Как полюбить себя и начать есть

Чтобы соответствовать стандартам «подиумной» внешности, американская модель Лиза Голден-Бходжвани была готова на многое: падать в голодные обмороки и истязать себя в спортзале. А потом всё это ей надоело, и Лиза сдалась. Она проиграла битву с собственным телом, но считает, что воевать-то было и незачем.

«Мне было лет 20, когда я стала замечать, что мне труднее, чем многим другим девушкам из модельного бизнеса, поддерживать «подиумную» внешность, — рассказывает Лиза. — Талия у меня была шире, плечи больше, бёдра толще. Но я тогда решила, что каких бы это ни стоило усилий, я сделаю всё для своей карьеры. Мне это тогда казалось важным. И я поставила себе цель, чтобы было легче ей следовать и не задавать лишних вопросов типа «а нужно ли мне всё это».

История Лизы начинается не с того, как она в детстве мечтала попасть на обложку журнала. Она, в общем-то, и не мечтала. Девочка очень любила животных и собиралась стать ветеринаром. Хотя многие говорили ей, что стоит попробовать себя в модельном бизнесе, и что все данные для этого есть. История началась с того, что Лиза поступила в колледж, но, как рассказывает она сама, денег, чтобы оплачивать образование, было недостаточно. И она решила подработать.
«Сначала быть моделью казалось делом довольно простым, — объясняет Лиза. — А потом я увидела, что природа не наградила меня внешностью, над которой не нужно было работать. И я начала работать. Регулярно ходила в спортзал, перепробовала разные диеты, на которых уже успели посидеть другие девушки. Но к желаемым размерам меня приблизила только одна система. И состояла она в том, чтобы сократить количество потребляемой пищи до 500 калорий в день. Через две недели я сбросила девять килограммов, это здорово меня вдохновило. И я продолжала в том же духе. Мне даже не нужно было убеждать себя, что в этом есть какой-то смысл. Я была уверена, что он есть. Было ли тяжело? Конечно! Постоянные перемены настроения, доходящие иногда почти до истерик. Мне постоянно хотелось есть, я каждый лист салата хотела так, как будто бы это был круассан с шоколадом. В общем, закончилось всё тем, что в какой-то момент, когда я готовила себе ужин и в тысячный раз извинялась перед собой («прости, я всё понимаю, но тебе же надо хотя бы что-то съесть»), я упала в обморок. Потом, когда пришла в себя, я подумала, что пора с этим завязывать».

На этом история могла бы закончиться, но не закончилась. Рецидив у Лизы случился очень скоро. Отказавшись от диеты, она начала медленно набирать вес и поняла, что хочет обратно. Она подумала, что зря сдалась и что нужно попробовать хотя бы ещё раз. Теперь девушка решила худеть по-другому. Она каждый день тренировалась в спортзале, строго придерживалась диеты, но теперь позволяла себе от 800 до 1 200 калорий в день, вела дневник питания. И в общем-то, это дало результаты:

 

«Я выглядела хорошо, была стройной, подтянутой, у меня был пресс ─ кубики, всё как надо, я не падала в обморок. Но! Но я всё равно была недостаточно худой для таких брендов как, например, Victoria’s Secret. И это выбивало меня из колеи. Я ненавидела себя, ненавидела своё тело, ненавидела природу, которая не давала мне возможности быть идеально стройной. В какой-то момент это всё стало таким невыносимым, что я решила: «Хватит! Этот раз будет последним, когда я худею, чтобы привести своё тело к каким-то стандартам». Я подумала, может, надо прислушаться к своему организму, а не бороться с ним».

Сейчас Лиза окончательно отказалась от идеи во что бы то ни стало иметь «подиумную» внешность. Называть её слабой за отказ идти к мечте или считать сильной за умение понять, что на самом деле важно, и отказаться от одержимости ─ каждый решает для себя. Сама девушка утверждает, что чувствует себя счастливой. Она по-прежнему регулярно занимается спортом и отлично выглядит, несмотря на далёкие от стандартов размеры. В её Instagram 107 тысяч подписчиков.

 

«Я пытаюсь им всем сказать, как важно иногда перестать бороться с собственным телом и прислушаться к нему. И нет, я не говорю, что ты будешь счастливой, если начнёшь много есть. Я говорю, что ты будешь счастливой, когда перестанешь пытаться быть кем-то, а не собой!»

