7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым

Перед вами семь самых популярных фраз, которые мы говорим себе и друг другу каждый день. Они помогают избавить нашу жизнь от сложных вопросов, душевных метаний и судьбоносных поступков и требуют взамен лишь самую малость. Счастье.

Со временем наши мысли, а именно те из них, к которым мы чаще всего возвращаемся, становятся нашими убеждениями. И хорошо, если эти убеждения помогают нам двигаться вперёд — делают нас уверенными в себе и в собственном потенциале. Но если эти убеждения основываются на мыслях, которые тянут нас назад — к страхам, неуверенности и апатии, — жди беды.

 

Иногда мы врём. Ложь во спасение — вот как мы называем этот обман. А кого мы, собственно, спасаем? Себя, конечно. Всеми силами стараемся спастись от правды, чтобы здесь и сейчас чувствовать себя хорошо. Зачем задавать неудобные вопросы? Зачем пытаться вырваться из порочного круга, если в нём так комфортно? Зачем бороться за истину, если ложь может стать прекрасной заменой реальности? Действительно, лучше бездумно проживать дни, смотреть телевизор, не читать книги, ходить по пятницам в бар и избегать болезненной правды. Звук не забудьте сделать погромче, иначе велик риск услышать внутренний голос, а у него для вас плохие новости.

7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 1
Фото: flickr.com
В этом материале мы собрали семь самых распространённых фраз, которые хоть и делают вашу жизнь здесь и сейчас комфортной, но на самом деле только вредят — они удерживают вас от возможности быть счастливым и реализованным в долгосрочной перспективе.

Он (она) изменится

Плохие новости: ни он, ни она не изменятся. Если телеканалы на новом телевизоре можно настроить согласно собственным предпочтениям, то с людьми так не получится. Даже если вы понимаете, что образ жизни, который ведёт близкий вам человек, разрушает его, вы всё равно не в силах всё переиграть. Вы можете осудить или поддержать его, поссориться или попытаться направить, но что бы вы ни делали, окончательное решение всё равно остаётся за ним. Примите выбор другого человека (даже если этот выбор противоречит вашим принципам), как вы принимаете зиму, пришедшую на два месяца раньше — зачем ныть и жаловаться на мокрый снег, если можно достать тёплую одежду и смириться с тем, что природу не особо волнует ваше мнение. Единственный человек, которого вы можете контролировать и менять, это вы сами. Образ жизни, привычки, чувства, мысли — пожалуйста, всё в вашем распоряжении.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 2
Фото: flickr.com

Когда-нибудь я это сделаю

О да, когда-нибудь этот день наступит. Солнце будет светить, птицы будут петь, люди будут улыбаться друг другу, а вы будете делать то, что давно хотели — наконец закончите свою книгу, купите билеты в Исландию, почините дверцу шкафа и сядете на диету. Ну и спортом займётесь. И прибавку к зарплате попросите. И ремонт в комнате доделаете. В общем, день будет хорошим и плодотворным. Вот только есть одно маленькое но — этого дня никогда не будет. Но будет другой. День, когда вы проснётесь и поймёте, что всё уже позади и сил нет даже на то, чтобы встать (про проклятую дверцу уже и говорить нечего). Да, вы скажете, что это ужасная банальность, но мы действительно не знаем, сколько времени у нас осталось в запасе. Да и разве это важно? Мы знаем главное — рано или поздно всё закончится. И этого знания вполне достаточно, чтобы перестать откладывать и начать планировать.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 3
Фото: flickr.com

