Как заводить друзей во взрослом возрасте

Кажется, раньше всё было просто — вы поменялись лопатками в песочнице и через неделю уже готовы пригласить друг друга на дни рождения. Что же теперь? Почему сейчас даже пообедать не с кем? Рассказываем, что мешает дружить взрослым людям.

Можете ли вы вспомнить, как друзья детства стали вашими друзьями? Сколько часов вам пришлось на это потратить? Если понаблюдать за детьми на детской площадке, кажется, это происходит минут за 20. А что у взрослых? Американские учёные посчитали. По их мнению, чтобы перейти из стадии «знакомства» в стадию «приятельства», необходимо 50 часов близкого общения, чтобы определить человека как «друга», нужно 90 часов. А на то, чтобы получить лучшего друга, вам предстоит потратить более 200 часов. Причём в это время вы должны не работать плечом к плечу, а развлекаться. Играть в видеоигры, смотреть кино, сплетничать и шутить. Именно в такие моменты возникает дружеская связь. У детей точно так же — они ведь играют вместе, прежде чем стать друзьями. И вот тут-то, по мнению экспертов, заложена главная трудность, из-за которой нам так сложно заводить новые дружеские связи во взрослом возрасте. Наши приоритеты меняются. Мы не готовы, как в младшей школе, проводить восемь часов в день за игрой. У нас работа, семья, телевизор в конце концов. Потому набрать те самые 200 часов дружеского общения с кем-либо порой не удаётся даже за годы знакомства.
Как заводить друзей во взрослом возрасте. Изображение номер 1
Фото: shutterstock.com
Есть и другие причины. Например, взрослые люди в принципе реже встречают новых людей. Их круг общения часто замыкается на схеме «дом — работа», в лучшем случае добавляется спортзал. Даже в случае стрессовой ситуации, например переезда в другой город, они зачастую не обрастают новыми знакомствами, а вписываются в уже привычную схему.

 

Ещё взрослые боятся. Боятся быть отвергнутыми, боятся, что ими пренебрегут ради кого-то другого, боятся, что новые знакомства вытащат их из зоны комфорта. То, что неведомо пятилетнему ребёнку, взрослый уже познал, когда в седьмом классе на вечеринку пригласили всех, кроме него. Страх перестать быть «крутым» и самодостаточным мешает предложить коллеге вместе пообедать, пригласить соседа в гости, позвать знакомую с класса по йоге на выставку индийского художника. И тут мы возвращаемся к проблеме номер один: без всех этих приглашений дружба не завяжется. Помните про 200 часов развлечений? Совместная работа над отчётом и стойка в позе «собака мордой вниз» на соседних ковриках не сближают. А вот выставка, обед и рассказ о домашней коллекции статуэток идут в счёт.

Как заводить друзей во взрослом возрасте. Изображение номер 2
Фото: shutterstock.com

Что с этим делать

В первую очередь перестать быть испуганным 14-летним подростком и приглашать людей, которые вам симпатичны, провести время вместе. «Нет» — это просто нет. Возможно, они просто боятся так же, как и вы. Но возможные преимущества от их «да» должны перевешивать для вас страх отказа.

 

Дальше — детали.

  • Расширьте границы поиска. Чаще посещайте события, которые вам интересны. Общайтесь там с единомышленниками. Звучит как клише, но это работает.
  • Ещё одно клише, которое работает: в общении будьте собой. Не пытайтесь произвести хорошее впечатление с помощью лжи и лести. Говорите о том, что любите, высказывайте своё мнение, но при этом будьте уважительны к чужому. Не перебивайте, не унижайте собеседника, слушайте внимательно.
  • Не торопите события — до стадии близкого приятельства 50 часов, помните! Но посматривать на часы, конечно, не нужно. Просто избегайте нахальства и панибратства.
  • Узнайте как можно больше об интересах, идеалах и личностных качествах потенциального друга. Это поможет избежать разочарований в будущем.
  • Чтобы пригласить человека куда-то, пользуйтесь триггерами в разговоре. Он сказал, что любит азиатскую кухню? Круто, вы тоже (или вы никогда не пробовали, но очень хотите). В центре недавно открылся новый ресторанчик, может, стоит опробовать вместе? Любит чёрно-белые фильмы? В кинотеатре как раз показывают ретроспективу фильмов Федерико Феллини.
  • После того как вы начали вместе проводить время, остаётся только поддерживать общение. Здесь стоит избегать крайностей: навязчивости и отстранённости. Не пропадайте надолго, не пишите сообщения круглосуточно, просто общайтесь и развлекайтесь. Если всё пойдёт хорошо, через 200 часов вы станете не разлей вода.

