Наука и здоровье

Кампании против рака груди исполняется 25 лет
Во многом благодаря этой Кампании, стартовавшей по инициативе главы корпорации Estée Lauder Эвелин Лаудер, смертность от рака молочной железы за последние 20 лет удалось снизить на 30%.
Авокадо и орехи улучшают интеллект
Употребление продуктов, которые содержат мононенасыщенные жирные кислоты, положительно влияет на интеллектуальные способности людей.
Растяжка способна сделать вас более выносливым
Учёные доказали, что на вашу растяжку напрямую влияет мозг.
Бодрая музыка повышает креативность
Учёные установили, что при прослушивании весёлой музыки люди используют творческий подход для решения поставленных задач.
Занятия йогой полезны для сердца
Оказывается, йога не только развивает гибкость и успокаивает: учёные выяснили, что занятия йогой положительно сказываются на работе сердца.
Солнечный свет улучшает метаболизм
Хорошая новость для тех, кто любит солнце — солнечный свет не только согревает и улучшает настроение, но и помогает оставаться в форме.
Комнатные растения сделают вас счастливее
Купите в офис или домой пару фикусов — учёные доказали, что комнатные растения увеличивают продуктивность и помогают стать счастливее.
Красный лук может защитить от рака
Учёные выяснили, что красный лук способен бороться с различными заболеваниями, в том числе с раком. И в этом он в пять раз эффективнее, чем обычный репчатый лук.
Сахар способствует развитию депрессии
Исследования показали, что избыточное потребление сахара мужчинами может привести к депрессиям и снижению жизненного тонуса.
Брокколи способна бороться с диабетом
Всё благодаря органическому соединению сульфорафан, которое содержится в овощах семейства крестоцветных.
Шоколад улучшает когнитивные функции мозга
Учёные установили, что содержащиеся в шоколаде флавонолы благоприятно влияют на работу мозга.
Один час бега продлевает жизнь на 7 часов
Учёные выяснили, что регулярные пробежки способны существенно продлить человеку жизнь.
Учёные выяснили, в каких овощах и фруктах содержится больше всего пестицидов
Самыми опасными оказались клубника, яблоки и персики.
Долгое пребывание за рулём негативно сказывается на интеллекте
А вот компьютерные игры, наоборот, оказались безопасными.
Имбирь помогает избавиться от лишнего жира
Добавляя имбирь в блюда и напитки, вы можете предотвратить ожирение и хронические заболевания, уверены учёные.
Соль усиливает чувство голода
Солёная пища увеличивает аппетит и может приводить к перееданию, утверждают учёные.
Сидячий образ жизни ускоряет старение клеток
Учёные установили, что малоподвижный образ жизни способен состарить ваш организм на биологическом уровне почти на 10 лет.
Средиземноморская диета снижает риск проблем с памятью
Результаты исследований показали, что у пожилых людей, которые соблюдали средиземноморскую диету, риск ухудшения памяти был снижен на 35 процентов.
Плохой сон может стать причиной ожирения
Британские учёные выяснили, что у людей, которые спят менее шести часов в сутки, высок риск развития ожирения и диабета.
Энергетические напитки отрицательно влияют на сердечную активность
Исследователи обнаружили, что употребление более четырёх банок энергетиков подряд может вызвать негативные изменения электрической активности сердца и артериального давления.
Физические упражнения положительно влияют на деятельность мозга
Новые исследования показали, что физические упражнения полезны для профилактики когнитивных нарушений и деменции в старости.
Лишний вес может привести к сердечной недостаточности
Новое исследование показывает, что даже небольшой процент лишнего веса может повлиять на функцию сердца, изменить структуру сердечных мышц и привести к негативным последствиям.
Колд-брю полезнее, чем классический кофе
Колд-брю в жаркий день — лучший способ взбодриться и охладиться одновременно. Тем более что этот напиток оказался полезнее, чем обычный кофе.