Если бы у меня было больше времени, я бы сделал(а) это, это и ещё вон то

Вы купили годовой абонемент на фитнес и ещё ни разу не сходили на тренировку. Вы с прошлой зимы планируете сесть на диету, но по-прежнему предпочитаете на обед бутерброды, а на ужин пельмени (а что? зато быстро, сытно и вкусно). Вы убеждены: начальник специально загружает вас работой, так как не хочет, чтобы вы встречались с друзьями и ходили по вечерам в кино. Вы живёте в постоянном цейтноте и перманентно ничего не успеваете. Согласитесь, чтобы жить так, как хочется, вам не хватает только его — времени. Точнее, свободного времени. Как только оно появится, вы сразу начнёте медитировать, стоять в планке, читать книги, гулять по 20 минут в день, готовить только полезные блюда, ходить в театр и вышивать крестиком. Увы, даже для очень занятых людей природа почему-то не предусмотрела дополнительные пару часов в сутках (наверное, она просто не рассчитывала на появление социальных сетей, компьютерных игр и электронной почты со срочными рабочими письмами). Так что выбирать не приходится — за 24 часа нужно успеть сделать и то, что нужно, и то, что хочется. Как именно? Всё просто (и сложно одновременно) — не тратьте времени на то, что не нужно, и на то, что не хочется.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 4
Фото: flickr.com

Если бы у меня было «Х», то всё было бы лучше

Суть в том, что если вы несчастливы сейчас, то вряд ли будете счастливы, когда получите «Х» — даже если вы мечтаете о вечной любви, повышении заработной платы, стройном теле и гоночной машине. Согласитесь, многое из того, что вы сейчас имеете, было когда-то этим «Х». Но вот вы получили желаемое, поставили галочку в графе напротив и перешли к следующему пункту списка. Ну и что? Вы были счастливы? Или уже не помните? Не существует некой волшебной вещи, которая всё время ускользает от вас и которая при этом гарантирует абсолютное счастье. Единственная доступная для вас магия сейчас — это превратить то, что у вас уже есть, в то, что вам нужно.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 5
Фото: flickr.com

Я в тупике

Даже если всё вокруг говорит о том, что выхода нет, он всё равно есть. Где-нибудь, но есть. Так что всякий раз, когда вы произносите фразу: «Я не могу найти работу / не могу получить дополнительное образование / не могу закончить отношения, которые себя изжили / не могу открыть своё дело, потому что у меня нет времени / нет ресурсов/ нет сил и нет достаточных знаний», вы на самом деле имеете в виду: «Если я приложу чуть больше усилий и всё-таки попробую, вполне возможно, у меня получится, но я лучше оставлю всё как есть и буду жертвой». Бесспорно, обманывать себя проще, чем побороть страх неудачи и рискнуть. Но по сути, в этот момент вы совершаете невыгодную для себя сделку — вы обмениваете свои возможности, свою свободу и свой потенциал на мнимую безопасность и стабильность, которую вам никто никогда не сможет гарантировать. И что получается? А получается, что риск неоправданно возрастает, а вероятность остаться у разбитого корыта без каких-либо перспектив становится реальной как никогда.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 6
Фото: flickr.com

Я не готов(а) делать «Х»

Хотите, откроем секрет? В этой жизни ни к чему нельзя быть готовым на сто процентов. Даже если вы прочитаете все книги про рождение и воспитание детей, вам всё равно предстоит сделать миллион собственных открытий. То же самое касается и других сфер жизни. Например, не стоит ждать момента, когда вы будете готовы начать поиски новой работы. Просто начните. Помните: если вы отказываетесь что-либо делать, мотивируя своё решение тем, что пока ещё не готовы, значит, вы либо не заинтересованы в самом деле, либо просто идёте на поводу у собственной прокрастинации. Прокрастинации, вызванной тревогой и страхом перед неизвестностью.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 7
Фото: flickr.com

Я недостаточно хорош(а), чтобы сделать «Х»

