзамена, хотя должна сохраняться на долгое время. Рассказываем о трёх способах, которые помогут запомнить любую информацию в любом возрасте.
Москвичка пробежит 300 километров в поддержку людей с синдромом Дауна
Присоединиться к благотворительной акции Веры Маркаровой может каждый.
Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.
Как спорт помог мне пережить расставание и похудеть на 40 килограммов
Сиан Райн уверена — принцип «в любой непонятной ситуации иди в спортзал» работает безотказно и применим ко многим жизненным случаям. По крайней мере, сама девушка, расставшись с молодым человеком, поступила именно так — начала заниматься спортом и следить за своим питанием. Что из этого получилось, читайте ниже.
5 рецептов лёгких и вкусных заправок для салата
Если вы следите за своим весом и стараетесь правильно питаться, то точно знаете, что всего пара ложек майонеза из магазина способны превратить даже самый простой овощной салат в калорийное жирное блюдо. Но не есть же салат вообще без соуса? Конечно нет: просто приготовьте заправку по одному из этих рецептов.
Вышла книга о самом продолжительном велопутешествии по Америке
17 октября в лектории I Love Supersport пройдёт встреча с Евгением Почаевым, автором книги «11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
В России покажут фильм о фрирайде This Is Home
Премьерные показы нового фильма от швейцарской компании Faction пройдут в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи.
Почему во время выполнения упражнений на пресс болит шея
Идеальный пресс — мечта многих, кто следит за своей фигурой. Несмотря на всю простоту упражнения, некоторые люди жалуются при его выполнении на боль в шее. Оставлять без внимания это не стоит. Мы выяснили, что означает такой симптом и как избавиться от дискомфорта.
3 полезных и несложных рецепта от итальянских шеф-поваров
Шеф-повара итальянской ярмарки Mercatino Regionale: Food & Art, которая пройдёт в Москве уже на этой неделе, поделились с нами рецептами классических блюд с Апеннинского полуострова. Расскажем, как приготовить на обед салат с грушей и пармезаном, ризотто с белыми грибами и осенний пирог с инжиром.
Как работа портит ваше здоровье: 4 признака
Если вы много работаете, скорее всего, ваш организм испытывает стресс чаще, чем вы думаете — причины не всегда могут быть очевидными. Предлагаем проверить, присутствуют ли следующие пункты в вашей жизни, чтобы вы могли сделать свою рабочую неделю немного легче.
8 неожиданных продуктов, которые тоже можно готовить на гриле
В этом списке вы не увидите мяса, сосисек, перца и помидоров. Выбрали самые неожиданные продукты, которые можно приготовить на гриле. Не пугайтесь — получится нереально вкусно.
Чем стресс опасен для здоровья: 7 последствий
Стресс — это реакция организма на возможную опасность. Адреналин и кортизол повышают бдительность, сердцебиение, усиливают приток крови к мышцам. В идеальном мире тело реагирует на опасность и затем возвращается в спокойное состояние. Но когда стресс становится хроническим, появляются серьёзные проблемы со здоровьем.
6 рецептов завтраков, которые спасут от похмелья
Если вчерашняя ночь получилась слишком весёлой, а наутро раскалывается голова, то правильный завтрак — один из лучших способов справиться с похмельем. Сэндвичи, сладкие тосты, яичница и лёгкий суп — мы собрали шесть несложных рецептов, которые точно поставят вас на ноги и вернут к жизни.
adidas и шоу «Танцы» на ТНТ представили лукбук сезона осень-зима — 2017
В новом видео участники проекта переосмысливают последние модели бренда посредством танца.