Почему у мужчин выпадают волосы

Галина Терещенко, дерматовенеролог Европейского медицинского центра и кандидат медицинских наук, популярно объясняет, почему мужчины лысеют и как это предотвратить (и можно ли вообще).

Почему у мужчин выпадают волосы. Изображение номер 1

— На нашей голове имеется около 100 000 волосинок, и ежедневно мы теряем около 50—100 штук, что является абсолютной нормой. Волосяной фолликул находится в постоянном развитии, которое имеет несколько циклов: в первом цикле (фазе роста, или анагена) корень волоса интенсивно питается, клетки делятся и волос растёт. В переходной фазе (фазе катагена) питание корня уменьшается, а клетки прекращают делиться. И третья фаза — фаза покоя, или телогена — сопровождается значительным уменьшением кровоснабжения в волосяной луковице, стержень волоса теряет связь с луковицей и в итоге выпадает. После чего волосяная луковица «отдыхает» и готовится к новой фазе роста. Из этого становится понятно: выпадение волос, или алопеция — естественный процесс. Но стоит волноваться вот о чём: потеря волос в огромном количестве не является нормой и может привести к облысению.

Причины выпадения волос

Почему у мужчин выпадают волосы. Изображение номер 2
Фото: flickr.com
Самая распространённая причина облысения у представителей сильного пола — генетика: около 90% мужчин подвержены андрогенетической алопеции (сокращённо АГА). Такая форма алопеции характеризуется прогрессирующим выпадением волос под воздействием мужских гормонов у генетически предрасположенных к этому людей. В этом случае волосы сначала истончаются, потом становятся всё короче и короче, а затем и вовсе исчезают.

 

Выпадение волос может стать последствием стресса. Нервные встряски ухудшают кровообращение, вследствие чего волосы не получают необходимого питания и отпадают.

 

Неправильное питание и курение тоже могут сыграть свою роль в отсутствии растительности на вашей голове: нехватка витаминов и минералов никогда не оборачивалась чем-то хорошим для организма человека. Поэтому позаботьтесь, чтобы в вашем рационе всегда присутствовали жирные кислоты омега-3, витамины группы В, витамин Е, С и другие.

 

Алопеция может быть и симптомом различных заболеваний или инфекций. Если вы уверены, что правильно питаетесь, стрессам нет места в вашей жизни, а родственники по мужской линии никогда не страдали выпадением волос, вам стоит обратиться к специалисту.

Когда начинают выпадать волосы

Почему у мужчин выпадают волосы. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Алопеция может начаться сразу после пубертатного периода (периода полового созревания), даже до 20 лет. Но это скорее исключение, чем правило: большинству мужчин, у которых начинают быстро выпадать волосы в большом количестве, около 40—50 лет. Кроме того, 40% 35-летних мужчин уже имеют признаки андрогенетической алопеции.

Можно ли предотвратить выпадение волос

Почему у мужчин выпадают волосы. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

В случае наличия явной генетической предрасположенности допускается применение наружных средств (например препаратов на основе миноксидила, который утверждён US Food and Drug Administration). С помощью таких мер можно предотвратить развитие раннего облысения. Но подбор терапии, как правило, индивидуален, любое лекарственное средство необходимо применять под наблюдением врача. И конечно же, надо понимать: если речь идёт об андрогенетической алопеции, лечение будет эффективно ровно до тех пор, пока оно не прервётся. После его отмены волосы продолжат выпадать (так как это генетически обусловлено). Также нужно отметить, что приём витаминов в случае выпадения волос по причине генетики вряд ли даст какой-то результат, в остальных же случаях лучше обратиться к специалисту. А что касается профилактических средств по уходу за волосами для предотвращения выпадения, их на сегодняшний день не существует.

Как лечить выпадение волос

Почему у мужчин выпадают волосы. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Если вы не стали возлагать надежды на псевдоволшебные кремы, мази, шампуни и не запустили процесс облысения слишком далеко, можно прибегнуть к аппаратным методам. Тем более сейчас их огромное количество: ионофорез, электростимуляция, криотерапия, дарсонвализация, мезотерапия, озонотерапия, вакуумный массаж — все эти методы воздействуют на кровообращение и стимулируют рост волос. Например, ионофорез — это процедура, во время которой вводят лекарственные средства в глубокие слои кожи под действием гальванического тока, в результате чего улучшаются обменные процессы и кровообращение, а также проникновение питательных веществ к волосяным луковицам. Но бывают слишком тяжёлые случаи, когда ничего не помогает, а залысина на голове увеличивается с каждым днём. Тогда придётся решиться на более серьёзную процедуру — пересадку волос. Наверное, нет такого человека, который бы не видел рекламу, демонстрирующую услуги различных клиник и результаты их усилий по трансплантации волос. Этот метод принято считать радикальным (и очень дорогим), так как он предусматривает хирургическое вмешательство, но при этом имеет долговременный эффект.

