Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства

На дворе лето, и в любой солнечный день все немедленно бросаются загорать. О защите от ультрафиолетовых лучей сказано много, но иногда и её бывает недостаточно, а любителям солнца приходится бороться с последствиями ожога. «Челленджер» спешит на помощь и рекомендует 4 средства, которые помогут облегчить страдания.

Коллоидная овсянка

Овсянку всегда использовали для лечения различных воспалений, сухости кожи, зуда и — наш случай — солнечных ожогов. Коллоидная овсянка — это овсяные хлопья, измолотые до состояния порошка. Этот порошок находится в составе множества лосьонов, средств для умывания и различных средств для ванны. Собственно, ванна с таким средством и призвана успокоить вашу обгоревшую кожу и помочь ей почувствовать себя лучше.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 1
stylecraze.com

Витамин С

Вместо того чтобы сбивать температуру аспирином, лучше уменьшить нанесённый солнцем ущерб, употребляя витамин С. Специалисты рекомендуют 1 000 миллиграммов в течение трёх дней (обычная «доза» составляет 75 миллиграммов в день). Кроме того, в аптеках можно поискать кремы и присыпки с содержанием витамина С, чтобы применить его ещё и наружно — на ожоги.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 2
nadsclinic.com.au

«Алоэ вера»

Алоэ — поистине королева природных средств. Здесь хороши как гели с экстрактом, так и свежая кожура, если это чудо природы имеется у вас дома в горшочке. Алоэ содержит такое невероятное количество полезных веществ, что их даже не перечислить, и все они будут работать на успокоение и восстановление вашей кожи, а также предотвратят воспаление и развитие инфекции. Дополнительный лайфхак: если перед нанесением гель с алоэ положить в холодильник, охлаждающий и успокаивающий эффект будет ещё сильнее.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 3
saudibeautyblog.com

«Пантенол»

«Пантенол» создан на основе пантотеновой кислоты и используется для заживления любых повреждений кожи: от лёгких ссадин до радикальных — вроде последствий операций или даже кожных трансплантаций. Конечно, и в случае с солнечными ожогами это средство необычайно эффективно. Учитывая, что «Пантенол» выпускается в форме спрея, его чрезвычайно удобно наносить на болезненные места без опасения дополнительно травмировать их втиранием.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 4
gesundheit-adhoc.de
 

Эльмира Дзыбова

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог
— Во всём мире внимание общественности активно привлекается к теме опасности солнечных лучей. В прошлом году через свою страницу в социальной сети известный актёр Хью Джекман сообщил, что ему был поставлен онкологический диагноз — базально-клеточный рак кожи. На сегодняшний день ему было проведено уже две операции по удалению опухоли. В своих комментариях актёр активно призывает всех быть очень аккуратными с солнцем, защищаться от него и регулярно проходить осмотры у дерматолога-онколога. К чему призываем вас и мы!

 

Не стоит относиться к солнечным ожогам легкомысленно. Мало того что они причиняют дискомфорт и болезненность, они наносят непоправимый вред нашей коже и организму в целом. Несмотря на то что при правильном лечении солнечный ожог проходит относительно быстро и практически бесследно, через несколько лет на этом месте обязательно появятся пигментные пятна, родинки, морщины, себорейные кератомы. Если в течение жизни солнечные ожоги были многократными, то нужно быть готовым и к таким диагнозам, как рак кожи, меланома — так как солнечные лучи необратимо повреждают структуру ДНК. И если базально-клеточный рак кожи на сегодняшний день лечится довольно успешно, то уровень смертности от меланомы заставляет всех врачей мира бить тревогу!

 

Итак, если после пребывания на солнце у вас отмечается только покраснение и умеренная болезненность кожи, то получен солнечный ожог 1 степени, с которым можно справиться самостоятельно, соблюдая ряд простых правил. Для начала необходимо спрятаться в тени. Если ожоги незначительные, можно принять прохладный душ. Для уменьшения красноты и снижения боли существуют специальные средства в виде лосьонов и спреев, которые продаются в аптеках. Не стоит использовать различные масла, молочные продукты, спирт и другие средства, не предназначенные для лечения ожогов, так как они могут привести к ухудшению состояния и инфицированию кожи. В последующем регулярно используйте увлажняющие средства, носите свободную одежду из натуральных тканей, находитесь в тени, пока солнечные ожоги не заживут полностью.

 

В другом случае, если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура тела, на фоне сильного покраснения кожи образовались пузыри с жидким содержимым, это значит, что получен ожог 2—3 степени, и необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением таких ожогов, так как это грозит осложнениями в виде инфицирования или образования рубцов.

Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 5
greatist.com
 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если вы чувствуете, что ваша кожа обгорела на солнце, первый и самый логичный шаг, который стоит предпринять — поскорее уйти в тень или внутрь помещения. Это не позволит солнечным лучам повредить вашу кожу ещё сильнее.