Это самая опасная ложь. Вы достаточно хороши, чтобы делать то, что хотите. Делать то, что вам нравится. Делать то, что вы любите. В вашем распоряжении не так много времени, чтобы тратить его на попытки заслужить или отстоять собственное право на насыщенную, гармоничную и счастливую жизнь. Да и судьи кто? Кто будет решать, чего вы заслуживаете, а чего нет? Тот факт, что вы уже появились на этот свет, является главным аргументом в вашу пользу. А всё остальное — вещи приходящие и уходящие.
7 заблуждений, которые мешают вам стать счастливым. Изображение номер 8
Фото: flickr.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

    Реклама The Challenger Classified

    Комментарии

    1

    1. Классная статья! Каждый раз, вспоминая, что жизнь одна и когда-то наступит её окончание, откуда-то берётся столько энергии и энтузиазма, лень сразу замолкает и в уголок забивается, чтобы не истребили. Каждый день — это маленькая жизнь. И когда в конце дня анализируешь сколько подвигов совершил, ощущение победителя в душе. Гордость за себя! Мы — творцы своей реальности! И в наших силах изменить всё и вся! Какой сценарий жизни выберем, такое кино и будем смотреть. Только и обижаться в данном случае не на кого))) Жизнь так прекрасна!
    Все комментарии

    Вопросы

    NEW

    Популярные

    Новые

    Вопросы по темам:

    Challenger в лентах

     

    Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

    Вам будет интересно

    Читайте также

    Roxy проведёт серию бесплатных мастер-классов по виндсёрфингу, йоге и функциональным тренировкам
    Уроки по виндсёрфингу пройдут на базе отдыха «Акватория Лета» в Завидово, а по йоге и силовым тренировкам — в Парке Горького.
    TAG Heuer представил модель часов Formula 1 Edition Spéciale Gulf
    Новинкой бренд отметил 50-летие первой победы команды Gulf в гоночной серии «24 часа Ле-Мана». Швейцарская компания презентовала также ограниченную серию из 50 экземпляров модели Monaco Gulf.
    В «Сокольниках» пройдёт московский городской фестиваль здоровья и безопасности «Рискам.net»
    С 21 по 24 июня в парке «Сокольники» МЧС совместно с компанией Philips организует обучающие тренинги по оказанию первой помощи.
    Аркадий Новиков: как быть хорошим человеком
    Успешный бизнесмен, лучший в своём деле — Аркадий Новиков рассказал нам о своих жизненных принципах. Они очень простые, но мы часто забываем об очевидных, казалось бы, вещах. А ведь достаточно быть хорошим человеком и не обижать слабых.
    Рецепт дня: салат с чечевицей и авокадо
    Шеф-повар ресторана Fresh делится с читателями рецептом простого, но чрезвычайно вкусного и сытного салата из чечевицы и авокадо. То что надо в летние дни.
    Certina представила новые часы DS Action Diver Sea Turtle Conservancy Special Edition
    Презентация модели для дайверов прошла в Лондонском аквариуме. Приобретая новые часы, клиенты бренда поддерживают благотворительную акцию по защите морских черепах и среды их обитания.
    Что делать в Калининграде: 7 классных идей
    В тёплое время года Калининград особенно хорош: весной можно кататься по городу на велосипедах и устраивать пикники в парках, а летом ездить к Балтийскому морю. Здесь гармонично уживаются и советские районы, и живописные бюргерские — с красивыми немецкими домиками. В этом материале мы собрали лучшие места города.
    Nescafe выпустил обновлённый кофе Nescafe Gold
    Бренд осуществил самый за свою историю масштабный ребрендинг кофе, над реализацией которого трудились специалисты со всего мира.
    Как приготовить паэлью: 6 несложных рецептов
    Сегодня это традиционное испанское блюдо из риса с морепродуктами, курицей и овощами можно встретить в ресторанах по всему миру. Местные повара насчитывают более 300 вариаций паэльи и традиционно готовят её на открытом огне. Шесть рецептов на любой вкус — в нашей подборке сегодня.
    Один день Марии Командной
    Мы попросили телеведущую, спортивного журналиста и главного редактора The Challenger Марию Командную рассказать, как она проводит свой день и как успевает делать тысячу дел за 24 часа. А ещё узнали, куда она любит ездить и почему путешествия — это счастье.
    В Калининграде состоится первый в России фестиваль янтаря
    С 30 июня по 6 июля в Калининграде пройдёт Всемирная янтарная неделя «Амберсфер». Гостей ждут выставки, концерты, лекции, квесты, велопробег, чемпионат по ловле янтаря и многое другое.
    5 способов сделать кофе ещё полезнее
    Можно ли сделать любимый напиток чуточку полезнее? Ещё бы. Мы нашли пять способов, которые вам в этом помогут.
    Оргкомитет ЧМ-2018 объявил победителей конкурсов «Команды чемпионов»
    Начиная с мая эксперты и звёздные послы турнира запускали челленджи, которые помогали футбольным болельщикам не только стать лучше, но и выиграть классные призы.
    Виниры или люминиры: как сделать свою улыбку идеальной
    Марина Колесниченко, стоматолог, главный врач Beauty Line, рассказывает, как с помощью виниров, люминиров и ультраниров заполучить улыбку своей мечты и достичь сразу нескольких целей — исправить форму зубов и откорректировать их цвет.
    Nike запустил новую кампанию «Никогда не спрашивай»
    В рамках кампании были представлены три видео, главных героев которых объединяют смелость и решительность, стремление прислушиваться к себе и желание действовать вне рамок устаревших правил.
    Национальная кухня наших соперников ЧМ-2018: что едят в Египте
    Продолжаем знакомить вас с традиционными блюдами наших соперников по группе на ЧМ-2018 по футболу. Интересно узнать, что ест Мохаммед Салах? Изучайте скорее рецепт египетской закуски «Фул медамес».
    6 вещей на кухне, которые лучше выкинуть
    Рассказываем, какие продукты портятся максимально быстро и как часто нужно менять губки для мытья посуды. Пора освободить свою кухню от лишних вещей.
    Как неуверенность в себе и страхи помогают достичь большего: 4 истории
    Какие комплексы могут быть у идеальных девушек, выступающих на пилонах? Чего могут бояться воздушные атлеты, выступающие по всему миру? Кажется, они могут всё, но когда опускается занавес, за гримом обнаруживаются люди со своими слабостям и страхами. Артисты «Ленинград Центра» откровенно рассказали о своих комплексах.
    3 рецепта безумно вкусных летних блюд
    Эрин Лаудер — внучка основательницы всемирно известной компании Estee Lauder — знает толк не только в ароматах и косметике, но и во вкусной еде и напитках. Представляем вам три любимых летних рецепта прекрасной Эрин: лёгкий салат с помидорами и фетой, парфе с ягодами и черничный лимонад.
    В Санкт-Петербурге пройдёт третий Urban Culture Festival
    7 и 8 июля состоится очередной праздник для представителей городских субкультур и прогрессивной молодёжи. Открытие нового сезона пройдёт на площадке в порту Севкабель.
    Мицеллярная вода: как правильно её выбрать и использовать
    Врач-дерматовенеролог и медицинский эксперт марки La Roche-Posay Александр Прокофьев объясняет, как работает мицеллярная вода, перечисляет её преимущества и недостатки и отвечает на главный вопрос — как часто её можно использовать.
    Фитнес с собакой: 3 способа провести тренировку
    Проблема с поиском партнёра для тренировок? Попробуйте взять с собой собаку — такой компаньон никогда не будет лениться и пропускать тренировки из-за стресса и проблем на работе.
    Рецепт дня: рыбный пирог с картофелем
    Для приготовления этого необычного пирога не понадобится тесто. Блюдо получится нежным и сочным, а специи наполнят квартиру пикантным ароматом мускатного ореха и гвоздики.
    tempus ipsum ut facilisis Donec elit. nec adipiscing amet, dolor libero elementum