Несколько советов по уходу за волосами

  • массажируйте голову подушечками пальцев. Такой массаж улучшит кровообращение, а значит, усилит рост волос;
  • мойте голову чуть тёплой водой. Горячая вода травмирует волосяные фолликулы и может способствовать потере волос;
  • покупайте только качественные шампуни и подбирайте их по типу кожи, а не по типу волос;
  • зимой всегда надевайте шапку — холод губительно сказывается на состоянии волос.

Понравился материал? Поделись —

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

1

  1. Реже мойте голову мылом. Лучше без мыла, но xоть в день три раза. Но без мыла! Особенно без шампуня — вы моете не лошадь и не машину, а вашу собственную голову. Все рекламируемые средства направлены в сторону маркетинга, а не вашей лысины. Двигайте скальпом как можно чаще, старайтесь шевелить ушами — ова упражнения усиливают приток в подкожные мышцы головы, и как следствие, в увеличивается приток к коже в верxней части.

Все комментарии

Challenger в лентах

 

Теги

Вам будет интересно

Читайте также

Как вылечить насморк и снова начать нормально дышать носом
Захлюпали носом, потому что насморк — частый симптом простуды, а вы как раз простудились? Не поверите, но в этом случае лечение сводится исключительно к облегчению проявлений вирусного заболевания. Даём подробную инструкцию о том, что делать, в зависимости от степени заложенности вашего носа.
5 лучших зимних беговых кроссовок
Зима не повод отказываться от пробежки или переносить тренировки на скучную беговую дорожку в спортзале. Правильно подобранная обувь не только поможет не замёрзнуть, но и убережёт от возможных травм. Нино Такаишвили выбрала лучшие модели для зимнего бега и теперь рассказывает о них вам.
Смиритесь уже: зелёный чай вообще не полезен для здоровья!
Решили разоблачить, пожалуй, самый успешный маркетинговый проект последних лет.
«Мотофристайл — опасный вид спорта, ошибок не прощает»
11 февраля в Москве состоится премьера экстремального спектакля «Игры монстров», в котором примут участие лучшие спортсмены России, Европы и США. Одним из участников этого грандиозного шоу будет и герой нашего материала — Николай Иванков, ведущий спортсмен России по мотофристайлу.
Бургер, в котором нет ни грамма мяса и муки
Нет, вам не показалось: мы действительно предлагаем приготовить бургер без мяса и муки. Поверьте, он такой вкусный, что понравится не только веганам, но и суровым мясоедам. Тем более что в одном бургере — всего 220 ккал.
Как избавиться от целлюлита
Врач-физиотерапевт и косметолог профессиональной клиники косметологии и диетологии «Глобальный проект «Красота» Евгений Репко объясняет, почему женщинам, увы, никак не избежать появления целлюлита, и подсказывает, что можно сделать, чтобы отсрочить встречу с подобными изменениями на теле.
От какого риса нельзя потолстеть
Белый, красный, чёрный, коричневый и дикий рис — с помощью врача-диетолога Юлии Бастригиной разбираемся, какой рис полезнее, какой из них поможет набрать мышечную массу, а какой — снизить уровень плохого холестерина.
Лекция от The Challenger: как похудеть и набрать мышечную массу безопасно
В конце ноября состоялась ещё одна лекция от The Challenger. Хедлайнером встречи выступила Анастасия Наговицина — диетолог, спортивный нутрициолог и эксперт курса «Похудей за 5 недель». Она подробно рассказала о процессе обмена веществ и о том, как научиться корректировать вес без вреда для здоровья.
Как пережить новогодний корпоратив: 7 лайфхаков
Если сейчас у вас всплыли не лучшие воспоминания о предыдущих корпоративах и вы не хотите повторять прошлогодний опыт, этот материал для вас. А в конце статьи вы найдёте несколько идей, как провести новогодний праздник в коллективе с пользой для здоровья и тела.
Календарь Pirelli 2017. Талант, который не нуждается в ретуши
Компания Pirelli в очередной раз бросает вызов стереотипам (которые, кстати, сама и создала) и выпускает новый календарь. Без моделей, но с 14 талантливыми и знаменитыми актрисами. Никакой ретуши и никакой косметики — только естественная красота и настоящие эмоции.
5 рецептов простейших перекусов на все случаи жизни