Как заводить друзей во взрослом возрасте. Изображение номер 3
Фото: shutterstock.com
Понравился материал? Поделись —

Теги

Реклама The Challenger Classified

Вопросы

NEW

Популярные

Новые

Вопросы по темам:

Challenger в лентах

 

Сделаем так, чтобы вы не пропустили ни одного важного материала и всегда оставались в форме.

Вам будет интересно

Читайте также

6 студентов медицинских вузов рассказывают об учёбе и выбранной профессии
Студенты-медики рассказывают, почему они решили стать врачами, не пугает ли их долгая учёба и невысокие зарплаты, как строится обучение в их университетах, а также о том, что они знают о доказательной медицине.
11 самых известных продуктовых рынков мира
Существует довольно много вариантов погружения в культуру страны — общение с людьми, походы в музеи и рестораны. Но есть ещё один способ — посетить продуктовый рынок. Мы составили список 11 интереснейших рынков мира. Читайте, вдохновляйтесь и планируйте своё следующее путешествие.
Рецепт дня: запечённая курица с овощами
Вкусное блюдо может получиться из самых простых продуктов — надо лишь правильно подобрать специи. Сегодня на ужин советуем приготовить курицу по нашему рецепту — с картофелем, фасолью и медово-горчичным соусом.
10 подкастов на русском и английском, которые стоит послушать
Подкасты — это разговорные передачи на разные темы, которые удобно слушать в дороге, за уборкой или, например, перед сном. Мы собрали для вас самые интересные подкасты на русском и английском языках.
7 причин, почему путешествовать на машине круто
Когда вы думаете об отдыхе, что вы представляете? Посадку самолёта в экзотической стране? Или «всё включено» на первой береговой линии? Однако есть ли у вас желание и возможность потратить на это деньги и время? Если нет, мы можем предложить альтернативу — путешествие на машине. Сейчас расскажем, почему это круто.
Как приготовить идеальную закуску для вечеринки
Ждёте в гости друзей (да не с пустыми руками, а с вином) и не знаете, что быстро приготовить на закуску? Берите пример с итальянцев: несколько видов сыра, сочные фрукты, немного мясных деликатесов, крекеры и орехи. Главное — красиво всё это разложить на большой деревянной доске.
5 вещей, которые помогут вам пережить эту осень (и сделать её чуточку теплее)
Осенью и зимой солнечного света меньше, а значит нашему организму требуется значительно больше времени на сон и восстановление. Чтобы холодное время года прошло менее болезненно, мы приготовили подборку уютных вещей и аксессуаров, которые помогут вам пережить «зимнюю спячку».
Партнерский материал
с магазином Designboom
«Ссобойки»: как и зачем готовить и брать еду с собой
Надоели бизнес-ланчи в средних кафе? Печенье, купленное в соседнем с офисом магазине, не насыщает? На одном кофе долго не протянешь? Совместно с магазином Designboom мы рассказываем о преимуществах «еды с собой» и предлагаем три простых рецепта блюд, которые будут отлично смотреться в ланч-боксах.
Что нужно знать о менопаузе
Практически все женщины знают о наступлении климакса, однако не все готовятся к нему. Мы попросили врача-гинеколога репродуктивного центра «Линия жизни» Анастасию Мокрову ответить на самые важные вопросы об этом периоде жизни.
Шведский завтрак: гречневая каша с черникой и пряностями
В Швеции климат более суровый, чем в России, поэтому на завтрак местные жители любят готовить что-то сытное и горячее. Например, эту гречку с пряностями, ягодами, сухофруктами и ореховой пастой.
