Как полюбить себя и начать есть

Чтобы соответствовать стандартам «подиумной» внешности, американская модель Лиза Голден-Бходжвани была готова на многое: падать в голодные обмороки и истязать себя в спортзале. А потом всё это ей надоело, и Лиза сдалась. Она проиграла битву с собственным телом, но считает, что воевать-то было и незачем.

«Мне было лет 20, когда я стала замечать, что мне труднее, чем многим другим девушкам из модельного бизнеса, поддерживать «подиумную» внешность, — рассказывает Лиза. — Талия у меня была шире, плечи больше, бёдра толще. Но я тогда решила, что каких бы это ни стоило усилий, я сделаю всё для своей карьеры. Мне это тогда казалось важным. И я поставила себе цель, чтобы было легче ей следовать и не задавать лишних вопросов типа «а нужно ли мне всё это».
История Лизы начинается не с того, как она в детстве мечтала попасть на обложку журнала. Она, в общем-то, и не мечтала. Девочка очень любила животных и собиралась стать ветеринаром. Хотя многие говорили ей, что стоит попробовать себя в модельном бизнесе, и что все данные для этого есть. История началась с того, что Лиза поступила в колледж, но, как рассказывает она сама, денег, чтобы оплачивать образование, было недостаточно. И она решила подработать.
«Сначала быть моделью казалось делом довольно простым, — объясняет Лиза. — А потом я увидела, что природа не наградила меня внешностью, над которой не нужно было работать. И я начала работать. Регулярно ходила в спортзал, перепробовала разные диеты, на которых уже успели посидеть другие девушки. Но к желаемым размерам меня приблизила только одна система. И состояла она в том, чтобы сократить количество потребляемой пищи до 500 калорий в день. Через две недели я сбросила девять килограммов, это здорово меня вдохновило. И я продолжала в том же духе. Мне даже не нужно было убеждать себя, что в этом есть какой-то смысл. Я была уверена, что он есть. Было ли тяжело? Конечно! Постоянные перемены настроения, доходящие иногда почти до истерик. Мне постоянно хотелось есть, я каждый лист салата хотела так, как будто бы это был круассан с шоколадом. В общем, закончилось всё тем, что в какой-то момент, когда я готовила себе ужин и в тысячный раз извинялась перед собой («прости, я всё понимаю, но тебе же надо хотя бы что-то съесть»), я упала в обморок. Потом, когда пришла в себя, я подумала, что пора с этим завязывать».
На этом история могла бы закончиться, но не закончилась. Рецидив у Лизы случился очень скоро. Отказавшись от диеты, она начала медленно набирать вес и поняла, что хочет обратно. Она подумала, что зря сдалась и что нужно попробовать хотя бы ещё раз. Теперь девушка решила худеть по-другому. Она каждый день тренировалась в спортзале, строго придерживалась диеты, но теперь позволяла себе от 800 до 1 200 калорий в день, вела дневник питания. И в общем-то, это дало результаты:

 

«Я выглядела хорошо, была стройной, подтянутой, у меня был пресс ─ кубики, всё как надо, я не падала в обморок. Но! Но я всё равно была недостаточно худой для таких брендов как, например, Victoria’s Secret. И это выбивало меня из колеи. Я ненавидела себя, ненавидела своё тело, ненавидела природу, которая не давала мне возможности быть идеально стройной. В какой-то момент это всё стало таким невыносимым, что я решила: «Хватит! Этот раз будет последним, когда я худею, чтобы привести своё тело к каким-то стандартам». Я подумала, может, надо прислушаться к своему организму, а не бороться с ним».

Сейчас Лиза окончательно отказалась от идеи во что бы то ни стало иметь «подиумную» внешность. Называть её слабой за отказ идти к мечте или считать сильной за умение понять, что на самом деле важно, и отказаться от одержимости ─ каждый решает для себя. Сама девушка утверждает, что чувствует себя счастливой. Она по-прежнему регулярно занимается спортом и отлично выглядит, несмотря на далёкие от стандартов размеры. В её Instagram 107 тысяч подписчиков.

 

«Я пытаюсь им всем сказать, как важно иногда перестать бороться с собственным телом и прислушаться к нему. И нет, я не говорю, что ты будешь счастливой, если начнёшь много есть. Я говорю, что ты будешь счастливой, когда перестанешь пытаться быть кем-то, а не собой!»

Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 студентов медицинских вузов рассказывают об учёбе и выбранной профессии
Студенты-медики рассказывают, почему они решили стать врачами, не пугает ли их долгая учёба и невысокие зарплаты, как строится обучение в их университетах, а также о том, что они знают о доказательной медицине.
11 самых известных продуктовых рынков мира
Существует довольно много вариантов погружения в культуру страны — общение с людьми, походы в музеи и рестораны. Но есть ещё один способ — посетить продуктовый рынок. Мы составили список 11 интереснейших рынков мира. Читайте, вдохновляйтесь и планируйте своё следующее путешествие.
Рецепт дня: запечённая курица с овощами
Вкусное блюдо может получиться из самых простых продуктов — надо лишь правильно подобрать специи. Сегодня на ужин советуем приготовить курицу по нашему рецепту — с картофелем, фасолью и медово-горчичным соусом.
10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
adipiscing consectetur Lorem et, felis Sed Donec commodo sed