Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства

На дворе лето, и в любой солнечный день все немедленно бросаются загорать. О защите от ультрафиолетовых лучей сказано много, но иногда и её бывает недостаточно, а любителям солнца приходится бороться с последствиями ожога. «Челленджер» спешит на помощь и рекомендует 4 средства, которые помогут облегчить страдания.

Коллоидная овсянка

Овсянку всегда использовали для лечения различных воспалений, сухости кожи, зуда и — наш случай — солнечных ожогов. Коллоидная овсянка — это овсяные хлопья, измолотые до состояния порошка. Этот порошок находится в составе множества лосьонов, средств для умывания и различных средств для ванны. Собственно, ванна с таким средством и призвана успокоить вашу обгоревшую кожу и помочь ей почувствовать себя лучше.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 1
stylecraze.com

Витамин С

Вместо того чтобы сбивать температуру аспирином, лучше уменьшить нанесённый солнцем ущерб, употребляя витамин С. Специалисты рекомендуют 1 000 миллиграммов в течение трёх дней (обычная «доза» составляет 75 миллиграммов в день). Кроме того, в аптеках можно поискать кремы и присыпки с содержанием витамина С, чтобы применить его ещё и наружно — на ожоги.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 2
nadsclinic.com.au

«Алоэ вера»

Алоэ — поистине королева природных средств. Здесь хороши как гели с экстрактом, так и свежая кожура, если это чудо природы имеется у вас дома в горшочке. Алоэ содержит такое невероятное количество полезных веществ, что их даже не перечислить, и все они будут работать на успокоение и восстановление вашей кожи, а также предотвратят воспаление и развитие инфекции. Дополнительный лайфхак: если перед нанесением гель с алоэ положить в холодильник, охлаждающий и успокаивающий эффект будет ещё сильнее.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 3
saudibeautyblog.com

«Пантенол»

«Пантенол» создан на основе пантотеновой кислоты и используется для заживления любых повреждений кожи: от лёгких ссадин до радикальных — вроде последствий операций или даже кожных трансплантаций. Конечно, и в случае с солнечными ожогами это средство необычайно эффективно. Учитывая, что «Пантенол» выпускается в форме спрея, его чрезвычайно удобно наносить на болезненные места без опасения дополнительно травмировать их втиранием.
Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 4
gesundheit-adhoc.de
 

Эльмира Дзыбова

дерматоонколог, аллерголог-иммунолог
— Во всём мире внимание общественности активно привлекается к теме опасности солнечных лучей. В прошлом году через свою страницу в социальной сети известный актёр Хью Джекман сообщил, что ему был поставлен онкологический диагноз — базально-клеточный рак кожи. На сегодняшний день ему было проведено уже две операции по удалению опухоли. В своих комментариях актёр активно призывает всех быть очень аккуратными с солнцем, защищаться от него и регулярно проходить осмотры у дерматолога-онколога. К чему призываем вас и мы!

 

Не стоит относиться к солнечным ожогам легкомысленно. Мало того что они причиняют дискомфорт и болезненность, они наносят непоправимый вред нашей коже и организму в целом. Несмотря на то что при правильном лечении солнечный ожог проходит относительно быстро и практически бесследно, через несколько лет на этом месте обязательно появятся пигментные пятна, родинки, морщины, себорейные кератомы. Если в течение жизни солнечные ожоги были многократными, то нужно быть готовым и к таким диагнозам, как рак кожи, меланома — так как солнечные лучи необратимо повреждают структуру ДНК. И если базально-клеточный рак кожи на сегодняшний день лечится довольно успешно, то уровень смертности от меланомы заставляет всех врачей мира бить тревогу!

 

Итак, если после пребывания на солнце у вас отмечается только покраснение и умеренная болезненность кожи, то получен солнечный ожог 1 степени, с которым можно справиться самостоятельно, соблюдая ряд простых правил. Для начала необходимо спрятаться в тени. Если ожоги незначительные, можно принять прохладный душ. Для уменьшения красноты и снижения боли существуют специальные средства в виде лосьонов и спреев, которые продаются в аптеках. Не стоит использовать различные масла, молочные продукты, спирт и другие средства, не предназначенные для лечения ожогов, так как они могут привести к ухудшению состояния и инфицированию кожи. В последующем регулярно используйте увлажняющие средства, носите свободную одежду из натуральных тканей, находитесь в тени, пока солнечные ожоги не заживут полностью.

 

В другом случае, если вы испытываете сильную боль, у вас поднялась температура тела, на фоне сильного покраснения кожи образовались пузыри с жидким содержимым, это значит, что получен ожог 2—3 степени, и необходимо срочно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением таких ожогов, так как это грозит осложнениями в виде инфицирования или образования рубцов.