Что такое паранойя и откуда она берётся
Паранойю не всегда легко распознать. Порой её списывают на обычную подозрительность, однако человеку при этом необходима помощь специалистов. Как определить, когда следует насторожиться и обратиться к врачу — рассказывает психиатр Сергей Кистенев.
Timepad проведёт серию образовательных тренингов для организаторов мероприятий
Первый онлайн-марафон стартует уже завтра, 19 октября.
Первая помощь. Как помочь человеку, пережившему горе
Искусственное дыхание, закрытый массаж сердца, звонок в скорую. Мы все хотя бы в теории представляем, как действовать, если кто-то рядом с нами попадёт в беду. Но что сказать человеку, с которым случилось несчастье, как поддержать его? Этого мы чаще всего не знаем.
С понедельника — новая жизнь: 7 историй увольнений, после которых жизнь изменилась к лучшему
Мы часто обещаем себе всё изменить — бросить курить, начать открыто высказывать своё мнение начальству, сменить работу, отправиться в путешествие. Иногда, правда, эти решения принимают за нас. Ниже вы найдёте истории людей, которых уволили, однако их жизнь после этого сложилась лучше прежнего.
5 рецептов невероятно вкусных блюд с индейкой
Мясо индейки называют диетическим: оно почти не содержит жиров, но очень богато белком. Если курица успела наскучить или вы следите за фигурой, попробуйте приготовить эти блюда. Салат, суп, лапша, сэндвичи — каждый найдёт что-то по своему вкусу.
«Страшно, когда мы можем спасти, но не успеваем». Как стать участником «Лиза Алерт» и помогать искать пропавших людей
Мы уже рассказывали вам, как обезопасить себя и своих близких от пропажи и похищения. Теперь мы поговорили с председателями и волонтёрами «Лиза Алерт» и расспросили их о том, как стать поисковиком (а им может стать каждый) и что самое сложное и самое классное в их работе.
Российский райдер Никита Мартьянов прокатился на вейкборде среди гренландских айсбергов
Видео проекта Iceberg Wakeboarding опубликовано на сайте Red Bull.
10 фуд-блогеров, на которых стоит подписаться
Да, у этих ребят ещё нет миллионов подписчиков, но это не мешает им делиться классными и простыми рецептами. Выбирайте, подписывайтесь и готовьте.
Рецепт дня: салат из брокколи с ореховой заправкой
Полезную брокколи можно не только варить или жарить, но и есть сырой, приготовив с ней вкусный салат по нашему рецепту.
В прокат выходит новый фильм об уличном сноубординге «Спорт»
Премьера фильма пройдёт 20 октября в московском клубе ZIL Arena.
Инструкция от «Лиза Алерт»: как уберечь близкого человека от пропажи и защитить от этого себя
Ежедневно поисково-спасательный отряд «Лиза Алерт» ищет и находит десятки пропавших людей по всей России. Мы попросили ребят из отряда рассказать, как проходят поиски, а также объяснить, зачем нужно постоянно разговаривать с ребёнком о безопасности и что делать, если близкий человек всё же пропал.
Почему люди часто болеют во время или после отпуска и как этого избежать
Эндокринолог и терапевт из клиники «Атлас» — о том, как отдохнуть так, чтобы насморк и кашель всё не испортили.
2 быстрых рецепта с грибами на обед
Шампиньоны, вешенки, лисички, белые грибы — это универсальные ингредиенты, с которыми можно быстро и просто приготовить очень вкусные и полезные блюда. Сегодня мы поделимся рецептами к обеду: сливочного чаудера и пасты за 15 минут.
sed quis, nunc leo libero. facilisis sem, Lorem eget ultricies ut elit.