 

Области тела, обожжённые на солнце, нужно охладить. Для этого подойдёт прохладная вода (впрочем, она не должна быть слишком холодной, иначе можно ещё больше навредить коже). Затем можно воспользоваться специальным лекарственным аэрозолем или кремом, они продаются в аптеках. В их состав обычно входят масла для ускорения заживления кожи, антисептик и лёгкий анестетик, который поможет уменьшить болезненность. Обратите внимание, что если у вас есть аллергия на лидокаин или другие анестезирующие вещества, нужно выбирать те средства для кожи, в которых они не содержатся. Если обожжённая кожа сильно болит, можно выпить таблетку парацетамола — она должна помочь против боли.

 

Обожжённую кожу не надо расчёсывать, лучше вообще стараться прикасаться к ней как можно реже. Особенно это важно, если появились волдыри: при расчёсывании в них можно занести инфекцию, после чего кожа будет заживать значительно дольше.

 

Ещё один общий совет — пить больше жидкости. Это поможет сохранить водный баланс организма, который нарушается и при ожогах, и при перегреве на солнце (обычно эти проблемы идут рука об руку). Для этого лучше всего подходят вода, зелёный чай и натуральные соки.

 

Обычно солнечные ожоги проходят самостоятельно, но если вас что-либо настораживает, стоит обратиться к врачу. Порой люди принимают за ожоги на солнце некоторые кожные аллергии.

 

И наконец, до того момента, пока кожа окончательно не заживёт, используйте солнечные кремы с высокой степенью защиты (выше 30 SPF) или находитесь в тени. Увы, кожа может обгорать многократно, так что осторожность вам не повредит.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Комментарии

3

  1. Я тоже в жару сижу в тени и все равно удается подгореть, потом красная как помидор. Но я уже приловчилась, и ожоги мажу Тирозуром, все как рукой снимает. Хорошо,когда есть такой гельчик-спасатель.
  2. Ой, тоже люблю активный отдых и кожа тоже сгорает быстро. Ни один солнцезащитный крем не спасает, особенно если в море бултыхаться. Так что я на море без пантенолспрея даже не езжу. Люблю это средство. Прикасаться при нанесении не нужно, а значит нет дополнительного дискомфорта. Входящий в него декспантенол помогает вовремя избавиться от красноты и болевых ощущений. Кода потом не пузырится и не облезает. Кстати, покупаю европейский с оранжевым смайлом. Пользуюсь им несколько лет и довольна как слон.
  3. Спасибо за рекомендации. У меня либо никак кожа не загорает, либо сгорает и я становлюсь красной как рак. Среднего не дано:) Солнцезащитные средства не спасают, так как я не впадаю в лежку на пляже, а веду активный отдых (в воде). Так что остается одно — запастись необходимыми средствами и в пик жары сидеть в тени.
Все комментарии

