Использование материалов The-Challenger.ru (Челленджер) без разрешения редакции сайта запрещено.
Кардиолог Алексей Утин о скрытых симптомах заболеваний и о том, какие именно обследования лучше всего пройти перед соревнованиями.
Алексей Утин
— Для начала давайте договоримся вот о чём: занятия спортом не представляют повышенной опасности для здоровья. Не нужно этим никого пугать. Для любого здорового и более-менее подготовленного человека полумарфон — это посильная нагрузка. Человек пробежит дистанцию, и с ним ничего не случится. Но я повторю — для здорового человека, а не для недообследованного. К сожалению, в нашей стране это большая проблема — многие не знают ничего о состоянии своего организма. Не то что не ходят к врачу, но даже давление никогда не измеряли. Почему-то считается, что можно жить по принципу — я своё тело чувствую, и это значит, что со мной всё в порядке. Увы, такой принцип не работает.
Очень часто заболевания могут развиваться так, что вы о них и знать не будете. Например, одно из самых распространённых заблуждений — что при гипертонии человек очень плохо себя чувствует, у него постоянно болит голова. Но это не так. У вас может быть повышенное давление, но чувствовать себя при этом вы будете нормально — люди с низким давлением будут хуже себя ощущать. При этом гипертония — серьёзный фактор риска возникновения инфаркта или инсульта. Когда вы придёт на приём к врачу, он, как минимум, измерит ваше давление.
А ещё посмотрит на ваши вены. Дело в том, что при варикозном расширении вен нижних конечностей есть вероятность образования в них тромбов, которые при нагрузке могут оторваться и вызвать смертельно опасную тромбоэмболию.
Кроме того, даже не проводя никаких исследований, доктор может узнать о рисках опасных заболеваний, просто распросив о том чем болели ваши кровные родственники, ведь большинство хроническиех заболеваний имеют наследственный фактор.
Я также рекомендую пройти кардио-чек-ап. В него входят:
- Электрокардиограмма или ЭКГ. Об этом исследовании знают, наверное, все. Но одного его недостаточно. Кардиограмма даёт не так уж много информации о вашем сердце, и за два часа до инфаркта у человека могут быть хорошие результаты ЭКГ.
- Эхокардиография (УЗИ сердца). Обследование, которое помогает оценить анатомическую структуру сердца, способность сердца перекачивать кровь.
- Дуплексное сканирование брахиоцефальных артерий (УЗИ сосудов шеи). Это самый простой способ выявления атеросклероза. Во время этого исследования видно бляшки в сонных артериях. Если бляшки и утолщения там есть, скорее всего, в других артериях они тоже есть, потому что атеросклероз не возникает в одном месте. Если сонные артерии чистые, скорее всего, и другие артерии не поражены атеросклерозом.
Рекомендуется сдать анализы:
- общий анализ крови;
- общий анализ мочи;
- биохимический анализ крови;
- липидограммы;
- коагулограмму.
Перед тем как идти на обследование, в течение трёх дней измеряйте свой пульс (два-три раза в день в состоянии покоя). Если есть возможность, также проверьте давление. Врач, конечно, измерит вам его и на приёме, но обычно показатели, которые вы получите от него, будут чуть завышенными — это такой «эффект белого халата» — вы волнуетесь перед походом к врачу, давление может немного подняться.
Не поленитесь сходить к врачу накануне соревнований, вместо того, чтобы покупать справку. Не надейтесь на собственные ощущения и лучше перестрахуйтесь. Иногда даже простой беседы с врачом и осмотра достаточно для того, чтобы предотвратить катастрофу.