Солнечный ожог: первая помощь и 4 восстанавливающих средства. Изображение номер 5
greatist.com
 

Дмитрий Соловьёв

наш медицинский эксперт
— Если вы чувствуете, что ваша кожа обгорела на солнце, первый и самый логичный шаг, который стоит предпринять — поскорее уйти в тень или внутрь помещения. Это не позволит солнечным лучам повредить вашу кожу ещё сильнее.

 

Области тела, обожжённые на солнце, нужно охладить. Для этого подойдёт прохладная вода (впрочем, она не должна быть слишком холодной, иначе можно ещё больше навредить коже). Затем можно воспользоваться специальным лекарственным аэрозолем или кремом, они продаются в аптеках. В их состав обычно входят масла для ускорения заживления кожи, антисептик и лёгкий анестетик, который поможет уменьшить болезненность. Обратите внимание, что если у вас есть аллергия на лидокаин или другие анестезирующие вещества, нужно выбирать те средства для кожи, в которых они не содержатся. Если обожжённая кожа сильно болит, можно выпить таблетку парацетамола — она должна помочь против боли.

 

Обожжённую кожу не надо расчёсывать, лучше вообще стараться прикасаться к ней как можно реже. Особенно это важно, если появились волдыри: при расчёсывании в них можно занести инфекцию, после чего кожа будет заживать значительно дольше.

 

Ещё один общий совет — пить больше жидкости. Это поможет сохранить водный баланс организма, который нарушается и при ожогах, и при перегреве на солнце (обычно эти проблемы идут рука об руку). Для этого лучше всего подходят вода, зелёный чай и натуральные соки.

 

Обычно солнечные ожоги проходят самостоятельно, но если вас что-либо настораживает, стоит обратиться к врачу. Порой люди принимают за ожоги на солнце некоторые кожные аллергии.

 

И наконец, до того момента, пока кожа окончательно не заживёт, используйте солнечные кремы с высокой степенью защиты (выше 30 SPF) или находитесь в тени. Увы, кожа может обгорать многократно, так что осторожность вам не повредит.

Если вам понравилcя этот материал, можете подписаться на нашу страничку в «Фэйсбук» или «Вконтакте». С нами вы будете знать, как следить за своим здоровьем, и станете таким красивым, что все вокруг просто обзавидуются.

 

Наш сочный Instagram — вот по этой ссылке.