Бутерброды, чипсы, солёные орешки — это всё, конечно, очень вкусно, но не всегда полезно. Мы выбираем другой путь и советуем очень простые снеки, которые выручат вас на работе, в дороге или после тренировки.
Спортивная сумка боксёра: что в ней должно быть
Решили освоить тайский бокс? Отличная идея, но прежде чем учиться наносить удары, позаботьтесь о защите. Совладелец и тренер клуба Extreme Fight Василий Давыдов уверен: правильно подобранная экипировка — залог не только вашего комфорта на занятиях, но и надёжное средство от травм.
4 самых бесполезных упражнения (и какими их заменить)
Регулярно тренируетесь, но не замечаете прогресса? Откройте свой тренировочный план и удалите из него все лишние и неэффективные упражнения. К последним Иван Селезнёв, тренер сети фитнес-клубов World Class, относит изолированные упражнения — и, конечно же, предлагает срочно найти им замену.
Сколько калорий содержит покупной сок, чай с сахаром и кофе со сливками
Чтобы каждый раз не искать, собрали для вас калорийность всех напитков, которые вы наверняка пьёте каждый день. Советуем сохранить эту статью в закладках — она вам обязательно пригодится.
По телевизору вы увидите гораздо больше передач про Сирию, нежели про детские дома
Сегодня, в Международный день благотворительности, мы попросили Митю Алешковского — координатора волонтёрской помощи во время наводнения в Крымске, руководителя проекта «Нужна помощь.ру» — рассказать, почему благотворительность должна быть публичной, от чего нас отвлекают новости и как сто рублей могут спасти жизнь.
Как приготовить ужин из банки консервированного тунца: 3 простых рецепта
Иногда банка консервированного тунца может стать настоящим спасением, когда нужно быстро приготовить сытный ужин. Рассказываем о трёх простых рецептах блюд, для которых вам понадобится тунец. А насчёт остальных ингредиентов не переживайте: скорее всего, они уже есть на вашей кухне.
Как ухаживать за кожей зимой
В холодное время года главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа, это резкие перепады температуры и работа обогревателей. В итоге кожа лишается влаги и становится сухой. Как предотвратить пересушивание и забыть о шелушении навсегда, рассказывает косметолог Ольга Серёдкина.
Табата от тренера из Голливуда: как похудеть за 4 минуты в день
О преимуществах высокоинтенсивной тренировки табата знают все: она сжигает жир, укрепляет мышцы, разгоняет метаболизм и повышает выносливость. Специально для читателей The Challenger голливудский тренер Джим Барсена показывает четыре упражнения, которые выжмут из вас все соки.
Как бесплатно съездить в Израиль и определиться с планами на жизнь
Уже 16 лет сотрудники образовательного проекта «Таглит» организуют поездки в Израиль, знакомя молодых людей с культурой и традициями еврейского народа. Главные условия участия: возраст от 18 до 26 лет и наличие еврейских корней, а все расходы берёт на себя израильское правительство и филантропы.
Взрывной плейлист для активной тренировки
Если сегодня по плану у вас тренировка с отягощениями или интервальный бег, то специально для вас Владимир Борисенков собрал этот крутой плейлист. Не забудьте взять с собой наушники — и тренировка точно удастся.
Эффективная тренировка от олимпийского чемпиона по горным лыжам
Чтобы чувствовать себе уверенно на горнолыжных спусках, нужна серьёзная подготовка. Любитель скоростных дисциплин, пятикратный чемпион мира и олимпийский чемпион Аксель Лунд Свиндаль делится секретами своей тренировки, позволяющей укрепить нужные мышцы и избежать травм во время покорения снежных трасс.
Meatless Monday: 3 вегетарианских рецепта на весь день
Понедельник без мяса (Meatless Monday) — международная акция, предлагающая отказ от мяса хотя бы на один день в неделю, для поддержания здоровья и экологии. Среди сторонников акции — Пол Маккартни, который вместе с дочерью даже выпустил книгу рецептов. Мы тоже за эту инициативу и советуем три рецепта блюд без мяса.
Как избавиться от растяжек
Многие женщины (да и мужчины тоже) сталкиваются с таким явлением, как растяжки. Они не опасны для здоровья, но вызывают немалый эмоциональный дискомфорт и даже недовольство своим телом. Рассказываем, почему появляются растяжки и как с ними бороться.