Бег — очень популярный в Южной Корее вид спорта. Для утренних пробежек в мегаполисах созданы все условия. Например, в Сеуле много парков, где часто тренируются спортсмены-любители. Каждый год в марте проходит Сеульский международный марафон, история которого началась ещё в 1931 году. Он сертифицирован AIMS (Ассоциация международных марафонов и пробегов. — Прим. ред.) и IAAF (Международная ассоциация [национальных] спортивных федераций. — Прим. ред.). По форме трасса напоминает змею. За время прохождения марафона вместе с участниками из Японии, Австралии, Кении и других, в том числе европейских стран вы пересечёте весь город.

Победители обоих марафонов получают солидные денежные призы от организаторов — первые 10 мужчин и женщин на марафоне JoongAng награждаются суммами от 70 тысяч до 300 тысяч долларов США. Победитель и победительница Сеульского международного марафона становятся обладателями 80 тысяч долларов, а в случае если им удастся установить новый мировой рекорд, получают ещё и бонус в размере 500 тысяч (для мужчин) или 300 тысяч (для женщин). Всех участников марафонов ждут щедрые стартовые пакеты. Трассы обоих стартов имеют незначительный перепад высот и считаются довольно быстрыми, что подтверждается впечатляющими рекордами: мужской рекорд трассы Сеульского международного марафона — 2:05:13, марафона JoongAng — 2:05:50. Женские рекорды равны 2:19:51 и 2:29:32 соответственно.

Не менее популярна среди жителей Южной Кореи спортивная и скандинавская ходьба. К занятиям этими видами спорта также располагает наличие оборудованных дорожек и просторных парков. Походы в горы регулярно совершают многие корейцы, и каждые выходные популярные места отдыха заполнены любителями активного досуга.

Кстати, именно в Южной Корее, на вулканическом острове Чеджудо, в ноябре проводится фестиваль пеших маршрутов «Олле», который привлекает внимание сторонников активного образа жизни со всего мира. Слово «олле» на островном диалекте дословно обозначает узкую улицу между каменными оградами домов. Сегодня так называют тропу, которая тянется вдоль морского побережья. Гуляя по ней, можно не только дышать свежим воздухом, но и наслаждаться живописными пейзажами. Участникам фестиваля предлагают несколько маршрутов — они могут выбрать один или покорить все.

Триатлон — спорт для выносливых. Участники этой мультиспортивной гонки проходят подряд три этапа: плавание, преодоление дистанции на велосипеде и бег. Для того чтобы быстро и качественно справиться со всеми испытаниями, нужно быть в идеальной физической форме.

Известное во всём мире соревнование Ironman 70.3 (дистанция состоит из трёх этапов: 1,9 км — плавание, 90 км — велоспорт и 21,1 км — бег, это половина железной дистанции IronMan. — Прим. ред.)

Во многих городах мира велосипед стал полноправным участником дорожного движения и удобным видом транспорта, на котором можно добраться куда угодно без пробок. В Сеуле для комфортной езды на велосипеде созданы отличные условия: удобные съезды с тротуаров, просторные велодорожки, понятные условные обозначения. Сеть веломаршрутов распространяется по всей Корее, так что при желании по ним вы легко можете добраться из Сеула в Пусан, второй по величине город страны.

Что касается профессионального велоспорта, то в Корее ежегодно вот уже 20 лет проводится Tour de Korea — самая длинная многодневная велогонка в Азии: протяжённость маршрута составляет 1500 км, а зрители могут наблюдать за происходящим со специальных огороженных площадок. В 2020 году гонка была отменена в связи с пандемией коронавируса, но уже сейчас можно начинать готовиться к Tour de Korea 2021.