1 час

Даже один час работы в неделю способен подарить человеку чувство благополучия

Развитие технологий может привести в ближайшем будущем к дефициту оплачиваемой работы. Вероятно, продолжительность рабочей недели будет сокращаться в разных странах мира. Учёные из Института социальных и экономических исследований Эссекского университета (Великобритания) решили выяснить, какая продолжительность рабочей недели способна подарить человеку чувство благополучия.

В процессе исследования были изучены данные о 81 993 работниках в возрасте от 16 до 64 лет. Наблюдения велись в течение 9 лет — с 2009 по 2018 год. Исследование показало, что даже один час работы в неделю может поддержать психоэмоциональное здоровье человека.

В результатах исследования говорится о том, что не существует определённого количества рабочих часов, которое было бы оптимальным для всех. Благосостояние и психическое здоровье людей, которые работают от одного до восьми часов в неделю или от 44 до 48 часов в неделю, могут отличаться незначительно. При этом предыдущие исследования показали, что полное отсутствие работы напрямую связано с плохим психическим здоровьем и повышенным уровнем стресса.

Во многих странах мира люди работают 40 часов в неделю: с понедельника по пятницу по 8 часов в день. Но есть страны и с более короткой рабочей неделей. Так, в Бельгии люди проводят в офисе 38 часов в неделю, в Норвегии — ещё меньше: 37,5 часов. Компании по всему миру периодически проводят эксперименты, стараясь понять, как короткая рабочая неделя влияет на производительность труда и общее чувство благополучия среди сотрудников. Например, одна из компаний в Новой Зеландии опробовала четырёхдневную рабочую неделю (32 часа) — результаты эксперимента были настолько положительными, что руководство компании решило рассмотреть возможность перехода на эту модель навсегда.