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

Рецепт дня: вишнёвый пирог из «Твин Пикса»
Если посчитать, сколько кусочков вишнёвого пирога съел Дэйл Купер — герой сериала «Твин Пикс» — за первых два сезона, можно легко сбиться со счёта. Хотите узнать, как есть столько пирога и при этом не набрать лишних килограммов? А рецепт этого вишнёвого десерта? Тогда скорее читайте наш материал.
Что делать, если вас укусила пчела
Приближается не только лето, но и тот момент, когда вас может ужалить пчела. Вместе с дерматоонкологом Эльмирой Дзыбовой разбираемся, почему организм так реагирует на пчелиный укус и что делать тем, у кого после укуса начинает развиваться аллергическая реакция.
Что такое киберспорт, кто такие киберспортсмены
В прошлом году киберспорт официально признали видом спорта. Мы поговорили с двумя киберспортсменами, которые участвуют во Всероссийской киберспортивной студенческой лиге, и узнали, как команда готовится к соревнованиям и почему киберспорт ничем не отличается от обычных видов спорта, а иногда даже сложнее.
Как приготовить салат с авокадо и киноа
Шеф-повар сети кафе-пекарен «Хлеб насущный» Евгений Василенко делится рецептом несложного салата с киноа, который станет прекрасным дополнением основного блюда.
В Москве прошёл крупнейший международный чемпионат по современной хореографии
Соревнования Fame Your Choreo состоялись 13 и 14 мая в Культурном центре Людмилы Рюминой.
Starbucks открывает летний сезон новыми напитками
Сезонные новинки «Колд брю», бленды Starbucks Reserve и новый сорт Origin Espresso Peru продаются во всех кофейнях Starbucks с мая.
«Ваше поколение разрушает прежние шаблоны и ложные ценности». Фаррелл Уильямс об образовании и феминизме
Несколько дней назад музыкант и продюсер Фаррелл Уильямс получил степень доктора изящных искусств — облачённый в фиолетовую мантию, он обратился к выпускникам Нью-Йоркского университета с призывом бороться за равноправие и делиться с миром своими успехами (ниже читайте полную версию его выступления).
Когда лучше принимать душ: утром или вечером
Прохладный душ с утра помогает «поймать» вдохновение и заставить мозг работать в полную силу. Тёплый душ перед сном спасает от неврозов и не даёт кожным заболеваниям прогрессировать. Так что же выбрать? Какой вариант подходит именно вам? Давайте разбираться.
Кубок России по кайтбордингу Fair Play Kite Champ пройдёт этим летом
Всего запланированы три этапа — в Санкт-Петербурге, Крыму и Анапе.
Reebok Classic представил коллаборацию с дизайнером Melody Ehsani
Главная тема новой коллекции — современная женственность, а её символ — образ царицы Нефертити, знаменитой своей красотой и властью.
5 освежающих коктейлей с кокосовой водой
Перечисляем полезные свойства кокосовой воды и объясняем, почему готовить на её основе коктейли — прекрасная идея в любую погоду.
Самая нескучная тренировка в вашей жизни: 9 движений, которые быстро подтянут тело
Устали от обычных приседаний и скручиваний? Инструктор программ Zumba® Валентина Локтионова показывает девять упражнений, которые не только приведут мышцы в тонус, помогут сжечь калории, но и повысят настроение и зарядят энергией на неделю вперёд. Включайте зажигательную музыку — мы начинаем.
«Энциклопедия бега» от ASICS: план тренировок для полумарафона
Полумарафон (21,1 км) — серьёзная дистанция. Подготовка к ней требует особого внимания: важна и экипировка, и техника бега, и прокачка мышц. В новой серии «Энциклопедии бега» наши эксперты расскажут, зачем нужна компрессионная одежда, какие упражнения помогут укрепить мышцы ног, и уже по традиции дадут план тренировок.
10 способов управления стрессом
Если избежать стресса довольно сложно (от него, как известно, не спрятаться, не скрыться), то научиться управлять им вполне реально. Вместе с компанией «БВТ БАРЬЕР РУС» мы нашли десять способов, которые помогут вам выйти из любой стрессовой ситуации победителем (а именно — без потерь для нервной системы).
4 мясных рецепта от шеф-поваров Le Cordon Bleu
Le Cordon Bleu — хорошо известная и уважаемая во всём мире кулинарная школа. Обучение там стоит немалых денег, но мы готовы поделиться рецептами от поваров школы совершенно бесплатно. Сегодня расскажем, как приготовить стейки, отбивные, паштет и фрикадельки.
Как накачать классный пресс: 4 эффективных упражнения
Эксперт-методист и координатор направления групповых программ федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Руслан Панов показывает четыре упражнения для мышц пресса, которые можно делать когда угодно и где угодно. А значит, вам ничего не мешает их сделать прямо сейчас.
Десерт дня: полезный шоколадно-апельсиновый торт
Шоколадный торт, который приносит не только удовольствие, но и пользу? Это не выдумка! Наш десерт готовится без рафинированного сахара и содержит много клетчатки, омега-3, магния, марганца, фосфора и витамина Е.
6 классных гаджетов, которые облегчат жизнь в путешествии
Приближается высокий сезон отпусков. Что вы выберете на этот раз: походы по горным и лесным тропам, африканские саванны, сплавы или же пляжный отдых с комфортом? В любом случае вам может пригодиться гаджет, который не подведёт при длительном разговоре, занятиях спортом и поможет сохранить яркие моменты из путешествий.
Как страх смерти может помочь вам стать счастливым и достичь поставленных целей
Мы все боимся смерти. И чем сильнее страх, тем меньше мы удовлетворены своей жизнью здесь и сейчас. А раз так, то самое время превратить собственные фобии в реальные возможности и начать действовать. Как именно, читайте ниже.
Five Concept Fitness открыл первый фитнес-проект на территории квартала АРМА
17 мая в одном пространстве начали работу сразу пять полноценных фитнес-студий, где можно заниматься под руководством профессиональных тренеров.
Путешественник и предприниматель Пётр Зозуля покорил Эльбрус
7 мая он совершил восхождение на самую высокую горную вершину России и Европы.
8 способов сэкономить деньги в супермаркете
Расходы на еду — в числе необходимых, и, увы, они бывают огромными. Мы подготовили несколько простых советов, которые помогут сберечь неплохую сумму при каждом походе в магазин. Уже можно начать обдумывать, на что вы потратите сэкономленные деньги.
Как девушка, которая не может ходить, стала фитнес-тренером
17 лет назад американка Тифани Адамс попала в серьёзную автокатастрофу, после которой так и не смогла встать на ноги. Сейчас Тифани передвигается в инвалидном кресле. Но это не мешает ей быть фитнес-тренером, актрисой и моделью и иметь такой пресс, что позавидует каждый.