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Reebok выпустил коллекцию экипировки для тренировок в тёмное время суток
Вся одежда из новой коллекции оснащена стильными светоотражающими элементами.
Как и зачем Эмма Стоун набрала почти 7 килограммов мышечной массы
25 ноября в кинотеатрах России выходит фильм «Битва полов», где снялась лауреат премии «Оскар» Эмма Стоун. Актриса играет роль первой ракетки мира Билли Джин Кинг. Для этого Эмме пришлось хорошо поработать над своим телом и набрать мышечную массу. Рассказываем, что она для этого делала.
Что можно есть до и после плавания в бассейне
Почему после бассейна так сильно хочется есть, можно ли плавать на голодный желудок и как правильно питаться пловцам-любителям — Андрей Козлов, мастер спорта, тренер по триатлону (стаж работы более 10 лет), бывший тренер по физической подготовке сборной России по фехтованию, отвечает на все вопросы.
На «Флаконе» прошла акция по профилактике тромбоза
В рамках проекта ChairXChange художники из арт-группы «Варенъйе организм» создали инсталляцию из более чем 150 старых стульев.
Сколько фруктов можно есть во время диеты
Клинический психолог-диетолог, нутрициолог, сотрудник Союза национальной ассоциации клинического питания Анна Ивашкевич рассказывает, от каких фруктов вы точно не поправитесь, сколько их можно есть в день и в каких случаях фрукты могут нанести вред здоровью.
5 интересных мастер-классов и семинаров от TimePad
Вместе с сервисом организации событий TimePad мы выбрали пять интересных лекций и мастер-классов, которые помогут вам стать здоровее, сильнее и лучше. Сегодня в подборке — практика ранних подъёмов, школы дыхания и семинар для мам о вакцинации.
Партнерский материал
Что делать в Провансе: 7 отличных идей
Популярность этого региона растёт с каждым годом. Если вы любите строить долгосрочные планы и уже думаете, куда отправиться следующим летом, однозначно рекомендуем выбрать Прованс. Рассказываем, куда ехать, что смотреть и покупать. Вы не пожалеете.
Как спорт помог мне пережить расставание и похудеть на 40 килограммов
Сиан Райн уверена — принцип «в любой непонятной ситуации иди в спортзал» работает безотказно и применим ко многим жизненным случаям. По крайней мере, сама девушка, расставшись с молодым человеком, поступила именно так — начала заниматься спортом и следить за своим питанием. Что из этого получилось, читайте ниже.
5 рецептов лёгких и вкусных заправок для салата
Если вы следите за своим весом и стараетесь правильно питаться, то точно знаете, что всего пара ложек майонеза из магазина способны превратить даже самый простой овощной салат в калорийное жирное блюдо. Но не есть же салат вообще без соуса? Конечно нет: просто приготовьте заправку по одному из этих рецептов.
Вышла книга о самом продолжительном велопутешествии по Америке
17 октября в лектории I Love Supersport пройдёт встреча с Евгением Почаевым, автором книги «11 месяцев в пути, или Как проехать две Америки на велосипеде».
Немец Патрик Ланге побил рекорд трассы на IRONMAN World Championship
Главное триатлон-событие сезона случилось 14 октября в гавайской Коне.
Почему мы устаём в середине дня и что с этим делать
Если днём, часам к трём, вы регулярно чувствуете себя уставшим, вам хочется спать или хотя бы лечь отдохнуть, эта статья для вас. Рассказываем, почему люди устают к середине дня и как бороться с «синдромом 15 часов».
В России покажут фильм о фрирайде This Is Home
Премьерные показы нового фильма от швейцарской компании Faction пройдут в Москве, Санкт-Петербурге и Сочи.
Почему во время выполнения упражнений на пресс болит шея
Идеальный пресс — мечта многих, кто следит за своей фигурой. Несмотря на всю простоту упражнения, некоторые люди жалуются при его выполнении на боль в шее. Оставлять без внимания это не стоит. Мы выяснили, что означает такой симптом и как избавиться от дискомфорта.
3 полезных и несложных рецепта от итальянских шеф-поваров
Шеф-повара итальянской ярмарки Mercatino Regionale: Food & Art, которая пройдёт в Москве уже на этой неделе, поделились с нами рецептами классических блюд с Апеннинского полуострова. Расскажем, как приготовить на обед салат с грушей и пармезаном, ризотто с белыми грибами и осенний пирог с инжиром.
Как работа портит ваше здоровье: 4 признака
Если вы много работаете, скорее всего, ваш организм испытывает стресс чаще, чем вы думаете — причины не всегда могут быть очевидными. Предлагаем проверить, присутствуют ли следующие пункты в вашей жизни, чтобы вы могли сделать свою рабочую неделю немного легче.
8 неожиданных продуктов, которые тоже можно готовить на гриле
В этом списке вы не увидите мяса, сосисек, перца и помидоров. Выбрали самые неожиданные продукты, которые можно приготовить на гриле. Не пугайтесь — получится нереально вкусно.
Чем стресс опасен для здоровья: 7 последствий
Стресс — это реакция организма на возможную опасность. Адреналин и кортизол повышают бдительность, сердцебиение, усиливают приток крови к мышцам. В идеальном мире тело реагирует на опасность и затем возвращается в спокойное состояние. Но когда стресс становится хроническим, появляются серьёзные проблемы со здоровьем.
6 рецептов завтраков, которые спасут от похмелья
Если вчерашняя ночь получилась слишком весёлой, а наутро раскалывается голова, то правильный завтрак — один из лучших способов справиться с похмельем. Сэндвичи, сладкие тосты, яичница и лёгкий суп — мы собрали шесть несложных рецептов, которые точно поставят вас на ноги и вернут к жизни.
adidas и шоу «Танцы» на ТНТ представили лукбук сезона осень-зима — 2017
В новом видео участники проекта переосмысливают последние модели бренда посредством танца.
Bork выпустил новый керамический чайник
Модель K781 уже получила награду iF Design Award 2017 за лучший дизайн.
«У вас есть только одно тело. Относитесь к нему как к золоту». Что ест и как тренируется самая быстрая женщина планеты
Тори Боуи — чемпионка мира в беге на 100 метров и обладательница серебра на Олимпийских играх в 2016-м. Почему спортсменка тренируется без спортивных гаджетов и что ест перед тяжёлым забегом, рассказываем в этом материале.
5 рецептов самых вкусных и полезных конфет
Эти конфеты — мечта каждого, кто любит сладкое, но при этом следит за своим весом. В них нет муки, сахара и других не самых полезных добавок, а готовятся они без плиты и лишних кастрюль: вам понадобится только блендер.