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

3 рецепта тартара из говядины
Для любителей тартара шеф-повар закусочной «Воронеж» на Большой Дмитровке Андрей Мраморнов рассказывает о трёх вариантах блюда как с классическим, так и с необычными вкусовыми сочетаниями.
Игорь Подстрешный, сооснователь Burger Heroes: «Если начнётся колонизация Марса, мы откроемся и там»
Сооснователь Burger Heroes Игорь Подстрешный рассказывает, как за три года вырасти от фуд-трака до сети кафе, чем бургеры Burger Heroes отличаются от конкурентов и что он советует всем молодым предпринимателям.
Без шума и пыли: как правильно делать уборку дома
Аллергия на пыль — довольно распространённое явление (многие даже не догадываются, что именно она причина их плохого самочувствия и других неприятных состояний). Тем не менее с пылью тоже можно бороться. Как? Сейчас расскажем.
Десерт дня: полезный Наполеон
Если вы следите за своей фигурой и считаете каждую калорию, но не можете отказаться от любимого десерта, этот рецепт от кафе Holy Vegan именно для вас.
Что делать в Хельсинки: 9 классных идей
Из-за близости финской столицы к Санкт-Петербургу и Москве многие перестали считать Хельсинки интересным туристическим направлением. А зря! Хельсинки хоть и небольшой город, но он не перестаёт удивлять. Откроем для вас этот город с новой стороны.
Как заниматься спортом в отпуске: 5 советов, которые реально работают
Каждый отпуск мы мечтаем провести с пользой: выспаться, заняться спортом и начать питаться правильно. Но уже в первый день лень одерживает победу над волей и все планы рушатся. Тем не менее мы нашли пять простых способов использовать отдых не как побег от работы, а как возможность сформировать новые здоровые привычки.
Рецепт дня: запечённый цыплёнок с овощами
Отварная куриная грудка, безусловно, полезна, но иногда хочется побаловать себя более изысканным блюдом, и шеф-повар ресторана «Гранд европейский экспресс» Алексей Гордила делится таким — рецепт запечённого цыплёнка «Диабло» в нашем материале.
Хип-хоп-исполнитель PHARAOH стал главным героем видео об уличном футболе
14 июня в Музее Москвы пройдёт финал Tango League, после которого выступит PHARAOH. В преддверии этого события adidas выпустил официальный тизер.
В Москве прошёл тринадцатый международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo 2018
С 18 по 20 мая ведущие танцоры из России и других стран сражались на танцполе за звание лучшего.
Тренируйся как Тор: что делал Крис Хемсворт, чтобы стать супергероем
Ещё на кастинге «Тора» Крис Хемсворт мало походил на бога грома, но после выхода картины в прокат стало ясно: лучшей кандидатуры на эту роль просто не найти. Рассказываем, через что пришлось пройти актёру, чтобы в кадре выглядеть как настоящий супергерой.
Эмоциональное выгорание от спорта: что делать, чтобы снова начать тренироваться
Пару раз пропустить тренировку — нормально, а вот пару месяцев искать оправдания, чтобы не ходить в зал — уже не очень. Повод задуматься. Вполне возможно, вы просто «перегорели» — да, такое может произойти не только на работе, но и в спорте. Как с этим справиться и опять полюбить тренировки, рассказываем ниже.
Рецепт дня: окрошка с водорослями
Холодный суп — самое то для уже наступивших тёплых дней. Откройте для себя новые сочетания продуктов и приготовьте необычную окрошку — с водорослями.
В Yota Arena пройдёт гранд-финал первого официального чемпионата России по компьютерному спорту
Чемпионские титулы среди финалистов будут разыграны 25—27 мая. Лучшие киберспортсмены по играм Dota 2 и Hearthstone получат спортивные разряды.
Beat Film Festival представит фильм «Без кубков и медалей»
2 июня в рамках спортивной программы IX Международного фестиваля документального кино о новой культуре состоится премьера нового фильма агентства Stereotactic о футболе, который объединяет обычных людей по всей стране и делает это по-настоящему.
Nike представил обновлённую модель кроссовок Air Zoom Pegasus 35
Рельефный язычок, скошенная подошва в области пятки, изменённая конструкция шнуровки и многое другое ждёт поклонников беговой классики.
Мигель: «Если у человека есть предназначение, значит, он будет заниматься любимым делом несмотря ни на что»
Мигель — режиссёр, сооснователь центра «PROТАНЦЫ» и один из наставников проекта «ТАНЦЫ» на ТНТ — рассказывает, какую роль играет поддержка близких и что мешает развитию танцевального движения в России. А ещё Мигель даёт важный совет всем начинающим танцорам.
Почему вы часто плачете: 4 причины
Плакать — нормально. Но что, если это происходит чуть ли не каждый день? Мы разобрались и нашли четыре причины, почему вы больше не можете контролировать эмоции и сдерживать слёзы.
7 необычных рецептов маринада для гриля
Сезон гриля и барбекю открыт, а значит, пора достать решётки и шампуры, подготовить угли и вспомнить проверенные рецепты маринадов для мяса, рыбы и морепродуктов. Последнее берём на себя — мы нашли для вас семь самых классных, на любой вкус.
Могут ли таблетки помочь бросить курить
Не секрет, что отказ от курения способствует повышению качества и продолжительности жизни. Учёные считают, что лучше всего бросить курить до 40 лет (а идеально не начинать вовсе), именно в этом возрасте для организма ещё не всё потеряно. Но легко сказать и трудно сделать. Так как же бросить раз и навсегда?
BORK представил ультрамощные блендеры для летнего сезона
Фитнес-блендер B804 и блендер B802 из новой коллекции станут необходимым предметом для каждого, кто следит за своим питанием. Эти кухонные гаджеты помогут разнообразить ваш рацион в кратчайшие сроки.
Партнерский материал
с компанией Razor
Как выбрать самокат для города
Пора вставать на самокат! Тем более он уже давно перестал быть детским развлечением — за его «рулём» встречаются люди всех возрастов. На что нужно обращать внимание при покупке этого транспорта, рассказываем вместе с американским брендом самокатов Razor.
У людей со здоровым рационом больше мозг
Учёные из Нидерландов доказали, что размер нашего мозга определяется в том числе и тем, что мы едим. Новое исследование показало, что люди, которые выбирают правильное и сбалансированное питание, могут иметь больший объём головного мозга.
Почему болит живот: 10 причин
Боль в животе — симптом, который лучше не оставлять без внимания. Причиной такой боли может стать любой орган брюшной полости. Мы разобрались, в каких случаях стоит беспокоиться и бежать к врачу.

non sit consequat. vel, nec id Lorem Donec libero